職業(yè)生涯規(guī)劃概述

職業(yè)生涯規(guī)劃概述湖北汽車工業(yè)學院大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育研究中心生涯和生涯觀的變遷職業(yè)生涯規(guī)劃的意義及作用職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與自我探索職業(yè)生涯規(guī)劃概論模塊一生涯的含義、特征、影響生涯發(fā)展的因素生涯觀的變遷中國古漢語“生”活著；"涯”邊際；"生涯”人生的軌跡?！吧嫆亖碓娛菢I(yè)，家園忘卻酒為鄉(xiāng)”-白居易“杜門成白首，湖上寄生涯”-劉長卿“生涯畫筆兼詩筆，蹤跡花邊與柳邊”-唐伯虎生涯“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩”-孔夫子It`smycareer英文的生涯（career）源于羅馬語viacarraria和拉丁語carrus，原意均指古代戰(zhàn)車。古希臘語中的career意指瘋狂競賽的精神，最早常用于動詞，如駕馭賽馬（tocareerahorse）。后被引申為道路，即人生的發(fā)展道路或發(fā)展過程，又指個體一生中的一系列角色和職位。當代學者對生涯的定義：沙特爾(Shartle,1952)認為，生涯是指一個人在工作生活中所經(jīng)歷的職業(yè)或職位的總稱。舒伯(Super,1957)認為，生涯是指一個人終生經(jīng)歷的所有職位的整個歷程。麥克弗蘭德(McFarland,1969)認為，生涯是指一個人依據(jù)心中的長期目標而形成的一系列工作選擇以及與此相關(guān)的教育培訓(xùn)活動，它是一種有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程?；舻潞桶嗄瞧潱╤ood＆Banathy,1972）認為，生涯包括個人對工作世界的職業(yè)選擇與發(fā)展，對非職業(yè)性或休閑活動的選擇與追求以及參與社交活動的滿足感。霍爾(Hall,1976)認為，生涯是指人終其一生而伴隨工作或職業(yè)有關(guān)的經(jīng)驗和活動。麥克丹尼爾斯(McDaniels,1978)認為，生涯是指一個人終其一生所從事工作與休閑活動形態(tài)。韋伯斯特(Webster,1986)認為，生涯是指個體一生的職業(yè)，社會與人際關(guān)系的總稱。生涯伴隨一個人的生命全程，是個體在與環(huán)境互動過程中，對自己扮演的各種角色的認知、自我呈現(xiàn)和動態(tài)調(diào)試的綜合性歷程。生涯的三大特征生涯的終身性生涯的獨特性生涯的綜合性（職場、家庭、社會）Super的生涯彩虹圖從廣度上，生涯的過程為出生到死亡，包括成長期（0-14歲）、探索期（15-24歲）、建立期（25-44歲）、退出期（45以上）

Super的生涯彩虹圖

探索期的主要生涯發(fā)展任務(wù)是從多種機會中探索自我，逐漸確定職業(yè)偏好，并在所選定的領(lǐng)域中開始起步。Super的生涯彩虹圖從空間上看，不同時期不同角色的組合構(gòu)成了我們獨特的人生發(fā)展形態(tài)，個人也是通過扮演這些角色來尋求人生需求的滿足，實現(xiàn)人生的發(fā)展。Super的生涯彩虹圖“一個完美的人生，未必僅僅依賴于職業(yè)角色的完美與否，更多的非職業(yè)角色使人生有更多自我實現(xiàn)的可能性?！?Super,1976)個人特質(zhì)因素生理特質(zhì)：性別、體型、體質(zhì)、外貌、身體素質(zhì)心理特質(zhì)：能力、氣質(zhì)、性格、自我意識、價值觀、信念系統(tǒng)、需要、態(tài)度、成就動機、歸因傾向、行為方式經(jīng)驗性因素受教育程度和水平、學習經(jīng)歷、工作經(jīng)歷、休閑活動、社交活動、社會人際技能等影響生涯發(fā)展的因素家庭因素父母的社會經(jīng)濟地位、職業(yè)類型、經(jīng)濟狀況、婚姻關(guān)系、家人期望、父母教養(yǎng)方式、親子關(guān)系、同胞關(guān)系等社會環(huán)境因素社會政治狀況、經(jīng)濟發(fā)展水平、社會分工、職業(yè)變化趨勢、科技的發(fā)展進步、人才供求狀況、國際環(huán)境、政策導(dǎo)向、傳統(tǒng)文化、習俗、習慣、種族、宗教、生態(tài)人文環(huán)境等不可預(yù)期性因素自然災(zāi)害、疾病、意外事故、死亡等20世紀60年代以前：個人的事情20世紀60年代至90年代：被動式生涯設(shè)計20世紀90年代以后：自主性生涯設(shè)計生涯觀的變遷20世紀60-90年代:被動式生涯設(shè)計20世紀90年代后：自主性生涯設(shè)計職業(yè)選擇分配工作雙向選擇雇傭制度長期穩(wěn)定的雇傭制短期靈活的雇傭制職業(yè)發(fā)展先來后到，算工齡年限業(yè)績、成果生涯任務(wù)工作是生涯的核心尋求工作和生活的平衡模塊二職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生的作用1.方向比速度更重要案例分析：5條毛毛蟲的故事2.選擇比努力更重要案例分析：譚盾的故事

序：有5條毛毛蟲，它們都想獲得美好的蟲生，獲得它們夢寐以求的某棵蘋果樹上的蘋果、、、方向比速度更重要：5條毛毛蟲的故事（分析）

毫無目標，一生盲目，沒有自己人生規(guī)劃的糊涂蟲，不知道自己想要什么。遺憾的是，我們大部分的人都是像第一只毛毛蟲那樣活著。第一只毛毛蟲根本就不知道這是一棵蘋果樹，也不知道樹上長著紅紅的蘋果。當它看到同伴們往上爬時，不知所以地就跟著往上爬。沒有目的，不知終點，更不知生為何求、死為何所。（分析）雖然知道自己想要什么,但不知道該怎么去得到蘋果,在習慣的正確標準指導(dǎo)下,做出了一些看似正確卻使它漸漸遠離蘋果的選擇.而曾幾何時,正確的選擇離它又是那么接近。

第二只毛毛蟲知道這是一棵蘋果樹，找到了一個大蘋果就撲上去大吃一頓，但它發(fā)現(xiàn)要是選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。分析:有非常清晰的人生規(guī)劃和正確的選擇,但目標過于遠大行動過于緩慢,成功對它來說,已是昨日黃花.機會、成功不等人。第三只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，做了一個望遠鏡，并制定了一個完美的計劃。最后，這只毛毛蟲應(yīng)該會有一個很好的結(jié)局，但是真實的情況往往是，因為這條毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。

不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的蘋果，以及得到蘋果應(yīng)該需要什么條件，然后制定清晰實際的計劃，在望遠鏡的指引下，一步步實現(xiàn)自己的理想。第四只毛毛蟲做事有自己的規(guī)劃。它的目標并不是一個大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它也做了一個望遠鏡，計算著自己的行程，結(jié)果它如愿以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸?？鞓返娜兆印５?條毛毛蟲呢？其實，它什么也沒做，就是在樹下躺著納涼，而一個個大蘋果從天而降。因為樹上某一大片樹枝早就被它的家族占領(lǐng)了。它的爺爺、爸爸、哥哥們盤踞在某一樹干上，禁止它蟲進入，然后蘋果成熟時，就一顆顆地丟給底下的子孫們撿拾。奉勸諸位，如果你不是含著金湯匙出生的，可不要妄想撿到大蘋果，因為這樣反而會被砸死的。選擇比努力更重要：譚盾的故事譚盾，著名美籍華裔作曲家，在國際上享有盛譽。1999年因歌劇《馬可波羅》獲得格萊美作曲大獎。他為電影《臥虎藏龍》的作曲獲得2001年奧斯卡金像獎"最佳原創(chuàng)配樂獎"。譚盾是一個喜歡拉琴的年輕人，可是他剛到美國時，卻必須到街頭拉小提琴賣藝來賺錢。事實上，在街頭拉琴賣藝跟擺地攤沒兩樣，都必須爭個好地盤才會有人潮、才會賺錢；而地段差的地方，當然生意就較差了！很幸運，譚盾和一位黑人琴手，一起爭到一個最能賺錢的好地盤，在一家銀行的門口，那里有很多人潮……過了一段時日，譚盾賺到了不少賣藝錢之后，就和黑人琴手道別，因為他想進入學校進修，在音樂學府里拜師學藝，也和琴技高超的同學們互相切磋。于是，譚盾將全部時間和精神，投注在提升音樂素養(yǎng)和琴藝之中……在學校里，雖然譚盾不像以前在街頭拉琴一樣賺很多錢，但他的眼光超越金錢，轉(zhuǎn)而投向那更遠大的目標和未來。10年后，譚盾有一次路過那家銀行，發(fā)現(xiàn)昔日老友-黑人琴手仍在那“最賺錢的地盤”拉琴，而他的表情一如往昔，臉上露著得意、滿足與陶醉。當黑人琴手看見譚盾突然出現(xiàn)時，很高興地停下拉琴的手，熱情地說道：“兄弟啊，好久沒見啦，你現(xiàn)在在哪里拉琴??？”譚盾回答了一個很有名的音樂廳名字，但黑人琴手反問道：“那家音樂廳的門口也很好賺錢嗎？”“還好啦，生意還不錯啦！”譚盾沒有明說，只淡淡地笑著。

一個選擇，決定一條道路；一條道路，到達一方土地；一方土地，開始一種生活；一種生活，形成一個命運。人一生當中最大的幸福在于選擇對兩件事，一是找對單位、找對老板、找對上司、找對自己的事業(yè)；第二件事就是找對妻子或丈夫。職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生的作用認識自我、理性選擇了解社會、主動發(fā)展明確目標，優(yōu)化行動找對適合自己的職業(yè)發(fā)展方向是取得職業(yè)生涯成功的最重要前提之一--“人職匹配”職業(yè)選擇的兩種錯誤傾向：升學慣性，選擇繼續(xù)深造比較盲目盲目攀比，找工作時與他人比待遇、比工作環(huán)境認識自我、理性選擇

了解社會、主動發(fā)展

人職匹配+滿足動態(tài)的社會需要=成功職業(yè)的產(chǎn)生和發(fā)展是社會需要的結(jié)果職業(yè)經(jīng)理人微軟中國總裁--盛大網(wǎng)絡(luò)總裁--新華都集團總裁兼CEO年薪1000萬元--超過4億元期權(quán)--10億元原始股

2013年1月28日，唐駿通過個人微博向外界宣布卸任新華都，專注港澳資訊，任董事長兼CEO?？硟r人砍價人出面與銷售人員就價格進行交幫顧客拿到較低折扣職業(yè)砍價人津城受寵人民網(wǎng)·天津視窗2月16日電：昨日，記者在網(wǎng)上看到，一名職業(yè)砍價人在論壇上發(fā)帖攬客，表示可以幫顧客拿到較低折扣。據(jù)了解，目前職業(yè)砍價人在天津并不少見，而他們涉獵的內(nèi)容從家具、裝修裝飾到汽車購置等多個行業(yè)。“家具商品生產(chǎn)和銷售專業(yè)性很強，作為普通消費者很難判斷家具商品的成本構(gòu)成。在您挑選家具時，我可以幫助您在最終成交價格上爭取到您拿不到的折扣”，在天涯天津論壇上，網(wǎng)友“家具通”在網(wǎng)上攬客，表明開展專業(yè)的家具陪購服務(wù)。網(wǎng)友“家具通”稱自己可以利用專業(yè)知識，從家具的基礎(chǔ)材料構(gòu)成來判斷家具的環(huán)保性，從工藝做法、夾縫內(nèi)部及五金配件等判斷家具的質(zhì)量和使用的耐久性，通過對家具品牌的甄選和售后服務(wù)的明確說明來保障消費者的利益。據(jù)中國家具協(xié)會的官方統(tǒng)計，截至去年底，中國家具生產(chǎn)企業(yè)為85萬余家，在這樣眾多的生產(chǎn)企業(yè)和大量的家具中，各種家具的質(zhì)量、環(huán)保指標及售后服務(wù)等良莠不齊，非專業(yè)人士很難辨別優(yōu)與劣，因此一些業(yè)內(nèi)人士在了解市場之后開始從賣方走向消費者方面，幫助消費者把關(guān)商品從而賺取傭金。記者了解到，天津的職業(yè)砍價人為數(shù)不少，在汽車、裝修、婚慶、攝影等多個行業(yè)都有職業(yè)砍價人。在目前團購市場中，就有不少職業(yè)砍價人出面幫助拿到最大折扣。職業(yè)砍價人網(wǎng)上攬客也受到網(wǎng)友的歡迎。一些網(wǎng)友表示，在一些家具、裝修裝飾、珠寶等行業(yè)，消費者根本不懂專業(yè)知識，在消費者與商家信息不對稱的情況下，商家極其容易抬高價格，損害消費者利益。網(wǎng)友“泡泡糖”表示，如果真能鑒別商品質(zhì)量，節(jié)省購物費用，愿意出一定費用來請職業(yè)砍價人。網(wǎng)店設(shè)計師

重慶師范大學涉外商貿(mào)學院大三學生張清華最近當上了裝修設(shè)計師。不過，他所從事的裝修工作并不需要河沙、水泥，也不需要吊頂和水電安裝，因為他的裝修工作不是在住宅和辦公樓，而是在網(wǎng)絡(luò)上進行——他是一個網(wǎng)絡(luò)裝修設(shè)計師，負責為網(wǎng)店進行裝修。網(wǎng)上裝修設(shè)計師這個工作并不是張清華發(fā)明的，但他卻是這個新型行業(yè)的先行者。幫網(wǎng)店設(shè)計“店面”、“貼墻紙”、“鋪地板”……這就是張清華每天的主要工作，也許不少人認為開網(wǎng)店本身就是“賺小錢”，大部分店主舍不得投資這些錢來裝修“店面”，可事實證明，自從去年3月21日開業(yè)以來，張清華就受到網(wǎng)店主人們的青睞。

“很多人不懂PS，對店標、公告、分類等有特別的尺寸（像素）和格式（如gif）要求都一竅不通，再加上特定的代碼，很多店主都頭暈了，更談不上吸引顧客的音樂、浮標動畫了……”這些對于有開網(wǎng)店經(jīng)歷、同時又有圖片處理技術(shù)的張清華來說就是駕輕就熟了。按照客戶的不同要求，網(wǎng)店裝修收取的費用也差別很大，少則四五十元，多則幾百元。截止昨天，他接到的最大一筆單子是一家服飾公司的淘寶網(wǎng)店裝修項目，收費達到788元。要知道，這幾乎都是純利潤。明確目標，優(yōu)化行動目標引領(lǐng)未來，目標促進行動案例1：哈佛大學的調(diào)查案例2：穿越海峽案例1：哈佛的調(diào)查哈佛大學有一個非常著名的關(guān)于目標對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下：

結(jié)果：

3%10%60%27%十分清晰的長期目標比較清晰的短期目標目標模糊無目標3%10%60%27%二十五年后：25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標。他們都朝著同一個方向不懈地努力，現(xiàn)在，他們幾乎都成了社會備界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英

大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期目標不斷被達成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等

幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績

幾乎都生活在社會的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)?？可鐣葷?，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界

案例2：穿越海峽

1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸下起了濃霧。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一個43歲的女人準備從太平洋游向加州海岸。這名婦女叫費羅倫絲·查德威克。這一次如果成功了，她就是第一個游過這個海峽卡塔林納海峽的婦女，在此之前，她是從英法兩邊海岸游過英吉利海峽的第一個婦女。那天早晨，霧很大，海水凍得她身體發(fā)麻，她幾乎看不到護送他的船。時間一個小時一個小時的過去，千千萬萬人在電視上看著。有幾次，鯊魚靠近她了，被人開槍嚇跑了。而她繼續(xù)在游。在以往這類渡海游泳中她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的水溫。

15小時之后，她又累，又凍得發(fā)麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也沒看不到。幾十分鐘之后--從她出發(fā)算起15個小時了零55分鐘之后，人們把她拉上船。又過了幾個鐘頭，她漸漸覺得暖和多了，這時卻開始感到失敗的打擊，她不假思索地對記者說："說實在的，我不是為自己找借口，如果當時我看見陸地，也許我能堅持下來。"

人們拉她上船的地點，離加州海岸只有半英里！后來她說，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為她在濃霧中看不到目標。查德威克小姐一生中就只有這一次沒有堅持到底。兩個月之后，她成功地游過同一個海峽。她不但是第一位游過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的記錄還快了大約兩個鐘頭。查德威克雖然是個游泳好手，但也需要看見目標，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務(wù)。目標的作用給人的行為設(shè)定明確的方向，使人充分了解自己每一個行為的所產(chǎn)生的效果使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排時間能清晰地評估每一個行為的進展，正面檢討每一個行為的效率能預(yù)先看到結(jié)果，穩(wěn)定心情，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動力“一心向著自己目標前進的人，整個世界都為他讓路！”--愛默生大學生缺乏目標的兩種表現(xiàn)：游手好閑，無所事事者忙忙碌碌，缺乏針對性者目標：具體的、看得見、摸得著、感覺得到的東西ד我今后想成為一個對社會有用的人才?！?/p>

√“我今后相當一名電氣工程師”

對目標進行分解考研大二：考研方向、考研學校、考研科目大三：收集考研資料，有計劃地報一些英語政治的輔導(dǎo)班大四：沖刺復(fù)習找工作1.調(diào)查你所學專業(yè)的行業(yè)發(fā)展和社會需求狀況2.確立職業(yè)發(fā)展方向3.

有針對性地規(guī)劃自己的大學學習并注意培養(yǎng)與職業(yè)發(fā)展方向有關(guān)的知識和技能模塊三職業(yè)生涯規(guī)劃的常用理論職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟自我探索職業(yè)生涯規(guī)劃的常用理論(第二章）職業(yè)選擇理論帕森斯“特質(zhì)-因素”理論(20頁)霍蘭德人格類型理論(21頁)榮格MBTI人格類型理論(24頁)職業(yè)決策理論奇蘭特的決策過程模式論(28頁)職業(yè)生涯發(fā)展理論舒伯的終身職業(yè)生涯發(fā)展理論(32頁)三大理論的內(nèi)容和聯(lián)系職業(yè)選擇理論從靜態(tài)的角度來探討個人特質(zhì)與職業(yè)之間的匹配問題，職業(yè)發(fā)展理論從動態(tài)的角度探討個人職業(yè)生涯的成長歷程，職業(yè)決策理論主要探討是個人如何或應(yīng)該如何做職業(yè)選擇的問題。職業(yè)生涯規(guī)劃步驟選擇職業(yè)自我評估確立志向反饋與修正制定行動計劃與措施設(shè)定職業(yè)生涯目標制定職業(yè)生涯路線生涯規(guī)劃步驟圖覺知與承諾：建立生涯規(guī)劃意識認識自己：我有哪些人格特質(zhì)？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同、賴以為生的？其它：健康、性別、民族等。認識工作世界專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系工作世界的宏觀發(fā)展趨勢具體職業(yè)對工作人員的要求、條件和待遇等繼續(xù)教育