第四章 作業(yè)及人體作業(yè)特征

第四章作業(yè)及人體作業(yè)特征一人體能量代謝人體內(nèi)的能量產(chǎn)生、轉(zhuǎn)移和消耗，稱為能量代謝。按機(jī)體及所處的狀態(tài)，可分為三種：維持生命所必需的基礎(chǔ)代謝量、安靜時(shí)維持某一自然姿勢(shì)時(shí)的安靜代謝量（含基礎(chǔ)代謝量）和作業(yè)時(shí)的能量代謝量（勞動(dòng)代謝量）?；A(chǔ)代謝是指人體在基礎(chǔ)狀態(tài)下的能量代謝?；A(chǔ)狀態(tài)通常規(guī)定如下：清晨清醒進(jìn)食前（即前一日晚餐后12h），排除食物的特殊動(dòng)力作用；平臥、排除肌肉活動(dòng)的影響；環(huán)境溫度在18～25℃；安靜。能量代謝基礎(chǔ)代謝量反映了人體處于基礎(chǔ)狀態(tài)下，維持心率、呼吸和正常體溫的最基本的能量消耗量。為了表示方便，將單位時(shí)間、單位表面積的耗能量記為代謝率，單位為（kJ/（m2﹒h）?；A(chǔ)代謝率記為B?；A(chǔ)代謝量＝基礎(chǔ)代謝率平均值kJ/（m2﹒h）×體表面積（m2）基礎(chǔ)代謝隨年齡、性別等生理?xiàng)l件不同而有所差異。通常男性的基礎(chǔ)代謝率高于同年齡的女性；幼年比成年高，年齡越大，代謝率越低。中國(guó)正常人的基礎(chǔ)代謝率平均值kJ/（m2﹒h）安靜代謝量安靜代謝量（R）：指機(jī)體為了保持其各部位的平衡及其某種姿勢(shì)所消耗的能量。一般取作業(yè)前或作業(yè)后的坐姿進(jìn)行測(cè)定。通常以常溫條件下，基礎(chǔ)代謝率的120%作為安靜代謝率。R=1.2B。勞動(dòng)代謝量（M）：人在工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量代謝量叫做勞動(dòng)代謝量。能量代謝量是計(jì)算作業(yè)者一天的能量消耗和需要補(bǔ)給熱量的依據(jù)，也是評(píng)價(jià)作業(yè)負(fù)荷的重要指標(biāo)。最緊張的腦力勞動(dòng)的代謝量不會(huì)超過安靜代謝量的10%，而肌肉活動(dòng)的能耗量卻可高出基礎(chǔ)代謝的10～25倍。勞動(dòng)代謝和體力強(qiáng)度直接相關(guān)，通常采用氣體代謝的開放式方法。能量代謝率：衡量勞動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)，記為RMR。RMR=(能量代謝率-安靜代謝率)/基礎(chǔ)代謝率RMR=M-1.2B/B或RMR=(作業(yè)時(shí)的Ｏ２消耗量-安靜時(shí)的Ｏ２消耗量)/基礎(chǔ)代謝時(shí)的Ｏ２消耗量能量代謝率：衡量勞動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)，記為RMR。RMR=(能量代謝率-安靜代謝率)/基礎(chǔ)代謝率RMR=M-1.2B/B或RMR=(作業(yè)時(shí)的Ｏ２消耗量-安靜時(shí)的Ｏ２消耗量)/基礎(chǔ)代謝時(shí)的Ｏ２消耗量某項(xiàng)作業(yè)或活動(dòng)的能量消耗=（RMR+1.2）×基礎(chǔ)代謝率平均值×體表面積×作業(yè)（或活動(dòng)）延續(xù)時(shí)間例題：某25歲的男性青年，體表面積為1.8m2，當(dāng)ＲＭＲ＝３時(shí)，試問２ｈ連續(xù)作業(yè)的能量消耗是多少？基礎(chǔ)代謝率的平均值為37.7kcal/（m2﹒h），基礎(chǔ)代謝量=37.7×1.8=67.86kcal/h，2h連續(xù)作業(yè)的能量消耗為（3+1.2）×67.86×2=570.02kcal=2394kJ勞動(dòng)強(qiáng)度等級(jí)的劃分勞動(dòng)強(qiáng)度是指作業(yè)者在生產(chǎn)過程中體力消耗及緊張的程度。勞動(dòng)強(qiáng)度不同，單位時(shí)間內(nèi)人體所消耗的能量也不同。用能量消耗劃分勞動(dòng)強(qiáng)度，只適用于以體力勞動(dòng)為主的作業(yè)。能量消耗指標(biāo)主要有兩種。一種是相對(duì)指標(biāo)（相對(duì)能量代謝率ＲＭＲ）；另一種是絕對(duì)指標(biāo)（勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)）。用于評(píng)價(jià)勞動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)和分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)日本能率協(xié)會(huì)勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)我國(guó)體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

體力勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)I=T﹒M﹒S﹒W﹒10I為體力勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)；T為勞動(dòng)時(shí)間率,%；M為8h工作日平均能量代謝率,kJ/（min﹒m2）；S為性別系數(shù)：男性=1，女性=1.3；W為體力勞動(dòng)方式系數(shù)：搬=1，扛=0.40，推/拉=0.05；10為計(jì)算常數(shù)。我國(guó)體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

體力勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)I=T﹒M﹒S﹒W﹒10I為體力勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)；T為勞動(dòng)時(shí)間率,%；M為8h工作日平均能量代謝率,kJ/（min﹒m2）；S為性別系數(shù)：男性=1，女性=1.3；W為體力勞動(dòng)方式系數(shù)：搬=1，扛=0.40，推/拉=0.05；10為計(jì)算常數(shù)。勞動(dòng)時(shí)間率為工作日內(nèi)純勞動(dòng)時(shí)間（min）與工作日總時(shí)間（min）的比，以百分率表示。凈作業(yè)時(shí)間是指一個(gè)工作日內(nèi)的作業(yè)時(shí)間，扣除休息和工作時(shí)間持續(xù)1min以上的暫停時(shí)間后的全部作業(yè)時(shí)間。凈作業(yè)時(shí)間比率通常采用抽樣方法測(cè)得的平均值。我國(guó)體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

體力勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)I=T﹒M﹒S﹒W﹒10I為體力勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)；T為勞動(dòng)時(shí)間率,%；M為8h工作日平均能量代謝率,kJ/（min﹒m2）；S為性別系數(shù)：男性=1，女性=1.3；W為體力勞動(dòng)方式系數(shù)：搬=1，扛=0.40，推/拉=0.05；10為計(jì)算常數(shù)。能量代謝率M的計(jì)算方法是根據(jù)抽樣分別計(jì)算各項(xiàng)作業(yè)活動(dòng)與休息的能量代謝率。每分鐘肺通氣量3.0～7.3L時(shí)，lgM=0.0945x-0.53794M為能量代謝率，kJ/（min﹒m2），x為單位體表面積氣體體積，L/（min﹒m2）每分鐘肺通氣量8.0～30.9L時(shí)，lg（13.26-M）=1.1648-0.0125x每分鐘肺通氣量7.3～8.0L時(shí)采用上面兩式的平均值。將各項(xiàng)作業(yè)活動(dòng)與休息的能量代謝率分別乘以相應(yīng)累計(jì)時(shí)間，得出工作日內(nèi)能量消耗總值，除以工作日制度工作時(shí)間，得出工作日平均能量代謝率M。我國(guó)體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

體力勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)I=T﹒M﹒S﹒W﹒10I為體力勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)；T為勞動(dòng)時(shí)間率,%；M為8h工作日平均能量代謝率,kJ/（min﹒m2）；S為性別系數(shù)：男性=1，女性=1.3；W為體力勞動(dòng)方式系數(shù)：搬=1，扛=0.40，推/拉=0.05；10為計(jì)算常數(shù)。體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)以心率為指標(biāo)的體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)方法表中相對(duì)心率為瞬時(shí)心率與安靜心率的比值習(xí)題1：一名25歲身高1720mm，體重72kg的男子，在室溫23℃時(shí)測(cè)得他的基礎(chǔ)代謝率為70kcal/h，試問該男子基礎(chǔ)代謝率是否正常？習(xí)題2：某35歲的男性青年，體表面積為1.8m2，當(dāng)RMR=3時(shí)，試問8h連續(xù)作業(yè)的能量消耗是多少？已知基礎(chǔ)代謝率的平均值為37.9kcal/（m2﹒h）。二勞動(dòng)負(fù)荷評(píng)價(jià)人在活動(dòng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一系列的生理變化，進(jìn)而導(dǎo)致心率、耗氧量、肌電圖、腦電圖、頻閃值等一系列生理指標(biāo)值發(fā)生改變。通過測(cè)定人的有關(guān)生理學(xué)參數(shù)，可科學(xué)地推斷人從事某種活動(dòng)或操作所承受的生理負(fù)荷，并據(jù)此合理安排勞動(dòng)定額、勞動(dòng)節(jié)奏，從而提高工效和操作安全性。

1最大耗氧量Vo2max

1)耗氧量和攝氧量需氧量

攝氧量耗氧量最大攝氧量最大耗氧量總需氧量體內(nèi)單位時(shí)間所需要的氧氣量叫需氧量；成年人安靜時(shí)每分鐘的需氧量為0.2-0.3L/min。

1最大耗氧量Vo2max

1)耗氧量和攝氧量需氧量

攝氧量耗氧量最大攝氧量最大耗氧量總需氧量單位時(shí)間內(nèi)人體通過循環(huán)、呼吸系統(tǒng)所能夠攝入的氧氣量稱攝氧量。

1最大耗氧量Vo2max

1)耗氧量和攝氧量需氧量

攝氧量耗氧量最大攝氧量最大耗氧量總需氧量人體單位時(shí)間內(nèi)所消耗的氧氣量叫耗氧量。一般耗氧量和攝氧量大致相等。

1最大耗氧量Vo2max

1)耗氧量和攝氧量需氧量

攝氧量耗氧量最大攝氧量最大耗氧量總需氧量人在繁重體力勞動(dòng)時(shí)，循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能經(jīng)1～2min達(dá)到極限攝氧能力，這時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)的攝氧量叫最大攝氧量。

1最大耗氧量Vo2max

1)耗氧量和攝氧量需氧量

攝氧量耗氧量最大攝氧量最大耗氧量總需氧量人在繁重體力勞動(dòng)時(shí)，單位時(shí)間內(nèi)的耗氧量叫最大耗氧量。此時(shí)最大耗氧量近似等于最大攝氧量。最大可達(dá)安靜休息時(shí)的30倍，達(dá)到3一6L／min。

1最大耗氧量Vo2max

1)耗氧量和攝氧量需氧量

攝氧量耗氧量最大攝氧量最大耗氧量總需氧量勞動(dòng)及勞動(dòng)結(jié)束后恢復(fù)期所需氧量之和稱為總需氧量?？傂柩趿浚篤o2z=Vo2l＋Vo2h一Vo2j(t1+th)式中Vo2z——?jiǎng)趧?dòng)時(shí)的總需氧量，mL/min;Vo2l——作業(yè)期攝氧量，mL/min；Vo2h——恢復(fù)期攝氧量，mL/min；Vo2j——安靜時(shí)平均需氧量，一般為25OmL/min；t1——作業(yè)時(shí)間，min；th——恢復(fù)時(shí)間，min。

1最大耗氧量Vo2max

1)耗氧量和攝氧量需氧量

攝氧量耗氧量最大攝氧量最大耗氧量最大耗氧量決定于年齡（AG）、性別、海拔、訓(xùn)練、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間等。Vo2max=5.6592-0.0398AG(mL/（kg·min）

1最大耗氧量Vo2max

1)耗氧量和攝氧量需氧量

攝氧量耗氧量最大攝氧量最大耗氧量根據(jù)最大耗氧量，可計(jì)算出最大能量消耗率EmaxEmax=354.3Vo2max用于評(píng)價(jià)勞動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)和分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)1最大耗氧量Vo2max

2)氧債和勞動(dòng)負(fù)荷氧債常量負(fù)荷高量負(fù)荷超量負(fù)荷

勞動(dòng)開始，呼吸循環(huán)機(jī)能跟不上氧需，致使肌肉缺氧，這時(shí)供氧量與需氧量的差叫氧債。1最大耗氧量Vo2max

2)氧債和勞動(dòng)負(fù)荷氧債常量負(fù)荷高量負(fù)荷超量負(fù)荷

非繁重勞動(dòng)時(shí)，攝氧量與需氧量保持平衡的負(fù)荷，即需氧量小于最大攝氧量。此時(shí)，只有作業(yè)開始2-3min內(nèi)，呼吸、循環(huán)系統(tǒng)暫時(shí)略欠氧債。其后轉(zhuǎn)入穩(wěn)定狀態(tài)，這是人體可以持久作業(yè)的最理想的狀態(tài)。穩(wěn)定狀態(tài)結(jié)束后，歸還所欠氧債，見圖。1最大耗氧量Vo2max

2)氧債和勞動(dòng)負(fù)荷氧債常量負(fù)荷高量負(fù)荷超量負(fù)荷

勞動(dòng)強(qiáng)度較大，需氧量已接近或等于最大攝氧量的負(fù)荷。此時(shí)，氧債也是在需氧量上升期間出現(xiàn)，到達(dá)最大攝氧量后，便維持穩(wěn)定狀態(tài)，見圖。1最大耗氧量Vo2max

2)氧債和勞動(dòng)負(fù)荷氧債常量負(fù)荷高量負(fù)荷超量負(fù)荷

勞動(dòng)強(qiáng)度過大，需氧量超過最大攝氧量，人體一直在缺氧狀態(tài)下，形成較大氧虧，處于“假穩(wěn)定狀態(tài)”下的負(fù)荷，見圖。超量負(fù)荷時(shí)，當(dāng)心肺功能的惰性逐漸克服后，每分鐘需氧量仍高于最大攝氧量，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的持續(xù)，局限在氧債能力范圍內(nèi)，活動(dòng)不能持久。勞動(dòng)結(jié)束后，人體還要繼續(xù)維持較高的氧需以補(bǔ)償欠下的氧債。1最大耗氧量Vo2max

2)氧債和勞動(dòng)負(fù)荷氧債常量負(fù)荷高量負(fù)荷超量負(fù)荷

據(jù)研究，體內(nèi)要透支1L氧，大約要以7g乳酸作代價(jià)，直到氧債能力衰竭為止。氧債能力，一般人約為10L，訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員可達(dá)15-20L。氧債能力衰竭，血液中的乳酸量會(huì)急劇上升，pH值迅速下降，這對(duì)肌肉、心臟、腎臟以及神經(jīng)中樞都很不利。1最大耗氧量Vo2max

2)氧債和勞動(dòng)負(fù)荷氧債常量負(fù)荷高量負(fù)荷超量負(fù)荷

據(jù)研究，體內(nèi)要透支1L氧，大約要以7g乳酸作代價(jià)，直到氧債能力衰竭為止。氧債能力，一般人約為10L，訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員可達(dá)15-20L。氧債能力衰竭，血液中的乳酸量會(huì)急劇上升，pH值迅速下降，這對(duì)肌肉、心臟、腎臟以及神經(jīng)中樞都很不利。2最大心跳速率心率最大心率適宜心率單位時(shí)間內(nèi)心室跳動(dòng)的次數(shù)稱為心率（Heartrate,縮寫為HR)。在安靜時(shí)，正常男子、女子的心率約75次/min。青年人中，當(dāng)以50％的最大攝氧量工作時(shí)，男子心率一般比女子低，分別約為130次／min和140次／min。2最大心跳速率心率最大心率適宜心率當(dāng)人達(dá)到最大負(fù)荷時(shí)心臟每分鐘的跳動(dòng)次數(shù)稱為最大心率(HRmax),最大心率幾乎無性別差異，都隨著年齡(A)的增加而下降，可用一下式近似計(jì)算：HRmax=209.2-0.74AG(次/min)式中HRmax最大心率，次／min；A——年齡，歲。2最大心跳速率心率最大心率適宜心率以心率為指標(biāo)的體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)方法表中相對(duì)心率為瞬時(shí)心率與安靜心率的比值3搏出量與最大心臟輸出

搏出量心輸出量心臟每次搏動(dòng)從左心室注入主動(dòng)脈的血液量稱搏出量。3搏出量與最大心臟輸出

搏出量心輸出量單位時(shí)間內(nèi)從左心室射出血量Q叫心輸出量。最大攝氧量與最大心輸出量關(guān)系：Qmax=6.5+4.35Vo2max(L/min)式中Qmax最大心輸出量，L/min;Vo2max最大攝氧量，L/(N·min)。4肌電圖

肌電圖放電頻率和振幅應(yīng)用肌纖維細(xì)胞收縮時(shí)產(chǎn)生生物電位-動(dòng)作電位，肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的動(dòng)作電位可通過電極引導(dǎo)出來，再放大、記錄即得到肌電圖(Electromyogram,簡(jiǎn)稱EMG)。4肌電圖

肌電圖放電頻率和振幅應(yīng)用肌肉從輕微收縮增加到最大收縮時(shí)，放電頻率可從5次／s增加到50次／s。動(dòng)作電位振幅(mV)的大小反映了參加收縮的肌纖維數(shù)量的多少。因此，通過肌電圖可以測(cè)定肌肉收縮的強(qiáng)度。4肌電圖

肌電圖放電頻率和振幅應(yīng)用肌電圖在安全人機(jī)工程學(xué)上的應(yīng)用主要是作業(yè)設(shè)計(jì)、作業(yè)姿勢(shì)、機(jī)械和工具設(shè)計(jì)的人性化、合理化和最優(yōu)化研究。在工業(yè)座椅、家用沙發(fā)和床等尺度的研究中，肌電圖是一個(gè)實(shí)用的評(píng)價(jià)指標(biāo)。一個(gè)具有良好人機(jī)工程學(xué)設(shè)計(jì)的工業(yè)座椅能有效地減少人體不必要的能量消耗，提高工作效率；一個(gè)舒適的坐姿或者臥姿可使全身肌肉放松，這種放松程度，可通過測(cè)量肌電圖來評(píng)價(jià)。5呼吸量的測(cè)定人體的活動(dòng)時(shí)，新陳代謝率增高，氧氣的消耗量與二氧化碳的呼出量都隨著活動(dòng)量而增多：呼吸頻率:安靜時(shí)每分12-18次,重體力勞動(dòng)30-40次/分,極重體力勞動(dòng)60次/分)；呼出量由平靜時(shí)的500mL上升到2000mL上；通氣量由平靜時(shí)的6-8L上升到100L以上。有鍛煉者主要靠增加肺通氣次數(shù),無鍛煉者靠增加呼吸次數(shù)來維持活動(dòng)。

6脈搏數(shù)的測(cè)定主要是測(cè)定與疲勞程度有關(guān)的剛結(jié)束作業(yè)的脈搏數(shù)、脈搏積及回復(fù)到安靜時(shí)脈搏數(shù)所用的時(shí)間。脈搏積=脈搏數(shù)×（最高最低血壓差）÷1007發(fā)汗的測(cè)定

發(fā)汗是機(jī)體散熱維持恒定體溫的有效途徑，發(fā)汗量是高溫下勞動(dòng)或重體力勞動(dòng)機(jī)體喪失水分程度的標(biāo)志。發(fā)出大量汗水可造成脫水，因此對(duì)發(fā)汗量及汗液化學(xué)成分等應(yīng)進(jìn)行測(cè)定，可以防止高溫中暑等疾病。在安靜狀態(tài)下，當(dāng)環(huán)境溫度達(dá)到28±1℃時(shí)便開始發(fā)汗。如果空氣濕度高且穿衣較多時(shí)，氣溫達(dá)到25℃時(shí)即可引起發(fā)汗。勞動(dòng)時(shí)，氣溫在20℃以下，也會(huì)發(fā)汗甚至發(fā)出較多的汗量。勞動(dòng)強(qiáng)度越大，發(fā)汗量越顯著。體力勞動(dòng)汗液中乳酸含量增加。影響發(fā)汗的因素：高溫、熱飲、精神興奮或恐懼等。用于評(píng)價(jià)勞動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo)和分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

8血液成分變化的測(cè)定

一般采用生物化學(xué)的測(cè)定方法，測(cè)量?jī)?nèi)容主要是與疲勞關(guān)系密切的pH值、血糖量、血紅蛋白量、乳酸含量等。

9腦電圖

腦電圖應(yīng)用腦電圖(Electroencephalogram,EEG)也是人體生物體電現(xiàn)象之一。人無論是處于睡眠還是覺醒狀態(tài)，都有來自大腦皮層的動(dòng)作電位（腦電波）。在頭部表皮上通過電極和高感度的低頻放大器可測(cè)得這種生物電現(xiàn)象。9腦電圖

腦電圖應(yīng)用利用腦電波的頻率和幅值可評(píng)價(jià)人大腦的覺醒狀態(tài)。在人機(jī)工程學(xué)研究領(lǐng)域內(nèi)，常利用腦電波研究環(huán)境與人的關(guān)系，如噪聲、室溫、床類用具尺度及質(zhì)地等對(duì)睡眠深度的影響。在作業(yè)領(lǐng)域，它與事故的發(fā)生和防止有密切的關(guān)系。9腦電圖

α波β波γ波θ波δ波正常人安靜閉眼時(shí)出現(xiàn)a波(8-13Hz)。9腦電圖

α波β波γ波θ波δ波正常人睜眼并且注意力集中時(shí)α波減少，β波(14-25Hz)增多。9腦電圖

α波β波γ波θ波δ波25Hz以上叫γ波。α波和α波以上頻率的波統(tǒng)稱快波。9腦電圖

α波β波γ波θ波δ波人在打噸或睡眠中出現(xiàn)θ波(4-7Hz)和δ波(0.5-3.5Hz）。θ波和比θ波頻率低的波統(tǒng)稱慢波。成人如果在覺醒時(shí)出現(xiàn)慢波則可診斷為大腦異常。9腦電圖

日本橋本把大腦意識(shí)狀態(tài)劃分為階段0階段I階段II階段III階段IV失去知覺、睡眠的狀態(tài)，無意識(shí)，無反應(yīng)能力。主要腦波是δ波。9腦電圖

日本橋本把大腦意識(shí)狀態(tài)劃分為階段0階段I階段II階段III階段IV過度疲勞、單調(diào)作業(yè)、飲酒等狀態(tài)，知覺能力的下降，發(fā)呆、發(fā)愣、不能注意。主要腦波為θ波。9腦電圖

日本橋本把大腦意識(shí)狀態(tài)劃分為階段0階段I階段II階段III階段IV休息、習(xí)慣上的作業(yè)的狀態(tài)，意識(shí)處于正常放松狀態(tài)，這時(shí)無預(yù)測(cè)能力和創(chuàng)造力。主要腦波為α波。9腦電圖

日本橋本把大腦意識(shí)狀態(tài)劃分為階段0階段I階段II階段III階段IV積極活動(dòng)狀態(tài)，這時(shí)大腦清醒，注意力集中，富有主動(dòng)性。主要腦波為β波。事故潛在性最小。9腦電圖

日本橋本把大腦意識(shí)狀態(tài)劃分為階段0階段I階段II階段III階段IV過度緊張和興奮的狀態(tài)，這時(shí)注意力集中一點(diǎn)，一旦有緊張情況大腦將馬上進(jìn)人停止?fàn)顟B(tài)。腦波狀態(tài)是β和更快頻率的腦波。事故潛在性最大。10手工搬運(yùn)限值三、作業(yè)疲勞作業(yè)能力出現(xiàn)明顯下降時(shí)叫疲勞。疲勞對(duì)人體的影響無力感、注意失調(diào)、感覺失調(diào)、動(dòng)覺紊亂、記憶和思維故障、意志衰退、睡意疲勞是體力和腦力效能暫時(shí)的減弱。作業(yè)者在作業(yè)中，作業(yè)機(jī)能衰退，作業(yè)能力下降，并伴有疲倦感等主要癥狀。疲勞是機(jī)體的正常生理反應(yīng)，起到預(yù)防機(jī)體過勞的警告作用。三、作業(yè)疲勞疲勞的特點(diǎn)疲勞可能是將身體的一部分過度使用之后發(fā)生的，但并不是只發(fā)生在身體的這一部分，可能出現(xiàn)在整個(gè)身體上；疲勞不但使作業(yè)能力降低，同時(shí)也有作業(yè)意志減退的跡象；疲勞發(fā)生后，具有恢復(fù)原狀的能力，而不會(huì)留下?lián)p傷痕跡。作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)環(huán)境變化過小，可引起疲勞；疲勞和疲倦感不一定同步發(fā)生。疲勞的分類按疲勞發(fā)生的功能特點(diǎn)分為生理性疲勞：長(zhǎng)期持續(xù)活動(dòng)使人體生理功能失調(diào)而引起的疲勞。心理性疲勞：活動(dòng)過程中過度使用心理能力而使其他功能降低的現(xiàn)象或者長(zhǎng)期單調(diào)地進(jìn)行重復(fù)簡(jiǎn)單作業(yè)而產(chǎn)生的厭倦心理。鐵路機(jī)車司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)駕駛之后，會(huì)出現(xiàn)盜汗或者出冷汗、心跳變緩、手腳發(fā)冷或者發(fā)熱、尿液中出現(xiàn)糖分和蛋白質(zhì)等現(xiàn)象，這些都是生理性疲勞的表現(xiàn)。生理性疲勞又分為肌肉疲勞、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疲勞、感官疲勞等不同的類型。肌肉疲勞：人體肌肉組織持久重復(fù)地收縮，能量減弱，從而使工作能力下降。疲勞的分類按疲勞發(fā)生的功能特點(diǎn)分為生理性疲勞：長(zhǎng)期持續(xù)活動(dòng)使人體生理功能失調(diào)而引起的疲勞。心理性疲勞：活動(dòng)過程中過度使用心理能力而使其他功能降低的現(xiàn)象或者長(zhǎng)期單調(diào)地進(jìn)行重復(fù)簡(jiǎn)單作業(yè)而產(chǎn)生的厭倦心理。中樞神經(jīng)系統(tǒng)疲勞：也被稱為腦力疲勞，是指人在活動(dòng)中由于過度用腦，使大腦神經(jīng)活動(dòng)處于抑制狀態(tài)的一種現(xiàn)象。如當(dāng)學(xué)生在經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)或考試后，會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲，注意力渙散，反應(yīng)遲緩，思維反應(yīng)變慢。感官疲勞：指人的感覺器官由于長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)而導(dǎo)致機(jī)能暫時(shí)下降的現(xiàn)象。如司機(jī)經(jīng)過長(zhǎng)途駕駛，會(huì)出現(xiàn)視力下降，色差辨別能力減弱，聽覺遲鈍的現(xiàn)象。疲勞的分類生理性疲勞：長(zhǎng)期持續(xù)活動(dòng)使人體生理功能失調(diào)而引起的疲勞。心理性疲勞：活動(dòng)過程中過度使用心理能力而使其他功能降低的現(xiàn)象或者長(zhǎng)期單調(diào)地進(jìn)行重復(fù)簡(jiǎn)單作業(yè)而產(chǎn)生的厭倦心理。車床操作員工，負(fù)責(zé)的機(jī)床是長(zhǎng)時(shí)間不變的，在每天的反復(fù)操作中，聽到的是同樣的機(jī)床運(yùn)轉(zhuǎn)嘈雜聲，同樣的操作疲勞，易產(chǎn)生心理疲勞。疲勞的分類生理性疲勞：長(zhǎng)期持續(xù)活動(dòng)使人體生理功能失調(diào)而引起的疲勞。心理性疲勞：活動(dòng)過程中過度使用心理能力而使其他功能降低的現(xiàn)象或者長(zhǎng)期單調(diào)地進(jìn)行重復(fù)簡(jiǎn)單作業(yè)而產(chǎn)生的厭倦心理。心理性疲勞的發(fā)生與生理性疲勞有顯著的差別，它與群體的心理氛圍、工作環(huán)境、態(tài)度和動(dòng)機(jī)以及與周圍人的人際關(guān)系、家庭關(guān)系、工作制度等社會(huì)心理因素有密切的關(guān)系。如足球比賽后，勝負(fù)雙方的疲勞感覺完全不一樣。疲勞的分類按疲勞的程度分為：一般疲勞過度疲勞重度疲勞產(chǎn)生在機(jī)體的任何體力和心理勞累之后。疲勞的分類按疲勞的程度分為：一般疲勞過度疲勞重度疲勞是在連續(xù)和過長(zhǎng)的工作中形成的，影響到思維的精確性，而且對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有不良的作用，使人厭倦工作。疲勞的分類按疲勞的程度分為：一般疲勞過度疲勞重度疲勞已接近病態(tài)，有造成創(chuàng)傷的危險(xiǎn)性。疲勞的產(chǎn)生機(jī)理1)疲勞物質(zhì)累積機(jī)理2)力源耗竭機(jī)理3)中樞變化機(jī)理4)生化變化機(jī)理5)局部血流阻斷機(jī)理作業(yè)者短時(shí)間內(nèi)從事大強(qiáng)度體力勞動(dòng)，消耗較多能量，能量代謝需要的氧供應(yīng)不足,產(chǎn)生無氧代謝，乳酸在肌肉和血液中儲(chǔ)積，使人感到身體不適，即產(chǎn)生疲勞感。疲勞的產(chǎn)生機(jī)理1)疲勞物質(zhì)累積機(jī)理2)力源耗竭機(jī)理3)中樞變化機(jī)理4)生化變化機(jī)理5)局部血流阻斷機(jī)理作業(yè)者從事輕或中等勞動(dòng)強(qiáng)度作業(yè)，由于時(shí)間較長(zhǎng)，造成肝糖元耗竭，使人產(chǎn)生全身不適，即產(chǎn)生全身性疲勞。疲勞的產(chǎn)生機(jī)理1)疲勞物質(zhì)累積機(jī)理2)力源耗竭機(jī)理3)中樞變化機(jī)理4)生化變化機(jī)理5)局部血流阻斷機(jī)理前蘇聯(lián)學(xué)者認(rèn)為，全身或中樞性疲勞是強(qiáng)烈或單調(diào)的勞動(dòng)刺激引起大腦皮層細(xì)胞貯存的能源迅速消耗，這種消耗引起恢復(fù)過程的加強(qiáng)，當(dāng)消耗占優(yōu)勢(shì)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)保護(hù)性抑制，以避免神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)一步損耗并加速其恢復(fù)過程，這一機(jī)理稱為中樞變化機(jī)理。疲勞的產(chǎn)生機(jī)理1)疲勞物質(zhì)累積機(jī)理2)力源耗竭機(jī)理3)中樞變化機(jī)理4)生化變化機(jī)理5)局部血流阻斷機(jī)理美、英學(xué)者認(rèn)為全身性疲勞是由于作業(yè)及其環(huán)境所引起的體內(nèi)平衡紊亂，引起紊亂的原因除包含局部肌肉疲勞外，還有其他許多原因，如血糖水平下降、肝糖元耗竭、體液?jiǎn)适АⅢw溫升高等，此機(jī)理稱為生化變化機(jī)理。疲勞的產(chǎn)生機(jī)理1)疲勞物質(zhì)累積機(jī)理2)力源耗竭機(jī)理3)中樞變化機(jī)理4)生化變化機(jī)理5)局部血流阻斷機(jī)理作業(yè)時(shí)，肌肉收縮，肌肉變得堅(jiān)硬，其內(nèi)壓增大，可達(dá)幾十千帕，引起部分或全部血流阻斷。能量代謝在缺氧或無氧狀態(tài)下進(jìn)行，血液中產(chǎn)生乳酸堆積，產(chǎn)生局部疲勞感。一般認(rèn)為機(jī)體疲勞是上述機(jī)理共同作用的結(jié)果。疲勞的規(guī)律

1）年齡2）疲勞可以恢復(fù)3）疲勞有積累效應(yīng)4）人對(duì)疲勞有適應(yīng)能力5）生理周期6）環(huán)境因素7）工作的單調(diào)例如，青年作業(yè)人員作業(yè)中產(chǎn)生的疲勞較老年人小得多，而且易于恢復(fù)。這很容易從生理學(xué)上得到解釋，因?yàn)榍嗄耆说男难芎秃粑到y(tǒng)比老年人旺盛許多，供血、供氧能力強(qiáng)。某些強(qiáng)度大的作業(yè)是不適于老年人的。疲勞的規(guī)律

1）年齡2）疲勞可以恢復(fù)3）疲勞有積累效應(yīng)4）人對(duì)疲勞有適應(yīng)能力5）生理周期6）環(huán)境因素7）工作的單調(diào)年輕人比老年人恢復(fù)得快。體力上的疲勞比精神上的疲勞恢復(fù)得快。心理上造成的疲勞常與心理狀態(tài)同步存在，同步消失，所以對(duì)于厭煩工作的人采取必要的規(guī)勸、批評(píng)教育和處分的措施是必要的。疲勞的規(guī)律

1）年齡2）疲勞可以恢復(fù)3）疲勞有積累效應(yīng)4）人對(duì)疲勞有適應(yīng)能力5）生理周期6）環(huán)境因素7）工作的單調(diào)疲勞有一定的積累效應(yīng)，未完全恢復(fù)的疲勞可在一定程度上繼續(xù)存在到次日。我們?cè)谥囟葎诶壑?，第二天還感到周身無力，不愿動(dòng)作，就是積累效應(yīng)的表現(xiàn)。如果次日又達(dá)到六分疲倦程度，就感到疲乏到了十分。疲勞的規(guī)律

1）年齡2）疲勞可以恢復(fù)3）疲勞有積累效應(yīng)4）人對(duì)疲勞有適應(yīng)能力5）生理周期6）環(huán)境因素7）工作的單調(diào)人對(duì)疲勞也有一定的適應(yīng)能力，例如，連續(xù)干幾天，反而不覺得累了，這是體力上的適應(yīng)性。疲勞的規(guī)律

1）年齡2）疲勞可以恢復(fù)3）疲勞有積累效應(yīng)4）人對(duì)疲勞有適應(yīng)能力5）生理周期6）環(huán)境因素7）工作的單調(diào)在生理周期中（如生物節(jié)律低潮期、月經(jīng)期）發(fā)生疲勞的自我感受較重，相反在高潮期較輕。疲勞的規(guī)律

1）年齡2）疲勞可以恢復(fù)3）疲勞有積累效應(yīng)4）人對(duì)疲勞有適應(yīng)能力5）生理周期6）環(huán)境因素7）工作的單調(diào)環(huán)境因素直接影響疲勞的產(chǎn)生、加重和減輕。例如，噪聲可加重甚至引起疲勞，而優(yōu)美的音樂可以舒張血管、松弛緊張的情緒而減輕疲勞。所以某些作業(yè)過程中、休息時(shí)間和班后聽聽抒情音樂是很值得提倡的。疲勞的規(guī)律

1）年齡2）疲勞可以恢復(fù)3）疲勞有積累效應(yīng)4）人對(duì)疲勞有適應(yīng)能力5）生理周期6）環(huán)境因素7）工作的單調(diào)周而復(fù)始地做著單一的、毫無創(chuàng)造的、重復(fù)的工作，使人易于厭煩、疲勞。從生理上分析，公式化的單調(diào)動(dòng)作，使人容易產(chǎn)生局部疲勞。有單調(diào)感的工人其工作效率往往在接近下班時(shí)反而有所上升。這是由于作業(yè)者預(yù)感到快要從單調(diào)工作中解放因而興奮所致，這就是所謂的“最后進(jìn)發(fā)”。疲勞的作用疲勞是勞動(dòng)生理的一種正常表現(xiàn)，它起著預(yù)防機(jī)體過勞的警告作用。人的大腦皮層有保護(hù)自己的能力。當(dāng)一個(gè)區(qū)域經(jīng)過太久的興奮過程后，興奮區(qū)就會(huì)進(jìn)入抑制狀態(tài)引起整個(gè)機(jī)體失調(diào)，在血液和肌肉及其他許多器官中，產(chǎn)生一系列復(fù)雜的生理變化而達(dá)到保護(hù)大腦的作用。所以，疲勞是人所共有的現(xiàn)象，它是提醒人們應(yīng)該休息，告誡人們不可過于勞累而影響身體健康。疲勞自覺癥狀調(diào)查測(cè)定疲勞的方法1）心率(脈博數(shù))測(cè)定法2）呼氣分析法3）觸兩點(diǎn)辨別閥法4）膝腱反射閥測(cè)定法5）反應(yīng)時(shí)間測(cè)定法6）頻閃融合閥值測(cè)定法7）色名讀唱時(shí)間法——判別力測(cè)定8）皮膚電流測(cè)定法心率和勞動(dòng)強(qiáng)度密切相關(guān)。在作業(yè)開始前1min，由于心理作用，心率常稍有增加。作業(yè)開始后，為適應(yīng)供氧要求，前30～40S內(nèi)迅速增加，以后緩慢上升。一般經(jīng)4～5min達(dá)到與勞動(dòng)強(qiáng)度適應(yīng)的穩(wěn)定水平。輕作業(yè)，心率增加不多；重作業(yè)能上升到150～200次/min，這時(shí)，心臟每搏輸出血液量由安靜時(shí)的40～70mL可增大到150mL，每分鐘輸出血量可達(dá)15～25L，有鍛煉的人可達(dá)35L/min。

作業(yè)停止后，心率可在幾秒至十幾秒內(nèi)迅速減少，然后緩慢地降到原來水平。心率的恢復(fù)要滯后于氧耗的恢復(fù)，疲勞越重，氧債越多，心率恢復(fù)得越慢。其恢復(fù)時(shí)間的長(zhǎng)短可作為疲勞程度的標(biāo)志和人體素質(zhì)（心血管方面）鑒定的依據(jù)。心率綜合指標(biāo)=（運(yùn)動(dòng)中的平均心率+運(yùn)動(dòng)結(jié)束后休息三分鐘的平均心率+休息第三分鐘的瞬時(shí)心率）/3測(cè)定疲勞的方法1）心率(脈博數(shù))測(cè)定法2）呼氣分析法3）觸兩點(diǎn)辨別閥法4）膝腱反射閥測(cè)定法5）反應(yīng)時(shí)間測(cè)定法6）頻閃融合閥值測(cè)定法7）色名讀唱時(shí)間法——判別力測(cè)定8）皮膚電流測(cè)定法隨著活動(dòng)時(shí)間延長(zhǎng)和強(qiáng)度的增大，機(jī)體對(duì)氧的需求也增加。因此，可通過對(duì)呼出氣體中氧和二氧化碳的含量的分析確定能量代謝率，進(jìn)而推算疲勞程度。RMR=(作業(yè)時(shí)的O2消耗量-安靜時(shí)的O2消耗量)/基礎(chǔ)代謝時(shí)的O2消耗量測(cè)定疲勞的方法1）心率(脈博數(shù))測(cè)定法2）呼氣分析法3）觸兩點(diǎn)辨別閥法4）膝腱反射閥測(cè)定法5）反應(yīng)時(shí)間測(cè)定法6）頻閃融合閥值測(cè)定法7）色名讀唱時(shí)間法——判別力測(cè)定8）皮膚電流測(cè)定法當(dāng)皮膚表面上的兩個(gè)點(diǎn)同時(shí)受到刺激時(shí)，如果兩點(diǎn)間距離在50mm以上；任何人都能清楚地感受到兩點(diǎn)的刺激。但是，當(dāng)兩點(diǎn)距離縮短到一定值以后（正常情況下小臂約為20mm），只感覺是一個(gè)刺激點(diǎn)，其值稱為兩點(diǎn)閾值。作業(yè)疲勞越甚，感覺越遲鈍，此值上升越多。此外，還有反應(yīng)時(shí)間測(cè)定和膝蓋住反射閾測(cè)定。兩者都可作為相對(duì)指標(biāo)，判斷作業(yè)人員疲勞的程度。測(cè)定疲勞的方法1）心率(脈博數(shù))測(cè)定法2）呼氣分析法3）觸兩點(diǎn)辨別閥法4）膝腱反射閥測(cè)定法5）反應(yīng)時(shí)間測(cè)定法6）頻閃融合閥值測(cè)定法7）色名讀唱時(shí)間法——判別力測(cè)定8）皮膚電流測(cè)定法隨活動(dòng)者疲勞產(chǎn)生程度的增強(qiáng)，機(jī)體的反射機(jī)能下降，通過捶擊膝腱來測(cè)定因疲勞造成的反射機(jī)能的鈍化程度。疲勞時(shí)膝鍵反射閥增大，輕度疲勞可引起閥值增加5‘-100，中度疲勞閥值增加100-150，重疲勞閥值增加150-300。人體皮膚不同部位的觸兩點(diǎn)辨別閾

中指2.5食指3.0拇指3.5無名指4.0小指4.5上唇5.5文頰7.0鼻部8.0手掌11.5大足趾12.0前額15.0腳底22.5腹部34.0胸部36.0前臂38.5肩部41.0背部44.0上臂44.5大腿45.5小腿47返回膝腱反射閾值測(cè)定測(cè)定疲勞的方法1）心率(脈博數(shù))測(cè)定法2）呼氣分析法3）觸兩點(diǎn)辨別閥法4）膝腱反射閥測(cè)定法5）反應(yīng)時(shí)間測(cè)定法6）頻閃融合閥值測(cè)定法7）色名讀唱時(shí)間法——判別力測(cè)定8）皮膚電流測(cè)定法反應(yīng)時(shí)間是指人對(duì)外界刺激到作出反應(yīng)的時(shí)間。人體疲勞后，人的感覺器官對(duì)光、聲、電等的反應(yīng)速度降低，顯示出反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)?？梢杂脵C(jī)械式或電子式反應(yīng)時(shí)間測(cè)定儀測(cè)定人作業(yè)前后的反應(yīng)時(shí)間的長(zhǎng)短作為疲勞判定的依據(jù)。反應(yīng)時(shí)測(cè)定儀測(cè)定疲勞的方法1）心率(脈博數(shù))測(cè)定法2）呼氣分析法3）觸兩點(diǎn)辨別閥法4）膝腱反射閥測(cè)定法5）反應(yīng)時(shí)間測(cè)定法6）頻閃融合閥值測(cè)定法7）色名讀唱時(shí)間法——判別力測(cè)定8）皮膚電流測(cè)定法受試者觀看一個(gè)頻率可調(diào)的閃爍光源，記錄工作前、后受試者可分辨出閃爍的頻率數(shù)。具體做法是先從低頻閃爍做起，這時(shí)視覺可見儀器內(nèi)光點(diǎn)不斷閃光。當(dāng)增大頻率，視覺剛剛出現(xiàn)閃光消失時(shí)的頻率值叫閃光融合閾；光點(diǎn)從融合閾值以上降低閃光頻率，當(dāng)視覺剛剛開始感到光點(diǎn)閃爍的頻率值叫閃光閾。閃光閾和融合閾的平均值叫臨界閃光融合值（cff）。人越疲勞，閃光融合值越低，說明視覺神經(jīng)出現(xiàn)鈍化。這一方法對(duì)在視覺顯示終端（VDT）前面的工作人員的疲勞測(cè)定最為適用。一般測(cè)定日間或周間變化率，也可分時(shí)間段測(cè)定。亮點(diǎn)閃爍儀日間變化率=（休息日第二天的作業(yè)后融合值/休息日第二天的作業(yè)前值）×100%-100%周間變化率=（周末日的作業(yè)前值/休息日第二天的作業(yè)前值）×100%-100%測(cè)定疲勞的方法1）心率(脈博數(shù))測(cè)定法2）呼氣分析法3）觸兩點(diǎn)辨別閥法4）膝腱反射閥測(cè)定法5）反應(yīng)時(shí)間測(cè)定法6）頻閃融合閥值測(cè)定法7）色名讀唱時(shí)間法——判別力測(cè)定8）皮膚電流測(cè)定法用紙片或木塊做成三角形、圓形、方形和六角形4種圖形各4個(gè)。每種圖形涂成4種顏色（紅、藍(lán)、黃、黑），在這16個(gè)圖形中，每次取出不同顏色、不同形狀的4個(gè)圖形排成一列，令受試者按順序口述圖形形狀和顏色，如藍(lán)三角、紅方、黃圓、黑六角。下次再做相似的變換，令受試者敘述。重復(fù)多次后，疲勞的人將出現(xiàn)誤述。疲勞越甚，誤述出現(xiàn)早、越多。此法可以較好地測(cè)定精神上的疲勞。測(cè)定疲勞的方法1）心率(脈博數(shù))測(cè)定法2）呼氣分析法3）觸兩點(diǎn)辨別閥法4）膝腱反射閥測(cè)定法5）反應(yīng)時(shí)間測(cè)定法6）頻閃融合閥值測(cè)定法7）色名讀唱時(shí)間法——判別力測(cè)定8）皮膚電流測(cè)定法人體疲勞后，皮膚電傳導(dǎo)性提高，電流增大，通過測(cè)定作業(yè)前后皮膚電流的變化情況，可以判斷疲勞程度。影響疲勞的因素1、勞動(dòng)速度、強(qiáng)度和時(shí)間2、照明、氣候、溫濕度3、精神面貌和工作動(dòng)機(jī)4、作業(yè)的單調(diào)性5、性格和智力6、年齡、健康狀況疲勞程度的輕重與勞動(dòng)速度、強(qiáng)度和時(shí)間有關(guān)。體力勞動(dòng)以不快不慢的速度進(jìn)行，維持時(shí)間最長(zhǎng)久，不易疲勞。重體力勞動(dòng)因節(jié)律太快，消耗體力太多，無法維持高速度的工作，為了減輕疲勞，只能以較低速度工作。影響疲勞的因素1、勞動(dòng)速度、強(qiáng)度和時(shí)間2、照明、氣候、溫濕度3、精神面貌和工作動(dòng)機(jī)4、作業(yè)的單調(diào)性5、性格和智力6、年齡、健康狀況生理性疲勞除了與勞動(dòng)方式、速度、強(qiáng)度和時(shí)間有關(guān)外，還與照明、氣候、溫度、濕度等工作環(huán)境因素有關(guān)。這些環(huán)境條件一旦超限，就出現(xiàn)疲勞。如在昏暗燈光下看書，視覺易疲勞，在高分貝噪聲中，身心易疲勞；在溫度高、濕度大的生產(chǎn)環(huán)境中，肌體易疲勞；因家務(wù)事多等易精神疲勞。影響疲勞的因素1、勞動(dòng)速度、強(qiáng)度和時(shí)間2、照明、氣候、溫濕度3、精神面貌和工作動(dòng)機(jī)4、作業(yè)的單調(diào)性5、性格和智力6、年齡、健康狀況精神面貌和工作動(dòng)機(jī)等心理因素對(duì)疲勞感的出現(xiàn)也起作用。對(duì)工作厭倦、缺乏認(rèn)識(shí)和興趣而不安心工作，極易出現(xiàn)疲勞感。有時(shí)工人可能覺得已經(jīng)疲勞，但其工作表現(xiàn)并沒有改變；有時(shí)工人的工作表現(xiàn)已經(jīng)弱化，但本人卻還是干勁十足，不覺疲勞。這和工人的勞動(dòng)態(tài)度、精神境界有密切關(guān)系。影響疲勞的因素1、勞動(dòng)速度、強(qiáng)度和時(shí)間2、照明、氣候、溫濕度3、精神面貌和工作動(dòng)機(jī)4、作業(yè)的單調(diào)性5、性格和智力6、年齡、健康狀況單調(diào)作業(yè)容易引起心理性疲勞。而所做工作的效率也對(duì)疲勞的出現(xiàn)有影響。如工人在8h，隨著工作時(shí)間的推移，工作效率逐漸下降；但在工作結(jié)束前的短時(shí)間內(nèi)，工作效率又一次出現(xiàn)回升，這說明效率會(huì)掩蓋疲勞。影響疲勞的因素1、勞動(dòng)速度、強(qiáng)度和時(shí)間2、照明、氣候、溫濕度3、精神面貌和工作動(dòng)機(jī)4、作業(yè)的單調(diào)性5、性格和智力6、年齡、健康狀況性格差異和智力水平的高低使人們?cè)诠ぷ髦挟a(chǎn)生厭倦和疲勞的程度不同。如智商水平越高的人，對(duì)單調(diào)重復(fù)的事容易感到不滿足而產(chǎn)生厭倦感；智商水平低的人則不易有那樣的情緒。生性好動(dòng)的人，工作中易感疲勞；性格沉靜安分的人，工作中不易感疲勞。影響疲勞的因素1、勞動(dòng)速度、強(qiáng)度和時(shí)間2、照明、氣候、溫濕度3、精神面貌和工作動(dòng)機(jī)4、作業(yè)的單調(diào)性5、性格和智力6、年齡、健康狀況疲勞的產(chǎn)生還與年齡、健康狀況有關(guān)，如青年作業(yè)人員作業(yè)中產(chǎn)生的疲勞較老年人小得多，而且易于恢復(fù)。這很容易從生理學(xué)上得到解釋，因?yàn)榍嗄耆说男难芎秃粑到y(tǒng)比老年人旺盛許多，供血、供氧能力強(qiáng)。某些強(qiáng)度大的作業(yè)是不適于老年人的。疲勞與安全生產(chǎn)在主觀方面，疲勞時(shí)人出現(xiàn)身體不適，頭暈、頭痛、控制意志能力降低，注意力渙散、信心不足、工作能力下降等，從而易發(fā)生事故。在身體與心理方面，疲勞導(dǎo)致感覺機(jī)能、運(yùn)動(dòng)代謝機(jī)能發(fā)生明顯變化，臉色蒼白，多虛汗，作業(yè)動(dòng)作失調(diào)，語言含糊不清，無效動(dòng)作增加等，從而較易發(fā)生事故。工作方面，疲勞導(dǎo)致繼續(xù)工作能力下降，工作效率降低，工作速度減慢，動(dòng)作不準(zhǔn)確，反應(yīng)遲鈍，從而引起事故。疲勞與安全生產(chǎn)疲勞引起困倦，導(dǎo)致作業(yè)時(shí)認(rèn)為失誤增加。疲勞導(dǎo)致省能心態(tài)。在省能心態(tài)的支配下，人做事嫌麻煩，圖省事，總想以較少的能量消耗取得較大的成就，在生產(chǎn)操作中有不到位的現(xiàn)象，從而容易導(dǎo)致事故發(fā)生。疲勞與安全生產(chǎn)睡眠休息不足、困倦引起事故；反應(yīng)和動(dòng)作遲鈍引起事故；重體力勞動(dòng)的省能心理引起事故；疲勞的心理作用引起事故；環(huán)境因素加重疲勞；疲勞與機(jī)械化程度有關(guān)。這類事故多見于夜班或長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)未得休息的情況，多為技術(shù)性作業(yè)事故。如某卷揚(yáng)機(jī)司機(jī)，白天休息不充分，夜班時(shí)打盹，開動(dòng)卷揚(yáng)機(jī)后進(jìn)入半睡眠狀態(tài)，以致造成過卷事故，拉斷鋼繩，墜入井底。疲勞與安全生產(chǎn)睡眠休息不足、困倦引起事故；反應(yīng)和動(dòng)作遲鈍引起事故；重體力勞動(dòng)的省能心理引起事故；疲勞的心理作用引起事故；環(huán)境因素加重疲勞；疲勞與機(jī)械化程度有關(guān)。疲勞感越強(qiáng)，人的反應(yīng)速度較慢，手腳動(dòng)作越遲緩。某鋼廠廠區(qū)內(nèi)鐵路縱橫，道口很多。疲勞狀態(tài)下的工人在下班途中或作業(yè)中常不能敏銳地覺察側(cè)面和后面來車，因而引發(fā)傷亡事故。疲勞與安全生產(chǎn)睡眠休息不足、困倦引起事故；反應(yīng)和動(dòng)作遲鈍引起事故；重體力勞動(dòng)的省能心理引起事故；疲勞的心理作用引起事故；環(huán)境因素加重疲勞；疲勞與機(jī)械化程度有關(guān)。重體力勞動(dòng)常給作業(yè)人員造成一種特殊的心理狀態(tài)-省能心理，簡(jiǎn)化動(dòng)作違反操作規(guī)程。某煤廠冬季煤堆表面凍結(jié)，作業(yè)人員在裝煤時(shí)貪圖省力，挖空煤堆底部，造成的屋檐形、煤頂塌落，壓死壓傷多人。疲勞與安全生產(chǎn)睡眠休息不足、困倦引起事故；反應(yīng)和動(dòng)作遲鈍引起事故；重體力勞動(dòng)的省能心理引起事故；疲勞的心理作用引起事故；環(huán)境因素加重疲勞；疲勞與機(jī)械化程度有關(guān)。疲勞造成心緒不寧，思想不集中，心不在焉，對(duì)事物反應(yīng)淡漠，不熱心，視力、聽力減退。某建筑工地拆除方形腳手架，事先約定，上部每扔下三根木桿，下部人員進(jìn)入腳手架下抽取木桿一次，但下部作業(yè)人員過于疲勞，精神恍惚，工作幾個(gè)周期后下部沒有反應(yīng)，上部作業(yè)人員才發(fā)現(xiàn)下部人員已被砸死。疲勞與安全生產(chǎn)睡眠休息不足、困倦引起事故；反應(yīng)和動(dòng)作遲鈍引起事故；重體力勞動(dòng)的省能心理引起事故；疲勞的心理作用引起事故；環(huán)境因素加重疲勞；疲勞與機(jī)械化程度有關(guān)。環(huán)境因素加倍疲勞效應(yīng)

例如，各工業(yè)部門在高溫季節(jié)（七八月份）事故發(fā)生率較高；室外作業(yè)則在寒冷季節(jié)事故率增大。下圖是某大鋼鐵企業(yè)30年來事故率隨氣溫和月份變化的統(tǒng)計(jì)圖。疲勞的改善和消除勞動(dòng)生產(chǎn)率、工傷事故都與疲勞密切相關(guān)。病態(tài)疲勞出現(xiàn)，首先要查明原因?qū)ΠY治療。而心理性疲勞，則應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)和治療。疲勞的改善和消除1）工間休息2）合理的膳食3）正?？茖W(xué)的作息時(shí)間4）改進(jìn)工作環(huán)境條件5）腦體結(jié)合6）機(jī)械化和自動(dòng)化程度7）病態(tài)疲勞，及時(shí)治療。工間休息是減輕體力勞動(dòng)疲勞的有效方法，例如讓操作風(fēng)動(dòng)工具等強(qiáng)振動(dòng)環(huán)境中的工人，進(jìn)行工間休息，可減少事故發(fā)生率。且振動(dòng)的頻率越高，休息次數(shù)和時(shí)間相應(yīng)地增加和延長(zhǎng)。動(dòng)力作業(yè)，勞動(dòng)強(qiáng)度相當(dāng)于氧上限時(shí)，勞動(dòng)時(shí)間應(yīng)小于4min；相當(dāng)于50%氧上限時(shí)，應(yīng)小于1h。8h工作平均能耗量不應(yīng)超過氧上限的33%。疲勞的改善和消除1）工間休息2）合理的膳食3）正?？茖W(xué)的作息時(shí)間4）改進(jìn)工作環(huán)境條件5）腦體結(jié)合6）機(jī)械化和自動(dòng)化程度7）病態(tài)疲勞，及時(shí)治療。工間休息方法:1、工間休息應(yīng)該在勞動(dòng)者感到疲勞前開始；