防溺水安全教育班會(huì)怎么寫(xiě)

防溺水安全教育班會(huì)怎么寫(xiě)平安是重中之重的事情，但是總是有新聞報(bào)道溺水，這種大事層出不窮，為此，我們還是連續(xù)要去講解。下面是為大家收集的防溺水平安訓(xùn)練班會(huì)怎么寫(xiě)例文，盼望你喜愛(ài)。

防溺水平安訓(xùn)練班會(huì)怎么寫(xiě)篇1

教學(xué)目的：

1、全面推動(dòng)我校平安訓(xùn)練工作，杜絕同學(xué)溺水事故的發(fā)生。

2、讓同學(xué)了解和把握防溺水和自救的常識(shí)，提高自救自護(hù)的力量。

3、學(xué)習(xí)后，能轉(zhuǎn)變自己在生活中不遵守溺水平安的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反平安原則的行為的辨別力量。

教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)習(xí)溺水平安的基本學(xué)問(wèn)，培育防范力量。

教學(xué)過(guò)程：

一、談話引入課題

隨著夏季到來(lái)，天氣多變，雨水多，河里、溝塘里常常會(huì)漲水，有許多小伴侶喜愛(ài)去河邊、溝塘玩水，很簡(jiǎn)單消失平安事故。而且，夏每天氣很熱，有的同學(xué)就靜靜地去河里、溝塘里洗澡，時(shí)有溺水大事的發(fā)生。父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命，留意平安。

二、授新課

1.游泳中要留意的平安問(wèn)題：

組織同學(xué)觀看平安訓(xùn)練專題片中同學(xué)游泳的畫(huà)面或簡(jiǎn)講身邊的溺水死亡實(shí)例。同學(xué)爭(zhēng)論：在游泳時(shí)要留意那些問(wèn)題?

同學(xué)分組爭(zhēng)論以后，老師進(jìn)行總結(jié)。

游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人伴隨不去;深水的地方不去;水庫(kù)、池塘不去。

2.在網(wǎng)上搜集同學(xué)發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織同學(xué)共同分析發(fā)生溺水事故的緣由，老師做總結(jié)。

溺水緣由只要有以下幾種：不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲憊過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其心臟病;盲目游入深水漩渦。

三、訓(xùn)練同學(xué)如何預(yù)防溺水：

1.不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇良好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境(如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況)要了解清晰。

2.必需要組織并在家長(zhǎng)或熟識(shí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后要清點(diǎn)人數(shù)，并指定救生員做平安愛(ài)護(hù)。

3.要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡(jiǎn)單抽筋者不宜參與游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處淋洗，待適應(yīng)水溫后在下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食道或氣管。

4.對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5.在游泳中假如突然覺(jué)得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

6.在游泳中，若小腿或腳步抽筋，千萬(wàn)不要慌張，可用力蹬腿或做跳動(dòng)動(dòng)作，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

四、訓(xùn)練同學(xué)遇到他人溺水時(shí)如何施救：

1.大聲呼救。向四周的成人大聲呼喊，盡量引起大人留意，請(qǐng)大人開(kāi)展?fàn)I救。

2.簡(jiǎn)明扼要的向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開(kāi)展?fàn)I救工作。

3.可將救生圈、竹竿、木板等漂移物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。未成年人發(fā)覺(jué)有人溺水，不能貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)馬上大聲呼救。

五、課堂總結(jié)：

1、同學(xué)們小結(jié);通過(guò)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，你懂得了什么?

2、老師小結(jié)。同學(xué)們，生命屬于我們只有一次，幸福歡樂(lè)把握在你的手里，盼望同學(xué)們通過(guò)這堂平安訓(xùn)練課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水平安原則的好習(xí)慣。

防溺水平安訓(xùn)練班會(huì)怎么寫(xiě)篇2

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)問(wèn)與力量：學(xué)習(xí)防溺水平安的基本常識(shí)，提高有關(guān)防溺水急救的力量。

2、過(guò)程與方法：通過(guò)溺水兒歌、圖片等資料，同學(xué)了解防溺水的有效方法和手段，了解防溺水學(xué)問(wèn)，把握溺水急救的方法。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀：同學(xué)情愿自覺(jué)地去學(xué)習(xí)防溺水平安的有關(guān)學(xué)問(wèn)，提高平安意識(shí)，養(yǎng)成遵守防溺水平安的習(xí)慣，體會(huì)生命的珍貴及預(yù)防溺水的重要性。

教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入，激起愛(ài)好

1、同學(xué)們，今日老師帶來(lái)了一位新伴侶，他是誰(shuí)呢?(出示課件)抓緊和水博士打個(gè)招呼吧!今日水博士將參加我們的活動(dòng)，大家歡迎嗎?

2、同學(xué)們，在炎炎夏日里，水帶給我們歡樂(lè)，也帶給我們懊悔和圓滿，下面我們一起來(lái)看看水博士給我們的數(shù)據(jù)。

3、同學(xué)觀看數(shù)據(jù)：從數(shù)據(jù)中，你們了解到了什么信息?

二、觀看圖片，營(yíng)造氛圍

1、總結(jié)：現(xiàn)在溺水已經(jīng)成了我們的頭號(hào)殺手，嚴(yán)峻威逼我們的生命平安，奪去了許多孩子的珍貴生命!可見(jiàn)，預(yù)防溺水有多么地重要!下面我們來(lái)看看這些圖片。

2、同學(xué)觀看圖片，談感受

看了這些圖片，信任大家此時(shí)的心情與我一樣，久久不能安靜，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的感受?

三、觀看視頻，學(xué)習(xí)方法

1、過(guò)渡語(yǔ)：生命只有一次，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)留意平安，珍愛(ài)自己的生命，因此，多學(xué)一些自救和互救的學(xué)問(wèn)和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障，下面我們?cè)賮?lái)看看水博士給我們帶來(lái)了哪些防溺水的平安規(guī)章?

2、同學(xué)觀看視頻。

3、模擬表演

如何自救：同學(xué)根據(jù)老師講解的方法，全班同學(xué)進(jìn)行模擬練習(xí)。

四、學(xué)問(wèn)競(jìng)賽，加深印象

1、過(guò)渡語(yǔ)：同學(xué)們，通過(guò)剛才的模擬學(xué)習(xí)，我們把握了一些溺水急救的方法，盼望你們以后加強(qiáng)學(xué)習(xí)，常常模擬演練，鞏固所學(xué)的急救本事，隨時(shí)提高警惕。下面我們?cè)賮?lái)看看水博士又給我們出了什么難題呢?

2、出示競(jìng)賽規(guī)章。

3、出示題目，同學(xué)搶答。

五、學(xué)唱兒歌，總結(jié)提升

1、過(guò)渡語(yǔ)：同學(xué)們，你們的學(xué)問(wèn)競(jìng)賽很精彩，可是我們的水博士也不甘示弱，它這些學(xué)問(wèn)變成了一首朗朗上口的兒歌。

2、出示《防溺水兒歌》，同學(xué)學(xué)唱。

3、總結(jié)：生命是寶貴的，把握在你的手里，多一份當(dāng)心和糊涂，就可以帶給我們歡樂(lè)，更可以避開(kāi)懊悔與圓滿，盼望同學(xué)們通過(guò)這堂課，提高平安防范意識(shí)，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水平安原則的好習(xí)慣。

防溺水平安訓(xùn)練班會(huì)怎么寫(xiě)篇3

活動(dòng)目標(biāo)

1.了解在水邊玩耍的危急。

2.知道在沒(méi)有成人陪伴的時(shí)候不靠近水深的地方，不到危急的地方玩水。

活動(dòng)預(yù)備

1.多媒體教學(xué)資源：

(1)有水的地方：湖邊、河邊、海邊、游泳池等場(chǎng)景一組;

(2)故事《小貓咪咪落水記》。

2.相關(guān)多媒體教學(xué)資源，同學(xué)學(xué)習(xí)資源《水中游玩要當(dāng)心》。

開(kāi)頭部分

師：小伴侶喜愛(ài)玩水嗎?

幼：喜愛(ài)。

師：老師也很喜愛(ài)玩水，你們有沒(méi)有去過(guò)這些地方?

老師播放多媒體教學(xué)資源：有水的地方(湖邊、河邊、海邊、游泳池等)。

師：誰(shuí)陪你們?nèi)サ?你們是怎么玩的?(同學(xué)回答)

基本部分

1.師：小貓咪咪也很喜愛(ài)去這些地方玩耍。(老師出示小貓咪咪的圖片)但是呢，小貓咪咪在水邊發(fā)生了一件事，讓小貓咪咪再也不敢獨(dú)自去水邊玩水了，是什么事呢?請(qǐng)聽(tīng)故事。

老師播放多媒體教學(xué)資源(2):故事《小貓咪咪落水記》。

提問(wèn)：小貓咪咪是怎么跑出家門的?它都在水邊干什么了?它為什么落水?假如沒(méi)有鴨大嬸，小貓咪咪會(huì)怎么樣呢?

小結(jié)：水邊雖然很好玩，但是水邊又濕又滑，很簡(jiǎn)單發(fā)生危急。沒(méi)有大人在身邊，小伴侶不能獨(dú)自到水邊玩耍。

2.互動(dòng)爭(zhēng)論：他們的做法對(duì)不對(duì)。

播放多媒體教學(xué)資源或閱讀故事《水中游玩要當(dāng)心》。提問(wèn)：他們的做法對(duì)不對(duì)?為什么?

(1)在公園的中心湖：爸爸媽媽帶淘淘劃船，淘淘趴在船舷上，用勁夠湖里的水草，船都被他壓歪了。

(2)小河邊：當(dāng)當(dāng)一個(gè)人挽著褲腿在捉魚(yú)，晴晴站在窄窄的河沿上兩手伸開(kāi)在玩走平衡木的嬉戲。

(3)大海中：兵兵不顧媽媽呼喊，自己去追逐被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸媽媽的愛(ài)護(hù)下跳海浪。

(4)游泳池里：婷婷在媽媽的關(guān)心下，帶著游泳圈玩水;丁丁站在游泳池邊仿照運(yùn)動(dòng)員跳水。

小結(jié)：在水中玩耍，肯定不能遠(yuǎn)離大人，要避開(kāi)做危急的動(dòng)作。

結(jié)束部分：完成同學(xué)學(xué)習(xí)資源的操作練習(xí)。

活動(dòng)延長(zhǎng)

請(qǐng)家長(zhǎng)與同學(xué)一起閱讀同學(xué)學(xué)習(xí)資源，帶領(lǐng)孩子到水邊玩耍時(shí)準(zhǔn)時(shí)對(duì)同學(xué)進(jìn)行平安訓(xùn)練。

教學(xué)反思：

夏季來(lái)臨，下水游泳、嬉水成了孩子和大人們又一件好玩的活動(dòng)，但其存在的平安隱患卻是最令人擔(dān)憂的。為保障孩子的生命平安，預(yù)防孩子溺水事故的發(fā)生，我們開(kāi)展了“防溺水”平安訓(xùn)練活動(dòng)。首先，讓孩子們觀看防溺水平安訓(xùn)練片，讓同學(xué)更形象直觀地了解一些預(yù)防溺水的平安留意事項(xiàng)：不單獨(dú)到池塘邊、河邊或田間水溝玩水、玩耍，不獨(dú)自和同伴去河邊游泳，當(dāng)發(fā)生同伴溺水危急事故時(shí)準(zhǔn)時(shí)向四周的大人求救，不得自行組織救助等。其次，老師通過(guò)講事例、齊爭(zhēng)論的形式，傳授孩子一些自防自救的學(xué)問(wèn)，深化防溺水平安訓(xùn)練，使孩子把握自防自救學(xué)問(wèn)，提高自防自救力量。本班級(jí)許多小伴侶放假都會(huì)回鄉(xiāng)下老家，鄉(xiāng)下許多的小河和小池塘，所以關(guān)于防溺水的訓(xùn)練尤其重要，在課堂上，我們?cè)跔?zhēng)論真實(shí)事例的過(guò)程中，大部分的同學(xué)都感受到溺水的嚴(yán)峻性，但是對(duì)溺水的概念又很模糊，不理解。許多同學(xué)在爭(zhēng)論中都透露出自己曾經(jīng)有過(guò)在小河邊或者池塘玩水游泳的經(jīng)受，但是卻從不了解其危急性，只當(dāng)做一件很有意思的事情來(lái)看待。而且這跟家庭訓(xùn)練關(guān)系比較大，許多家長(zhǎng)注意這方面平安訓(xùn)練的孩子也會(huì)知道去小河池塘游泳有危急，假如要游泳要去正規(guī)的游泳館，并在大人的伴隨下帶上平安防護(hù)設(shè)備。

通過(guò)一節(jié)課的學(xué)習(xí)，大部分的同學(xué)都基本了解游泳需要留意的地方，哪些地方不能去游泳，以及游泳館游泳需要留意的平安事項(xiàng)。但是平安訓(xùn)練需要家園共育，還是需要家長(zhǎng)的幫助。

防溺水平安訓(xùn)練班會(huì)怎么寫(xiě)篇4

20__年6月9日（星期六）下午2點(diǎn)左右，萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學(xué)12名初三同學(xué)到萊蕪匯河下游游泳，發(fā)生意外溺水大事，7名溺水同學(xué)經(jīng)搶救無(wú)效死亡。

縣訓(xùn)練局對(duì)這一大事高度重視，下發(fā)了《關(guān)于切實(shí)做好預(yù)防同學(xué)溺水事故的緊急通知》，要求各地各學(xué)校實(shí)行切實(shí)措施，嚴(yán)防此類事故再次發(fā)生。

而這一慘劇的發(fā)生也給我們敲響了警鐘，讓我們熟悉到進(jìn)行防溺水活動(dòng)的緊迫性。所以我校與年6月14日進(jìn)行了以“珍愛(ài)生命，嚴(yán)防溺水”為主題的全校范圍的平安主題活動(dòng)。現(xiàn)將這次活動(dòng)總結(jié)如下：

一、提高熟悉，細(xì)心支配

學(xué)校召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)班子會(huì)議，仔細(xì)學(xué)習(xí)上級(jí)關(guān)于預(yù)防學(xué)校生溺水平安訓(xùn)練工作的文件精神，充分熟悉溺水造成學(xué)校生非正常死亡的嚴(yán)峻形勢(shì)，充分熟悉學(xué)校生預(yù)防溺水訓(xùn)練活動(dòng)的重要意義。學(xué)校平安工作領(lǐng)導(dǎo)小組樂(lè)觀落實(shí)會(huì)議精神，仔細(xì)分析本地過(guò)去同學(xué)溺水事故發(fā)生的緣由，細(xì)心支配今年預(yù)防溺水訓(xùn)練的各項(xiàng)活動(dòng)，形成工作方案，并傳達(dá)至各班級(jí)和每個(gè)同學(xué)家長(zhǎng)。

二、開(kāi)展活動(dòng)，注意實(shí)效

從接通知至今，全校上下形成濃烈的預(yù)防溺水宣揚(yáng)訓(xùn)練氛圍。各班級(jí)訓(xùn)練活動(dòng)主題突出，形式多樣，富有特色，效果顯著。各班在統(tǒng)一時(shí)間開(kāi)展了主題班會(huì)活動(dòng)，把防溺水的精神傳達(dá)給每位同學(xué)和家長(zhǎng)，提高他們的生命意識(shí)，嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。

三、完善制度，常抓不懈

學(xué)校仔細(xì)總結(jié)訓(xùn)練活動(dòng)工作，進(jìn)一步完善學(xué)校平安管理制度，把預(yù)防溺水訓(xùn)練作為一項(xiàng)長(zhǎng)期工作抓緊抓好，特殊要求老師把這項(xiàng)訓(xùn)練工作滲透到訓(xùn)練教學(xué)和學(xué)校管理之中，長(zhǎng)鳴警鐘，常抓不懈，保持和同學(xué)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人聯(lián)系，關(guān)愛(ài)留守兒童，關(guān)懷走讀同學(xué)，關(guān)注嬉水同學(xué)，杜絕管理盲點(diǎn)，避開(kāi)溺水事故發(fā)生。

雖然這次活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，但是我們的訓(xùn)練將連續(xù)進(jìn)行。我們將以這次活動(dòng)為契機(jī)，使平安訓(xùn)練貫穿于平常的教學(xué)中，使它成為同學(xué)的必修課，從他們的意識(shí)中提高防溺水意識(shí)，促進(jìn)“平安校內(nèi)、和諧校內(nèi)”的全面進(jìn)展。

防溺水平安訓(xùn)練班會(huì)怎么寫(xiě)篇5

會(huì)議內(nèi)容：

關(guān)于春季平安訓(xùn)練特殊是當(dāng)前的禽流感學(xué)問(wèn)及預(yù)防。

會(huì)議過(guò)程：

1會(huì)議開(kāi)頭

宣布開(kāi)場(chǎng)白：

大家好！經(jīng)過(guò)了一個(gè)寒冷的冬天，我們滿懷著新的盼望迎來(lái)了生氣勃勃的20__年春季，春天是一個(gè)春暖花開(kāi)的季節(jié)，在這樣的季節(jié)里，人們都情愿走出家門親近大自然。作為青年同學(xué)的我們一旦舒活了筋骨可能更是激情四射，因此我們可能更存在著一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。鑒于此，我們開(kāi)一次班會(huì)課，強(qiáng)調(diào)一下有關(guān)春季平安的一些學(xué)問(wèn)。也通過(guò)這次班會(huì)課了解一下最近有關(guān)h7n9禽流感的學(xué)問(wèn)以及預(yù)防措施。

2班會(huì)開(kāi)頭

①有關(guān)禽流感的學(xué)問(wèn)與預(yù)防措施

日常預(yù)防：

1、加強(qiáng)體育熬煉，留意補(bǔ)充養(yǎng)分，保證充分的睡眠和休息，以增加反抗力。

2、盡可能削減與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過(guò)禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便，要留意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、應(yīng)盡量在正規(guī)的銷售禽類的場(chǎng)所購(gòu)買經(jīng)過(guò)檢疫的禽類產(chǎn)品。

4、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開(kāi)窗換氣半小時(shí)。吃禽肉要煮熟、煮透，食用預(yù)防措施

雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗，應(yīng)烹調(diào)加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充分的睡眠和休息，均衡的飲食，留意多攝入一些富含維生素C等增加免疫力的食物。常常進(jìn)行體育熬煉，以增加機(jī)體對(duì)病毒的反抗力量。

5、學(xué)校及幼兒園應(yīng)實(shí)行措施，教育兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥(niǎo)，如接觸禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便后，要立即徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避開(kāi)接觸禽鳥(niǎo)，例如不要前往觀鳥(niǎo)園、農(nóng)場(chǎng)、街市或到公園活動(dòng)；不要喂飼白鴿或野鳥(niǎo)等。

6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相像，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些狀況下，會(huì)引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。因此，若消失發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告知醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等狀況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。

7、定期對(duì)所處環(huán)境消毒，杜絕空氣或環(huán)境中的傳染，消毒方法如下：

（1）熏蒸法：取活消毒劑原液盛在塑料器皿中，放在房間或辦公室中，每15平方放置一處。有人停留或辦公時(shí)保持空氣流通即可。無(wú)人時(shí)封閉進(jìn)行放置半個(gè)時(shí)以上效果更好。

（2）沖洗法：將活消毒劑稀釋，可沖洗地板、寵物或禽畜的窩等，擦拭寵物或禽畜停留過(guò)的地方，或沖洗塑料餐具器皿。

（3）噴霧法：將消毒劑稀釋水，裝塑料噴壺進(jìn)行對(duì)需消毒的地方噴霧。

食物預(yù)防

應(yīng)當(dāng)留意到：由于某些食物預(yù)防僅僅能通過(guò)增加機(jī)體養(yǎng)分成分而提高勝利預(yù)防疾病的概率，并不能準(zhǔn)確針對(duì)某一種疾病進(jìn)行有效預(yù)防，所以以下所謂的食物預(yù)防均未經(jīng)臨床試驗(yàn)證明且有主觀臆斷之嫌，請(qǐng)有過(guò)敏體質(zhì)人群慎重考慮。

1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可愛(ài)護(hù)肝臟、調(diào)整血糖，愛(ài)護(hù)心血管，抗高血脂和動(dòng)脈硬化，抗血小板凝集。養(yǎng)分學(xué)專家發(fā)覺(jué)，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。

2、蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，主要生長(zhǎng)在干燥酷熱的地區(qū)，具有極強(qiáng)的生命力，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增加免疫力，還可護(hù)胃保肝和護(hù)膚美容。

3、香菇：提高機(jī)體免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性；

4、番茄：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。有促進(jìn)消化、利尿、抑制多種細(xì)菌作用。同時(shí)討論得出，番茄內(nèi)含有可產(chǎn)生維生素A的類胡蘿卜素，主要是α—胡蘿卜素和β—胡蘿卜素。一段時(shí)間攝取番茄汁，體內(nèi)番茄紅素會(huì)明顯增加，同時(shí)T淋巴細(xì)胞的免疫功能得到增加。

5、新奇蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。

6、新奇蜂王漿：含有王漿酸和抗菌活性物質(zhì)，具有很強(qiáng)殺菌、抑菌作用，有效提高和增加人體免疫功能。

通過(guò)以上的介紹，我想大家對(duì)于這種新型病毒有了肯定的了解。這段時(shí)間也盡量少吃肉類食品，多吃些蔬菜，增加反抗力。

1、“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，勿食寒涼損傷陽(yáng)氣。

2、飲食要清淡：由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)變?yōu)閼?yīng)季時(shí)蔬的清溫平淡。如：菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等。

3、飲食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之氣，溫補(bǔ)陽(yáng)氣；肝主升發(fā)，與春相應(yīng)，酸入肝，少食酸性食物，既防陽(yáng)氣生發(fā)太過(guò)，又能養(yǎng)肝，提高抗病力量。

4、金銀花、連翹、板藍(lán)根等煎服，預(yù)防傳染。各大超市有售的1/2金銀花植物飲料等純植物熬煮的自然?飲料可以取代我們平常喝的飲料。

習(xí)慣預(yù)防

1、保持手部清潔，并用正確方法洗手。

2、避開(kāi)手部接觸眼睛、鼻及口。

3、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)遮掩口鼻。

4、不隨地吐痰，如要吐痰應(yīng)將分泌物包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。

5、有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒時(shí)，應(yīng)戴上口罩，并盡早就醫(yī)。

②春季常規(guī)平安

一留意校內(nèi)平安：

1、同學(xué)們養(yǎng)成良好的日常行為習(xí)慣，上下樓梯靠右輕走，嚴(yán)禁在樓道走廊里奔跑追趕，嚴(yán)禁翻爬扶欄等危急區(qū)域。

2、不隨便摸、不亂動(dòng)滅火器材、電線、各種開(kāi)關(guān)；為防止火災(zāi)和意外事故，除試驗(yàn)外，全部教室及其他場(chǎng)所嚴(yán)禁違反規(guī)定使用明火。

3、在學(xué)校各種勞動(dòng)中留意平安，如掃地，擦窗戶，搬桌子等，預(yù)防意外事故。

4、增加平安意識(shí)，時(shí)時(shí)到處樹(shù)立“平安第一”思想，加強(qiáng)平安訓(xùn)練。

5、要留意食品衛(wèi)生平安?，F(xiàn)在春季到來(lái)了，食物簡(jiǎn)單變質(zhì)。不要到無(wú)牌小店去購(gòu)買食品。不準(zhǔn)吃零食，謹(jǐn)防“病從口入，毒從口入”。

6、要留意心理平安。同學(xué)之間要相互體諒和相互理解，多看看別人的特長(zhǎng)，敬重同學(xué)的不同共性；同時(shí)自己也要以平和的心態(tài)來(lái)處理自己面對(duì)的困難。

7、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要留意運(yùn)動(dòng)平安。上體育課和課外活動(dòng)前要充分做好預(yù)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要猛烈碰撞，以免撞傷或摔傷。

8、要留意教室的平安。同學(xué)上課離開(kāi)本班教室肯定要關(guān)好門窗，不要把珍貴物品留在教室，防盜，防破壞。

二、留意交通平安：

現(xiàn)在我市交通進(jìn)展比較快，公路上車輛來(lái)來(lái)往往特別多，在此有必要提示我們的同學(xué)在上放學(xué)途要中留意交通平安，也要做好宣揚(yáng)工作，提示爸爸媽媽留意交通平安。老