吸煙與健康論文

安康學(xué)院科目：體育科學(xué)研究方法論文題目：吸煙與健康班級：20112姓名：黃波學(xué)號：2011217927研究方法：文獻綜述法題目：吸煙對健康的影響作者姓名：黃波單位：安康學(xué)院郵政編碼：725000摘要：目的：吸煙對健康的影響。方法：通過查閱資料，來了解吸煙對健康的危害。結(jié)果：吸煙對健康的危害是非常大的，它里面含有很多有20人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能；三是誘發(fā)多種疾病。結(jié)論：吸煙對人體健康來說有百害而無一利。關(guān)鍵詞：吸煙尼古丁毒素危害誘發(fā)疾病吸二手煙青少年吸中圖分類號：G804.7 文獻標(biāo)識碼一、煙草中的有害物質(zhì)煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作快，血壓上升，呼吸變快，精神狀況改變(如變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進血小板凝集，為造成心臟血管阻塞，高血壓，中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要幫兇。一氧化碳與紅血球的結(jié)合力為氧和紅血球結(jié)合力量的約二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入體后，紅血球輸送氧氣的能力會降低，而使體內(nèi)缺氧，心臟是人體中一個需氧量相當(dāng)大的器官，假如心臟缺氧，就會引發(fā)心絞痛，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致死亡。二、“吸煙與健康”問題的背景十六世紀(jì)初，煙草由美洲傳人歐洲大陸，最初曾被用于醫(yī)療目的，如1665三、卷煙煙氣主要有害成分煙草成分?jǐn)?shù)量隨著研究的深入和儀器裝備的發(fā)展不斷增加，其中煙葉2549387514142740113552891001990年HoffmannHecht431998464148745373該名單得到了世界衛(wèi)生界和煙草行業(yè)的普遍認(rèn)可。卷煙煙氣主要有害成分對人體的影響主要通過感受煙氣和動物實驗兩種途徑來獲得，用以考察煙(IOM)報告指出，吸煙有害健康，但消滅煙草并不現(xiàn)實，低危害煙草制品是可行的。卷煙煙氣化學(xué)指標(biāo)分析，體外毒理學(xué)指標(biāo)測定以及一些動物活體試驗，有害物質(zhì)的生物學(xué)數(shù)據(jù)均來自單一化合物在動物體內(nèi)的試驗研究，而且煙氣物質(zhì)之間還存在著協(xié)同和反協(xié)同作用，忽略了卷煙煙氣危害性的整體性，不能客觀真實地反映卷煙產(chǎn)品的危害性。煙草行業(yè)和社會公眾需要科學(xué)、全面、客觀評價卷煙煙氣危害性的方法。圍繞“低焦油、低危害”卷煙，在分析卷煙煙氣毒理學(xué)指標(biāo)和煙氣主要化學(xué)成分的基礎(chǔ)上，以毒理學(xué)指標(biāo)為判據(jù)，建立卷煙煙氣危害性綜合評價指標(biāo)體系，為卷煙煙氣危害性評價提供技術(shù)保障，為公眾提供準(zhǔn)確翔實的卷煙煙氣危害性數(shù)據(jù)，為國家制訂相關(guān)技術(shù)法規(guī)提供數(shù)據(jù)支撐。7B[a]、NNHCNCO，響。吸煙與健康問題仍需要廣泛、深入地研究同時社會公眾要有平和的心1五、吸煙對人體各部位的具體危害1、口腔及喉部煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。2、心臟與動脈尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。3、食道大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。4、肺肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。5、膀胱膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成，這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收，然后經(jīng)由尿中樣出來。其實吸煙的危害還有很多，舉不勝舉，如1、吸煙是產(chǎn)生自由基最快最多的方式，可能導(dǎo)致全身性癌癥、造成許多慢性病。2、吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。3、導(dǎo)致缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌等慢性疾病。4、煙刺激肝臟產(chǎn)生藥物代謝酶，加速藥物代謝，降低血液藥物濃度，從而降低了藥物療效。5、煙酒同用危害更大，加重了有害物質(zhì)對身體的損害。6影響身體健康。7、吸煙導(dǎo)致弱視，其中主要表現(xiàn)：視力障礙、視野改變、色覺異常、畏光。8、吸煙可以通過多種途徑對牙周組織產(chǎn)生影響，導(dǎo)致牙周病的發(fā)生。9、胃潰瘍和十二指腸潰瘍，其發(fā)病除有其他原因外，與吸煙也有密切吸煙者戒煙后，食欲會神奇般地恢復(fù)。10腰椎間盤。112012、吸煙可能造成呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。六、被動吸煙的危害吸二手菸的肺癌死亡率較一般不常吸二手菸者，增加一倍，被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)在5344650中有害成份可在其血液，尿液和唾液中出現(xiàn)。加拿大一家兒童醫(yī)院公布，從新生兒胎毛發(fā)現(xiàn)了尼古丁和它的代謝物痕跡，吸煙母親的孩子比被動吸煙母親的孩子含量多，不接觸香煙煙霧母親的嬰兒胎毛沒有上述物質(zhì)，不吸煙者暴露于煙草煙霧中。最常見的是眼的刺激癥狀，頭痛，鼻刺激及咳嗽，對患有心、肺疾病的人危害更大?，F(xiàn)在市場上所見到的各種香煙都是用煙葉加工制成的。雖說其并非生活必須品，并且吸煙有害健康，但是由于吸煙有癮又可以提神，經(jīng)過千百年的流傳至今吸煙也還是相當(dāng)普遍的嗜好之一。但是我們要可想而知，那些煙與煙霧中的物質(zhì)都有很大的危害的，其中的尼古丁又稱煙堿是主要的7.52540—603800氧化碳只是對人體最有危害的物質(zhì)。那我們可想而知剩余的數(shù)量那么多的有害物質(zhì)對我們的危害有多可怕、再試想一下如果我們每天抽一支煙呢？或者說是那些每天半包一包煙的人呢？心跳加快，四肢發(fā)涼。如果連吸幾支反應(yīng)會更明顯的，這則是急性中毒的表現(xiàn)。有這樣的一個小實驗說明了吸煙的危害，首先找來三個一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，然后再找來三條同一品種，大小一樣的小魚，又拿來平時抽的一根香煙。實驗開始了！第一個瓶子不放煙絲，在第二個瓶子里放上一點兒煙絲，而在第三個瓶子里放很多的煙絲，然后用棍在這三個瓶子里攪拌。過了一會兒，第一個瓶子里的水還是很清，而第二個瓶子里的水變成了淡黃色；第三個瓶子里的水竟成了土黃色！接著，把小魚分別放進了這三個瓶子里。過了一會兒，情況可大不一樣！出現(xiàn)了可怕的變化，第一個瓶子里的小魚仍安然無恙；第二個瓶子里的小魚拼命地掙扎著；而第三個瓶子里的小魚尾部僵直了，只有嘴還在有氣無力的呼吸著。“嘀嗒，嘀嗒??力就奪去了這兩個家伙的生命！這么短暫的時間里，兩條活潑可愛的小魚就一動不動了，變成了硬邦邦的小僵尸！只有在沒有放煙絲的第一個瓶子吸煙有害健康，這是男女老幼都知道的常識，可是在日常生活中，卻有不少的煙民以吸煙“三伴”為樂事，對于健康來說，確是“禍不單行后代謝機能旺盛，血流加速，使多臟器處于吸收物質(zhì)的最佳狀態(tài)，據(jù)血液化驗測試，飯后吸一支煙，比平時抽十支煙所吸收的毒物還多。是酒助煙興。人們大概不知道，煙霧里有毒的化學(xué)物質(zhì)如氰化物、氧化碳等有害物質(zhì)，在吸煙者口、鼻、喉、肺等處沉淀的一層焦油，會因酒精而被充分溶解，并隨著飲酒時擴張血管和加速血液循環(huán)，將毒物迅速吸收再擴散全身，足見于健康來說，煙酒兩不誤是最大的失誤。人們在進食后立即吸煙，對人體健康危害極大。然而，不少人都養(yǎng)成了飯后馬上吸煙的習(xí)慣。其實，從醫(yī)學(xué)角度來分析一下飯后吸煙的害處，則是很明顯的事實，顯而易見。當(dāng)人進食以后，消化系統(tǒng)立刻全面運動起來，進行消化和吸收等各種生理活動。此時人體內(nèi)的胃腸蠕動十分頻繁，血液循環(huán)也加快了，如果在這個時候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，煙霧中的有害物質(zhì)對呼吸、消化道都有很大的刺激作用；其他生物堿類物質(zhì)就會大量進入人體，無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。入廁伴吸煙,在臭氣熏天的廁所里常見煙民蹲在那里泰然自若吞云吐霧。目的大抵不為品煙而是防臭。其實，這無異于掩耳盜鈴，充滿氨味的惡臭并不因煙的氣味而“改邪歸正有毒的氨氣吸入體內(nèi)，而且在污濁環(huán)境中煙草往往燃燒不盡將產(chǎn)生更多有害物質(zhì)。世界上最嚴(yán)重的毒品是什么？（那就是煙草）35020301000200025防這些疾病或降低這些疾病的患病危險性。在社會中倡導(dǎo)戒煙利國利民1011－15歲是中小學(xué)生有可能染上吸煙嗜好的危險年齡。七、吸煙對青少年的危害由于一些家長對孩子吸煙視而不見，孩子吸煙成癮，有錢買著抽，沒錢就向他人討要，手段各異，吸煙方式百態(tài)，不僅消費大得驚人，也對健康造成傷害！但是，一旦下班后回到家，沒有別人的限制，一些人又開始吞云吐霧。有關(guān)專家說，在家里吸煙，最大的受害者是孩子。日前，在天津舉行的“貫徹《未成年人保護法》學(xué)校與家庭責(zé)任”學(xué)術(shù)論壇上，天津市家庭教育研究會副會長關(guān)穎介紹說，許多研究證實，孕婦吸煙越多孩子出現(xiàn)肢體畸形的危險就越大，母親吸煙對孩子肺部產(chǎn)生的影響將是永久性的。，被動吸煙會使兒童患哮喘、呼吸困難和肺功能下降的危險增大，智力發(fā)育遲緩等等。關(guān)穎表示，孩子的模仿心理和好奇心比較強，父母在家里當(dāng)著孩子的面吸煙，會增加孩子成為煙民的可能性。對未成年的孩子來說，吸煙的危害不僅在于危害身體健康，還會引發(fā)其他許多社會問題。我國一項未成年犯調(diào)查表明，有95.7％5.2差異。有的孩子與社會上有劣跡的人交往，就是從一支煙開始的。有的孩子為了籌錢買煙而引發(fā)了偷竊、搶劫等行為。關(guān)穎認(rèn)為，對孩子來說，生活即是教育。家庭環(huán)境、父母的思想觀念、言談舉止和教育方式隨時都在潛移默化地影響著孩子日常生活習(xí)慣的養(yǎng)成。比如日常起居無規(guī)律、不吃早餐、不講個人衛(wèi)生、無節(jié)制地看電視、打麻將、喝酒抽煙等都會對孩子產(chǎn)生不良影響。所以，父母要檢點自改變不良生活習(xí)慣，不僅僅是個人健康的需要，也是為了孩子的健康成長。精神不振、學(xué)習(xí)成績下降。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙學(xué)生的學(xué)習(xí)成績比不吸煙的學(xué)20％－30％，使精子減少和畸形；使少女初潮期推遲，經(jīng)期紊亂。青少年吸煙還會使冠心病、高血壓病和腫瘤的發(fā)病年齡提前。有關(guān)資料表明，吸煙年2555％，1吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙氣中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍。這樣，必然會影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。0.1尤其是辨不清紅、綠顏色；四是畏光：在強光下視物反而不清楚。煙草中毒性弱視病情發(fā)展比較緩慢，很容易被人們忽視。據(jù)科學(xué)家們多年實驗發(fā)現(xiàn)，吸煙者在戒煙后其體內(nèi)器官會發(fā)生一系列有益的變化，大致表現(xiàn)如下：20分鐘內(nèi)：血壓達到標(biāo)準(zhǔn)水平；脈搏降到標(biāo)準(zhǔn)速度；手、腳的溫度升到標(biāo)準(zhǔn)體溫。8小時內(nèi)：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小時內(nèi)：心肌梗塞危險性降低。48小時內(nèi)：神經(jīng)末梢的功能逐漸開始恢復(fù)；嗅覺和味覺對外界物質(zhì)敏感性增強。72小時內(nèi)：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。2星期至1個月：血液循環(huán)穩(wěn)定，走路穩(wěn)而輕，肺功能改善30%。1至9個月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等癥狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現(xiàn)新的纖毛，處理黏液的功能增強；痰減少，肺部較干凈，感染機會減少；身體的能量儲備提高；體重可增加2—3公斤。1年內(nèi)：冠狀動脈硬化危險減至吸煙者的一半。5（每天一包1.37或近于不吸煙者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌發(fā)生率降到吸煙者發(fā)病率的一半；心肌梗塞的發(fā)病率幾乎降低到非吸煙者的水平。10口腔、呼吸道、食管、膀胱、腎臟、胰腺的癌癥發(fā)病率明顯下降。15年內(nèi)：冠狀動脈硬化的危險與不吸煙者相同。因此，任何時間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。英國醫(yī)生的研究表明：吸煙者如能在35疾病的危險性明顯下降，幾乎與不吸煙者相近。八、戒煙的近期好處1品嘗到各種食物的風(fēng)味。2煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可漸漸消除。3、牙齒變白焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看做是吸煙者的象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。4、咳嗽痰液減少或停止卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。5、血壓降低戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10—15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。6、睡眠改善戒煙后尼古丁作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。7、視力提高戒煙后視力可得到一定程度的提高。8、其他戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，且不像以前那樣容易感冒九、個人感悟明知道有害還為何明知故犯呢？既害了自己又影響了他人還污染環(huán)境，所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好，而對于已經(jīng)吸151510年，患肺癌的危險性比繼續(xù)吸煙者降低一半?；伎谇话⒑戆?、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低，戒煙15年，患冠心病的危險與從不吸煙者相似。死亡的總體危險度恢復(fù)到從不吸煙者水平。關(guān)愛他人，關(guān)愛自己。參考文獻：1、李愛蘭，黃悅勤，王燕玲，等．我國青少年學(xué)生吸煙行為及其影響因素的初步分析[J]．中國公共衛(wèi)生