自我心態(tài)調(diào)節(jié)

自我心態(tài)調(diào)節(jié)

態(tài)度決定一切！

進(jìn)公司目的？？賺錢提高自我自我發(fā)展明確目標(biāo)賺錢：月薪、年薪提高自我：什么程度？自我發(fā)展：什么程度？

明確目標(biāo)我們追求的并不是事物或目標(biāo)本身，而是那些事物和目標(biāo)可能給我們帶來的內(nèi)心感覺。（幸福、快樂、舒適、滿足、自信、受尊重、健康、、、）

成就感?。?！立刻行動(dòng)擁有分析判斷能力保持變通能力:不斷調(diào)整目標(biāo)不懈的行動(dòng)

專注、執(zhí)著達(dá)到目標(biāo)的強(qiáng)烈欲望分清愿望、希望、欲望、強(qiáng)烈欲望與達(dá)到目標(biāo)之間的差別，其中只有強(qiáng)烈的欲望會(huì)給你驅(qū)動(dòng)力，而只有積極心態(tài)才能供給產(chǎn)生驅(qū)動(dòng)力所需的燃料。一旦你具備強(qiáng)烈的欲望，“不可能”三個(gè)字將于你毫無(wú)意義，每件事對(duì)于你來說都是“可能的”，而你將能夠成功地實(shí)現(xiàn)它兩種心理狀態(tài)積極進(jìn)取的心理狀態(tài)愛、希望、信心、同情、樂觀、忠誠(chéng)、、、、、（信心、正直、勇氣、進(jìn)取心、慷慨、耐性、機(jī)智、親切等）消極負(fù)面的心理狀態(tài)恐懼、抱怨、仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報(bào)復(fù)、迷信心理狀態(tài)控制心理狀態(tài)控制決定你一生的命運(yùn)一個(gè)人行為或表現(xiàn)的好壞，通常并不完全在于他的能力或是他的聰明才智，反而常常是受他當(dāng)時(shí)所處的心理狀態(tài)的影響。影響心理狀態(tài)的因素生理狀態(tài)：臉部表情、呼吸方式、姿勢(shì)、動(dòng)作等身體語(yǔ)言。注意力：成功與失敗的人生最大的差異之一，就是他的注意力，注意力放在好的地方，你會(huì)很有自信心，很有行動(dòng)力：做事不怕挫折，但將注意力放在不好的地方，就會(huì)感到百無(wú)是處。

注意力生理狀態(tài)心理狀態(tài)情緒反應(yīng)行為結(jié)果命運(yùn)動(dòng)作創(chuàng)造情緒當(dāng)人的身體做出不同的動(dòng)作時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不同的思考、感受和行為，同時(shí)會(huì)影響人體內(nèi)的化學(xué)變化。心情好時(shí)的積極自信動(dòng)作。心情沮喪的消極動(dòng)作。模仿成功人士的生理狀態(tài)。（動(dòng)作、姿勢(shì)、手勢(shì)、講話的速度及強(qiáng)度）想要快樂，就做出快樂的生理狀態(tài)，想要自信就用自信的方式來呼吸，做出有自信的表情、動(dòng)作和姿勢(shì)。注意力注意力等于事實(shí)。（著眼點(diǎn)不一）有些人一輩子快樂，他把人生的攝象機(jī)鏡頭對(duì)準(zhǔn)的是高興，愉快的地方。有些人一輩子悲哀、挫折、痛苦（悲慘人生），他總把人生的攝象機(jī)鏡頭對(duì)準(zhǔn)人生當(dāng)中挫折的、錯(cuò)誤的地方兩種方式造成了人生不同的命運(yùn)。

客戶代表在出門拜訪客戶之前，若把心中攝象機(jī)鏡頭對(duì)準(zhǔn)負(fù)面的地方，他的頭腦里馬上出現(xiàn)失敗和被別人拒絕的那一幕，你認(rèn)為他還有行動(dòng)力嗎？他已經(jīng)預(yù)先看到失敗了，還會(huì)有信心嗎？他的注意力主導(dǎo)了他的心理狀態(tài)。

如何調(diào)整注意力善于控制你的注意力，會(huì)產(chǎn)生任何你想要的心理狀態(tài)或感受。你想快樂就把你的全部注意力放在過去所有讓你快樂的事件，或是那些值得你快樂的事情上、、你想要沮喪嗎？方法也很簡(jiǎn)單、、、積極誘導(dǎo)注意力問好的問題問題可立刻轉(zhuǎn)變你的注意力，因而轉(zhuǎn)變你的心理狀態(tài)或情緒感受。問好問題可助你發(fā)掘內(nèi)在的成功資源。

所問的問題注意力行為結(jié)果心理狀態(tài)攝象機(jī)例：你被公司解雇或女朋友棄你而去。你問自己：老天為何對(duì)我如此不公平？為什么這種事情會(huì)發(fā)生在我身上？為什么我會(huì)這么倒霉？這時(shí)你的頭腦便開始尋找所有相關(guān)的答案，結(jié)果可能我是倒霉鬼，老天不給我機(jī)會(huì)，我無(wú)能，別人看不起我、、、、這些答案主導(dǎo)了你的注意力及心理狀態(tài)。若問自己：這件事發(fā)生對(duì)我有什么好處和機(jī)會(huì)？我從這件事的發(fā)生中學(xué)到了什么？這時(shí)你的注意力就轉(zhuǎn)移到尋求積極正面的答案上，自然就會(huì)產(chǎn)生積極的心理狀態(tài)。好問題生命中有哪些事值得你慶幸生命中有哪些事值得你快樂。生命中有哪些事值得你感謝。生命中有哪些事值得你自豪。生命中有哪些事值得你努力去追求？問好的問題可助你發(fā)掘內(nèi)在的成功資源當(dāng)你想完成一件沒有十足信心的目標(biāo)時(shí)，你會(huì)問自己：我真的有能力去完成這件事嗎？當(dāng)你問這個(gè)問題時(shí)，你事實(shí)上在告訴自己的頭腦去尋找那些之所以無(wú)法完成的所有原因與借口，在這種情況下，是無(wú)法發(fā)揮你的潛能的。若問自己：要完成這些事，我需具備哪些能力與條件？我應(yīng)做哪些事以使自己具備這些所需的能力與條件？我應(yīng)推行哪些有效的方法來完成這個(gè)目標(biāo)同時(shí)又能享受這個(gè)過程呢？此時(shí)，你的頭腦便馬上尋求那些所需的能力及條件，并讓他們發(fā)揮出來，同時(shí)還告訴你一個(gè)有效的方式去完成目標(biāo)，那么你的潛能也被激發(fā)出來了。想要擁有一個(gè)成功快樂的人生，就必須先決定你所要達(dá)成的目標(biāo)是哪些，之后，提問自己積極進(jìn)取的問題，將你的注意力全部集中于過程與方法上，并且使你的每一天都能享受所做的每一件事和每一個(gè)過程，這便是促成成功的潛在力量來源。若任何一個(gè)目標(biāo)或事情你認(rèn)為自己沒有能力或信心去達(dá)成，主要的原因就是你問了自己錯(cuò)誤的問題，將注意力擺錯(cuò)了地方，致使你的頭腦不斷地告訴自己為什么達(dá)不成這個(gè)目標(biāo)，而不是告訴你如何能達(dá)成這個(gè)目標(biāo)。一個(gè)人失敗的最大原因就是對(duì)自己的能力不敢充分信任，甚至自己認(rèn)為必將失敗無(wú)疑。成功常會(huì)成為下一個(gè)失敗的原因，反之，任何失敗也都可能因智慧和努力而成為下一次大成功的原因。感激的心態(tài)感激傷害您的人

因?yàn)樗捔四愕男闹靖屑て垓_您的人

因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧感激中傷你的人

因?yàn)樗频Z了你的人格感激鞭打你的人

因?yàn)樗ぐl(fā)了你的斗志感激遺棄你的人

因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)該獨(dú)立感激絆倒你的人

因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿感激斥責(zé)你的人

因?yàn)樗嵝蚜四愕娜秉c(diǎn)