防暑降溫培訓(xùn)材料

高溫天氣的危害及防護(hù)龍鋼公司煉鋼廠培訓(xùn)第一頁，共三十四頁?！紲剀疤崾尽健镎?qǐng)大家將手機(jī)置于無聲狀態(tài)或關(guān)機(jī)!★請(qǐng)保持會(huì)場(chǎng)安靜！培訓(xùn)要求第二頁，共三十四頁。培訓(xùn)內(nèi)容一、什么是高溫？二、高溫會(huì)引發(fā)什么危害？三、高溫致病的機(jī)理？四、高溫環(huán)境中的危害因素辨識(shí)？五、中暑的預(yù)防與急救？六、車輛采取哪些措施防高溫？第三頁，共三十四頁。一、什么是高溫？

35℃－是關(guān)系安全生產(chǎn)和人們健康的一個(gè)具有指標(biāo)性意義的溫度，是高溫和中暑的預(yù)警溫度。

如果氣溫超過33℃，人體便會(huì)產(chǎn)生炎熱的感覺，這時(shí)人體的汗腺開始“啟動(dòng)”，通過微微出汗來散發(fā)體內(nèi)蓄積的熱量。當(dāng)氣溫達(dá)35℃時(shí)，皮膚的血管開始擴(kuò)張，心跳開始加快，血液循環(huán)也隨之加速，導(dǎo)致皮膚的血流量增加好幾倍，以增加體表的散熱量。此時(shí)必須采取降溫措施。當(dāng)氣溫達(dá)35℃以上時(shí)，心臟泵血量會(huì)增加50％至70％。所以說：超過

33℃就稱之為高溫?。?！第四頁，共三十四頁。二、高溫會(huì)引發(fā)哪些危害？1．對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的影響。

2．對(duì)消化系統(tǒng)的影響。3．對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響。4．對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響。5、中暑（heatstroke）是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。2010年7月，“中暑”被列入了國家法定職業(yè)病目錄。第五頁，共三十四頁。三、高溫致病的機(jī)理人的體溫的相對(duì)恒定,是維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,保證新陳代謝等生命活動(dòng)正常進(jìn)行的必要條件。體溫的調(diào)節(jié)1.體溫來源于2.體溫恒定的原理體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中所釋放的熱量機(jī)體產(chǎn)熱量和散熱量保持動(dòng)態(tài)平衡第六頁，共三十四頁。體溫的調(diào)節(jié)產(chǎn)熱:主要是骨骼肌和肝臟散熱:汗液蒸發(fā)、皮膚內(nèi)毛細(xì)血管的散熱呼氣、排便、排尿但是主要的還是通過皮膚！第七頁，共三十四頁。既然人具有體溫調(diào)節(jié)的能力，那為何還會(huì)有人中暑呢？原因:人體調(diào)節(jié)體溫的能力是有限的。長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境,產(chǎn)熱多而散熱困難,引起體溫升高.中暑第八頁，共三十四頁。產(chǎn)生中暑的原因是什么？中暑的因素除氣溫外，還與濕度、日照、勞動(dòng)強(qiáng)度、高溫環(huán)境暴露時(shí)間、體質(zhì)強(qiáng)弱、營養(yǎng)狀況、水鹽供給以及健康狀況有關(guān)。老年人、體弱多病、肥胖、饑餓等也均可能是中暑的原因。除了高溫、烈日曝曬能誘發(fā)中暑外，工作強(qiáng)度過大、時(shí)間過長(zhǎng)、睡眠不足、過度疲勞等也是誘發(fā)中暑的原因。第九頁，共三十四頁。

根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。

先兆中暑癥狀：出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。

輕癥中暑癥狀：體溫往往在38度以上

，出現(xiàn)頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。重癥中暑癥狀：

顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

中暑的癥狀有哪些？第十頁，共三十四頁。四、高溫天氣中危害因素辨識(shí)1、油氣庫區(qū)、要害部位巡邏。2、崗樓執(zhí)勤、值班。3、要害部位進(jìn)出入檢查。4、參與應(yīng)急處突。5、軍事訓(xùn)練活動(dòng)。6、室外施工作業(yè)活動(dòng)。7、駕駛車輛。第十一頁，共三十四頁。五、中暑的預(yù)防和急救

1.喝水：喝的時(shí)候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。預(yù)防中暑招法第十二頁，共三十四頁。預(yù)防中暑招法

2.喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙。第十三頁，共三十四頁。預(yù)防中暑招法3.慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動(dòng)的時(shí)候要放慢速度，不要逞能。第十四頁，共三十四頁。預(yù)防中暑的招法4.及時(shí)散熱：當(dāng)過于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。第十五頁，共三十四頁。預(yù)防中暑的招法

5.留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，應(yīng)加以留意。第十六頁，共三十四頁。預(yù)防中暑的招法

6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發(fā)量不多的人第十七頁，共三十四頁。預(yù)防中暑的招法

7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。第十八頁，共三十四頁。預(yù)防中暑的招法

9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。10.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。

11.多吃苦味菜，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。12.多洗澡：幫汗水離開人體。防暑降溫常用藥品有藿香正氣水、仁丹、清涼油、風(fēng)油精。

第十九頁，共三十四頁。預(yù)防中暑的招法

13.保證充足睡眠：合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過多活動(dòng)夏季消署“五不宜”為：空調(diào)不宜過冷，降溫不宜過快，喝水不宜過量，衣服不宜過露，墨鏡不宜過黑。

第二十頁，共三十四頁。炎炎夏日，酷暑難耐。人們往往把果汁、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝。其實(shí)，夏季防暑降溫的寶貝應(yīng)該是以下幾種：鹽開水茶水陳醋綠豆湯苦瓜人丹認(rèn)清防暑降溫佳品第二十一頁，共三十四頁。一、長(zhǎng)期呆在空調(diào)室內(nèi)二、電風(fēng)扇直吹人體三、涼水沖腳圖涼快防暑降溫誤區(qū)第二十二頁，共三十四頁。發(fā)生先兆中暑應(yīng)當(dāng)采取的處理方法

讓病人立即離開悶熱環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處，并松開衣服，讓其喝點(diǎn)含鹽飲料或冷開水，一般即可很快復(fù)原，如果病人不便轉(zhuǎn)動(dòng)，應(yīng)立即打開窗戶通風(fēng)，或用電扇吹風(fēng)，并給予清涼飲料或人丹、風(fēng)油精等解暑藥物，也可終止中暑的發(fā)展。第二十三頁，共三十四頁。中暑后該如何急救？第二十四頁，共三十四頁。中暑的急救一、移.迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

第二十五頁，共三十四頁。中暑的急救二、敷?？捎美渌矸箢^部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

第二十六頁，共三十四頁。中暑的急救三、促。將病人置于4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。待腋下溫度降至36℃，可停止降溫。

第二十七頁，共三十四頁。中暑的急救四、浸。將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中，以浸沒胸下部為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過低不能耐受。

第二十八頁，共三十四頁。中暑的急救五、擦。四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37—38℃，大腦未受嚴(yán)重?fù)p害者多能迅速清醒。第二十九頁，共三十四頁。急救中錯(cuò)誤的做法自行服食退燒藥(如阿斯匹靈等)——中暑使身體處于消耗過度的狀態(tài)，此時(shí)如果用退燒藥來降溫，身體對(duì)藥物的代謝對(duì)加重身體的負(fù)擔(dān)，藥物的副作用更大。體表擦拭酒精——可能過度刺激皮膚，使用過量也可能導(dǎo)致酒精中毒敷冰塊、冰袋——過冷反而導(dǎo)致血管收縮而無法順利散熱浸泡在冷水里——體表血管遇冷急速收縮后，可能誘發(fā)腦血管及心臟血管病變涂抹感覺清涼的外用成藥(如萬金油或白花油)——油性物質(zhì)更不利于散熱中暑衰竭第三十頁，共三十四頁。六、行車行業(yè)采取哪些措施防高溫？

夏季一般自６月初持續(xù)到10月低，現(xiàn)在正是高溫酷熱的天氣，人在這樣的氣溫下，很容易中暑。而車廂也是一樣，一些使用頻繁或負(fù)荷較重的系統(tǒng)裝置，例如，空調(diào)系統(tǒng)、潤滑系統(tǒng)等都易發(fā)生故障。因此，必須把這些故障消滅在萌芽狀態(tài)中。第三十一頁，共三十四頁。

汽車夏季防高溫１．檢查空調(diào)是否缺氟

空調(diào)是車廂夏季使用較頻繁的部件，也最容易發(fā)生故障，建議盛夏之際一定要車用的空調(diào)是否缺氟。一般情況下，制冷劑不足是空調(diào)失效的原因之一。其次要檢查是否有泄露。一般干燥罐上都有玻璃觀察孔，從氣泡的流動(dòng)情況即可初步判定其工況。最后還要檢查一下是否缺冷凍潤滑油。提示：為了杜絕夏季傳染病的流行，空調(diào)應(yīng)注意定期消毒，一般每周消毒一次為宜。

第三十二頁，共三十四頁。

行車行業(yè)夏季防高溫２．盡量避免長(zhǎng)時(shí)間行車

高溫酷暑條件下，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間行車。行車過程中要注意適時(shí)休息。。必要時(shí)也可用冷水澆在散熱器上，千萬注意不要弄濕線路。

提示：最好能養(yǎng)成定期清洗散熱器片的好習(xí)慣，這樣可以提高機(jī)體散熱效果，也可以減少產(chǎn)生過熱現(xiàn)象，進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意風(fēng)扇皮帶不能粘油，以防打滑。

第三十三頁，共三十四頁。濕