自考健康心理學考綱大綱

《健康心理學》自學考試大綱（2009版）心理健康教化專業(yè)（本科層次）（B040110）健康心理學（5956）

Ⅱ,課程內(nèi)容與考核目標

第一章人類有關(guān)健康與疾病的相識發(fā)展

一,學習目的和要求

了解人類有關(guān)健康和疾病的相識發(fā)展脈絡(luò)，知曉健康概念,結(jié)構(gòu),評價指標和測量工具等方面的新動向及其所預示的21世紀醫(yī)學發(fā)展的新趨勢。

二,課程內(nèi)容

第一節(jié)什么是健康

（一）健康的意義

（二）健康的內(nèi)容

（三）健康的結(jié)構(gòu)

（四）健康的測量

第二節(jié)關(guān)于疾病的醫(yī)學探討發(fā)展脈絡(luò)

（一）早期疾病的超自然/魔法理論

（二）希波克拉底的貢獻：疾病的物質(zhì)理論

（三）中世紀：醫(yī)療實踐宗教化

（四）文藝復興至今：醫(yī)學的生物化

（五）疾病探討的新模式：生物心理學探討

三,考核知識點

（一）健康的三維概念

（二）健康連續(xù)體

（三）健康的測量

（四）疾病的醫(yī)學探討發(fā)展脈絡(luò)

四,考核要求

（一）健康的三維概念

1,識記：世界衛(wèi)生組織提出的健康三維概念

2,領(lǐng)悟：健康三維概念的意義

（二）健康連續(xù)體

1,識記：健康連續(xù)體

2,領(lǐng)悟：健康連續(xù)體的意義

3,簡單應(yīng)用：（1）“亞健康”狀態(tài)的理解；（2）從身殘志堅者等例分析健康連續(xù)體的不足

（三）健康的測量

1,識記：（1）健康測量的標準；（2）生活質(zhì)量評價

2,領(lǐng)悟：（1）生活質(zhì)量評價的意義；（2）ICF框架的意義

3,簡單應(yīng)用：以實例說明健康測量標準變化的意義

（四）疾病的醫(yī)學探討發(fā)展脈絡(luò)

1,識記：（1）疾病的醫(yī)學探討發(fā)展脈絡(luò)的主要階段及其特點；（2）希波克拉底的貢獻

2,領(lǐng)悟：（1）人們對疾病相識的逐步深化；（2）生物醫(yī)學對于人類健康的貢獻與不足；（3）21世紀醫(yī)學的新走向

第二章健康心理學概述

一,學習目的和要求

從健康心理學自身的基本界定及其與相關(guān)學科的聯(lián)系與區(qū)分，了解健康心理學的關(guān)注內(nèi)容,探討視角,探討方法及我國健康心理學的歷史和現(xiàn)狀。

二,課程內(nèi)容

第一節(jié)健康心理學的基本界定

（一）健康心理學的確立

（二）健康心理學的目標

（三）健康心理學的定義及分析

（四）健康心理學者的主要工作范疇

（五）健康心理學的將來

第二節(jié)健康心理學的探討視角

（一）從“正常死亡”到“非正常死亡”

（二）從“治療”到“預防”，從“疾病”到“健康”

（三）從“生理因素”到“生理心理社會因素”

（四）畢生發(fā)展的觀點

第三節(jié)健康心理學與其他相關(guān)學科

（一）心身醫(yī)學

（二）行為醫(yī)學

（三）臨床心理學

（四）醫(yī)學心理學

（五）心理衛(wèi)生

第四節(jié)健康心理學的探討方法

（一）試驗法

（二）流行病學方法

第五節(jié)健康心理學在中國

（一）中國古代健康心理學思想

（二）中國健康心理學現(xiàn)狀

三,考核知識點

（一）健康心理學的目標

（二）健康心理學者的主要工作范疇

（三）健康心理學的探討視角

（四）健康心理學與其他相關(guān)學科的聯(lián)系和區(qū)分

（五）流行病學方法

（六）中國古代健康心理學思想

四,考核要求

（一）健康心理學的目標

1,識記：（1）健康心理學的確立；（2）健康心理學的四項目標和任務(wù)；（3）健康心理學的根本目的

2,領(lǐng)悟：健康心理學的目標和重點

（二）健康心理學者的主要工作范疇

1,領(lǐng)悟：（1）健康心理學者在探討；（2）教學和應(yīng)用三個方面的作用

（三）健康心理學的探討視角

1,識記：（1）三級預防；（2）病人角色的三屬性；（3）BPS模式

2,領(lǐng)悟：（1）健康心理學所反映并促進的人們對健康和疾病的幾方面視角的轉(zhuǎn)移；（2）探討非正常死亡的意義

3,簡單應(yīng)用：（1）結(jié)合實際分析BPS模式的意義；（2）健康中畢生發(fā)展的觀點

4,綜合運用：結(jié)合實際分析阻礙預防的主要因素并提出促進預防的可能途徑

（四）健康心理學與其他相關(guān)學科的聯(lián)系和區(qū)分

1,領(lǐng)悟：健康心理學與心身醫(yī)學,行為醫(yī)學,臨床心理學,醫(yī)學心理學,心理衛(wèi)生等領(lǐng)域的區(qū)分與聯(lián)系

（五）流行病學方法

1,識記：（1）死亡率；（2）發(fā)病率；（3）罹患率；（4）流行率；（5）相對危險

2,領(lǐng)悟：（1）現(xiàn)況探討；（2）生態(tài)學探討；（3）病例比照探討；（4）隊列探討；（5）流行病學數(shù)學模型

（六）中國古代健康心理學思想

1,領(lǐng)悟：古代哲學家的論述及歷代醫(yī)學思想家的著作中所體現(xiàn)的健康心理學思想

第三章健康行為,健康促進,健康管理

一,學習目的和要求

了解健康教化,健康促進,健康管理等健康心理學關(guān)注和應(yīng)用的新領(lǐng)域，駕馭健康行為的相關(guān)理論及健康促進,健康管理等實踐操作的基本流程和技能。

二,課程內(nèi)容

第一節(jié)行為與健康

（一）相關(guān)概念

（二）健康行為的意義

（三）健康行為的相關(guān)理論

第二節(jié)健康教化和健康促進

（一）基本概念

（二）健康促進的策略

（三）健康促進的場所

（四）健康促進模式

（五）健康促進規(guī)劃設(shè)計程序

（六）我國健康教化與健康促進工作

第三節(jié)健康管理

（一）健康管理的概念

（二）健康管理的過程及內(nèi)容

（三）健康管理的應(yīng)用和收益

（四）美國健康管理的類型

（五）我國健康管理的發(fā)展

三,考核知識點

（一）健康行為的相關(guān)概念

（二）健康行為的相關(guān)理論

（三）健康教化和健康促進

（四）健康管理

四,考核要求

（一）健康行為的相關(guān)概念

1,識記：（1）健康行為；（2）健康習慣；（3）生活方式；（4）危險行為

2,領(lǐng)悟：健康行為和健康生活方式的意義

（二）健康行為的相關(guān)理論

1,領(lǐng)悟：教化呼吁理論,健康信念模式,支配行為理論,原型/意愿理論,社會整合理論,行為改變的階段理論,預防接受的過程模型等健康行為相關(guān)理論的各自視角和觀點

2,綜合運用：依據(jù)特定健康行為理論設(shè)計健康干預的方案

（三）健康教化和健康促進

1,識記：（1）健康教化；（2）健康促進；（3）健康促進的五個主要策略和活動領(lǐng)域；（4）健康促進規(guī)劃的組成部分；（5）健康促進規(guī)劃設(shè)計的步驟和要點

2,領(lǐng)悟：（1）健康教化與一般教化與衛(wèi)生宣揚的區(qū)分；（2）健康促進與疾病預防的區(qū)分；（3）健康促進模式；（4）我國城市社區(qū)健康教化與健康促進的發(fā)展

（四）健康管理

1,識記：（1）健康管理的概念；（2）健康管理的組成部分；（3）美國健康管理的類型

2,領(lǐng)悟：健康管理的意義

第四章飲食與健康

一,學習的目的和要求

相識到飲食行為和健康的關(guān)系，了解什么是健康與不健康的飲食行為；相識標準體重的評判標準和測量方法；相識幾種常見的飲食行為異樣：神經(jīng)性厭食,貪食癥和肥胖，了解它們的診斷和治療策略。

二,課程內(nèi)容

第一節(jié)健康的與不健康的飲食行為

（一）養(yǎng)分學的目標

（二）合理的飲食建議

（三）飲食和疾病

第二節(jié)體重標準與測量方法

（一）標準體重的計算標準

（二）皮褶測量

（三）腰臀比

第三節(jié)進食障礙

（一）神經(jīng)性厭食癥

（二）貪食癥

第四節(jié)肥胖與減肥策略

（一）肥胖癥

（二）肥胖的類型

（三）減肥的策略

（四）運動與體重

三,考核知識點

（一）飲食與健康的關(guān)系

（二）合理的飲食結(jié)構(gòu)

（三）標準體重

（四）體重測量方法

（五）進食障礙

（六）肥胖與減肥

（七）運動與體重限制

四,考核要求

（一）飲食與健康的關(guān)系

1,領(lǐng)悟：（1）中國人飲食養(yǎng)分構(gòu)成的缺陷；（2）飲食行為與健康的關(guān)系

（二）合理的飲食結(jié)構(gòu)

1,識記：食物金字塔

2,領(lǐng)悟：（1）合理的膳食即是平衡的養(yǎng)分攝??；（2）不良的飲食習慣和相應(yīng)的疾病

（三）標準體重

1,識記：（1）中國人的體重指數(shù)（BMI）；（2）兒童標準體重的簡便計算方法

2,領(lǐng)悟：（1）標準體重的含義；（2）標準體重與個體差異的關(guān)系；（3）最佳體型推斷標準的變化和影響因素

（四）體重測量方法

1,識記：（1）皮褶測量；（2）腰臀比

2,領(lǐng)悟：（1）各種測量方法的特點；（2）適用的診斷內(nèi)容；（3）腰臀比和健康的關(guān)系；（4）男式肥胖；（5）女式肥胖

（五）進食障礙

1,識記：（1）神經(jīng)性厭食癥的癥狀和診斷標準；（2）貪食癥的癥狀和診斷標準

2,領(lǐng)悟：（1）引起神經(jīng)性厭食癥的社會心理因素；（2）神經(jīng)性厭食癥的治療策略；（3）導致貪食癥的社會心理因素；（4）貪食癥的治療方法

3,簡單應(yīng)用：運用相關(guān)理論分析神經(jīng)性厭食癥/貪食癥案例

（六）肥胖與減肥

1,識記：（1）肥胖癥；（2）肥胖的類型；（3）兒童期肥胖；（4）成年人肥胖

2,領(lǐng)悟：（1）導致肥胖的緣由；（2）脂肪細胞的生長規(guī)律與肥胖的關(guān)系；（3）肥胖可能引起的健康問題；（4）減肥的方法

3,簡單應(yīng)用：分析肥胖癥的心理社會緣由

（七）運動與體重限制

1,領(lǐng)悟：（1）運動對體重限制的作用；（2）影響個人參加運動的各種因素

第五章吸煙行為與健康

一,學習的目的和要求

相識吸煙的危害,影響吸煙的因素,戒煙的過程及可能遇到的主要障礙，把握預防,削減及戒除吸煙的可用途徑。

二,課程內(nèi)容

第一節(jié)人類吸煙的歷史

（一）從美洲到歐洲

（二）煙草消費行為的變遷

（三）吸煙行為在中國的歷史與現(xiàn)狀

第二節(jié)吸煙危害健康

（一）吸煙的危害：來自統(tǒng)計學的報告

（二）煙草的毒副作用：生化和病理報告

第三節(jié)吸煙行為的影響因素

（一）影響吸煙行為的生理因素

（二）影響吸煙行為的心理因素

第四節(jié)戒煙

（一）戒煙的困難

（二）戒煙的階段

（三）戒煙的臨床干預手段

（四）禁煙是全社會的責任

三,考核知識點

（一）人類吸食煙草的歷史

（二）中國吸煙人口的分布特征和相關(guān)因素

（三）吸煙行為帶來的健康問題

（四）煙草的毒副作用

（五）吸煙行為的影響因素

（六）戒煙的困難

（七）戒煙治療手段

（八）戒煙的社會責任

四,考核要求

（一）人類吸食煙草的歷史

1,領(lǐng)悟：（1）人類吸煙的歷史；（2）煙草種植和吸食在歐洲,中國的傳播；（3）禁煙運動在美國的起源；（4）禁煙運動在全世界的發(fā)展

（二）中國吸煙人口的分布特征和相關(guān)因素

1,領(lǐng)悟：（1）中國吸煙人口分布的相關(guān)因素；（2）中國吸煙人口和美國吸煙人口的比較；（3）中國吸煙人口分布的總體變化趨勢

（三）吸煙行為帶來的健康問題

1,識記：（1）和吸煙關(guān)系親密的身體疾病；（2）吸煙直接導致的健康問題

2,領(lǐng)悟：吸煙在多方面對身體健康的危害

（四）煙草的毒副作用

1,識記：煙草燃燒時產(chǎn)生的有毒物質(zhì)

2,領(lǐng)悟：煙草燃燒產(chǎn)生的有毒物質(zhì)對身體的主要危害

（五）吸煙行為的影響因素

1,識記：（1）影響吸煙行為的生理因素；（2）影響吸煙行為的社會心理因素

2,領(lǐng)悟：（1）吸煙是一個多方面因素共同影響的結(jié)果，不同的個體受各種因素的影響不一；（2）要抵制或戒除吸煙行為也須要從多角度入手

（六）戒煙的困難

1,識記：（1）戒煙的五個階段；（2）影響戒煙的生理因素；（3）導致戒煙失敗的社會情景

2,領(lǐng)悟：（1）導致戒煙困難的生理,心理和社會因素；（2）創(chuàng)設(shè)有利于戒煙的社會情景；（3）避開會誘發(fā)吸煙的社會情景

3,簡單應(yīng)用：聯(lián)系實際說說戒煙的困難

（七）戒煙治療手段

1,識記：（1）戒煙治療的手段；（2）行為治療的主要方法

2,領(lǐng)悟：（1）從心理學的角度來治療或協(xié)助治療吸煙行為的主要方法；（2）對吸煙行為進行心理治療的主要策略

3,綜合應(yīng)用：（1）用行為治療的方法來指導戒煙；（2）用認知療法的策略來引對吸煙的看法

（八）戒煙的社會責任

1,領(lǐng)悟：（1）禁煙是一個全社會共同的責任，須要各種社會機構(gòu)和職能部門的共同參加和努力；（2）社會機構(gòu)提倡禁煙的各種途徑和手段

2,簡單應(yīng)用：聯(lián)系實際說明如何創(chuàng)設(shè)有利于禁煙的社會環(huán)境

第六章酗酒與健康

一,學習的目的和要求

了解酗酒的概念,以及與酗酒有關(guān)的幾個概念；有害飲酒的診斷標準；酗酒的流行病學特征及酗酒的可能緣由，相識過度飲酒的不良影響，駕馭臨床治療酗酒的看法,方法和影響因素。

二,課程內(nèi)容

第一節(jié)酗酒的定義

（一）酗酒的定義

（二）酗酒的診斷標準

（三）酒精中毒的法律標準

第二節(jié)酒精的生理作用

（一）酒精的神經(jīng)生化作用

（二）酒精的代謝和對免疫的影響

第三節(jié)飲酒與健康

（一）飲酒和軀體健康

（二）飲酒與心理健康

（三）婦女飲酒和胎兒的健康

第四節(jié)酗酒的病因

（一）遺傳因素

（二）心理因素

（三）家庭因素

第五節(jié)對酗酒行為的治療

（一）完全戒除飲酒和適量飲酒之爭

（二）治療方法

三,考核知識點

（一）酗酒的概念和標準

（二）酒精的神經(jīng)生化作用

（三）飲酒和軀體健康

（四）飲酒與心理健康

（五）婦女飲酒和胎兒的健康

（六）影響酗酒行為的因素

（七）對酗酒行為的治療

四,考核要求

（一）酗酒的概念和標準

1,識記：（1）酗酒的概念；（2）慢性酒精中毒,發(fā)作性酒狂,酒依靠,酒濫用,酒精中毒,酒戒斷,酒精成癮等概念；（3）血液中酒精濃度（BAC）

2,領(lǐng)悟：（1）酗酒行為本質(zhì)上是一種疾??；（2）中國CCMD-3對慢性酒精中毒,發(fā)作性酒狂和酒精成癮等的診斷標準；（3）美國DSM-Ⅳ酒依靠,酒濫用,酒精中毒和酒戒斷等的診斷標準；（4）血液中酒精濃度對人行為實力的影響；（5）為什么血液中酒精濃度可以成為法律標準

（二）酒精的神經(jīng)生化作用

1,領(lǐng)悟：酒精對神經(jīng)產(chǎn)生作用的部位和過程

（三）飲酒和軀體健康

1,領(lǐng)悟：（1）酒精對內(nèi)臟器官的損害；（2）酒精對正常的新陳代謝的影響；（3）對免疫系統(tǒng)的損害；（4）酗酒行為和身體疾病發(fā)病率,死亡率的相關(guān)性；（5）酗酒可能導致的疾病

（四）飲酒與心理健康

1,領(lǐng)悟：（1）有害飲酒都是起源于心理問題或者于心理問題高度相關(guān)；（2）酗酒者社會功能受損；（3）酗酒者智力受損。

3,簡單應(yīng)用：聯(lián)系實際說說有害飲酒與心理,社會因素的關(guān)系

（五）婦女飲酒和胎兒的健康

1,領(lǐng)悟：（1）婦女懷孕期間飲酒很可能導致流產(chǎn)；（2）飲酒對新生兒智力的損害；（3）酒精綜合癥的嬰兒（FAS）

（六）影響酗酒行為的因素

1,領(lǐng)悟：（1）男性和女性酗酒的遺傳度；（2）基因型與酗酒行為；（3）飲酒和焦慮,抑郁和失眠有相關(guān)；（4）酗酒可能與某些遺傳性的心理易感性有關(guān)；（5）期盼效應(yīng)作在酗酒行為的影響中起著重要的作用；（6）來自社會,家庭等領(lǐng)域的因素對酗酒行為的影響

2,綜合應(yīng)用：綜合分析影響酗酒行為的心理,社會因素

（七）對酗酒行為的治療

1,識記：（1）治療方法；（2）嗜酒者匿名互助協(xié)會（AA）

2,領(lǐng)悟（1）：完全戒除飲酒和適量飲酒之爭；（2）兩種戒酒的基本目標；（3）兩種戒酒目標分別適用的人群；（4）藥物治療的特點和局限性；（5）厭惡療法的基本原理,適用范圍和局限

3,簡單應(yīng)用：應(yīng)專心理學方法對酗酒行為進行干預

第七章高風險行為與艾滋病

一,學習的目的和要求

了解艾滋病的類型,發(fā)病機理,癥狀及其對人的危害；正確相識艾滋病傳播的媒介和引起艾滋病傳播的高危行為；理解艾滋病作為一種行為的疾病，其傳播與社會心理因素相關(guān)；駕馭艾滋病的干預策略，及艾滋病預防中的主要障礙。二,課程內(nèi)容

第一節(jié)艾滋病的定義和癥狀

（一）艾滋病的定義

（二）艾滋病的分類和癥狀

第二節(jié)艾滋病的流行病學特征和傳播

（一）人類相識和反抗艾滋病的歷程

（二）艾滋病的傳播

第三節(jié)與艾滋病相關(guān)的社會心理因素

（一）社會心理因素與高風險行為

（二）艾滋病和心理健康

第四節(jié)對艾滋病患者的心理關(guān)懷

（一）心理關(guān)懷

（二）臨終關(guān)懷

三,考核知識點

（一）艾滋病的定義與分類

（二）艾滋病對人的損害

（三）高危行為與艾滋病的傳播

（四）與艾滋病相關(guān)的社會心理因素

（五）艾滋病的心理干預策略

（六）預防艾滋病的主要障礙

四,考核要求

（一）艾滋病的定義與分類

1,識記：后天獲得性免疫缺陷綜合征,艾滋病的三種類型

2,領(lǐng)悟：（1）艾滋病的病程；（2）主要癥狀；（3）艾滋病毒對人體的破壞

（二）艾滋病對人的損害：

1,領(lǐng)悟：（1）艾滋病對人免疫系統(tǒng),內(nèi)分泌系統(tǒng),中樞神經(jīng)系統(tǒng),心情和認知等的損害；（2）艾滋病對患者的精神,生活質(zhì)量的危害

（三）高危行為與艾滋病的傳播

1,識記：（1）引起艾滋病傳播的高危行為（無愛護的性行為,多特性伙伴,不潔注射針頭）；（2）艾滋病的傳播媒介（血液,性交時的體液,羊水）

2,領(lǐng)悟：艾滋病是一種行為疾病

3,簡單應(yīng)用：聯(lián)系實際說明艾滋病是一種行為疾病

（四）與艾滋病相關(guān)的社會心理因素

1,領(lǐng)悟：個人的健康信念,風險評估,對性活動的看法,避孕套的運用,對艾滋病的相識偏差與高危行為相關(guān)

2,簡單應(yīng)用：聯(lián)系實際說明社會心理因素在艾滋病相關(guān)高危行為中的作用

（五）艾滋病的干預策略

1,識記：（1）對艾滋病人心理關(guān)懷的意義；（2）臨終關(guān)懷的三個層次；（3）心理關(guān)懷的方法

2,領(lǐng)悟：艾滋病的多種干預策略的特點,針對性和意義

（六）預防艾滋病的主要障礙

1,領(lǐng)悟：錯誤的認知,不易感染的自我感覺,有關(guān)性的觀念等對勝利預防艾滋病的影響

2,簡單應(yīng)用：聯(lián)系實際分析預防艾滋病的主要障礙有哪些

第八章應(yīng)激：來源及影響

一,學習的目的和要求

了解應(yīng)激,應(yīng)激源,應(yīng)激反應(yīng)等相關(guān)概念，理解應(yīng)激探討的主要模式和相關(guān)理論，把握應(yīng)激與健康之間的困難關(guān)系。二,課程內(nèi)容

第一節(jié)應(yīng)激與應(yīng)激源

（一）應(yīng)激的概念

（二）應(yīng)激的性質(zhì)

（三）應(yīng)激源的類型及特點

第二節(jié)應(yīng)激反應(yīng)與健康影響

（一）應(yīng)激反應(yīng)

（二）應(yīng)激對健康的損害

（三）應(yīng)激與疾病間關(guān)系的不確定性

第三節(jié)應(yīng)激探討：巨礫模式—細礫模式

（一）巨礫模式

（二）細礫模式

第四節(jié)應(yīng)激理論

（一）塞里的一般適應(yīng)綜合征理論

（二）素養(yǎng)－應(yīng)激互動模型

（三）拉扎魯斯等的交互作用/關(guān)系模型

三,考核知識點

（一）應(yīng)激與應(yīng)激源

（二）應(yīng)激反應(yīng)與健康影響

（三）應(yīng)激探討的主要模式

（四）應(yīng)激的主要理論

四,考核要求

（一）應(yīng)激與應(yīng)激源

1,識記：（1）應(yīng)激；（2）應(yīng)激源

2,領(lǐng)悟：（1）應(yīng)激探討的意義；（2）應(yīng)激的性質(zhì)；（3）應(yīng)激源的類型及特點

3,簡單應(yīng)用：結(jié)合實際說說什么樣的刺激會成為應(yīng)激源

（二）應(yīng)激反應(yīng)與健康影響

1,識記：（1）應(yīng)激的各類反應(yīng)；（2）創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

2,領(lǐng)悟：（1）應(yīng)激導致疾病的途徑；（2）創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的主要癥狀

3,簡單應(yīng)用：以案例分析創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀特點

（三）應(yīng)激探討的主要模式

1,識記：（1）巨礫模式的基本觀點；（2）細礫模式的基本觀點

2,領(lǐng)悟：（1）巨礫模式和細礫模式的區(qū)分；（2）對《社會再適應(yīng)評定量表》的評價

（四）應(yīng)激的主要理論

1,識記：（1）GAS理論機體適應(yīng)應(yīng)激的三個階段；（2）易感因素和促發(fā)因素；（2）初級評價,次級評價和再評價

2,領(lǐng)悟：（1）塞里的一般適應(yīng)綜合征理論；（2）素養(yǎng)－應(yīng)激互動模型；（3）拉扎魯斯等的交互作用/關(guān)系模型等各理論的觀點和意義

3,綜合應(yīng)用：比較應(yīng)激理論，說明為什么交互作用模型對應(yīng)激干預更具指導意義

第九章應(yīng)激：應(yīng)對,管理和預防

一,學習的目的和要求

了解應(yīng)激應(yīng)對的概念和方式，把握影響應(yīng)激反應(yīng)和應(yīng)激應(yīng)對的內(nèi)在,外在中介因素，駕馭應(yīng)激管理和員工救濟支配的技術(shù)和策略。

二,課程內(nèi)容

第一節(jié)應(yīng)對與應(yīng)對方式

（一）應(yīng)對的定義和特點

（二）應(yīng)對方式及其分類

第二節(jié)影響應(yīng)激反應(yīng)和應(yīng)激應(yīng)對的中介因素

（一）人格特點

（二）社會支持

第三節(jié)應(yīng)激管理

（一）應(yīng)激管理概述

（二）應(yīng)激管理技術(shù)

第四節(jié)工作應(yīng)激和員工救濟支配

（一）工作應(yīng)激的來源和影響

（二）減輕工作應(yīng)激的組織策略：員工救濟支配（EAP）

三,考核知識點

（一）應(yīng)對與應(yīng)對方式

（二）影響應(yīng)激反應(yīng)和應(yīng)激應(yīng)對的人格因素

（三）影響應(yīng)激反應(yīng)和應(yīng)激應(yīng)對的社會支持因素

（四）應(yīng)激管理

（五）工作應(yīng)激和員工救濟支配

四,考核要求

（一）應(yīng)對與應(yīng)對方式

1,識記：（1）應(yīng)對；（2）應(yīng)對方式；（3）衡量應(yīng)對勝利與否的標記；（4）問題焦點策略和心情焦點策略；（5）預防策略和戰(zhàn)斗策略；（6）回避（淡化）與面對（警覺）；（7）互助友好；（8）自我防衛(wèi)機制；（9）Janis的五種應(yīng)對策略

2,領(lǐng)悟：（1）應(yīng)對的概念；（2）不同應(yīng)對方式的意義

3,簡單應(yīng)用：結(jié)合實際分析各種不同應(yīng)對方式的特點

（二）影響應(yīng)激反應(yīng)和應(yīng)激應(yīng)對的人格因素

1,識記：（1）疾病傾向人格；（2）A型行為；（3）限制的四種類型；（4）堅韌人格；（5）彈性；（6）耐力

2,領(lǐng)悟：（1）人格與健康之間關(guān)系的四種可能模型；（2）疾病傾向人格和自我治療人格；（3）A,B,C,D型人格特點與疾??；（4）內(nèi)外控人格與健康；（5）應(yīng)激阻抗者的特點

3,簡單應(yīng)用：（1）結(jié)合實際分析A型行為與健康的關(guān)系；（2）結(jié)合實際分析內(nèi)外控人格與健康間的關(guān)系；（3）結(jié)合實際分析應(yīng)激阻抗者的特點

4,綜合應(yīng)用：結(jié)合實際分析人格與健康之間的可能關(guān)系

（三）影響應(yīng)激反應(yīng)和應(yīng)激應(yīng)對的社會支持因素

1,識記：（1）社會支持的類型；（2）社會支持的形式

2,領(lǐng)悟：社會支持的理論說明

3,簡單應(yīng)用：（1）結(jié)合實際分析社會支持并不總能減輕應(yīng)激；（2）分析社會支持和人格特點之間的關(guān)系

（四）應(yīng)激管理

1,識記：（1）應(yīng)激管理；（2）應(yīng)激管理的程序；（3）漸進式肌肉放松；（4）系統(tǒng)脫敏；（5）生物反饋；（6）突發(fā)事務(wù)應(yīng)激晤談技術(shù)

2,領(lǐng)悟：（1）應(yīng)激預防的途徑；（2）應(yīng)激管理的意義；（3）應(yīng)激管理的目的；（4）壓力日記的作用；（5）針對應(yīng)激生理反應(yīng)/認知反應(yīng)/心情反應(yīng)/行為反應(yīng)的管理技術(shù)；（6）時間管理的要點和意義

3,簡單應(yīng)用：（1）結(jié)合實際說明應(yīng)激管理的意義；（2）結(jié)合實際說明時間管理的意義

4,綜合應(yīng)用：運用應(yīng)激管理的相關(guān)技術(shù)干預詳細應(yīng)激反應(yīng)

（五）工作應(yīng)激和員工救濟支配

1,識記：（1）應(yīng)激的主要來源；（2）工作應(yīng)激的表現(xiàn)和結(jié)果；（3）工作倦怠

2,領(lǐng)悟：（1）探討工作應(yīng)激的意義；（2）員工救濟支配的意義

3,簡單應(yīng)用：結(jié)合實際說明員工救濟支配的意義

第十章影響難受的心理因素

一,學習的目的和要求

相識難受的困難內(nèi)涵,種類及其對人的心理社會影響，了解不同難受心理理論對難受的說明，駕馭社會心理干預在難受治療中的作用。

二,課程內(nèi)容

第一節(jié)難受概述

（一）難受的定義

（二）難受的分類

第二節(jié)難受的測量

（一）直接痛覺測量方法

（二）難受的間接測量方法

第三節(jié)難受理論

（一）特異學說

（二）型式學說

（三）閘門學說

第四節(jié)難受的行為說明

（一）作為條件反射的難受

（二）經(jīng)典條件反射理論

（三）操作性條件反射理論

（四）社會學習理論

第五節(jié)影響難受的心理因素

（一）心情

（二）人格

（三）認知

（四）自我效能感和預期

（五）應(yīng)對技能

（六）錯誤認知

三,考核知識點

（一）難受的定義和分類

（二）難受的心理和文化意義

（三）難受的測量

（四）難受理論

（五）關(guān)于難受的行為說明

（六）影響難受的心理因素

四,考核要求

（一）難受的定義和分類

1,識記：（1）難受的定義；（2）急性難受；（3）慢性難受

2,領(lǐng)悟：（1）被看作生物醫(yī)學的難受；（2）難受的維度Melzack和Torgersen提出的難受的三維度；（3）難受的種類

（二）難受的心理和文化意義

1,領(lǐng)悟：（1）難受事實上是一種感覺－心情體驗；（2）同時也是影響生活質(zhì)量一個重要因素；（3）難受的文化意義

2,簡單應(yīng)用：結(jié)合實際說明難受的文化意義

（三）難受的測量

1,識記：難受測量的方法

2,領(lǐng)悟：（1）直接測量難受感覺的方法；（2）運用直接方法測量痛覺的要點；（3）誘發(fā)難受的方法；（4）間接測量難受的方法

（四）難受理論

1,領(lǐng)悟：難受的三種理論說明

（五）關(guān)于難受的行為說明

1,領(lǐng)悟：三種難受心理模型對難受的說明

（六）影響難受的心理因素

1,領(lǐng)悟：社會心理因素對難受體驗痛的影響

2,簡單應(yīng)用：結(jié)合實際說明社會心理因素對難受體驗痛的影響

第十一章影響心血管疾病的心理社會因素

一,學習的目的和要求

相識心血管疾病的生物學基礎(chǔ)；了解心血管疾病的流行病學特征；相識影響心臟健康的各類危險因素；駕馭預防和治療心臟疾病中時可以運用的認知行為干預手段。

二,課程內(nèi)容

第一節(jié)心血管疾病的生物學背景

（一）心臟和血管的生理結(jié)構(gòu)和功能

（二）心臟的易發(fā)疾病

（三）動脈病變

（四）高血壓

第二節(jié)冠心病的流行病學特征

（一）心血管疾病的流行現(xiàn)狀

（二）中國冠心病的流行病學特征

第三節(jié)可變和不可變的危險因素

（一）不可變危險因素

（二）社會心理因素

第四節(jié)心理和社會干預手段

（一）健康教化和健康促進

（二）危險分層和預防策略

三,考核知識點

（一）心血管疾病的生物學背景

（二）冠心病的流行病學特征

（三）心血管疾病的危險因素

（四）心理和社會干預手段

四,考核要求

（一）心血管疾病的生物學背景

1,識記：（1）心臟的正常生理特征；（2）心血管系統(tǒng)的病理性改變；（3）心房；（4）心室；（5）房室瓣；（6）動脈瓣；（7）冠狀動脈；（8）血壓；（9）收縮壓；（10）舒張壓

2,領(lǐng)悟：常見心血管疾病的病理學基礎(chǔ)。

（二）冠心病的流行病學特征

1,領(lǐng)悟：（1）心血管疾病是45歲以上男性的首要死亡緣由，是女性的第二死亡緣由；（2）中國冠心病的流行病學特征和發(fā)展變化趨勢

（三）心血管疾病的危險因素

1,領(lǐng)悟：（1）與心血管疾病相關(guān)的各種可變和不可變的危險因素；（2）限制可變因素降低發(fā)病危險

2,簡單應(yīng)用：結(jié)合實際分析與心血管疾病相關(guān)的可變和不可變的危險因素

（四）心理和社會干預手段

1,識記：（1）健康教化和健康促進活動；（2）危險分層策略；（3）9個獨立危險因素

2,領(lǐng)悟：對心血管疾病進行心理干預的主要策略

3,綜合應(yīng)用：應(yīng)專心理干預策略對心血管疾病進行干預第十二章影響癌癥的心理社會因素

一,學習的目的和要求

相識癌癥的生物學基礎(chǔ)；了解癌癥的流行病學特征；相識與癌癥相關(guān)切理和行為因素；駕馭癌癥預防和治療過程中可以運用的認知行為干預手段。

二,課程內(nèi)容

第一節(jié)癌癥是什么

（一）癌癥的定義

（二）癌癥探討的發(fā)展

（三）癌癥的基因?qū)W說明

第二節(jié)癌癥的種類與行病學特征

（一）癌癥的種類

（二）癌癥的轉(zhuǎn)移

（三）癌癥發(fā)生的緣由

（四）我國癌癥的流行病特征

第三節(jié)與癌癥相關(guān)的心理和行為因素

（一）飲食習慣

（二）物質(zhì)濫用

（三）運動

（四）社會心理因素

第四節(jié)癌癥患者的心理干預

（一）癌癥患者的應(yīng)激反應(yīng)

（二）癌癥患者的相關(guān)切理因素

（三）癌癥患者的心理干預

三,考核知識點

（一）癌癥的含義

（二）癌癥的種類與發(fā)生因素

（三）與癌癥相關(guān)的心理行為因素

（四）對癌癥患者的心理干預

四,考核要求

（一）癌癥的含義

1,識記：（1）癌癥；（2）惡性腫瘤；（3）原癌基因”（c-onc）；（4）抑癌基因

2,領(lǐng)悟：（1）細胞凋亡（apoptosis）；（2）細胞分裂次數(shù)限制；（3）癌癥的發(fā)生的啟動期,促進期和發(fā)展期；（4）遺傳學和流行病學的探討；（5）病毒學探討；（6）基因?qū)W說

（二）癌癥的種類與發(fā)生因素

1,識記：（1）癌癥的種類；（2）癌癥的發(fā)生緣由

2,領(lǐng)悟：（1）癌癥的轉(zhuǎn)移途徑；（2）中國癌癥的流行病學特征

（三）與癌癥相關(guān)的心理行為因素

1,領(lǐng)悟：（1）與癌癥相關(guān)的各種危險因素；（2）限制危險因素可以降低發(fā)病危險

（四）心理和社會干預手段

1,識記：病人得知癌癥的診斷結(jié)果后，其心理反應(yīng)過程的四個時期

2,領(lǐng)悟：（1）癌癥患者的相關(guān)切理因素；（2）對癌癥患者進行心理干預的主要策略

3,簡單應(yīng)用：（1）結(jié)合實際分析癌癥患者得知診斷結(jié)果后的心理反應(yīng)；（2）結(jié)合實際談?wù)剬Π┌Y患者進行心理干預的主要策略

Ⅲ,有關(guān)說明與實施要求

為了使本大綱的規(guī)定在個人自學,社會助學和考試命題中得到貫徹和落實，現(xiàn)對有關(guān)問題作出說明，并提出詳細實施要求：

一,關(guān)于考核目標的說明

為使考核內(nèi)容詳細化和考核要求標準化，本大綱在列出課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，對各章規(guī)定了考核目標，包括考核知識點和考核要求。明確考核目標，能使自學者進一步明確考核內(nèi)容和要求，更有目的地系統(tǒng)學習教材；使社會助學者能更全面,更有針對性地分層進行輔導；使考試命題能夠更加明確命題范圍，更精確地支配試題的知識實力層次和難易度。

本大綱的考核目標，按識記,領(lǐng)悟,簡單應(yīng)用和綜合應(yīng)用四個層次規(guī)定所應(yīng)達到的實力層次要求。各實力層次的涵義是：

識記：能了解有關(guān)的名詞,概念和知識的涵義，并能正確相識和表述。

領(lǐng)悟：在識記的基礎(chǔ)上，能全面把握基本原理和基本知識，駕馭有關(guān)原理,概念的區(qū)分和聯(lián)系。

簡單應(yīng)用：要求在領(lǐng)悟的基礎(chǔ)上，能運用本課程中的基本概念,基本方法中的少量知識點分析和解決有關(guān)的理論問題和實際問題。

綜合應(yīng)用：要求在簡單應(yīng)用的基礎(chǔ)上，能運用學過的本課程的多個知識點，綜合分析和解決比較困難的問題。

二,關(guān)于自學教材

《健康心理學》：李凌，蔣柯編著，華東師范大學出版社，2008年5月第1版

三,自學方法指導

1,仔細閱讀和鉆研大綱與教材。自學者應(yīng)依據(jù)本大綱規(guī)定的課程內(nèi)容和考核目標，仔細學習《健康心理學》教材的相關(guān)章節(jié)，全面系統(tǒng)地駕馭教材所闡述的基本原理,基本概念和基本知識。自學者應(yīng)深化學習各章的內(nèi)容，駕馭基本原理，理解基本概念和基本知識的內(nèi)涵。同時，要留意各章之間的相互關(guān)聯(lián)，駕馭健康心理學學科體系。

2,系統(tǒng)學習和重點深化相結(jié)合。自學者應(yīng)在全面系統(tǒng)學習教材的基礎(chǔ)上，對重點章節(jié)進行深化學習，駕馭對學習健康心理學具有關(guān)鍵意義的重要原理和概念，以更好地把握本課程的全部內(nèi)容。

3,重視理論聯(lián)系實際。學習健康心理學肯定要理論聯(lián)系實際，把課程內(nèi)容學習同分析探討健康領(lǐng)域中的實際問題相結(jié)合，提高分析問題,解決問題的實力。

4,保證必要的學習時間。自學者應(yīng)依據(jù)本課程的特點和自身的實際狀況，合理支配自學時間。

四,對社會助學者的要求

1,社會助學者應(yīng)明確本課程的性質(zhì)與設(shè)置要求，依據(jù)本大綱規(guī)定的課程內(nèi)容和考核目標，把握指定教材的基本內(nèi)容，對自學者進行切實有效的輔導，引導他們駕馭正確的學習方法，防止自學中的各種偏向，體現(xiàn)社會助學的正確導向。

2,要正確處理基本原理,基本概念和基本知識同應(yīng)用實力的關(guān)系，努力引導自學者將基礎(chǔ)理論知識轉(zhuǎn)化為相識,分析和解決實際問題的實力，提高自學者對管理心理學的相識水平。

3,要正確處理重點和一般的關(guān)系。本課程的理論性強，內(nèi)容廣泛；自學考試命題的題型多樣