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文檔簡(jiǎn)介

第六章情緒與情感古人云:七情六欲,是指什么?《禮記·禮運(yùn)》中七情指喜、怒、哀、樂(lè)、愛(ài)、惡、懼。《呂氏春秋·貴生》:“六欲,生、死、耳、目、口、鼻也?!狈鸾逃谜Z(yǔ),指人的六種欲望,即色欲、形貌欲、威儀姿態(tài)欲、言語(yǔ)音聲欲、細(xì)滑欲和人相欲;泛指欲望。

一、什么是情緒和情感情緒和情感是指?jìng)€(gè)體對(duì)客觀事物與個(gè)人需要之間關(guān)系的體驗(yàn)過(guò)程。

客觀事物…………人的需要 (是否滿足)

得到一定滿足得不到滿足或事與愿違產(chǎn)生積極情緒開(kāi)心喜悅、興奮……產(chǎn)生消極情緒難受憂愁、憤怒……

人的需要情緒詞語(yǔ)喜開(kāi)心愉快歡樂(lè)欣喜揚(yáng)眉吐氣滿足稱心知足痛快狂喜自在舒心動(dòng)心甜蜜從容怒氣惱氣憤生氣不滿憤然激憤盛怒震怒七竅生煙勃然大怒忿忿不平惱羞成怒怒不可遏懼不安緊張著急慌亂驚愕害怕心悸震驚后怕退避不寒而栗大驚失色敬而遠(yuǎn)之縮頭縮腦擔(dān)心哀哀傷悲哀悲愴凄然傷心傷感悲痛痛心悲憤痛苦辛酸凄慘肝腸寸斷黯然神傷愧疚

基本情緒(原始情緒)快樂(lè)悲哀憤怒恐懼思考:情緒情感與認(rèn)知的關(guān)系?文學(xué)語(yǔ)言與科學(xué)語(yǔ)言小說(shuō)家描寫(xiě)月下美人:“皎潔的月兒輕柔地灑下一絲絲銀白色的月光,隱隱地透過(guò)樹(shù)梢,使羅琳娜的粉頰呈現(xiàn)出令人癡癡欲醉的紅暈?!笨茖W(xué)家看后,覺(jué)得寫(xiě)得不科學(xué),就改寫(xiě)如下:“月亮反射太陽(yáng)的光線,經(jīng)過(guò)樹(shù)枝中間的缺口,照在羅琳娜臉的兩側(cè),留下了粉紅色的記號(hào)。這個(gè)記號(hào)好迷人哪!”文學(xué)語(yǔ)言與醫(yī)學(xué)語(yǔ)言小說(shuō)家描寫(xiě)某人美麗的大眼睛:“她那大大的眼睛,水汪汪如一潭不可及的碧湖,一閃一閃正是粼粼的波光。”醫(yī)生看后,覺(jué)得太不明確,就用醫(yī)學(xué)語(yǔ)言改寫(xiě)如下:“她的眼瞼裂增寬,淚膜完整,功能無(wú)異常,瞳孔居中等大,對(duì)光反射正常?!倍?、認(rèn)知與情感:區(qū)別與聯(lián)系

1、區(qū)別:認(rèn)知——主體對(duì)對(duì)象的反映。其過(guò)程常被稱為“科學(xué)活動(dòng)”,目的是求真,結(jié)果為“事實(shí)判斷”。情感——主體對(duì)自身需要與對(duì)象間關(guān)系的評(píng)價(jià)、體驗(yàn)和反應(yīng)。其過(guò)程常被稱為功利活動(dòng)、藝術(shù)活動(dòng)、道德活動(dòng),目的是求利、求美、求善,相應(yīng)的判斷為“價(jià)值判斷”。2、聯(lián)系:認(rèn)知是基礎(chǔ),感知對(duì)象后才有評(píng)價(jià),構(gòu)成關(guān)系。如“知之深,愛(ài)之切”。情感強(qiáng)化(正或負(fù))認(rèn)知。如“愛(ài)之切,欲深知之”。三、情緒情感的機(jī)制1、生理機(jī)制2、心理機(jī)制1、生理機(jī)制:

1)需要、欲望的滿足狀態(tài),如:

A、滿足——滿意、快樂(lè)、愉悅

B、挫折——痛苦、悲傷、失望……C、滿足憧憬——喜歡、愛(ài)慕、親近

D、挫折預(yù)期——疏遠(yuǎn)、厭惡、恐懼2)情緒中樞:

A、美國(guó)學(xué)者德?tīng)柹w多曾在牛腦部(間腦)埋藏微電極,通過(guò)遙控器、微電波,遙控牛的溫順、憤怒。

B、美國(guó)學(xué)者霍爾斯特等曾用埋藏微電極于腦、微電波遙控的方法,遙控雞表現(xiàn)鳴叫、進(jìn)食、逃跑、安靜等。

2、心理機(jī)制:

后天習(xí)得的、固著了的心理反應(yīng)模式,和人的傾向,性格與觀念有關(guān)。

客觀事件心理事件影響人的感受的,不是外在客觀事件,而是當(dāng)事人對(duì)事件的感知、判斷和評(píng)價(jià),而它又取決于性格與觀念。如:看一棵樹(shù)的四種心情植物學(xué)家:這是什么樹(shù)?何種何屬何科?木材商人:它能賣(mài)多少錢(qián)?畫(huà)家:真美呵,造化的杰作!道德家:前人栽樹(shù),后人乘涼。

人的主動(dòng)性刺激反應(yīng)

心不能改變外界刺激,但可影響反應(yīng):——在同樣的情景里,因?yàn)椤靶摹辈煌?,反?yīng)不同,結(jié)果就不同。所以有人說(shuō):心態(tài)影響行動(dòng),性格決定命運(yùn)??捶ㄓ绊懜惺苋缦率嵌砹_斯作家契訶夫的短文《生活是美好的》:

生活是極不愉快的玩笑,不過(guò)要使它美好卻也不很難?!瓰榱瞬粩嗟馗械叫腋#踔猎诳鄲篮统類灥臅r(shí)候也感到幸福,那就需要:一、善于滿足現(xiàn)狀;二、很高興地感到:“事情原來(lái)可能更糟呢”。這是不難的:要是火柴在你的衣袋里燃了起來(lái),那你應(yīng)該高興,而且感謝上蒼:多虧你的衣袋不是火藥庫(kù)。要是有窮親戚上門(mén)來(lái)找你,那你不要臉色發(fā)白,而要喜氣洋洋地叫道:“挺好,幸虧來(lái)的不是警察!”(續(xù))

要是你的手指頭扎了一根刺,那你應(yīng)當(dāng)高興:“挺好,多虧這根刺不是扎在眼睛里?!币悄阌幸活w牙痛起來(lái),那你就應(yīng)該高興:幸虧不是滿口的牙痛起來(lái)。

要是你挨了一頓樺木棍子的打,那就該蹦蹦跳跳,叫道:“我運(yùn)氣多好,人家總算沒(méi)有拿帶刺的棍子打我!”要是你的妻子對(duì)你變了心,你也該慶幸,多虧她背叛的是你,而不是祖國(guó)。以此類推……朋友,照著我的勸告去做吧,你的生活就會(huì)歡樂(lè)無(wú)窮了。

四、情緒的特性1、情緒的生理特性相由心生一種長(zhǎng)期效果:

憤怒等極端情緒——中樞神經(jīng)應(yīng)激、興奮——皮膚神經(jīng)末梢緊張——毛細(xì)血管收縮,血流變緩或阻滯——皮膚得到的氧氣等供給減少——色素沉積,膚色變深,產(chǎn)生斑跡;皮膚干燥、萎縮、起皺、疏松、枯黃、失去光澤。

2、情緒的外顯特征表情:心理學(xué)上通常把這些與情緒、情感有關(guān)聯(lián)的行為外在特征稱為表情。情緒的外部表現(xiàn)-----表情面部表情姿勢(shì)表情(肢體表情)言語(yǔ)表情A、面部表情——眉、眼、嘴、牙、臉部肌肉所表現(xiàn),如眉開(kāi)眼笑、喜上眉梢、愁眉緊鎖、笑逐言開(kāi)、咬牙切齒、脈脈含情。其中,眼神傳達(dá)了最豐富的信息,被認(rèn)為是“心靈的窗戶”。一般地,喜歡、親近時(shí),注目,瞳孔擴(kuò)大;自信、支配時(shí),目光逼人;不快、畏縮時(shí),目光游移。

基本情緒(原始情緒)快樂(lè)悲哀憤怒恐懼各種情緒的面部表情

B、肢體表情(體態(tài)表情或姿勢(shì)表情)——手、足、軀體的姿態(tài)或動(dòng)作都表達(dá)了情感,以及皮膚,也表達(dá)了豐富的感情。如握手、擁抱、親吻;捧腹大笑、捶胸頓足、摩拳擦掌;出汗;顫抖。有時(shí),體態(tài)傳達(dá)了更本能的更真實(shí)的無(wú)意識(shí)的信息,如皮膚,如體向,人無(wú)意也無(wú)力去掩飾它。

人的肢體語(yǔ)言,常常會(huì)在無(wú)意中泄露出你的內(nèi)心所想,暴露出你的性格:

1、常常低頭:為人慎重,勤勞。討厭過(guò)分激烈、輕浮的事,交朋友也很慎重。

2、托腮:為人精神旺盛、討厭做事拖拉,錯(cuò)誤百出的人,對(duì)松懈型的對(duì)象會(huì)很生氣。

3、兩手腕交叉:抱持著獨(dú)特的看法。給人冷默的感覺(jué),屬于吃虧型的人,稍微有些自我主義。

4、摸弄頭發(fā):情緒化,常常感到郁悶,焦躁,忽冷忽熱;對(duì)流行的東西很敏感。

5、把手放在嘴上:屬于敏感型,是秘密主義者,常常嘴上逞強(qiáng)但內(nèi)心卻很溫柔。

6、到處張望:具有社交性格的樂(lè)天派,有順應(yīng)性,對(duì)什么事都有興趣,對(duì)朋友有好惡感。

7、搖頭晃腦:日常生活中常見(jiàn)有人用搖頭或點(diǎn)頭以示自己對(duì)某事某物的看法,這種人特別自信,以至于惟我獨(dú)尊。他們?cè)谏缃粓?chǎng)合很會(huì)表現(xiàn)自己,對(duì)事業(yè)一往無(wú)前的精神常受人贊嘆。

8、邊說(shuō)邊笑:這種人與你交談時(shí)你會(huì)覺(jué)得非常輕松愉快,他們大都性格開(kāi)朗,對(duì)生活要求從不苛刻,“知足常樂(lè)”,富有人情味。感情專一,對(duì)友情、親情特別珍惜。人緣較好,喜愛(ài)平靜的生活。

9、掰手指節(jié):通常精力旺盛,非常健談,喜歡鉆"牛角尖"。對(duì)事業(yè)、工作環(huán)境比較挑剔,如果是他喜歡干的事,他會(huì)不計(jì)任何代價(jià)而踏實(shí)努力地去干。

10、腿腳抖動(dòng):這類人總是喜歡用腳或腳尖使整個(gè)腿部抖動(dòng);最明顯的表現(xiàn)是自私,很少考慮別人,凡事從利己出發(fā),對(duì)別人很吝嗇,但是很善于思考。

11、擺弄飾物:多數(shù)是女性,一般都比較內(nèi)向,不輕易使感情外露。做事認(rèn)真踏實(shí),大凡有座談會(huì)、晚會(huì)或舞會(huì),人們都散了,但最后收拾打掃會(huì)場(chǎng)的總是他們。

12、聳肩攤手:習(xí)慣于這種動(dòng)作的人,通常是攤開(kāi)雙手,聳聳肩膀,表示自己無(wú)所謂的樣子。他們大都為人熱情,而且誠(chéng)懇,富有想像力。會(huì)創(chuàng)造生活,也會(huì)享受生活,他們追求的是生活在和睦、舒暢的環(huán)境中。

13、抹嘴捏鼻:習(xí)慣于抹嘴捏鼻的人,大都喜歡捉弄?jiǎng)e人,卻又不敢"敢做敢當(dāng)",愛(ài)好嘩眾取寵。這種人最終是被人支配的人,別人要他做什么,他就可能做什么,購(gòu)物時(shí)常拿不定主意。

肢體語(yǔ)言密碼潛意識(shí)的投射,受潛意識(shí)控制的活動(dòng)肢體語(yǔ)言密碼是一種在各種場(chǎng)合、任何環(huán)境下交流具體信息的工作、收拾和習(xí)慣的結(jié)合。如果你仔細(xì)聽(tīng)別人說(shuō)話,并觀察他們的肢體動(dòng)作和面部表情,你會(huì)知道他們是在撒謊呢,還是在說(shuō)實(shí)話;他們是喜歡你呢,還是不喜歡你。你還會(huì)知道他們是心口一致呢,還是言不由衷。身體不會(huì)撒謊

你的身體會(huì)告訴你自己和別人的真實(shí)情況。手勢(shì)、站姿和身體姿勢(shì)都能說(shuō)明一些問(wèn)題,因?yàn)檫@些都是你的身體想把某些壓抑的情緒表現(xiàn)出來(lái)而發(fā)出的信號(hào)。每一個(gè)手勢(shì)和動(dòng)作清晰地傳達(dá)出你的真實(shí)感受。傾斜如果你喜歡一個(gè)人,你往往會(huì)朝他傾斜過(guò)去。這是你對(duì)他和他的話感興趣的跡象。當(dāng)你非常感興趣的時(shí)候,你的身體會(huì)朝前傾斜,而雙腿往往會(huì)向后縮。如果某人坐著的時(shí)候朝你這邊傾斜的話,那意味著他對(duì)你表示友好。當(dāng)你不喜歡某人的時(shí)候,感到和他一起很乏味,或者很不舒服的時(shí)候,你往往會(huì)向后傾斜。模仿別人的動(dòng)作要想知道自己對(duì)別人是否有吸引力,只要看看他們是否模仿你的動(dòng)作就行了。如果你們彼此模仿對(duì)方的肢體語(yǔ)言,那么很可其中之一或者你們兩個(gè)人對(duì)對(duì)方都有好感。模仿別人的意思是你希望像對(duì)方一樣。前后搖晃這種動(dòng)作說(shuō)明某人不耐煩或者很焦慮。成年人在不舒服的時(shí)候前后搖晃,或者很焦慮的時(shí)候用這種方法讓自己平靜下來(lái)。

焦躁不安如果某人焦躁不安的話,說(shuō)明此人正在暗示別人他感到很不舒服,或者某事讓他很煩躁。或許他沒(méi)有說(shuō)實(shí)話,或者他想離開(kāi)自己所待的場(chǎng)所。偏著腦袋把腦袋偏向一邊說(shuō)明此人很有興趣,正在傾聽(tīng)你所說(shuō)的話。你已經(jīng)吸引了他全部的注意力,他正在全神貫注地聽(tīng)你說(shuō)話。朝前伸的腦袋朝前伸的腦袋表示一種迫近的威脅。就像往前伸的下巴一樣,這是一種攻擊性的動(dòng)作,按時(shí)某人正準(zhǔn)備對(duì)眼下的問(wèn)題采取一種進(jìn)攻性或者有敵意的方法。撓頭排除頭癢的因素,撓頭說(shuō)明某人感到很困惑或者對(duì)某事沒(méi)有把握。聳肩當(dāng)人們聳肩的時(shí)候,這意味著人們沒(méi)有說(shuō)實(shí)話,不坦率,或者覺(jué)得無(wú)所謂。正在撒謊的人往往會(huì)有快速的聳肩動(dòng)作。在這種情況下,聳肩不是故意的,而是下意識(shí)里在努力表現(xiàn)得很鎮(zhèn)定,但是,實(shí)際上并沒(méi)有達(dá)到這種效果。含義豐富的雙臂

手臂的姿勢(shì)有著很豐富的含義,它們會(huì)告訴你某人的情緒變化。通過(guò)理解不同的手臂姿勢(shì)的含義,可以幫助我們了解手臂所傳達(dá)的信息。交叉的雙臂這是一種防御性的姿勢(shì),說(shuō)明某人感到很不再在,希望能夠保護(hù)自己。這也可能意味著此人正在疏遠(yuǎn)你。雙臂抱在胸前的人如果說(shuō)他們是用這種方法堅(jiān)持己見(jiàn),鼓舞自己的話,其實(shí)還意味著他們會(huì)拒絕你提供的任何立場(chǎng)。雙手叉腰如果雙手放在臀部,肘部從身體兩側(cè)突出來(lái)得話,這意思是說(shuō)“離我遠(yuǎn)點(diǎn)”或者是“別跟我呆在一起”打開(kāi)的雙臂雙手緊扣放在背后意味著坦誠(chéng),有這種姿勢(shì)的人其實(shí)是在暗示:他們無(wú)須保護(hù)自己。這種姿勢(shì)是自信的表現(xiàn)。領(lǐng)導(dǎo)者經(jīng)常采用此姿勢(shì),他們是自信的,放松的。流露感情的雙手雙手如何擺放非常能夠說(shuō)明某人的情感狀態(tài)。藏起來(lái)的雙手如果某人在說(shuō)話的時(shí)候把雙手藏起來(lái)的話—比如,放在口袋里---他可能在隱瞞一些重要的信息,一些不想示人的、對(duì)個(gè)人很重要的事情。前提是無(wú)意識(shí)的,很放松的情況除外。憤怒的雙手進(jìn)我的拳頭往往意味這此人不想把自己的情感表達(dá)出來(lái)。無(wú)論你何時(shí)看到某人在說(shuō)話的時(shí)候握著拳頭,那么此人一定是在生氣或者感到很難過(guò)。如果大拇指藏在拳頭里的話,那么此人通常感到很危險(xiǎn),很害怕或者很擔(dān)憂。在握拳的時(shí)候拇指相扣,就像雙手環(huán)抱一樣,也是一種自我保護(hù)的方法。說(shuō)話的時(shí)候用食指朝外指著,暗示某人內(nèi)心埋藏著怒火。

撒謊的雙手不坦率的人收不的動(dòng)作通常缺少表現(xiàn)力。雙手不是握著拳頭,就是合攏,或者放在口袋里。注意某人在說(shuō)話的時(shí)候手握得有多緊,越緊就意味著越緊張。誠(chéng)實(shí)的雙手反之,當(dāng)某人很坦率的時(shí)候,他的手掌通常是攤開(kāi)的,手指是伸直的。談價(jià)時(shí)注意手部的細(xì)微動(dòng)作。看腳語(yǔ)如何泄露你的心理秘密肢體動(dòng)作是人表達(dá)內(nèi)心想法的一個(gè)最生動(dòng)方式,它能體現(xiàn)人的內(nèi)心情感,不管你怎么掩飾,還是多少在你的行為表現(xiàn)上流露出來(lái)。英國(guó)心理學(xué)家莫里斯經(jīng)過(guò)研究,發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象:“人體中越是遠(yuǎn)離大腦的部位,其可信度越大?!蹦橂x大腦中樞最近而最不誠(chéng)實(shí)。我們與別人相處,總是最注意他們臉;而且我們也知道,別人也以相同方式注意我們。所以,人們都在借一顰一笑撒謊。再往下看,手位于人體的中間偏下,誠(chéng)實(shí)度也算中庸,人們多少利用它說(shuō)過(guò)謊??墒悄_遠(yuǎn)離大腦,絕大多數(shù)人都顧不上這個(gè)部位,于是,它比臉、手誠(chéng)實(shí)得多。它構(gòu)成了人們獨(dú)特的心理泄露——腳語(yǔ)。

就好像人體語(yǔ)言的所有其他信號(hào)一樣,腳的習(xí)慣動(dòng)作也有著自己的語(yǔ)言,在我國(guó)豐富的語(yǔ)言詞匯里,有許多描述腳語(yǔ)的形容詞。這些形容詞與其說(shuō)是描寫(xiě)腳步的輕、重、緩、急、穩(wěn)、沉、亂等,不如說(shuō)是描述人的內(nèi)心或穩(wěn)定或失衡;或恬靜或急躁;或安祥或失措的狀態(tài)。腳語(yǔ)除反映人的情緒外,還可以反映人的性格品質(zhì)。如果一個(gè)端莊秀美的女子走起路來(lái)匆匆忙忙,腳步重且亂,就可斷定這位姑娘一定是個(gè)性格開(kāi)朗、心直口快、不留心眼的痛快人;反之看上去五大三粗,走路卻是小心翼翼的樣子,這樣的人一定是外粗內(nèi)細(xì)的精明人,他干事往往以豪放的外表來(lái)掩蓋嚴(yán)密的章法。

人的心理指向往往從腳語(yǔ)中泄露出來(lái)。若有人一坐下來(lái)就蹺起二郎腳,表明他懷有不服輸?shù)膶?duì)抗意識(shí)。若是女性大膽地蹺起二郎腳,則表示她們對(duì)自己的容貌有足夠的信心,也表示了她懷有想要顯示自己的強(qiáng)烈欲望。人在站立時(shí),腳往往朝著主體心中惦念的或追求的方向或事物。譬如,有三個(gè)男人站在一起,表面看來(lái)他們?cè)趯P慕徽?,誰(shuí)也沒(méi)有理會(huì)站在一旁的漂亮姑娘,但實(shí)際上不是這么回事,每個(gè)人都有一個(gè)腳的方向?qū)χ?。也就是說(shuō),每個(gè)人都在注意她。他們的專心致志只是一種假面具,而真情被隱蔽著,但他們的腳語(yǔ)卻把各自的秘密泄露了。

C、言語(yǔ)表情(語(yǔ)言、聲調(diào))——包括音量、音調(diào)、節(jié)奏、語(yǔ)速等。人們常說(shuō)“抑揚(yáng)頓挫”、“聲情并茂”。同樣的吐字,可以表達(dá)不同的感情,如:他是個(gè)好人?!八莻€(gè)好人?!彼莻€(gè)好人!他是個(gè)好人?他是個(gè)好人?!他,是個(gè)好人……

3、情緒的兩極性4、情緒的情境性五、情緒情感的分類(一)按情緒狀態(tài)來(lái)分:1、激情——強(qiáng)烈、短暫的2、心境——平緩、持久的3、應(yīng)激——是機(jī)體對(duì)緊張刺激的一種適應(yīng)性反應(yīng),是出乎意料之緊急狀態(tài)下的情緒反應(yīng)。表現(xiàn)出:A、急中生智,超常發(fā)揮。

B、驚慌失措,呆若木雞。影響因素:1)見(jiàn)識(shí);2)經(jīng)驗(yàn);3)膽量;(二)按情感的內(nèi)容來(lái)分

道德感:根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)在評(píng)價(jià)人的思想、意圖和行為時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。理智感:在智力活動(dòng)過(guò)程中,在認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。美感:人們按照一定的審美標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。六、情感的品質(zhì)1、情感的廣闊性是指使一個(gè)人產(chǎn)生某種情感反應(yīng)的對(duì)象范圍之大小。有人情感貧乏,如“哎,沒(méi)有錢(qián)什么都沒(méi)意思”;有人情感豐富,“登山則情漫于山,臨海則情溢于?!保謩t徐語(yǔ))。平凡與美有人抱怨生活的平凡乏味。但對(duì)于每一個(gè)人而言,世界都是同一個(gè),不同的是各人的心?!叭の丁辈皇强陀^存在,而是心理感受。印度詩(shī)人泰戈?duì)栒f(shuō):“我們把世界看錯(cuò)了,反說(shuō)世界欺騙了我們”。法國(guó)藝術(shù)家羅丹說(shuō):“生活中不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”。希望每個(gè)學(xué)生,都有一顆富于美感的心,能從最平凡的東西上,發(fā)現(xiàn)美;也懂得利用身邊平凡的東西,創(chuàng)造美------這樣的生活會(huì)更有意思。詩(shī)人的心相看兩不厭,惟有敬亭山。(李白)舉杯邀明月,對(duì)影成三客。(蘇軾)我看青山多嫵媚,料青山看我亦如是。(關(guān)漢卿)獨(dú)坐尚有天可對(duì),夜行還有月相隨。(無(wú)名)生如夏花之絢爛,死如秋葉之靜美。(泰戈?duì)枺┐河邪倩ㄇ镉性?,夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭,便是人間好時(shí)節(jié)。(禪詩(shī))一花一世界,一葉一春秋。2、情感的穩(wěn)定性

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