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文檔簡介

跆拳道跆拳道跆——用腳踢打拳——用拳擊打道——格斗的藝術(shù)和一種原理(人生的正確道路)禮義廉恥忍耐克己百折不屈

禮義,廉恥,忍耐,克己,百折不屈跆拳道禮儀、禮節(jié)鞠躬敬禮1.身體面向?qū)Ψ?,并步直立?.兩臂自然置于身體兩側(cè),上體前傾15度,頭部前傾45度,3.目視地面稍停后,4.還原成直立姿勢,5.行禮完畢。跆拳道段位知識(shí)白帶

黃帶

綠帶藍(lán)帶

紅帶黑帶

腰帶的顏色則代表著選手的技術(shù)水平白帶(10級(jí))白黃帶(9級(jí))黃帶(8級(jí))黃綠帶(7級(jí))綠帶(6級(jí))綠藍(lán)帶(5級(jí))藍(lán)帶(4級(jí))藍(lán)紅帶(3級(jí))紅帶(2級(jí))紅黑帶(1級(jí)一品至三品)黑帶(一段至九段)跆拳道級(jí)別腰帶的顏色則代表著選手的技術(shù)水平腰帶顏色的象征意義1

10白帶:白帶代表純潔,練習(xí)者沒有任何跆拳道知識(shí)和基礎(chǔ),一切從零開始。

9白黃帶:練習(xí)者經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練,已經(jīng)了解跆拳道的基本知識(shí)并學(xué)會(huì)一些基本技術(shù),開始由白帶向黃帶過渡。

8黃帶:黃帶是大地的顏色,就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣,在此階段要打好基礎(chǔ),并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。

7黃綠帶:介于黃帶與綠帶之間的水平,練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。

6綠帶:綠帶是植物的顏色,代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂,跆拳道技術(shù)在不斷完善。

5綠藍(lán)帶:由綠帶向藍(lán)帶的過渡帶,練習(xí)者的水平處于綠帶與藍(lán)帶之間。

腰帶顏色的象征意義24藍(lán)帶:藍(lán)帶是天空的顏色,隨著不斷的訓(xùn)練,練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟,就象大樹一樣向著天空生長,練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。

3藍(lán)紅帶:練習(xí)者的水平比藍(lán)帶略高,比紅帶略低,介于藍(lán)帶與紅帶之間。

2紅帶:紅色是危險(xiǎn)、警戒的顏色,練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰Γ瑢?duì)對(duì)手已構(gòu)成威脅,要注意自我修養(yǎng)和控制。

1紅黑帶:經(jīng)過長時(shí)間系統(tǒng)的訓(xùn)練,練習(xí)者已修完從10級(jí)至1級(jí)的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。

黑帶:黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長期艱苦的磨練,其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響跆拳道的衣服護(hù)具vvvvvvvvvvvvvv跆拳道

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