跳繩實(shí)施方案

石牙鄉(xiāng)中心小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)實(shí)施方案一、指導(dǎo)思想“安康第一”的指導(dǎo)思想，推動(dòng)學(xué)校體育工作更加廣泛、深入地開(kāi)展，豐富學(xué)生校園文化生活。激發(fā)學(xué)生的跳繩興趣，提高學(xué)生的跳繩技能，培育學(xué)生寵愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。營(yíng)造布滿(mǎn)活力、安康向上的校園體育文化氣氛，全面推動(dòng)素養(yǎng)教育。二、活動(dòng)主題：享受運(yùn)動(dòng)、歡快健身、安康成長(zhǎng)三、參與對(duì)象育工程。四、活動(dòng)安排堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，鼓舞寬闊學(xué)生樂(lè)觀參與跳繩活動(dòng)，人力、物力、財(cái)力，使跳繩活動(dòng)制度化、標(biāo)準(zhǔn)化，并成為學(xué)校體育工作的有機(jī)組成局部。1、加強(qiáng)治理，營(yíng)造氣氛作領(lǐng)導(dǎo)小組，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際，制定本校跳繩運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的規(guī)程，確?；钤谛?nèi)營(yíng)造跳繩運(yùn)動(dòng)的氣氛。2、認(rèn)真組織，開(kāi)展活動(dòng)每學(xué)年舉辦一次全鄉(xiāng)性田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)上設(shè)立跳繩項(xiàng)，通育活動(dòng)興趣，推動(dòng)學(xué)校體育工作的開(kāi)展。1—2位，開(kāi)展小型跳繩競(jìng)賽，促進(jìn)學(xué)生參與體育活動(dòng)的樂(lè)觀性，培育學(xué)生對(duì)98%以上。各完小開(kāi)展大課間活動(dòng)展現(xiàn)評(píng)比。以班級(jí)為單位，師生共同參與以跳繩運(yùn)動(dòng)為契機(jī)，推動(dòng)學(xué)校群眾性體育活動(dòng)的普及。各完小要認(rèn)真落實(shí)“安康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)校跳繩運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的宣傳工作，要通過(guò)多種途徑，向社會(huì)和家長(zhǎng)廣泛宣傳，爭(zhēng)取寬闊家長(zhǎng)和社會(huì)主動(dòng)支持、協(xié)作學(xué)校體育工作。一、指導(dǎo)思想生的不同需求，培育學(xué)生創(chuàng)意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式，培育學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)力量，在愉悅的氣氛中完成教學(xué)任務(wù)。二、活動(dòng)目標(biāo)：1、把握雙腳跳繩的方法，進(jìn)展彈跳、協(xié)調(diào)力量。2、通過(guò)跳繩活動(dòng)培育勇于創(chuàng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。3、學(xué)習(xí)各種跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生把握各種跳繩的要領(lǐng)。4、利用多種跳繩練習(xí)進(jìn)展學(xué)生的彈跳力量，協(xié)調(diào)、靈敏、耐力等身體素養(yǎng)。5、培育學(xué)生時(shí)間與空間的感覺(jué)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣，增加群體意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，創(chuàng)意識(shí)，發(fā)揮潛能，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。三、措施與方法1、校內(nèi)：各班可利用周三的第七節(jié)課組織學(xué)生進(jìn)展跳繩活動(dòng)，將跳繩達(dá)標(biāo)活動(dòng)與體育動(dòng)，掀起我校學(xué)生體育熬煉的熱潮。2、校外：班主任教師發(fā)動(dòng)學(xué)生回家與家庭任何成員自由組合進(jìn)展訓(xùn)練，形式不限，通過(guò)“小手拉大手”，讓學(xué)生家長(zhǎng)〔或親人〕親身參與和了解學(xué)校活動(dòng)，共享一份歡快，到達(dá)共同健身、攜手育人的目的。四、活動(dòng)安排：五、周工作安排：第1周：閱讀性?xún)?nèi)容 體育常識(shí)：課堂常規(guī)第2周：體驗(yàn)性?xún)?nèi)容 跳動(dòng)：雙腳連續(xù)跳上跳下第3周：延長(zhǎng)性?xún)?nèi)容 雙腳交換跳單繩第4周：體驗(yàn)性?xún)?nèi)容 雙腳交換跳單繩看誰(shuí)跳得多第5周：體驗(yàn)性?xún)?nèi)容 并腳跳單繩第6周：體驗(yàn)性?xún)?nèi)容 并腳跳單繩看誰(shuí)跳的多第7周：運(yùn)動(dòng)參與 行進(jìn)間跳繩第8周：運(yùn)動(dòng)參與 跳繩玩耍第9周：體驗(yàn)性?xún)?nèi)容 繩操第10周：體驗(yàn)性?xún)?nèi)容 繩操和跳繩玩耍第11周：體驗(yàn)性?xún)?nèi)容 跳繩第12周：體驗(yàn)性?xún)?nèi)容 行進(jìn)間跳繩競(jìng)賽第13周：運(yùn)動(dòng)參與 跳繩第14周：延長(zhǎng)性?xún)?nèi)容 體驗(yàn)雙飛第15周：體驗(yàn)性?xún)?nèi)容 跳繩，玩耍第16周：運(yùn)動(dòng)參與 自己創(chuàng)跳繩第17周：體驗(yàn)性?xún)?nèi)容 考核跳繩七一小學(xué)陽(yáng)光體育特色活開(kāi)工程七一小學(xué)陽(yáng)光體育特色活開(kāi)工程跳繩活動(dòng)方案一、活動(dòng)主題“我跳繩、我安康、我歡快”二、活動(dòng)目的1、結(jié)合學(xué)校實(shí)際，因地制宜，開(kāi)展有學(xué)校特色的跳繩運(yùn)動(dòng)。2、培育學(xué)生寵愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的情感，增加體質(zhì)，陶冶情操，在學(xué)生中進(jìn)一步弘揚(yáng)體育精神，將體育精神融入學(xué)習(xí)生活，融入人生旅程，銳意進(jìn)取，努力拼搏，安康成長(zhǎng)，歡快成長(zhǎng)。3、豐富我校學(xué)生的課余生活，跳繩運(yùn)動(dòng)老少皆宜，通過(guò)跳繩活動(dòng)，定良好的根底。組長(zhǎng)：張俊良副組長(zhǎng)：劉小愛(ài)成員：體育教師及全體班主任。四、活動(dòng)時(shí)間利用體育課和下午活動(dòng)時(shí)間進(jìn)展跳繩訓(xùn)練。各班班主任負(fù)責(zé)組織各班下午的跳繩訓(xùn)練。體育教師做好技術(shù)指導(dǎo)。五、活動(dòng)內(nèi)容1、體育教師對(duì)學(xué)生跳繩活動(dòng)的學(xué)習(xí)和培育。2、全體學(xué)生跳繩的根底練習(xí)〔單搖、雙搖〕。2、學(xué)習(xí)七一小學(xué)自編跳繩操。3、學(xué)生骨干成員把戲跳繩技術(shù)培訓(xùn)(包括：?jiǎn)螕u、雙搖、編花繩、長(zhǎng)繩跳、繩中繩跳)。4、宣傳與促進(jìn)跳繩活動(dòng)的開(kāi)展。六、訓(xùn)練階段安排1、20233月—20234月組織發(fā)動(dòng)，培育興趣單搖、雙搖的根底練習(xí)2、20234月—20235月根底，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)七一小學(xué)跳繩操。3、20235月---20236月提高階段把戲跳繩創(chuàng)編及練習(xí)4、20236月---20237月階段性調(diào)整提高跳繩操及把戲跳繩展現(xiàn)七、訓(xùn)練要求及場(chǎng)地安排1、訓(xùn)練要求①師生必需嚴(yán)格遵守作息時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。③教師應(yīng)進(jìn)展科學(xué)訓(xùn)練，準(zhǔn)時(shí)總結(jié)并做好記錄。④訓(xùn)練中留意安全，樂(lè)觀預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。⑤留意體育尖子的培育，訓(xùn)練中進(jìn)展分層教學(xué)，共同進(jìn)步。2、場(chǎng)地、器材安排訓(xùn)練場(chǎng)地定在學(xué)校操場(chǎng)。體育教師要合理規(guī)劃好各班級(jí)的活動(dòng)場(chǎng)地。器材方面：短繩盡量發(fā)動(dòng)學(xué)生自備，長(zhǎng)繩由學(xué)校統(tǒng)一購(gòu)進(jìn)。器材方面：短繩盡量發(fā)動(dòng)學(xué)生自備，長(zhǎng)繩由學(xué)校統(tǒng)一購(gòu)進(jìn)。八、活動(dòng)的達(dá)成目標(biāo)通過(guò)一個(gè)學(xué)期