腹脹的預防及護理

關(guān)于腹脹的預防及護理第一頁，共八頁，2022年，8月28日腹脹的定義

腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，可以是一種主觀上的感覺，感到腹部的一部分或全腹部脹滿；也可以是一種客觀上的檢查所見，發(fā)現(xiàn)腹部一部分或全腹部膨攏引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內(nèi)可有少量氣體，約150毫升（ml）左右，當咽入胃內(nèi)空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣過多，而腸道內(nèi)的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹。第二頁，共八頁，2022年，8月28日腹脹的原因胃腸疾病慢性胃炎，慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍， 幽門梗阻及胃癌等急、慢性腸梗阻肝膽疾病急、慢性肝炎急、慢性膽囊炎長期臥床截癱活動障礙第三頁，共八頁，2022年，8月28日腹脹的預防

少食易在腸胃部制造氣體的食物如土豆面食、糖等，都易在腸胃部制造氣體，最后導致腹脹。不食不易消化的食物炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化在胃腸里滯留的時間長，可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。良好進食習慣改變狼吞虎咽的習慣因進食太快或邊走邊吃容易帶吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部引起腹脹。防止不良情緒焦躁、憂慮悲傷、沮喪抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。增強體質(zhì)注意鍛煉身體每天堅持適量室外運動不僅有助于克服不良情緒而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。

第四頁，共八頁，2022年，8月28日腹脹的預防適度補充纖維食物高纖維食物有時有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物后。這是因為，高脂食物難以被消化吸收，因而在腸胃里逗留時間也往往較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。預防胃腸道疾患對某些疾患來說腹脹或是先兆或是癥狀之一如過敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等等。

第五頁，共八頁，2022年，8月28日腹脹的預防易產(chǎn)氣的食物蘿卜、洋蔥、卷心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍、芹菜·除此之外，我們常食用的米、麥、洋蔥也是易產(chǎn)氣的食物。而果類有蘋果、葡萄、香蕉、瓜類（如西瓜香瓜）、柚子等也易產(chǎn)氣。易消化的食物大麥及大麥芽.酸奶蘋果.西紅柿橘皮雞肫皮.番木瓜白菜每日飲水2000--3000ML第六頁，共八頁，2022年，8月28日腹脹的護理

1減輕腹脹，可采用肛管排氣、應用灌腸或軟便劑導瀉及應用薄荷油腹部熱敷的方法緩解不適。2嚴重腹脹時，須禁食并留置胃管進行持續(xù)性胃腸減壓，有效吸

出胃腸道內(nèi)積液積氣，能促使腸蠕動和肛門排氣的恢復。同時，要注意觀察胃腸減壓效果、引流物的性狀和量。

3腹部按摩（待病人有少量腸蠕動時開始按摩腹部，自升結(jié)腸→橫結(jié)腸→降結(jié)腸作單向反復按