我自信 我能行

高三的第一次模擬考試結(jié)束了，王海波考得很差，是班里的最后一名，他很痛心……情景再現(xiàn)這次考試失敗了，他問自己，難道我真的不行了嗎？自己是不是和大學(xué)真的無緣呢？是不是自己什么都不行了呢？為了激勵(lì)自己，他在很大的白紙上開始寫下：我能行！他不斷努力，取得一個(gè)又一個(gè)進(jìn)步。他充滿信心地參加了全國高考。結(jié)果他的數(shù)學(xué)成績是140分，高考總分708分。不僅成為他們班、年級的高考成績第一，而且成為全省高考理科狀元。他創(chuàng)造了一個(gè)“奇跡”！他山之石：1.王海波成功的秘訣是什么？——相信自己，認(rèn)為“我能行”，不斷努力！自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實(shí)。自信也是多次成功的積累，一個(gè)人感受的成功體驗(yàn)越多，對自己就越充滿信心。(教材P17)1．長頸鹿與小山羊誰的本領(lǐng)大？2．我們從中悟出了什么道理？思考

俗話說：“寸有所長，尺有所短?！币粋€(gè)人任何時(shí)候都要把握住自己的長處和優(yōu)點(diǎn)。只要找出自己的優(yōu)勢，挖掘自身的潛力，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上，我們就會(huì)逐步樹立起自信心，不斷走向成功。

王海波進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的分?jǐn)?shù)都沒他高，開始瞧不起別人……進(jìn)入大學(xué)后的他還相信自己嗎？還是自信嗎？這種心理有什么特點(diǎn)？情景再現(xiàn)知識歸納走向成功，需要哪些？1.勤奮是成功的基石2.自信不自大，成功不自滿3.制定切實(shí)可行的目標(biāo)

王海波在大學(xué)里遇到了一個(gè)又一個(gè)失敗，競選學(xué)生會(huì)主席失敗，與同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問題……王海波開始懷疑自己，認(rèn)為自己其實(shí)什么都不行。這時(shí)的他還相信自己嗎？還是自信嗎？這種心理有什么特點(diǎn)？情景再現(xiàn)課堂上不敢舉手，不敢站起來發(fā)言。

不敢嘗試自己沒有絕對把握的事情。

不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法。

不敢主動(dòng)參加班級的活動(dòng)。

……自卑的表現(xiàn)每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，沒有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長避短，從而贏得別人的尊重。周婷婷——中國的“海倫·凱勒”讓我們來看周婷婷——一個(gè)雙耳失聰?shù)呐⒌暮啔v：

出生時(shí)雙耳全聾。

3歲半開口說話。

6歲開始博覽群書，就讀正常小學(xué)后連跳兩級。

8歲熟背圓周率小數(shù)點(diǎn)后1000位。

10歲發(fā)表6萬字的幻想小說。

11歲被評為全國十佳少先隊(duì)員。

16歲成為中國第一位聾人少年大學(xué)生。

17歲被評為自強(qiáng)模范，受到胡錦濤等領(lǐng)導(dǎo)人接見。

18歲主演電影《不能沒有你》。

20歲赴美留學(xué)，現(xiàn)已獲碩士學(xué)位。

2002年3月與吳儀等榮膺《中國婦女》時(shí)代人物。

2003年5月和父親周泓同獲臺灣第六屆全球熱愛生命獎(jiǎng)。

1．盡可能不使用貶義的自我描述詞語，如“我很笨”、“我不行”、“我沒有希望了”等。

2．告訴你周圍的朋友或同學(xué)，你將努力消除自己身上的一些不足，然后請他們監(jiān)督并提醒你注意。

3．特意以不同于過去的方式行事。如果你認(rèn)為自己害羞，就主動(dòng)結(jié)識一個(gè)你以前可能不敢主動(dòng)接觸的人。

4．選出自己認(rèn)為危害性最大的幾個(gè)弱點(diǎn)，每天有針對性的消除一個(gè)。假如你覺得自己“記性不好”，那么你可以在某一天內(nèi)專門注意這個(gè)問題?？朔员暗男∶胤街R歸納1.把握自己的長處2.自信不自大，成功不自滿3.超越自卑如何樹立自信心？再見二、超越自負(fù)，告別自卑自卑者自負(fù)者自信、自卑、自負(fù)的區(qū)別：對自己的認(rèn)識不考慮實(shí)際自己的情況，過高估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。不相信自己的潛力，過分低估自己，即使可以做得很好，也不敢嘗試。（自負(fù)）（自卑）對自己客觀認(rèn)識，實(shí)事求是地看待自己，既能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。（自信）關(guān)羽因自負(fù)而失荊州，馬謖因自負(fù)而失街亭。有人說：“自負(fù)，像一個(gè)泥潭陷進(jìn)去了就難以自拔?！钡拇_，自負(fù)者是很“戀舊”的，他經(jīng)常沉緬于往日極少的勝利之中，故而不