幼兒園健康教育培訓(xùn)

幼兒園健康教育培訓(xùn)什么是健康？健康身體健康心理健康2020/11/302身體健康也指身體素質(zhì)方面，是指人體在肌肉運(yùn)動時表現(xiàn)出來的各種機(jī)能能力。它伴隨著各種身體運(yùn)動的練習(xí)得以發(fā)展。反過來，身體素質(zhì)發(fā)展的狀況，也會影響各種身體動作能否順利和有效地完成。還有就是身體對環(huán)境的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力及康復(fù)能力，往往被看作是衡量體質(zhì)強(qiáng)弱的最直接的指標(biāo)。

--《幼兒園課程與教育活動設(shè)計》2020/11/303心理健康

心理的發(fā)展?fàn)顩r是近代衡量個體體質(zhì)與健康狀況的一個重要指標(biāo)。生理健康是心理良好發(fā)展的基礎(chǔ)。但反過來，心理的發(fā)展?fàn)顩r也會影響生理的發(fā)展和健康狀況。

因此，健康教育不僅要注意生理正常協(xié)調(diào)地發(fā)展，也應(yīng)注意心理良好協(xié)調(diào)地發(fā)展。--《幼兒園課程與教育活動設(shè)計》2020/11/304幼兒園健康教育的目標(biāo)

是以保護(hù)和促進(jìn)幼兒的健康為主要目標(biāo)，以身體鍛煉和身體保健的有關(guān)知識、技能為主要內(nèi)容而實施的多種形式的教育過程，它是幼兒園教育活動的重要組成部分。2020/11/305幼兒園健康教育的組織形式：1.日常生活活動2.正規(guī)性健康教育活動（也就是傳統(tǒng)意義上的上課）3.戶外的體育活動4.早操活動2020/11/306（二）身體鍛煉活動的主要內(nèi)容1.身體活動的知識和技能（走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等）2.身體素質(zhì)練習(xí)（平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量、速度）3.基本體操和隊列練習(xí)（口令、隊列、動作等）正規(guī)性健康教育活動的內(nèi)容：1.生活習(xí)慣和能力2.飲食與營養(yǎng)3.人體認(rèn)識與保護(hù)4.保護(hù)自身安全（一）身體保健活動的主要內(nèi)容：2020/11/307各年齡段的隊形練習(xí)內(nèi)容：小班級：立正、稍息、看齊、齊步走、跑步走、立定、一個跟著一個走，或走成圓形隊中班級：立正、稍息、看齊、齊步走、跑步走、立定、聽信號切斷分隊走大班級：立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、便步走、立定、向左（右）轉(zhuǎn)、左（右）轉(zhuǎn)彎走、立定、聽信號左右分隊走2020/11/308附：各年齡段身體保健教育活動目標(biāo)小班級1.了解盥洗的順序，初步掌握刷牙、洗手等基本方法；知道穿脫衣服的順序；學(xué)會保持自身的清潔，會使用手帕/紙巾；坐、站、行姿勢正確，在成人的提醒下按時作息。2.進(jìn)餐時情緒愉快，進(jìn)餐習(xí)慣良好；認(rèn)識并愛吃幾種主要的食物，有時能主動飲水。3.初步認(rèn)識身體的外部器官，并懂得簡單的保護(hù)方法；能配合成人接受疾病預(yù)防與治療。4.過馬路、騎兒童車、玩大型運(yùn)動器械時能注意安全；不把異物放入耳、鼻、口內(nèi)；不跟陌生人走。2020/11/3091.能穿脫及整理衣服；能整理玩具，保持玩具清潔；有初步的生活自理能力。中班級附：各年齡段身體保健教育活動目標(biāo)2.認(rèn)識各種常見食物（包括奶類、谷類、蛋類、魚肉類、蔬菜類、水果類、豆類及其制品），結(jié)合品嘗經(jīng)驗，知道其名稱及作用，了解少吃冷飲多喝水的好處。3.認(rèn)識主要的身體內(nèi)部器官及基本功能，并懂得初步的保護(hù)方法；懂得預(yù)防接種的重要性，初步形成樂于接受疾病預(yù)防與治療的行為，懂得快樂有益于健康。2020/11/30104.乘公共汽車、乘船、過橋時能注意安全；學(xué)會避開危險和應(yīng)付意外事故的基本方法。5.具有一定的防御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。附：各年齡段身體保健教育活動目標(biāo)中班級2020/11/3011附：各年齡段身體保健教育活動目標(biāo)大班級1.能保持個人衛(wèi)生，注意生活環(huán)境的衛(wèi)生；具有一定的獨立生活的能力；初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2.能較正確地使用筷子，有較好的飲食習(xí)慣；初步理解不同的食物有不同的營養(yǎng)，知道我們的身體需要不同的營養(yǎng)，只要喜歡吃各種食物才能長得高長得壯；知道有些食品不宜吃，有些食品不能多吃，否則會損害身體健康。2020/11/3012附：各年齡段身體保健教育活動目標(biāo)大班級4.認(rèn)識有關(guān)安全標(biāo)志，能自覺遵守交通規(guī)則；懂得不玩火、不接觸煤氣、不觸摸電器的道理；了解處理危險的一般知識，具有初步的自我保護(hù)能力。3.進(jìn)一步認(rèn)識身體的主要器官及其主要功能，并掌握基本的保護(hù)方法；了解預(yù)防蛀牙和換牙的有關(guān)知識。5.具有較強(qiáng)的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。2020/11/3013

身體保健常用的教學(xué)方法1.動作與行為練習(xí)法2.講解演示法3.情景表演法4.討論議論法5.感知體驗法2020/11/3014幼兒體育課（教學(xué)活動）的設(shè)計幼兒體育課的設(shè)計應(yīng)依據(jù)人體機(jī)能能力變化規(guī)律，分三個階段：一、上升階段—熱身運(yùn)動二、平穩(wěn)階段—鍛煉活動三、下降階段—放松運(yùn)動2020/11/3015

根據(jù)以上三個階段中幼兒的身心情況變化，在一節(jié)體育課中各部分的任務(wù)、內(nèi)容和時間也會有所不同：2020/11/3016一、開始部分1、任務(wù)：組織幼兒、集中幼兒的注意力，使幼兒明確活動的內(nèi)容和要求，激發(fā)他們參與身體鍛煉活動的興趣；通過身體活動，克服各器官、組織的惰性，提高其活動能力，為下面的活動做適應(yīng)性的準(zhǔn)備。2、內(nèi)容：排隊和隊列練習(xí)；向幼兒說明活動的要求和主要內(nèi)容；做一些基本體操或模仿活動；也可以進(jìn)行一些簡單的舞蹈和律動等。3、時間：一般占總時間的10%~20%2020/11/3017二、基本部分1、任務(wù)：學(xué)習(xí)新的或者較難的活動內(nèi)容，鞏固和提高已學(xué)過的各類練習(xí)和游戲等，通過幼兒自身的身體練習(xí)，從中提高幼兒的身體素質(zhì)，發(fā)展幼兒的能力，培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)等。2、內(nèi)容：新技能的教授；發(fā)展體能的游戲或其他各類型游戲。一次活動一般安排1~2項活動內(nèi)容，在內(nèi)容的安排上應(yīng)注意新舊搭配、急緩結(jié)合。3、時間：一般占總時間的70%~80%2020/11/3018三、結(jié)束部分1、任務(wù)：降低幼兒大腦的興奮性，使幼兒的身體由運(yùn)動的緊張狀態(tài)逐漸恢復(fù)到相應(yīng)安靜狀態(tài)，放松肢體；合理地小結(jié)評價，有組織地結(jié)束活動；收拾和整理器材。2、內(nèi)容：輕松自然地走步；徒手放松練習(xí)；簡單、輕松的操節(jié)或舞蹈。3、時間：一般占總時間的10%~20%2020/11/3019體育課的內(nèi)容和時間需要根據(jù)季節(jié)氣候情況、幼兒的具體情況，以及場地、器材等條件靈活安排組織的。提醒：如：氣候寒冷的時候，開始部分（準(zhǔn)備運(yùn)動）的時間需比氣候溫暖的時候要長一些，基本部分的運(yùn)動量適量增大，大部分的幼兒背部出汗方可達(dá)到運(yùn)動量。2020/11/3020內(nèi)容小班中班大班基本活動技能走向指定方向走，拖（持）物走，一個跟著一個走，沿圓圈走，模仿動物走，短途遠(yuǎn)足。聽信號有節(jié)奏走、變速走、變方向走，高舉手臂足尖走、蹲著走，跨過低屏障走，前腳掌走，倒退走，上下坡走中距離遠(yuǎn)足聽信號變速走，變方向走，繞過障礙曲線走，一對一對整齊走，較長距離遠(yuǎn)足。跑向指定方向跑、持物跑，沿規(guī)定路線跑，在指定范圍內(nèi)四散跑，在指定范圍內(nèi)追逐跑，走跑交替或慢跑100米，一個跟著一個跑有節(jié)奏地跑，繞過障礙物跑，在一定范圍內(nèi)四散追逐跑，20米快跑、接力跑，走跑交替或200米慢跑聽信號變速跑，四散追逐跑，躲閃跑，快跑25~30米，走跑交替或慢跑300米，繞過障礙跑，接力跑，大步跑跳躍雙腳向前跳，雙腳向上跳（頭觸物），從高25厘米往下跳縱跳觸物（原地），立定跳遠(yuǎn)，直線兩側(cè)行進(jìn)跳，雙腳交替跳、單雙腳輪流換跳，單足連續(xù)向前跳，助跑跨跳，由高處往下跳（高約30厘米）縱跑觸物，立定跳遠(yuǎn)，助跑跨跳，行進(jìn)向前側(cè)跳？改變方向（前后左右）跳，由高處往下跳，助跑跳高，跳繩，跳皮筋，跳蹦床。2020/11/3021內(nèi)容小班中班大班基本活動技能平衡平行線（窄道）中間走，平衡木上走，在斜坡上走走平衡木（斜坡），原地自轉(zhuǎn)，閉目行走閉目起踵自轉(zhuǎn)，單足站立，走平衡板，變換動作走平衡木。投擲單手自然向前投物，雙手向上、向前、后方拋球，雙手滾、接、拍球肩上揮臂投遠(yuǎn)，滾球擊物，拋球擊物，左右手拍球半側(cè)面肩上揮臂投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)（藍(lán)）練習(xí)、拋接球，用球擊靶（活動靶）、套物、運(yùn)球、踢球鉆爬正面鉆過障礙物，手膝著地爬，倒退爬，鉆爬低矮障礙物側(cè)面鉆過較低障礙物，手腳著地爬，鉆爬過較長的障礙物（山洞）側(cè)鉆低障礙，靈活橫爬（側(cè)爬）攀登上下臺階，玩滑滑梯攀登各類攀登設(shè)備手腳交替靈活攀登各種設(shè)備2020/11/3022

身體鍛煉常用的教學(xué)方法1.講解示范法2.練習(xí)法（1）重復(fù)練習(xí)法（2）條件練習(xí)法（3）完整練習(xí)法和分解練習(xí)法（4）循環(huán)練習(xí)法2020/11/30233.語言提示和具體幫助法4.游戲法5.比賽法6.領(lǐng)做法7.信號法……2020/11/3024幼兒園健康教育活動的原則一、經(jīng)常化原則二、多樣化原則三、全面發(fā)展的原則四、適量的運(yùn)動負(fù)荷原則2020/11