保持陽光心態(tài)心得體會(huì)范文_第1頁
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保持陽光心態(tài)心得體會(huì)范文_第3頁
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2022年保持陽光心態(tài)心得體會(huì)今日就是此刻,明天就是未來,如何能夠把握好今日,成就明天?這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話說:“態(tài)度決定一切”,在讀了《陽光心態(tài)》這本書中,我學(xué)習(xí)到了,如何才能體會(huì)到什么是幸福?心態(tài)會(huì)有多大的力量?我們又應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整好心態(tài)?成功的重要因素是什么?使我們一步一步走向成功。(1)如何才能體會(huì)到什么是幸福在過去,幸福很簡(jiǎn)單,吃飽、穿暖就是幸福。為什么此刻人們體會(huì)不到什么是幸福了呢?此刻的人們,每一天都很忙碌,工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚,一顆心就一向在緊張的工作。如果,我們靜下心來,自省一下,多問問自我為什么?是否能找到初心呢?給自我一個(gè)好心境,塑造一個(gè)陽光心態(tài),多往進(jìn)取樂觀的方面想想,樹立一個(gè)正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。這樣,不論在個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織和社會(huì)中,有一個(gè)良好的心態(tài)引導(dǎo)我們,最終我們會(huì)體會(huì)到什么是幸福。(2)心態(tài)會(huì)有多大的力量心態(tài),從里到外都會(huì)起到影響。一是高中復(fù)讀時(shí),班里有個(gè)同學(xué),平常每次測(cè)試,分?jǐn)?shù)都很高,最終高考時(shí),就不太夢(mèng)想。之后,聽他說就是心理太緊張了,導(dǎo)致心態(tài)影響了本事。二是心態(tài)影響生理,都說有一些病情,醫(yī)生只能跟家屬溝通,不能跟患者直接說,患者明白后,心理就會(huì)反復(fù)的惦記、想不開,時(shí)間久了就壓在了心頭,最終便郁郁而終。有些患者,不明白自我的病情,想得開,最終反而活的時(shí)間比醫(yī)學(xué)推斷的更長(zhǎng)。(3)我們又應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整好心態(tài)一是改反常度,心態(tài)影響人的本事,本事影響人的命運(yùn);二是學(xué)會(huì)享受過程,生命是一個(gè)過程,不是一個(gè)結(jié)果;三是活在當(dāng)下,最重要的事情就是此刻你做的事情,最重要的人就是此刻和你一齊做事的人,最重要的時(shí)間就是此刻;四是不要把自我的幸福來源建立在別人上頭,我們能把握的僅有自我;五是學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心境;六是不能向上比較就向下比較;七是寬容過去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容;八是學(xué)會(huì)釋放壓力。(4)情商與影響力是成功的重要因素如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢?主要是靠情商。情商高的人,能夠處理好在情緒、情感、意志等方檬題。在別人遇到困難時(shí),能夠鼓勵(lì)、幫忙別人,給人以陽光心態(tài);在自我遇到困難時(shí),能夠給自我信心,充滿陽光的溫暖。一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟:為成功人做事,同成功的人共事,用成功的人辦事。首先,為成功人做事,我們能夠從成功人身上學(xué)到很多東西,如成功人的思維、習(xí)慣、為人處世,這不僅僅是在做事,并且是在學(xué)習(xí);其次,同成功人共事,說明自我也有了必須的本事,但還欠缺機(jī)遇,一但時(shí)機(jī)成熟,我們便能夠用成功的人辦事,幫忙我們走向成功。什么是影響力?影響力的實(shí)質(zhì)是,能夠自如調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒。這也是一種感

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