心理健康心得300字

本文格式為Word版，下載可任意編輯——心理健康心得300字21世紀(jì)是彌漫競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,擅長(zhǎng)競(jìng)爭(zhēng)，擅長(zhǎng)合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的根本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)緊密相關(guān)。素質(zhì)教導(dǎo)就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面進(jìn)展，學(xué)生素質(zhì)進(jìn)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成片面，而且對(duì)其他素質(zhì)的進(jìn)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教導(dǎo)的啟程點(diǎn)，又是素質(zhì)教導(dǎo)的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教導(dǎo)的再斟酌》一文談到素質(zhì)教導(dǎo)的三要義中，他指出："素質(zhì)教導(dǎo)的其次要義，就是要德、智、體、美全面進(jìn)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的才能。帶著什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì)的問(wèn)題分外重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題等方面的熟悉和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問(wèn)題。因此，心理健康是進(jìn)展良好的心理素質(zhì)的前提和根基，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。

一、心理健康教導(dǎo)是實(shí)施素質(zhì)教導(dǎo)的目標(biāo)和核心

首先，心理健康教導(dǎo)與德育工作有著緊密的聯(lián)系。

心理健康教導(dǎo)是教導(dǎo)者運(yùn)精心理學(xué)學(xué)識(shí)輔助學(xué)生正確熟悉自己、熟悉世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教導(dǎo)者按照確定社會(huì)的要求，有目的，有籌劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有確定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)展和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；

心育為提高德的有效性供給了新方法、新技術(shù)；

最重要的還是，心理健康教導(dǎo)有利于更新教導(dǎo)者的教導(dǎo)觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教導(dǎo)都帶來(lái)了積極的影響。

其次，心理健康教導(dǎo)能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究說(shuō)明：學(xué)習(xí)勞績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普遍成就者（勞績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）區(qū)別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)切學(xué)習(xí)勞績(jī)，做事專心負(fù)責(zé)且有籌劃。低成就者難自律，難自我模范，較沖動(dòng)恣肆，喜好玩樂(lè)，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不崇敬權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不喜悅，常為己辯護(hù)，生氣他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普遍組介上下之間，尚屬正常。由此可見(jiàn)，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

再次，心理健康教導(dǎo)能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的進(jìn)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；

身體健康和身體素質(zhì)的進(jìn)展也憑借于良好的心理教導(dǎo)。心理學(xué)的研究說(shuō)明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的查看、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與夢(mèng)想中的標(biāo)準(zhǔn)舉行對(duì)比，或與同輩人舉行對(duì)比。對(duì)比結(jié)果，或合意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的進(jìn)展帶來(lái)不良影響。以上所述說(shuō)明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過(guò)心理教導(dǎo)，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是供給這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的進(jìn)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無(wú)論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是氣力、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的進(jìn)展無(wú)不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性特別向的人適于氣力大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適合舉行精細(xì)、切實(shí)的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的才能，表現(xiàn)于急速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與聰慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不肆意的、反射性動(dòng)作，也不是宛如搖頭那樣簡(jiǎn)樸的肌肉回響，他受到內(nèi)部心理過(guò)程的操縱。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，務(wù)必憑借于良好的心理素質(zhì)的進(jìn)展。

結(jié)果,通過(guò)心理健康教導(dǎo)提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的根基和條件。

如蘇霍姆林斯基所說(shuō)的，沒(méi)有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不成想象。此外，大量?jī)?yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和進(jìn)展的條件。例如一個(gè)人能正確地熟悉現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地對(duì)付問(wèn)題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，喜歡學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有可憐心，懇切，正直，正義，不畏強(qiáng)暴，樂(lè)群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心專心、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙遜，自尊等，都是性格