中醫(yī)健康教育處方

上呼吸道感染(中醫(yī)屬感冒范疇)上呼吸道感染具有不同程度的全身病癥以及鼻、咽、喉炎等局部病癥，應(yīng)與流感相區(qū)分。上呼吸道感染屬中醫(yī)感冒范疇。中醫(yī)認(rèn)為感冒之疾，四季可患，在治療上應(yīng)因人、【預(yù)防與保健】1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及穎蔬萊、瓜果。同時(shí)常用蔥、大蒜、姜、食醋亦有預(yù)防作用。2、起居方面：留意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避開受涼：保持居室空氣流通、穎，勤曬被褥；室內(nèi)溫度不要過低過高，最好保持在16。左右；不要讓空調(diào)冷風(fēng)口吹身體．不要開著空調(diào)睡覺。3、運(yùn)動(dòng)方面：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及熬煉，常常用冷水洗臉，增加體質(zhì)。4、留意和患者保持距離，削減感染時(shí)機(jī)。5、上感高發(fā)季節(jié)適當(dāng)服用預(yù)防藥物。據(jù)爭論口服用預(yù)防藥物后可使感冒發(fā)病率降低50％左右。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、芥穗。不過隨著季節(jié)變化藥物亦有區(qū)分如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥。夏季用藿香、佩蘭、薄荷。時(shí)邪毒盛，流行廣泛用板藍(lán)根，大青葉，款冬花，金銀花。(擦熱為止)，每23—5分鐘，以局部酸脹、皮膚微紅為度，每日2次。(中醫(yī)屬消渴證范疇)1、糖尿病是一種常見慢性內(nèi)分泌代謝性疾病。典型病人以多飲、多尿、多食、體重減2、糖尿病屬中醫(yī)“消渴范疇獨(dú)到之處，均有良好療效?！绢A(yù)防與保健】糖尿病除藥物治療外，留意生活調(diào)攝具有格外重要的意義。膳食方面：嚴(yán)格掌握飲食，忌攝入過多熱量，這是降低血糖，掌握病情，防止并發(fā)而定?；颊呖沙Ｊ池i腎、黃鱔、豬脊肉、淡菜、田螺、山藥、玉米須、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油，少吃鹽，禁食各種糖類，戒煙禁酒。心理、運(yùn)動(dòng)、精神方面：對糖尿病要有正確生疏，應(yīng)樹立治療信念，保持開朗樂觀的心情，建立規(guī)律的生活制度，留意個(gè)人衛(wèi)生，防患感冒及上呼吸道感染，留意防寒保暖，太極拳、八段錦、閑逛等。還可依據(jù)病情體質(zhì)分別選練內(nèi)養(yǎng)功或太極氣功，協(xié)作放松功、虛1—315—30分鐘，以晨起、午后或夜間為宜。①中醫(yī)藥防治方法：糖尿病口渴、多食、多尿，可將黑大豆炒香加天花粉等份研細(xì)。每日2次；每次15克內(nèi)服，有清熱、生津、止渴、降血糖功能。②民間驗(yàn)方：豬胰山藥湯，有肯定效果，用法：豬胰一具，山藥60克，煎湯服用。③番白草適量代茶飲。④中成藥常用而上，摩擦背部，擦背部俞穴，捏捻腳趾。失眠癥(中醫(yī)屬不寐范疇)。長期失眠能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛。中醫(yī)藥通過調(diào)整人體臟腑氣血的功能，常能改善睡眠狀況，且不引起藥物依靠，更不會(huì)引起醫(yī)源性疾患，因而受到患者歡送?！绢A(yù)防與保健】膳食方面：可適中選用酸棗仁粥、百合杏仁粥、地黃棗仁粥等，飲食宜清淡忌食辛辣、肥、甘、厚味食物，晚餐不宜過飽，睡前不宜吃零食飲濃茶等。心理方面：失眠者在睡覺時(shí)往往由于急于求人睡反而會(huì)不斷興奮和緊急，使感覺更加清楚，加重了失眠和焦慮。這時(shí)最好的方法是患者要坦然處之．能睡多久就睡多久。情志方面：喜怒有節(jié)，保持心情舒服．心情要穩(wěn)定、開心，消退緊急和疑慮?？梢哉{(diào)攝情志著手療不寐，?？捎谜f理開導(dǎo)、宜情易志等，承受音樂療法及釣魚、賞識(shí)山水等。起居方面：患者生活要有規(guī)律，要留意勞逸結(jié)合；養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；睡前要熱水洗腳，按摩足底、手心，使心情放松，忌飲咖啡、濃茶、煙酒，避開長時(shí)間看書閱報(bào)和過分興奮、憂愁；居室環(huán)境要安靜，空氣要清爽，溫度要適宜，光線要嚴(yán)峻，被褥不宜過硬，枕頭不要過高。運(yùn)動(dòng)方面：適當(dāng)進(jìn)展體育熬煉和參與體力勞動(dòng)。對于提高睡眠的效果，改善體質(zhì)及提高工作學(xué)習(xí)效率均有促進(jìn)作用。如：太極拳、氣功均有良好效果。服藥方面：遵醫(yī)囑服藥，但不要依靠安眠藥。同時(shí)可選用桑椹代茶飲或燈心草、竹葉茶、龍眼、棗仁飲等。(中醫(yī)屬中風(fēng)范疇)腦卒中又叫中風(fēng)、腦血管意外。其發(fā)病先兆，一般表現(xiàn)為突然昏眩、頭痛嘔吐、說話不清、半身無力。腦卒中病情兇險(xiǎn)變化快，往往病情突然加重。不管首發(fā)病癥輕重．肯定要準(zhǔn)時(shí)住院觀看治療。爭取盡早cT檢查，明確診斷，早期治療。康復(fù)治療是削減致殘率的關(guān)鍵．應(yīng)依據(jù)病情盡早開頭治療。【預(yù)防與保健】重視先兆癥的觀看并樂觀進(jìn)展治療是預(yù)防中風(fēng)病發(fā)生的關(guān)鍵率；削減合并癥。降低死亡率和病殘率的重要環(huán)節(jié)。l、膳食方面：少吃動(dòng)物脂肪．不要貪食，禁酗酒，已有動(dòng)脈硬化者更應(yīng)留意。多吃蔬菜和植物油，少吃膽固醇含量、高的食物．如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。起居方面：生活有規(guī)律。留意勞逸結(jié)合，避開身心過度疲乏，在天氣變化明顯的季節(jié)更應(yīng)掌握血壓。心理方面：防治高血壓時(shí)，除合理應(yīng)用藥物外，重要的是樹立樂觀精神，消退思想緊急和顧慮。運(yùn)動(dòng)方面：依據(jù)身體、自身狀況進(jìn)展閑逛及打太極拳等適量運(yùn)動(dòng)。防治心臟病是防治腦卒中的重要環(huán)節(jié)，當(dāng)發(fā)生腦栓塞時(shí)，病人應(yīng)實(shí)行左側(cè)臥位。右旋糖酐及激素有肯定作用，抗凝治療需慎用。做好癱瘓肢體的熬煉。可承受中醫(yī)針灸、按摩、理療及語言訓(xùn)練等方法及中藥協(xié)作綜合治療，效果最正確。預(yù)防褥瘡及肺部感染發(fā)生。保持大便通暢。lO．如病情加重，經(jīng)cT復(fù)查有手術(shù)適應(yīng)癥的患者應(yīng)及早做手術(shù)。慢性支氣管炎(屬中醫(yī)咳嗽、喘證范疇)慢性支氣管炎，是指氣管、支氣管粘膜及四周組織的慢性炎癥。臨床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反復(fù)發(fā)作為主要病癥。本病以冬季發(fā)作為主，中老年人多見，男性比女性多見。慢性支氣管炎，依據(jù)其l臨床病癥、特征及發(fā)病規(guī)律，屬中醫(yī)咳嗽、喘證范疇。中(發(fā)作)先防．冬病夏治”的治病求本治療原則，在l臨床應(yīng)用時(shí)每每取得滿足療效。【預(yù)防與保健】膳食方面：吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、過咸食物?？沙３园滋}h、花生、百合、銀耳、豬肺、梨、胡桃仁、羅漢果等食物。起居方面：首先留意氣候變化，做好防寒保暖，避開受涼。留意戒煙；保持室內(nèi)空氣穎，勞逸適度，避開感冒。準(zhǔn)時(shí)掌握、防止進(jìn)展成為慢性支氣管炎及支氣管炎的發(fā)作。情志方面：要保持穩(wěn)定的心情，消退引起緊急和不開心的因素。運(yùn)動(dòng)方面：適當(dāng)加強(qiáng)體育熬煉，以增加體質(zhì)，提高抗病力量。如練氣功、太極拳、平地行走等。有較好效果，能提高免疫功能，增加御寒抗病力量；加強(qiáng)耐寒熬煉，如從夏季開頭。每天用冷水洗手、洗臉、洗鼻、擦身；另外可加強(qiáng)呼吸熬煉．每天作呼吸操15—20分鐘等。對反復(fù)發(fā)作者可取冬病夏治，用中醫(yī)藥扶正固本。如：北芪、靈芝等．另可用敷貼療法，或口服“玉屏風(fēng)散另外，內(nèi)傷咳嗽在緩解期間，應(yīng)堅(jiān)守“緩則治其本”的原則。補(bǔ)虛固本以圖根治。頸椎病(中醫(yī)屬骨痹、肩頸痛、眩暈范疇)1、頸椎病是一種常見的中老年疾病，隨著年齡增長頸椎問盤的構(gòu)造變化，壓迫脊神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)等。從而引起相應(yīng)的臨床病癥。稱為頸椎病或頸椎綜合癥。2、依據(jù)頸椎病的臨床不同特點(diǎn)屬中醫(yī)骨痹，肩頸痛。眩暈等范疇。3、臨床表現(xiàn)：痛；眩暈、耳聾、耳鳴、惡心、嘔吐，常因頭部轉(zhuǎn)動(dòng)誘發(fā)或加重；頭痛、枕部痛、視物模糊、心律紊亂、心率加快、血壓上升、肢體發(fā)涼、多汗；慢性進(jìn)展性四肢感覺及運(yùn)動(dòng)功能障礙，如：無力、抖動(dòng)、打盹．腿易伴倒等?！绢A(yù)防與保健】膳食方面：飲食宜清淡而富有養(yǎng)分，多食瓜果、蔬菜、蛋類、瘦肉，忌食生冷，并可依據(jù)病情選用五加皮酒、苡米粥、核桃仁粥、枸杞酒、龍眼肉粥等。50次，活動(dòng)鐘功．每天l3次。起居方面：留意勞逸結(jié)合，要有充分睡眠，留意頸部保暖，不要伏案工作過久，要不時(shí)地活動(dòng)頸部?；虺惺茏晕野茨︼L(fēng)池、風(fēng)府、列缺等穴。留意避開長時(shí)間低頭屈頸工作，常常作頸部及肩部功能熬煉，訂正不良的坐臥等生活習(xí)慣和姿勢，避開感受風(fēng)寒、防止外傷。病癥比較嚴(yán)峻，應(yīng)承受醫(yī)生手術(shù)治療方案。冠心病(中醫(yī)屬胸痹、心悸等范疇)1、心病發(fā)病率很高，加歲以后隨年齡增長而發(fā)病率增加，近年來有漸漸年輕化的趨勢。2、冠心病以心絞痛最常見，其典型病癥為發(fā)作性胸骨后縮窄性苦痛。3、心肌堵塞病情兇險(xiǎn)，典型病癥為持續(xù)猛烈胸痛及全身病癥。4、冠心病病情變化快，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到醫(yī)院診治，必要時(shí)住院治療?！绢A(yù)防與保健】膳食方面：合理的膳食．低脂、低膽固醇。多食清淡之品，多食含維生素c的食物如蔬菜、水果、海味食物及豆類等含植物蛋白質(zhì)食物，如黑木耳、香菇、海帶、無花果、紅棗、胡蘿h等，食用油以豆油、玉米油為佳。少吃甜食，少吃鹽，不吸煙、少飲酒、少喝咖啡或濃茶。適量食用柑橘有益于冠心病的治療。起居方面：生活有規(guī)律，留意防寒保暖，準(zhǔn)時(shí)增減衣服；衣著松軟寬松，利于血液流暢，合理調(diào)整起居，保證充分睡眠，飯后不應(yīng)馬上就寢，睡眠右側(cè)臥位，雙腿微屈曲，夜間不要獨(dú)居一室。運(yùn)動(dòng)方面：避開猛烈活動(dòng)，參與適量的體力勞動(dòng)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對于防治和削減肥和血壓，不消滅的心律失常為原則，即做到“力所能及，動(dòng)中有靜心理方面：情志特別可導(dǎo)致臟腑功能紊亂而發(fā)病，尤與心病關(guān)系親熱。故防治本病理平衡。保持大便暢通，避開用力排便。中藥對于降脂亦有較好效果，無副作用。如山楂、澤瀉、葛根、首烏、桑寄生、靈芝、決明子等泡水代茶飲也有益。高血壓病(中醫(yī)屬眩暈、頭痛等范疇)1、高血壓最標(biāo)準(zhǔn)是成年人收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90ITllllHg為高血壓。2、依據(jù)臨床體征高血壓病分為三期：I期無心腦腎損害；Ⅱ期有心腎損害；Ⅲ期有腦出血、腦缺血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴(yán)峻并發(fā)癥。3、高血壓病臨床表現(xiàn)以頭痛(脹)眩暈、血壓上升為主。4、爭取盡早推斷病人病情，準(zhǔn)時(shí)治療?！绢A(yù)防與保健】1、膳食方面：低鹽清淡(食鹽每天掌握在6克以下)，食物以低脂肪、低膽固醇和適量蛋白為主，如：豆?jié){、豆腐、牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉等，還需多吃含維生素的蔬菜和水果，如洋蔥、芹菜、薺菜、綠豆、冬瓜、紫菜、蘋果等。還可以服用一些有效的單方草藥，如野菊花、枸杞子、天麻、山楂、桑寄生、草決明、黃芩、雙鉤藤、葛根等藥，都有肯定的降持大便通暢，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣．排便時(shí)下蹲和立起時(shí)勿過猛過快，最好用坐式馬桶。2、起居方面：生活有規(guī)律，避開過度精神緊急，留意勞逸結(jié)合，保證充分睡眠。避嚴(yán)寒刺激，尤其冬三月。晚飯后不宜飲用濃茶和咖啡。3、運(yùn)動(dòng)方面：可進(jìn)展一些力所能及的體育熬煉，如打太極拳及閑逛：每周五次，每次30分鐘。氣功一般以靜功為主，適當(dāng)功如送靜功、放松功等。4、心理方面：保持良好的心境，心情要穩(wěn)定、開心、平和、開朗、切忌發(fā)怒、急躁而導(dǎo)致病情加重?？晒奈璨∪藚⑴c消遣康復(fù)活動(dòng)如園林、釣魚、書畫、彈琴賞月等活動(dòng)，保持心情舒服．精神開心。5、定期進(jìn)展血壓測量，遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥．獲得降壓效果后，不要停藥，使用維持量。6、如消滅猛烈頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶及心前區(qū)痛病癥準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)。膽囊炎、膽石癥(中醫(yī)屬脅痛范疇)膽囊炎大多數(shù)由膽囊結(jié)石引起。膽囊炎主要病癥為右上腹部持續(xù)性苦痛，陣發(fā)性加重，常有惡心、嘔吐和發(fā)熱。慢性膽囊炎多數(shù)表現(xiàn)為右上腹部隱痛不適，慢性消化不良等。膽囊炎、膽石癥發(fā)病部位在膽，與中醫(yī)脅痛相像，故歸屬于中醫(yī)脅痛范疇?！绢A(yù)防與保健】膳食方面：飲食宜清淡，易消化的食物為主。多食蔬菜、水果和魚類。少吃肥肉、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等多脂肪類食物；食譜以瘦肉、魚、豆制品、蔬菜、水果及米面為主；可選用蘿h、白菜、香菇、木耳、茭白、馬蘭頭、山楂、玉米須、綠豆、赤小豆等。如：馬蘭頭炒千絲，茭白炒肉絲、綠豆甘草湯或可用金銀花、玉米須、金錢草煎湯代茶飲；忌食辛辣、酒類等刺激性食物。避開食用過冷過熱食物。飲食要細(xì)軟易于消化，少吃多餐。起居方面：生活有規(guī)律，避開過度精神緊急和刺激，保證充分睡眠，避開嚴(yán)寒刺激。情志方面：保持心情舒服，心情要穩(wěn)定、開心、避開憂思憤慨。可削減膽囊炎的發(fā)作。運(yùn)動(dòng)方面：可進(jìn)展一些力所能及的體育熬煉。脅痛除藥物治療外，尚可協(xié)作針法、灸法、推拿療法效果更加。急性發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為右上腹劇痛．并向右肩放射痛感，伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱甚至消滅黃疸，應(yīng)速送醫(yī)院治療。胃炎(中醫(yī)屬胃脘痛范疇)慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病變。臨床上一般可分為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎兩類?；颊叽蠖啾憩F(xiàn)為飯后飽脹、泛酸、暖氣、無規(guī)律性上腹部苦痛等消化不良病癥。中醫(yī)對脾胃疾病的治療，敏捷多變，治法萬千，獨(dú)具特色，療效滿足，深受病人歡送?！绢A(yù)防與保健】胃脘痛患者要重視精神與飲食方面的調(diào)攝。1()、食以少食多餐，清淡易消化為原則。2、去除致病因素，如戒煙、酒等。3、起居方面：生活有規(guī)律，避開過度精神緊急和刺激，保證充分睡眠，避開嚴(yán)寒刺激。4、情志方面：保持心情舒服，心情要穩(wěn)定、開心、避開憂思憤慨。5、有胃部脹痛者，可服用解痙止痛藥。6、反復(fù)發(fā)作長期不愈的患者要定期到醫(yī)院復(fù)查。甚之時(shí)選用針灸、推拿、敷貼、穴位壓迫、耳穴、按摩等療效顯著。如足三里，中脘等穴能夠有效的緩解胃痛，使用便利，見效快。漿細(xì)胞性乳腺炎〔〕一．生活急性期應(yīng)臥床休息，膿腫切開后取半臥位。勿穿緊身上衣及佩帶過緊的胸罩，致使乳頭凹陷。保持乳頭清潔枯燥，常常去除乳頭部粉刺樣分泌物，預(yù)防再次感染。加強(qiáng)體育熬煉，提高機(jī)體的抗病力量。準(zhǔn)時(shí)訂正先天性乳頭凹陷。保持大便通暢。二．情志掌握心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理，以防氣郁化火。三．飲食飲食宜清淡，多食穎蔬菜水果，多食清熱利濕之品，如米仁、綠粥，忌辛辣、刺激、肥甘食品及魚腥發(fā)物。四、食療1．可選用鵪鶉一只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞子30159克，加水煮熟后，去藥加鹽，味精，糖適量調(diào)味，食肉喝湯。2、烏骨雞一只，去毛，洗凈內(nèi)臟，黑豆250克，黑木耳30克，香姑10克，同煮熬湯。肛瘺一．生活1、保持肛周皮膚清潔，枯燥，勤換內(nèi)褲，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣， 忌久蹲、久坐、大便過度努掙。2、覺察肛周膿腫，應(yīng)切開排膿，避開炎癥擴(kuò)大，肛瘺病人應(yīng) 及早治療。切開外口引流者，要留意引流通暢，避開肛瘺外口堵塞，防止因膿液蓄積而引發(fā)的瘺管分支。3、加強(qiáng)體育熬煉，增加機(jī)體抗病力量。加強(qiáng)提肛肌熬煉，促進(jìn)術(shù)后肛門功能恢復(fù)。二．情志時(shí)而流膿，久治不愈，病人心情抑郁，落落寡歡，了解其心理活動(dòng)，開導(dǎo)、解釋，介紹四周成功病例，解除憂慮，使病人保持心情舒服。三．飲食飲食宜清淡、易消化、富含養(yǎng)分及高纖維素。如：冬瓜、海帶、薺菜、芹菜、綠豆、蘿卜等。忌辛辣刺激性食物與肥甘厚味之食。戒煙酒，不暴飲暴食。四．食療1100100克，水，調(diào)味料適量。鯽魚洗凈，油煎后，放水煮湯，待湯沸后，放人切成塊狀的豆腐，小火燉煮，參加油、鹽調(diào)味。具有健脾寬中、開胃利濕之成效。2、瘦肉梗米粥：瘦肉50100克，水，調(diào)味料適量。瘦肉洗凈，制成糜狀，梗米洗凈煮粥，再參加瘦肉糜，參加料酒、調(diào)味料煮熟即可。具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、養(yǎng)陰益血在之成效。便秘一．生活1、起居有節(jié)，生活規(guī)律。心情穩(wěn)定，避開不良心情刺激。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不行常常強(qiáng)忍便意，以免形成習(xí)慣性便秘。2、產(chǎn)婦和年老體弱者，應(yīng)堅(jiān)持做提肛熬煉：吸氣時(shí)收縮肛門，呼氣時(shí)放松，一吸一呼310～15分鐘。身體條件尚好者也可做仰臥起坐，以增加腹肌和其他排便肌肉的力氣。3、每日晨起空腹飲一杯鹽開水或用蜂蜜沖茶代飲，以潤腸通便，同時(shí)順時(shí)針按摩腹部以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。二．飲食飲食中應(yīng)富含纖維素，可多食芹菜、黃瓜、馬齒莧、荸薺、西瓜、柚子、生梨等涼性多蘆根、夜菊花、金銀花、決明子等泡茶代飲。不食辛辣、煎炸之物。不飲烈性酒。三．食療1、百合蜂蜜飲：百合50克，蜂蜜、白糖各適量。將百合加水煮至熟透，放人蜂蜜白糖調(diào)勻即可。當(dāng)點(diǎn)心食用。具有滋陰潤腸之成效。250250克，油、鹽各適量。將芋頭去皮切塊，梗米淘洗凈，將梗米與芋頭一起加水同煮粥，粥成用鹽、油調(diào)味，隨時(shí)服用。具有散結(jié)、潤腸、利便之成效。痔瘡一．生活養(yǎng)成每日排便的良好習(xí)慣，排便時(shí)勿久坐久蹲努掙，保持肛周清潔，訂正便時(shí)看書閱報(bào)等不良習(xí)慣。留意個(gè)人衛(wèi)生，便后準(zhǔn)時(shí)以溫水或中藥洗液熏洗肛門處。內(nèi)痔脫出不能回納者應(yīng)用手輕托回納。尋常應(yīng)穿棉質(zhì)寬松、透氣的內(nèi)褲，內(nèi)褲應(yīng)勤換洗。加強(qiáng)體育熬煉，增加體質(zhì)。久站久坐者應(yīng)每隔2小時(shí)進(jìn)展一些轉(zhuǎn)變體位的活動(dòng)。尋常3次，每次10～15分鐘。遵循早診斷早治療原則，對便秘、腹瀉、腸炎、痢疾等疾病應(yīng)樂觀徹底治療。樂觀防治易引起腹內(nèi)壓增高的疾病。二．情志保持精神開心，心胸開闊，戒怒少思。三．飲食飲食有節(jié)，宜清淡，不暴飲暴食，應(yīng)多食穎蔬菜水果，不過食肥甘厚味之品，少食或不食辛辣、煎炸之物。戒煙酒。四．食療蘆根茶：蘆根100克，白糖、水適量。蘆根洗凈，加水煮沸后靜置10分鐘，加白糖少許，隨時(shí)服用，可代茶飲。清熱解毒。慢性結(jié)腸炎一．生活起居有節(jié)，生活規(guī)律。留意勞逸結(jié)合，適當(dāng)熬煉身體以增加體質(zhì)。腹部留意保暖。尋?？沙３０茨ψ闳镅爸笁鹤愕?，有增加脾胃運(yùn)化作用。二．情志調(diào)暢情志，保持心情穩(wěn)定、開朗，消退憂慮、哀痛、急躁等不良心情刺激。三．飲食留意飲食有節(jié)，不暴飲暴食，不吃生冷、油膩、辛辣、煎炸類食物，少食多纖維食物及牛奶、奶制品。四．食療1、無花果燉豬瘦肉：無花果60克〔干品、瘦豬肉100～200克，水，油、鹽、料酒等之成效。2、酒悶烏雞：烏骨雞1只、黃酒100～200克，鹽、料酒等調(diào)味品。將烏骨雞去毛及內(nèi)臟，洗凈后放于罐內(nèi)加黃酒密封，蒸熟即可。具有補(bǔ)中益脾、溫中開胃之成效。中風(fēng)一．生活118－20攝氏度，濕度30％－60％較為適宜。2、腦出血的患者應(yīng)確定臥床休息，必要時(shí)加床檔護(hù)欄，防止患者墜床，并依據(jù)病情取適宜體位，腦出血的患者賜予頭部抬高15度，并盡量避開移動(dòng)頭部。3、臥床休息時(shí)要保持患肢的功能位，防止關(guān)節(jié)變形而失去正常功能。4、對臥床時(shí)間較長的患者，由于血液循環(huán)差，皮膚養(yǎng)分發(fā)生障礙，易發(fā)生褥瘡，故應(yīng)保持床褥的清潔、平坦、枯燥、松軟。5、保持大便通暢。日常生活中要留意多食用些粗纖維食物，如粗糧、穎蔬菜及水果，排便時(shí)勿用力過度，必要時(shí)予開塞露等潤腸通便。二．情志急躁聽患者傾訴，疏導(dǎo)患者心情使其得到宣泄，保持心情穩(wěn)定。三．飲食飲食原則：1、低鹽、低脂、易消化，意識(shí)障礙、吞咽困難者可鼻飼流質(zhì)。2、禁食動(dòng)物脂肪，動(dòng)物內(nèi)臟及煙酒。3、禁用辛辣、刺激、煎烤食物和易動(dòng)風(fēng)、生風(fēng)的食物。四．食療1、黑大豆500g加清水，入砂鍋內(nèi)煎至粘稠，每日三次，每次服1匙，含服，漸漸咽，適用于中風(fēng)后語言不利者。2、烏骨雌雞一只，去腸雜內(nèi)臟，洗凈，加黃酒、清水各一半，燒至骨酥肉爛，分頓食肉飲湯，數(shù)日食畢，適用于中風(fēng)后行走不利者。3、煨豬蹄筋方：豬蹄筋30g將溫油發(fā)過的豬蹄筋加適量水，文火煨爛后加調(diào)味藥。用法一日食30g，隔日一次一個(gè)月為一療程，豬蹄筋有舒筋活絡(luò)，補(bǔ)肝舒筋的作用，適用于中風(fēng)后遺癥。下肢靜脈曲張繼發(fā)小腿慢性潰瘍〔〕一．生活1、避開久站與負(fù)重，患足宜抬高，削減走動(dòng)，患肢避開蚊蟲咬傷、碰傷、撞傷。有皮膚破損和感染時(shí)要準(zhǔn)時(shí)治療。2、潰瘍愈合后宜用彈力繃帶或穿彈力襪保護(hù)。3、留意皮膚清潔，尋?？捎脺厮爸行苑试砬逑矗春蟛潦酶蓛?，并涂以潤滑油，如有瘙癢，切勿瘙抓，可涂藥膏止癢。二．情志本病簡潔反復(fù)，病程較長，保持心情舒服，避開煩躁、焦急的心情。可培育多方面的興趣愛好，以分散對苦痛的留意力。三．飲食冬瓜等，禁食海鮮發(fā)物和辛辣刺激之品。四．食療1、伴下肢曲張者，可選用一些通絡(luò)或軟化血管的食品，如：山楂、馬蘭頭、芹菜、絲瓜等。2、黃鱔500克，黃芪50克，先將黃鱔活殺，去內(nèi)臟，洗凈，切斷，與黃芪共燉煮后吃湯及黃鱔肉，使用于下肢潰瘍，久不收口，體質(zhì)虛弱者。丹毒一．生活1、留意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣。2、樂觀治療原發(fā)病灶及皮膚黏膜的破損，徹底治療足廯，防止下肢丹毒發(fā)生。3、保持大便通暢，以瀉熱利濕。4、病癥改善后，不宜過早停藥，連續(xù)穩(wěn)固治療，防止復(fù)發(fā)。5、對于下肢丹毒，宜臥床休息，抬高患肢。二．情志掌握心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理，以防氣郁化火。三．飲食飲食宜清淡，易消化，多食健脾、益腎、利濕食物?？墒趁兹蕼⒊喽箿?、綠豆湯、菊花茶、金銀花露等。少食葷腥及辛辣、刺激之品。四．食療1、可選用鵪鶉一只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞子30159克，加水煮熟后，去藥加鹽，味精，糖適量調(diào)味，食肉喝湯。2、烏骨雞一只，去毛，洗凈內(nèi)臟，黑豆250克，黑木耳30克，香姑10克，同煮熬湯。痹證等處苦痛、酸楚、重著、麻木等。包括西醫(yī)的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病等癥。原因1、感寒傷濕，久臥潮濕之地，涉水冒雨，經(jīng)絡(luò)受阻；2、素體陽虛、風(fēng)寒之邪乘虛而入，氣血不暢，寒凝脈絡(luò)；3、年高齡老，腎精虧虛、氣血缺乏，骨質(zhì)失養(yǎng)流失、遇冷則發(fā)。依據(jù)您目前狀況，建議如下1、防寒保暖，不久居、久臥寒濕之地，不涉水冒雨；2〔玉屏風(fēng)散、鹿茸、干姜、黨參、人參、桂圓、枸杞等茶飲之品，提高免疫力；3腰痛腰痛包括西醫(yī)的外傷、勞損、腎病等。原因1、久坐冷濕之地或涉水冒雨、衣著冷濕致經(jīng)脈受阻、氣血不通；2、跌打損傷，長期久坐久立，致使氣滯血瘀而發(fā)腰痛；3、久病體虛或年老精血虧虛，或房室過度等，致使腎精虧損而發(fā)腰痛依據(jù)您目前狀況，建議如下1、保暖防寒，不久坐，不居住潮濕之地，不涉水冒雨；2、長期從事坐、立工作的要適時(shí)活動(dòng)腰部，避開久坐久立；如坐姿久時(shí)，要起立做腰部旋轉(zhuǎn)，順時(shí)針、逆時(shí)針方向交替運(yùn)動(dòng)。3、外傷勞損可用針灸、火罐、溫炙、穴位封閉等治療；4、生活有規(guī)律，不行過度，年老精血虧虛之人可長服六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、金腎氣丸等。水腫水腫病包括西醫(yī)的腎炎、心衰、腎病綜合癥、養(yǎng)分不良等。原因1、風(fēng)邪外襲，肺氣不宣，不能通調(diào)水道，風(fēng)水相搏，流溢于肌表；2、居住卑濕或水涉冒雨，內(nèi)侵傷脾，脾失健運(yùn)，水濕不能下行；3、房室不節(jié)，或精神過用、損傷腎氣，開合不利。依據(jù)您目前狀況，建議如下1、保暖防寒，留意季節(jié)氣候變化，預(yù)防感冒；2、居住避濕，不涉水冒雨，不行過度，保持樂觀心情；3、禁食鹽醋、蝦、蟹食品，樂觀治療腎炎、心衰、高血壓、貧血等?。?、尋?？捎命S芪、枸杞、桂圓、車前子、玉米須等代茶飲，尿蛋白不退者，可用黃芪、鯉魚燒湯服食。淋證勞淋。包括西醫(yī)的膀胱炎、腎盂腎炎、尿路感染、前列腺增生等證。原因1、喜食肥甘酒熱之品，熱煎尿液，煉液為石，而成石淋，熱傷血絡(luò)，迫血妄行，而成血淋；2、喜怒傷肝生火，郁于下焦，膀胱之氣化不利，發(fā)生小便晦澀而痛，成為氣淋；3、房室勞傷，過度，致脾腎氣虛，遇勞即發(fā)，而成勞淋，小便混濁如膏而成膏淋。依據(jù)您目前狀況，建議如下1、少食或不食肥甘酒熱之品，消滅尿頻、急、腹痛、血尿等癥要準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)，尋常多喝水，可用中藥車前子、玉米須、金錢草、郁金等煎水代茶飲；2、保持心情舒服，避開過度勞累，少食大熱補(bǔ)藥，如鹿茸、狗腎等；3、抑制房室，不行過度，女性患者性事之后要準(zhǔn)時(shí)排尿，保持外陰清潔，制止盆浴，留意經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期衛(wèi)生。脅痛包括西醫(yī)的膽結(jié)石、膽囊炎、脂肪肝等。原因1、多食肥膩油煎食品或暴飲暴食，濕熱交織于肝膽，煉液為石；2、情志失調(diào)，氣機(jī)郁結(jié)，肝失條達(dá)；3、氣郁日久，氣滯血瘀。依據(jù)您目前狀況，建議如下1、保持心情舒服，使肝氣條達(dá)，郁悶不舒時(shí)可服逍遙丸、舒肝理氣丸；2、飲食宜清淡，少食油煎炸食物和肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，多食蔬菜水果、魚類、瘦肉，避開過食生冷以免誘發(fā)本?。?、膽結(jié)石患者可用中藥金錢草、銀花、米須、郁金等沸水沖泡代茶飲用，也可服用活血祛瘀通絡(luò)中藥處方：柴胡、當(dāng)歸、紅花、山甲、桃仁、大黃等。如肝陰缺乏之肋痛隱隱，為血少不能養(yǎng)肝臟，可服用中藥“一貫煎”方：沙參、麥冬、當(dāng)歸、枸杞子、川楝子，酌加合歡皮、玫瑰花泄肝調(diào)氣；4、如發(fā)生上腹劇痛、目睛黃染、皮膚色黃，要馬上就醫(yī)治療。包括西醫(yī)的胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。原因1、嗜食生冷、饑飽無常、損傷脾胃；2、稟賦缺乏，陽氣衰微，易受嚴(yán)寒；3、憂思憤慨，傷肝損脾；4、過量飲酒、暴食或多食不易消化、粗糙食物及辛辣食品，損傷胃絡(luò)，迫血妄行。依據(jù)您目前狀況，建議如下：1、飲食有規(guī)律，忌食生冷、辛辣之品及不消化之粗糙食物，少飲酒，不行暴飲暴食。消滅胃出血癥兆要馬上送醫(yī)院急診；2、保持樂觀心情，不行過急過躁、生氣抑郁；3、陽虛胃弱之體要留意保暖，食宜清