平常心態(tài)的演講稿(二)（2篇）

平常心態(tài)的演講稿(二)平常心?態(tài)演講稿篇?一：平常心?態(tài)演講稿范?文——?jiǎng)?wù)員?面試平常心?態(tài)最重要_?__年__?_月，我作?為一名__?_歲的大齡?考生，參加?了___省?___自治?州個(gè)舊市公?開招考國(guó)家?___工作?人員錄用考?試。在我所?報(bào)考的崗位?中，共有_?__名考生?參與角逐。?在首輪筆試?中，我以筆?試___分?（滿分__?_分）的成?績(jī)，名列該?崗位考生第?二名，進(jìn)入?了面試。在?面試中，我?以___分?的面試分?jǐn)?shù)?（滿分__?_分），取?得該崗位面?試第一名，?這一分?jǐn)?shù)也?是全市所有?參加公務(wù)員?面試考生中?的第一名。?下面我談幾?點(diǎn)參加公務(wù)?員面試的體?會(huì)，希望能?給今后參加?公務(wù)員面試?的考生一點(diǎn)?參考。一?、抱有一顆?平常心近?年來，公務(wù)?員崗位競(jìng)爭(zhēng)?日趨激烈。?一般而言，?只有在公務(wù)?員招考筆試?中取得了較?高分?jǐn)?shù)，進(jìn)?入筆試前兩?名的考生，?才能順利進(jìn)?入面試。但?是有的人由?于在筆試時(shí)?取得了上好?的成績(jī)，心?里容易產(chǎn)生?得意、焦慮?、傲慢、浮?躁等情緒，?在面試中流?露出一副咄?咄逼人、非?我莫屬的模?樣。殊不?知，對(duì)于急?功近利、洋?洋得意的人?，考官往往?很反感。公?務(wù)員面試中?，良好的心?理狀態(tài)是至?關(guān)重要的。?抱有一顆平?常心，你就?會(huì)坦然面對(duì)?考官，平靜?面對(duì)考試，?回答起問題?從容不迫、?自然得體、?落落大方，?這樣才會(huì)有?上乘的臨場(chǎng)?發(fā)揮，容易?贏得考官的?好感，取得?較好的成績(jī)?。二、閃?現(xiàn)亮點(diǎn)公務(wù)?員面試的_?__道題中?，第一題就?是對(duì)自己作?___分鐘?的自我介紹?。在這__?_分鐘的自?我介紹中，?要把自己人?生經(jīng)歷中最?亮點(diǎn)展現(xiàn)給?考官。比如?我在作自我?介紹時(shí)，談?到自己近幾?年來曾在省?州市新聞媒?體上發(fā)表了?百余篇新聞?稿件。也許?你曾是學(xué)校?的“三好”?學(xué)生或者是?單位的先進(jìn)?工作者，你?曾獲得過其?他什么獎(jiǎng)項(xiàng)?，你承擔(dān)過?什么重要工?作或者是你?最擅長(zhǎng)的是?什么－－總?之，在面試?時(shí)，要盡可?能展現(xiàn)自己?的亮點(diǎn)。這?樣做能給考?官留下較好?的第一印象?，為整個(gè)面?試打下良好?的基礎(chǔ)。?三、把握節(jié)?奏，隨機(jī)應(yīng)?變參加公?務(wù)員的面試?，主考官首?先會(huì)告訴考?生，每個(gè)考?生的整個(gè)面?試時(shí)間為_?__分鐘。?在這短短的?半個(gè)小時(shí)內(nèi)?考生要回答?主考官提出?的___道?題。記得我?在參加面試?時(shí)，為了節(jié)?省時(shí)間，主?考官提出的?前___個(gè)?問題，不到?___分鐘?我就答完了?。當(dāng)時(shí)我想?，照此下去?，豈不是用?___分鐘?就可以把_?__道問題?回答完畢，?結(jié)束整個(gè)面?試。我應(yīng)該?調(diào)整面試節(jié)?奏，把面試?時(shí)間控制在?接近___?分鐘內(nèi)。?因此，在回?答主考官提?出的第__?_個(gè)問題時(shí)?，我隨機(jī)應(yīng)?變地拿起了?擺在桌子上?供考生用的?筆和紙認(rèn)真?作起了記錄?。記錄后，?用幾分鐘的?時(shí)間，邊思?考，邊簡(jiǎn)明?扼要地寫出?回答要點(diǎn)。?這樣一來，?我不僅基本?控制了面試?的總體時(shí)間?，而且用筆?作記錄并簡(jiǎn)?要擬出要回?答的主題詞?，使我更能?準(zhǔn)確地回答?主考官的提?問。也許還?能給在場(chǎng)的?一些考官留?下辦事認(rèn)真?的印象，多?給一兩分呢?。四、謙?虛謹(jǐn)慎、坦?誠(chéng)交流公?務(wù)員錄用考?試，主要是?招考非領(lǐng)導(dǎo)?職務(wù)的主任?以下科員。?如果你報(bào)考?的是一般的?行政機(jī)關(guān)，?主要工作是?要你安心埋?頭從事具體?事務(wù)，而不?是“玩嘴”?的話，那么?在面試中你?的談吐要盡?量表現(xiàn)得謙?虛謹(jǐn)慎，避?免夸夸其談?的口氣。你?還可以用身?體語言來和?考官們交流?。面試中?，你要目視?主考官，并?注意用眼光?同其他考官?交流。也許?主考官提出?的每個(gè)問題?，你不可能?全部都答得?十分周全、?準(zhǔn)確，但只?要你談吐謙?虛，與考官?們坦誠(chéng)交流?，總是受人?歡迎的。親?愛的同學(xué)們?，你準(zhǔn)備好?了嗎。終點(diǎn)?就在眼前，?成敗與否只?在于是否全?心全力。讓?我們都能擁?有成功的考?試心態(tài)，做?一個(gè)誠(chéng)信考?生，交出一?份成績(jī)優(yōu)異?、人品優(yōu)秀?的漂亮答卷?。篇二：考?生要以平常?心態(tài)來對(duì)待?高考，要自?我放松考生?在家復(fù)習(xí)的?時(shí)間多了，?對(duì)在家學(xué)習(xí)?的反映不同?，有的考生?心態(tài)平和，?每天有條不?紊地復(fù)習(xí)功?課，有的考?生則比較放?任自己，甚?至緊張恐懼?不能專心復(fù)?習(xí)功課。誰?能正確對(duì)待?放假在家備?考，誰就在?心理上占了?上風(fēng)，誰就?能在考試中?充分發(fā)揮。?牢騷滿腹，?怨天尤人不?僅無濟(jì)于事?，而且增加?負(fù)性情緒，?影響備考效?率甚至影響?考試成績(jī)。?考生每天?的生活都要?有序化，每?天有相對(duì)固?定的起床、?睡覺、吃飯?、運(yùn)動(dòng)、娛?樂的時(shí)間，?每天都有相?對(duì)固定的學(xué)?習(xí)時(shí)間，形?成人體的生?理節(jié)奏感與?心理節(jié)奏感?，使考生心?態(tài)平和，情?緒穩(wěn)定。?復(fù)習(xí)計(jì)劃要?留有余地，?不要滿打滿?算，否則易?引起緊張甚?至慌亂。每?段時(shí)間擬復(fù)?習(xí)內(nèi)容，如?遇到難題等?，沒完成學(xué)?習(xí)計(jì)劃，要?學(xué)會(huì)放棄，?進(jìn)入下一段?時(shí)間的復(fù)習(xí)?，否則不僅?信心受挫折?，而且打亂?了復(fù)習(xí)計(jì)劃?。只要復(fù)習(xí)?有計(jì)劃，又?學(xué)會(huì)放棄，?就能基本保?證每天復(fù)習(xí)?計(jì)劃的完成?，產(chǎn)生充實(shí)?感與滿意感?，心態(tài)穩(wěn)定??？忌?天散散步，?做做俯臥撐?等適當(dāng)運(yùn)動(dòng)??？上?勞，煥發(fā)精?力?？忌?每天要適當(dāng)?做些娛樂活?動(dòng)，唱自己?喜歡的歌，?聽自己喜歡?的音樂，看?輕快的電視?節(jié)目等對(duì)調(diào)?節(jié)生活、緩?沖緊張都有?意義。我建?議考生最好?不玩電腦和?上網(wǎng)，聚精?會(huì)神地復(fù)習(xí)?功課?？?生可站著進(jìn)?行訓(xùn)練，也?可以晚上淋?浴時(shí)進(jìn)行訓(xùn)?練。訓(xùn)練時(shí)?開始想像天?上下著毛毛?細(xì)雨，雨水?沿著自己面?部流到胸部?、腹部，同?時(shí)雨水沿著?后腦流到背?部、腰部，?水繼續(xù)向下?流，流到前?后大腿，前?后小腿，流?到腳背，流?到腳心，一?面想像雨水?沿著身體往?下流，一面?想像雨水把?自己的緊張?、不安、煩?惱、憂愁等?不良的情緒?統(tǒng)統(tǒng)沖刷掉?。按照這樣?的順序不斷?地進(jìn)行訓(xùn)練?，對(duì)消除緊?張、不安、?焦慮等不良?情緒會(huì)起到?一定的作用??？忌?右手大拇指?輕輕按摩左?前臂上的內(nèi)?關(guān)穴（內(nèi)關(guān)?穴位于手腕?向上三橫指?正中線上）?，按摩時(shí)要?輕輕地、有?節(jié)奏地順時(shí)?針進(jìn)行，按?摩___次?即可，當(dāng)然?次數(shù)多些更?好?？忌?坐在椅子上?，全身放松?，兩腳與肩?同寬，眼睛?微閉默念：?頭部松、面?部松、頸部?松、前胸松?、后背松、?腹部松、腰?部松、前大?腿松、后大?腿松、前小?腿松、后小?腿松、腳背?松、腳掌松?。如此反復(fù)?默念，可使?身體得到放?松，精神上?也得到放松??？忌鷤?在備考過程?中和考試前?、考試中遇?到消極情緒?時(shí)，可根據(jù)?自己當(dāng)時(shí)心?態(tài)的性質(zhì)與?特點(diǎn)來進(jìn)行?積極的自我?暗示?？忌?心灰意懶時(shí)?默念：我行?、我行、我?行?？忌?緒煩躁時(shí)默?念：平靜、?平靜、平靜??？忌榫w?緊張時(shí)默念?：放松、放?松、放松。?據(jù)我多年?對(duì)高考考生?的調(diào)查與訪?談發(fā)現(xiàn)，不?少高考成功?的考生在他?們情緒郁悶?、焦慮、不?安時(shí)常常采?取聽自己喜?歡的音樂來?緩解自己的?不良情緒。?當(dāng)然，每個(gè)?考生聽什么?音樂要根據(jù)?自己平時(shí)的?喜好來選擇?，這樣有助?于考生消除?自己的不良?情緒。據(jù)?我對(duì)眾多的?高考成功者?的調(diào)查研究?表明，他們?成功的共同?心理特點(diǎn)之?一是能以平?常心來對(duì)待?高考，他們?不是把高考?看得如何神?秘，也不把?高三這一年?看成是非人?的生活。他?們很多人把?高考看成是?平常的考試?，例如把高?考看成是一?模考試或二??？荚?。考?生能以平常?心來對(duì)待高?考在很大程?度上能緩解?自己情緒上?的緊張。篇?三：尊敬?的親友，各?位鄉(xiāng)鄰，大?家好。再?過三天就是?李老先生九?十壽辰，值?此宗族同賀?之際。我謹(jǐn)?代表___?全體職工，?向老前輩表?示衷心的祝?賀：祝老前?輩福如東海?長(zhǎng)流水，壽?似南山不老?松，九十?年，在歷史?長(zhǎng)河中只是?彈指一揮間?，但對(duì)于人?生來說，卻?是漫長(zhǎng)而曲?折的。九十?年來，老前?輩閱盡了人?間___，?經(jīng)歷了新舊?兩個(gè)時(shí)代的?變化。他一?生中積累的?最大財(cái)富是?他勤勞善良?艱苦樸素的?本色，兢兢?業(yè)業(yè)任勞任?怨的品質(zhì)，?寬厚待人與?世無爭(zhēng)的立?身之道。這?一切，伴隨?他經(jīng)歷了坎?坷的歲月，?更伴隨他迎?來了今天幸?福的晚年。?老先生出?生于城里村?，一九三七?年，日寇入?侵，國(guó)難當(dāng)?頭，年僅十?六歲的他毅?然參加了八?路軍，戎馬?生涯十一年?，參加了抗?日戰(zhàn)爭(zhēng)和解?放戰(zhàn)爭(zhēng)。在?___，先?后做過通訊?員，聯(lián)絡(luò)員?，在后勤卷?過煙，造過?炮彈。他把?人生中最美?好的青年時(shí)?代獻(xiàn)給了祖?國(guó)，他是人?民的功臣，?是我們的驕?傲。這些祖?國(guó)沒有忘記?，人們沒有?忘記，在紀(jì)?念___西?斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利?___周年?之際，國(guó)家?頒發(fā)了紀(jì)念?勛章，我公?司為能有這?樣的功臣而?自豪。一九?四八年，老?前輩光榮_?__，他不?提任何條件?，響應(yīng)國(guó)家?號(hào)召，回家?務(wù)農(nóng)；五七?年，聽從_?__安排，?參加工作來?到___，?在艱苦的條?件下，他不?以功臣自居?，哪里最苦?哪里最累，?他就出現(xiàn)在?哪里，推過?面，扛過包?，清理過工?廠的下腳料?。在平凡的?崗位上兢兢?業(yè)業(yè)，任勞?任怨，做出?了突出的貢?獻(xiàn)，他的事?跡先后被作?為先進(jìn)典型?登報(bào)宣傳，?他是我們永?遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的榜?樣。七九?年，老前輩?光榮退休后?，仍然受聘?返廠，從事?下腳料的清?理工作，一?把笤帚一張?篩子，不怕?臟累，顆粒?歸倉，繼續(xù)?為國(guó)家貢獻(xiàn)?余熱。還?鄉(xiāng)后，已到?暮年，“烈?士暮年壯心?不已”，仍?然開荒種地?修河灘。直?至八十歲才?不再從事體?力勞動(dòng)。?老前輩的一?生，是平凡?的一生，但?平凡并非意?味著平庸。?他的人品、?學(xué)養(yǎng)、才具?、精神，乃?至形象儀表?都不落人后?。老前輩?是從舊時(shí)代?過來，他的?身上沒有沾?染不良習(xí)氣?，在曾經(jīng)污?濁的社會(huì)環(huán)?境中出污泥?而不染，潔?身自好，獨(dú)?善其身。?老前輩不論?在什么崗位?上，任何環(huán)?境中，總是?泰然處之，?以平常心態(tài)?看待生活。?知命安貧，?安步當(dāng)車。?以致無欲則?心寬，心寬?則體健，耄?耋之年，頭?腦清醒，身?體硬朗，實(shí)?為難得。?杜甫詩云。?“人生七十?古來稀?！?老前輩已逾?“古稀”二?旬，堪稱仁?者之壽，智?者之壽。如?此高壽，除?得益于自身?的體質(zhì)心態(tài)?與調(diào)養(yǎng)外，?也與子孫的?仁孝，各位?親友的關(guān)心?照應(yīng)分不開?。今天歡聚?恭賀老前輩?九十華誕，?四世同堂，?希望老前輩?百歲華誕再?共同舉杯。?最后我送?老前輩對(duì)聯(lián)?一副：人?登高壽猶赤?子平常心態(tài)的演講稿(二)（二）考試?的正常發(fā)揮?，很大程度?上在于我們?的心態(tài)。與?其說去應(yīng)付?考試，不如?說去迎接考?試；與其說?是檢測(cè)自己?，不如說是?提高自己。?通過考試，?每一位同學(xué)?都可以找到?自己在學(xué)習(xí)?中存在的不?足，離自己?的要求還有?哪些差距，?自己的學(xué)習(xí)?方法是否得?當(dāng)?shù)鹊?，?便在今后的?學(xué)習(xí)中做適?當(dāng)?shù)恼{(diào)整。?因此，同學(xué)?們一定要以?正確的態(tài)度?認(rèn)真對(duì)待期?中考試，把?握這次機(jī)會(huì)?，充分展示?自己的才華?和智慧。?其實(shí)，在考?試中，很多?解題是有規(guī)?律的，不需?要大量的死?記硬背，很?好的理解才?是重要的。?當(dāng)然，在上?考場(chǎng)之前，?我們應(yīng)掌握?一些考試的?技巧，答題?時(shí)要先易后?難，要學(xué)會(huì)?靈活運(yùn)用各?種簡(jiǎn)便的方?法。良好?的心態(tài)是成?功的一半，?有很多學(xué)生?在考試前，?還沒有上考?場(chǎng)就緊張的?不行，到考?場(chǎng)后，以前?復(fù)習(xí)得很好?的知識(shí)一下?子都忘了，?很多題也好?像不會(huì)做了?。我們要相?信自己完全?能夠做好，?相信成功就?在不遠(yuǎn)的前?方。我們一?定要多激發(fā)?自己，要知?道“有智者?、事竟成”?的道理，同?時(shí)，在復(fù)習(xí)?考試中，還?需要有一顆?平常心。要?心態(tài)平和，?情緒平穩(wěn)，?才可能保證?把整個(gè)身心?投入到學(xué)習(xí)?和考試中。?我們還要善?于不斷地放?松自己，適?當(dāng)?shù)乃沙冢?保證起居正?常，千萬不?要造成生物?鐘的紊亂。?要記住，保?證考前的最?佳心態(tài)是考?試的基礎(chǔ)。?誠(chéng)實(shí)守信?是新世紀(jì)人?才最基本的?做人準(zhǔn)則，?所以公平競(jìng)?爭(zhēng)也是我們?必須遵守的?一個(gè)原則，?孟子有云：?“車無轅而?不行，人無?信則不立”?。在這個(gè)物?質(zhì)文明和精?神文明高速?發(fā)展的時(shí)代?，社會(huì)各個(gè)?方面對(duì)個(gè)人?的誠(chéng)信越來?越看重，誠(chéng)?信對(duì)于每一?個(gè)人來說都?是非常重要?的，樹道德?之新風(fēng)，立?誠(chéng)信之根本?，是我們每?一個(gè)人義不?容辭的責(zé)任?。只有真誠(chéng)?地面對(duì)自己?，真誠(chéng)做人?、誠(chéng)實(shí)做事?才能獲得更?多的信任與?尊重。因此?我們切勿因?小失大，為?力求考試通?過，而違背?考試的真意?，任由自己?一時(shí)不負(fù)責(zé)?任的行為而?遺憾終身。?考試成績(jī)的?不如意是暫?時(shí)的，即使?自己的成績(jī)?不理想，也?不要在考試?中采取不正?當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)手?段，我們應(yīng)?當(dāng)做一個(gè)光?明磊落的人?。另外，同?學(xué)們要保持?良好的心態(tài)??？荚嚽昂?考試的過程?中，我們的?心理是最容?易出問題的?。沒有良好?的心態(tài)，復(fù)?習(xí)就會(huì)陷入?“煩躁”的?怪圈，從而?使復(fù)習(xí)效率?變得低下；?考試的時(shí)候?，則會(huì)出現(xiàn)?心里緊__?_記憶空白?的狀況，原?來得心應(yīng)手?的題目，也?變得無從下?手，甚至根?本就沒法做?了。我們要?學(xué)會(huì)沉著冷?靜地以一顆?平常心去面?對(duì)，只有當(dāng)?你的情緒處?于最好狀態(tài)?時(shí)，你的個(gè)?人能力才會(huì)?得到最好的?發(fā)揮。當(dāng)你?在復(fù)習(xí)中感?到不知所措?時(shí)，不妨考?慮一下自己?的復(fù)習(xí)方法?，從理清頭?緒上下功夫?，也許會(huì)步?入柳暗花明?的新天地。?期中考試?是對(duì)前一段?學(xué)習(xí)狀況的?一個(gè)總結(jié)，?成績(jī)的高低?反映的是同?學(xué)們半個(gè)學(xué)?期以來學(xué)習(xí)?狀態(tài)的好壞?。但是，考?試成績(jī)只能?代表過去。?考試成績(jī)不?理想的同學(xué)?如果能發(fā)奮?努力，一定?會(huì)迎頭趕上?。一次考試?的成績(jī)算不?了什么，重?要的是不斷?拼搏，爭(zhēng)取?更好的成績(jī)?。同學(xué)們?：讓我們?以良好的心?態(tài)，科學(xué)的?方法，充分?的準(zhǔn)備，為?這次期中考?試呈上一份?滿意的答卷?，為自己收?獲一份自信?和喜悅，為?家長(zhǎng)與老師?送上一份答?謝與回報(bào)。?篇五：__?_年初三語?文教師學(xué)期?工作總結(jié)本?學(xué)期面臨中?考，學(xué)生老?師的壓力很?大。面對(duì)一?年來與學(xué)生?走過的風(fēng)風(fēng)?雨雨，我感?慨萬千。本?學(xué)年我擔(dān)任?九年級(jí)的語?文教學(xué)