當代大學生身體素質的調查報告

當代大學生身體素質調查通過調查問卷的形式向陜西科技大學多名同學的身體素質情況進行調查分析，調查立足于當代大學生每周鍛煉次數與原因、 睡眠時間與質量、飲食規(guī)律以及身體檢查的情況，發(fā)現(xiàn)多數大學生鍛煉時間及睡眠時間偏少、飲食缺乏規(guī)律、身體檢查意識不強?？傮w上講，當代大學生身體素質條件居于中等并呈下降趨勢。健康應該是人類一生追求的目標 ,身體健康素質的構成因素與健康有密切的關系。大學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期 ,對大學生身體健康素質狀況的調查分析 ,尋找激勵他們能積極主動、自覺地參加體育鍛煉 ,促進學生體質健康發(fā)展的方法和措施,引導廣大學生努力擁有健康的體魄和健康人格 ,將“健康第一”的指導思想落到實處。與此同時，當代大學生的身體素質條件對大學生的學習生活以及工作發(fā)展都有著至關重要的影響。 研究當代大學生的身體素質極其影響因素， 將有利于當代大學生更好的完成學習和工作， 有利于促進大學生群體身體素質的提高，為培養(yǎng)“21世紀新型人才”打下基礎，為實現(xiàn)“人才強國”的基本國策做好鋪墊。一、研究方法（一）研究工具：采用直接派發(fā)紙質版的調查問卷和以QQ、電子郵件、微博等媒介發(fā)放電子版的調查問卷兩種方式進行調查數據的收集。調查問題的選項以單選和多選兩種方式，更加全面的收集意見。（二）研究對象：本次調查數據來自于陜西科技大學在校大學生， 共100人。其中包括大一學生25人，大二學生25人，大三學生25人，大四學生25人。（三）數據處理：人工處理與“調查派”軟件相結合。二、研究結果（一）大多數在校大學生體育鍛煉時間數據顯示，約57%的在校大學生每周鍛煉時間只有在一次到兩次，占在校大學生的一半以上。只有約35%的在校大學生每周鍛煉時間達到三次及其以上，甚至約8%的在校大學生從不進行體育鍛煉（見圖一）。除此之外，有56%的在校大學生認為進入大學以后鍛煉時間與以前相比變少了。對于影響在校大學生體育鍛煉時間的原因，我們也進行了調查。調查顯示一半以上的在校大學生表示上網等消遣活動以及社團活動過多，占用了在校大學生進行體育鍛煉的時間。除此之外，學習緊張、學校體育設施不齊全等因素也影響著大學生的鍛煉時間，繼而影響著在校大學生的身體素質。在校大學生每周鍛煉次數（圖一）（二）大多數在校大學生睡眠時間不合理數據顯示，90%的在校大學生在晚11:00以后睡覺，其中42%的在校大學生在晚11：00到12:00睡覺，另外48%的在校大學生晚上12:00以后才睡覺休息（見圖二）。據報道晚10:00至次日6：00是最佳的睡眠時間，由此可見，大多數在校大學生睡眠時間不合理。除此之外，約40%的大學生認為自己睡眠質量一般且5%的大學生表示經常失眠。睡眠時間的不合理以及睡眠質量偏低對大學生身體素質具有巨大影響。在校大學生晚上睡覺時間（圖二）（三）大多數在校大學生飲食習慣不健康調查結果顯示，有47%的在校大學生認為自己的飲食習慣不規(guī)律，三餐的食用需視情況而定。53%的在校大學生認為自己飲食較規(guī)律，三餐不落。除此之外，據同學反映雖然一半以上大學生三餐不落，但飲食葷素搭配不協(xié)調、以肉類為主且蔬菜水果食用較少，口味以辛辣為主。在校大學生飲食習慣的不健康是影響大學生身體素質的重要因素之一。在校大學生飲食規(guī)律（圖三）(四）大多數在校大學生沒有定期身體檢查數據顯示，約80%的在校大學生并沒有定期進行身體檢查（見圖四），并且大多數在校大學生身體檢查意識薄弱。這大大影響了大學生身體素質的提高。在校大學生是否定期進行身體檢查（圖四）(五)絕大部分大學生成了”手機控”或者”電腦控”.在調查群體中，有約99%的學生擁有手機，約60%的學生認為日常生活難以脫離手機，手機幾乎隨手攜帶在身上，約10%的學生認為手機無足輕重。在課堂上，23%的學生使用手機進行上網聊天，玩游戲等與課堂無關的活動，70%的學生偶爾使用手機，僅約7%的學生完全不使用手機。三、調查結論通過此次調查,可以看出:現(xiàn)今,同學們還普遍存在重智育、輕體育、重學習、輕鍛煉。應試教育在中小學階段尤為突出，應試教育造成學生負擔過重，形成了重智育、輕體育的思想認識，即便是到了大學階段還是難以消除這種看法，這種認識已經形成了一種慣性，要改變它并非一朝一夕就可解決。而且現(xiàn)今的大學生由于手機的原因普遍養(yǎng)成了一種”夜貓”生活。有90%的大學生熬夜是由于躺在床上玩手機，這不僅導致了同學之間的交流減少，對學生的身體危害也是比較嚴重的。手機輻射的能量通過一種短暫又突然的刺激影響人的中樞神經，參與調查的約13%的同學表示，曾因過度使用手機導致不同程度的頭痛，頭暈，甚至引發(fā)失眠癥。由此可見手機對大學生主流意識的影響之大。四，建議（一）體育鍛煉方面1、學校組織進行晨練，以學院為單位進行跑步、做廣播體操等體育活動。2、學校應相應增加體育課課時，并開設門類多樣的，為廣大學生所喜愛的體育課程，如游泳、網球、自行車等。3、規(guī)范引導學生正確選擇和參加學生組織和社團活動，合理的安排各項活動的時間。4、完善學校體育設施，保障學生體育鍛煉需求。5、加強對體育鍛煉的宣傳，提高廣大在校大學生的參與積極性。（二）睡眠時間方面1、學校加強對用電及網絡的管理，實行晚睡時間進行斷電斷網的規(guī)定，規(guī)范學生睡眠時間。2、規(guī)范引導學生正確選擇和參加學生組織和社團活動，合理的安排各項活動的時間。3、加強對睡眠健康方面的宣傳，促使廣大在校大學生養(yǎng)成早睡的健康習慣。（三）飲食健康方面1、學校食堂在配菜上應講究葷素搭配營養(yǎng)均衡，并適當降低價格，適用于廣大師生。2、規(guī)范和整改校外無營業(yè)執(zhí)照的小吃攤點和大排檔，保障學生用餐環(huán)境的衛(wèi)生和安全。3、加強對飲食健康方面的宣傳，提高在校學生的飲食健康意識。（四）身體檢查方面1、學校應定期組織廣大在校學生進行全面的身體檢查，掌握在校學生的身體健康狀況。2、加強身體檢查方面的宣傳，提高在校學生的身體檢查意識。參考文獻：曾小玲：《體育與大學生身體健康》洪昭光：《生活方式與身心健康》附件：調查問卷關于大學生身體素質的調查報告親愛的同學：您好，為了更好的了解在校大學生的身體素質情況，從而更好的引導大學生更加關注個人身體狀況，我們設計了此份調查問卷，占用您幾分鐘的時間，請根據您的具體情況填一下此表。此表為匿名填寫，您無需顧忌請照實填寫。您的性別是：()A男 B 女2.您的年級是：（ ）A大一 B 大二 C 大三 D 大四3.您一周鍛煉的次數是：（ ）A從不 B 一次到兩次 C 三次及以上4.您現(xiàn)在與以前相比鍛煉的次數：（ ）A沒變化，一樣多 B 變多了 C 變少了5.影響您體育鍛煉的因素有（多選）：（ ）A學校緊張 B 社團等活動多C 上網等消遣活動多 D 不喜歡運動E 學校體育設施不齊全 F 其他6.您晚上睡覺的時間是：（ ）A10:00之前B10:00至11:00C11:00至12:00 D12:00 之后您的睡眠質量：()A很好 B 一般 C 經常失眠8.您是否有定期做身體檢查：（ ）A是 B 否9.您的飲食習慣是否規(guī)律：（ ）A是，每餐不落 B 否，視情況而定您對自己的身體狀況是否滿意：()A滿意 B 一般 C 不滿意11.您目前的身體狀況是： （ ）A很好，每天都精力充沛 B 較差，經常感到疲憊C一般 D 很差，經常生病您周圍同學進入大學身體素質下降的情況：()A很普遍 B 一般 C 沒有，和以前一樣13. 您認為學校應該如何做來提高學生的身體素質（多選）：（ ）A宣傳健康知識 B 加強宿舍管理（如斷網、斷電）C完善體育設施 D 其他謝謝您的配合，祝您健康愉快！富不貴只能是土豪，你可以一夜暴富，但是貴氣卻需要三代以上的培養(yǎng)?？鬃诱f “富而不驕，莫若富而好禮。 ”如今我們不缺土豪，但是我們缺少貴族。高貴是大庇天下寒士俱歡顏的豪氣與悲憫之懷，高貴是位卑未敢忘憂國的壯志與擔當之志 高貴是先天下之憂而憂的責任之心。精神的財富和高貴的內心最能養(yǎng)成性格的高貴，以貴為美，在不知不覺中營造出和氣的氛圍；以貴為高，在潛移默化中提升我們的素質。以貴為尊，在創(chuàng)造了大量物質財富的同時，精神也提升一個境界。一個心靈高貴的人舉手投足間都會透露出優(yōu)雅的品質，一個道德高貴的社會大街小巷都會留露出和諧的溫馨，一個氣節(jié)高貴的民族一定