我自信 我能行

高三的第一次模擬考試結(jié)束了，王海波考得很差，是班里的最后一名，他很痛心……情景再現(xiàn)這次考試失敗了，他問(wèn)自己，難道我真的不行了嗎？自己是不是和大學(xué)真的無(wú)緣呢？是不是自己什么都不行了呢？為了激勵(lì)自己，他在很大的白紙上開(kāi)始寫(xiě)下：我能行！他不斷努力，取得一個(gè)又一個(gè)進(jìn)步。他充滿(mǎn)信心地參加了全國(guó)高考。結(jié)果他的數(shù)學(xué)成績(jī)是140分，高考總分708分。不僅成為他們班、年級(jí)的高考成績(jī)第一，而且成為全省高考理科狀元。他創(chuàng)造了一個(gè)“奇跡”！他山之石：1.王海波成功的秘訣是什么？——相信自己，認(rèn)為“我能行”，不斷努力！自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成為可能，使可能的成為現(xiàn)實(shí)。自信也是多次成功的積累，一個(gè)人感受的成功體驗(yàn)越多，對(duì)自己就越充滿(mǎn)信心。(教材P17)1．長(zhǎng)頸鹿與小山羊誰(shuí)的本領(lǐng)大？2．我們從中悟出了什么道理？思考

俗話說(shuō)：“寸有所長(zhǎng)，尺有所短。”一個(gè)人任何時(shí)候都要把握住自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。只要找出自己的優(yōu)勢(shì)，挖掘自身的潛力，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上，我們就會(huì)逐步樹(shù)立起自信心，不斷走向成功。

王海波進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的分?jǐn)?shù)都沒(méi)他高，開(kāi)始瞧不起別人……進(jìn)入大學(xué)后的他還相信自己?jiǎn)?？還是自信嗎？這種心理有什么特點(diǎn)？情景再現(xiàn)知識(shí)歸納走向成功，需要哪些？1.勤奮是成功的基石2.自信不自大，成功不自滿(mǎn)3.制定切實(shí)可行的目標(biāo)

王海波在大學(xué)里遇到了一個(gè)又一個(gè)失敗，競(jìng)選學(xué)生會(huì)主席失敗，與同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題……王海波開(kāi)始懷疑自己，認(rèn)為自己其實(shí)什么都不行。這時(shí)的他還相信自己?jiǎn)?？還是自信嗎？這種心理有什么特點(diǎn)？情景再現(xiàn)課堂上不敢舉手，不敢站起來(lái)發(fā)言。

不敢嘗試自己沒(méi)有絕對(duì)把握的事情。

不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法。

不敢主動(dòng)參加班級(jí)的活動(dòng)。

……自卑的表現(xiàn)每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，沒(méi)有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長(zhǎng)避短，從而贏得別人的尊重。周婷婷——中國(guó)的“海倫·凱勒”讓我們來(lái)看周婷婷——一個(gè)雙耳失聰?shù)呐⒌暮?jiǎn)歷：

出生時(shí)雙耳全聾。

3歲半開(kāi)口說(shuō)話。

6歲開(kāi)始博覽群書(shū)，就讀正常小學(xué)后連跳兩級(jí)。

8歲熟背圓周率小數(shù)點(diǎn)后1000位。

10歲發(fā)表6萬(wàn)字的幻想小說(shuō)。

11歲被評(píng)為全國(guó)十佳少先隊(duì)員。

16歲成為中國(guó)第一位聾人少年大學(xué)生。

17歲被評(píng)為自強(qiáng)模范，受到胡錦濤等領(lǐng)導(dǎo)人接見(jiàn)。

18歲主演電影《不能沒(méi)有你》。

20歲赴美留學(xué)，現(xiàn)已獲碩士學(xué)位。

2002年3月與吳儀等榮膺《中國(guó)婦女》時(shí)代人物。

2003年5月和父親周泓同獲臺(tái)灣第六屆全球熱愛(ài)生命獎(jiǎng)。

1．盡可能不使用貶義的自我描述詞語(yǔ)，如“我很笨”、“我不行”、“我沒(méi)有希望了”等。

2．告訴你周?chē)呐笥鸦蛲瑢W(xué)，你將努力消除自己身上的一些不足，然后請(qǐng)他們監(jiān)督并提醒你注意。

3．特意以不同于過(guò)去的方式行事。如果你認(rèn)為自己害羞，就主動(dòng)結(jié)識(shí)一個(gè)你以前可能不敢主動(dòng)接觸的人。

4．選出自己認(rèn)為危害性最大的幾個(gè)弱點(diǎn)，每天有針對(duì)性的消除一個(gè)。假如你覺(jué)得自己“記性不好”，那么你可以在某一天內(nèi)專(zhuān)門(mén)注意這個(gè)問(wèn)題?？朔员暗男∶胤街R(shí)歸納1.把握自己的長(zhǎng)處2.自信不自大，成功不自滿(mǎn)3.超越自卑如何樹(shù)立自信心？再見(jiàn)二、超越自負(fù)，告別自卑自卑者自負(fù)者自信、自卑、自負(fù)的區(qū)別：對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不考慮實(shí)際自己的情況，過(guò)高估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。不相信自己的潛力，過(guò)分低估自己，即使可以做得很好，也不敢嘗試。（自負(fù)）（自卑）對(duì)自己客觀認(rèn)識(shí)，實(shí)事求是地看待自己，既能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。（自信）關(guān)羽因自負(fù)而失荊州，馬謖因自負(fù)而失街亭。有人說(shuō)：“自負(fù)，像一個(gè)泥潭陷進(jìn)去了就難以自拔?！钡拇_，自負(fù)者是很“戀舊”的，他經(jīng)常沉緬于往日極少的勝利之中，故而不