懷孕初期少吃四類食物

胎兒畸形很可能“禍從口出”,科學(xué)家們已經(jīng)證實(shí),某些食物具有致畸作用。寶寶健康是父母?jìng)兊淖畲笮脑?誰(shuí)也不愿意悲劇發(fā)生在自己身上。因此,準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí),應(yīng)該先了解什么食物可以吃,什么食物不能吃。下面4類食物,準(zhǔn)媽媽一定要忌口。1.過(guò)多的酸性食物我國(guó)民間歷來(lái)有用酸性食物來(lái)緩解孕期嘔吐的做法,這些方法是不可取的。 研究發(fā)現(xiàn),孕婦過(guò)多地食用肉類、魚(yú)類、巧克力、白糖等酸性食物,其體液會(huì)發(fā)生變化,形成看來(lái)的，沒(méi)細(xì)讀過(guò)！這下又一個(gè)謊撒出去了！睡夢(mèng)里還要繼續(xù)怕了一種“酸化”,進(jìn)一步促使血中兒茶酚胺水平增高,從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒,可以使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加,則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個(gè)重要原因。2.含有弓形蟲(chóng)的食物 在懷孕早期急染弓形蟲(chóng)會(huì)導(dǎo)致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產(chǎn)、死胎等,新生兒可有抽搐、腦癱、試聽(tīng)障礙、智力障礙等,其死亡率達(dá)72%?？磥?lái)的，沒(méi)細(xì)讀過(guò)！這下又一個(gè)謊撒出去了！睡夢(mèng)里還要繼續(xù)怕了 幾乎所有哺乳動(dòng)物和禽類(如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都可以傳染弓形蟲(chóng)。人類的傳染源主要是這些動(dòng)物的肉類,如火鍋的燙涮時(shí)間過(guò)短、燒烤的溫度不夠,肉食的弓形蟲(chóng)沒(méi)有殺死,就有傳染的危險(xiǎn);生肉和熟食共用一個(gè)切菜砧板,生肉上的弓形蟲(chóng)就會(huì)污染熟食。因此,肉類一定要煮熟了再吃,生肉和熟食一定要分開(kāi)放。3.豬肝芬蘭和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中,添看來(lái)的，沒(méi)細(xì)讀過(guò)！這下又一個(gè)謊撒出去了！睡夢(mèng)里還要繼續(xù)怕了加了過(guò)多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。 孕婦過(guò)食豬肝,大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi),對(duì)胎兒發(fā)育危害很大,甚至?xí)禄?。維生素A超量幾乎對(duì)身體各個(gè)部分都會(huì)造成損害,包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟、生殖和泌尿系統(tǒng)。4.金槍魚(yú) 美國(guó)環(huán)保團(tuán)體發(fā)現(xiàn)連同金槍魚(yú)在內(nèi)的7種海產(chǎn),水銀的含量嚴(yán)重超標(biāo),孕婦經(jīng)常食用會(huì)產(chǎn)下看來(lái)的，沒(méi)細(xì)讀過(guò)！這下又一個(gè)謊撒出去了！睡夢(mèng)里還要繼續(xù)怕了畸胎。有香港醫(yī)生指出,胎兒在母體吸收過(guò)量水銀,會(huì)影響腦部神經(jīng)發(fā)育,將來(lái)學(xué)習(xí)能力會(huì)有缺陷,以及智力發(fā)展遲緩等后遺癥。 準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)減少食用罐頭的金槍魚(yú)、鱈魚(yú)及狹鱈,因?yàn)檫@類罐頭魚(yú)