心理健康講座心得體會

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此次培訓，培訓方為我們團隊量身訂做了一套訓練課程，并有專業(yè)教練舉行工程指導，把訓練工程與現(xiàn)實生活充分融合，舉行團隊成員的人格、才能、職業(yè)規(guī)劃等素質訓練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團隊共同成長的關系。

培訓開頭時，全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊。舉行初步熱身后，教練要求每隊內選出隊長，取出本隊有意義的隊名，鼓舞人心的隊訓，天性化的隊型，通俗貼切的隊歌，設計出簡樸但鮮明的隊徽。

在各隊學員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的觀法統(tǒng)一，確定了本隊的隊名陸艦隊,隊訓：陸艦！陸艦！勇往直前！隊型是由全隊成員排列而成的一艘乘風破浪揚帆起航的戰(zhàn)艦，隊歌那么是由某革命影視作品的樂曲改編而成的。

拓展訓練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓練工程，無不表達團隊合作的重要性。此次培訓，開啟了人與人之間的心靈壁壘，加強了團隊合作，樹立隊員合力致勝的信念；開發(fā)了個人和團隊潛能；培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭、面對壓力、面對風險的良好心理素質。

人猿泰山教會我們要充分充挖掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團隊的資源。穿越電網(wǎng)報告我們資源是有限的，確定要合理的加以調配和使用。盲人方陣讓我們知道面對目生的外部環(huán)境、面對從未體驗過的挑戰(zhàn)不能盲目舉行，而是理應先研究制定切實可行的實施籌劃，才能順遂實施。高空抓杠那么是讓我們抑制了自身的心理可怕以及人們處在不同位置時的心理識別。而海難求生讓我明白了個體氣力的弱小和團隊氣力的巨大，在完成求生任務時，沒有團隊的合作，僅憑個人的氣力，是十足無法完成的，然而大家團結在一起，別說是四米墻，五米墻我們也可以征服?？梢哉f此行收獲最大的就是讓全體隊員體會到?jīng)]有一個完備的個人，但是可以有一個完備的團隊；.

兩天的拓展分外短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。有人為自己的團隊加油，也有人在給別的團隊潑冷水，有人感動得抱頭痛哭，也有人在悄悄的奉獻、頑強的拼博。在一系列拓展工程中，我們不僅暴露了自身的大量弱點，也熟悉到自己對于團隊精神理解的缺乏和處理方式的不恰當，不僅提升了我們的視角高度，也讓我們總裁五班全體同學的友情更加濃重，就像體驗了生死的難兄難弟，我們變得空前的團結，無比的堅韌。

我們來自不同的天和地，而為了一個共同的目的，甘心背負著同伴的踩踏而沒有一句怨言，我站在高高的四米墻上，看著前方滿臉淚水的伙伴，回望墻下堅持不懈的隊友，此時的心情無比的沉重，大愛，真的無邊！雖已經(jīng)不是第一次加入類似的拓展訓練了，但唯有此次，深受感動……寫到這里，我腦中不由再次響起那個熟諳的旋律，路上的心酸，已融進我的眼睛，心靈的窘境