中醫(yī)腎病與健康課件

中醫(yī)腎病與健康李傳平主任醫(yī)師主要內(nèi)容中醫(yī)腎臟功能與中醫(yī)腎病中醫(yī)腎病與西醫(yī)腎病區(qū)別中醫(yī)腎病與健康的關(guān)系常見補腎誤區(qū)如何預(yù)防和治療中醫(yī)腎病中醫(yī)腎臟功能中醫(yī)學(xué)認為，腎主要的功能為藏精、主水、納氣。精生髓，髓養(yǎng)骨而通于腦。腎中精氣所化生之元氣，具有推動人體生長發(fā)育，溫煦和激發(fā)人體各臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官勝利活動的作用，故為人體諸氣之根本。腎氣充沛，則人體活力旺盛，素質(zhì)強健。

西醫(yī)腎臟及功能排泄功能排泄代謝產(chǎn)物，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定等內(nèi)分泌功能生成EPO，腎素等西醫(yī)腎臟圖譜西醫(yī)腎病及常見表現(xiàn)腎臟排泄體內(nèi)代謝廢物和調(diào)節(jié)體內(nèi)水分等功能出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的疾病，包括各型腎炎、腎病綜合征、慢性腎功能不全以及腎結(jié)石和腎腫瘤等。常見的表現(xiàn)有尿檢異常（如血尿、蛋白尿），高血壓，浮腫，嚴重的可能出現(xiàn)尿量減少、納差發(fā)力，惡心嘔吐、胸悶氣促、貧血等多種表現(xiàn)。亞健康亞健康狀態(tài)是介于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，因此稱為第三狀態(tài)，也稱為灰色狀態(tài)、病前狀態(tài)等。它擁有廣泛的內(nèi)涵，是人們在身心情感方面處于健康與疾病之間的低質(zhì)量健康狀態(tài)及其體驗。WHO的一項全球統(tǒng)計表明，真正健康的人僅占5％，患有疾病的人占20％，而75％的人處于亞健康狀態(tài)。中醫(yī)腎臟與健康中醫(yī)認為腎為人體諸氣之根本。腎氣對于人體的生長、發(fā)育、衰老有著重要意義。腎氣充沛，則人體活力旺盛，素質(zhì)強健。腎虛則出現(xiàn)疾病。中醫(yī)學(xué)認為亞健康和疾病都屬于人體的陰陽平衡失調(diào)。常見補腎誤區(qū)誤區(qū)之一：偏執(zhí)型補腎；誤區(qū)之二：急躁型補腎；誤區(qū)之三：掠奪型補腎；誤區(qū)之四：激素型補腎；誤區(qū)之五：粗放型補腎；誤區(qū)之六：認為補腎就是壯陽。生活起居1.根據(jù)氣候特點，調(diào)適人體的起居動靜；如冬季陽氣潛藏，寒氣當令，氣候寒冷，人體既要相應(yīng)減少活動，又要防止受寒和保暖太過。

2.重視晨昏的調(diào)護以及順時飲食；

3.利用氣候因素，進行身體鍛煉，如太極拳，八段錦等。飲食保健飲食有節(jié)，合理安排膳食；養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣；選擇適宜的食物；注意飲食宜忌；中醫(yī)腎病食療腎病水腫常見食療方1.赤小豆粥：赤小豆100克，大米100克。用水適量熬成粥，每日1餐。功效：清熱利水消腫，用于急性腎炎、慢性腎炎等水腫為濕熱者。2.西瓜翠衣茶：西瓜青皮10克，綠茶適量。新開水適量沏茶飲用。功效：清熱解毒，利水消腫，用于急性腎炎或慢性腎炎水腫，伴有上呼吸道感染，且表現(xiàn)為咽喉紅腫疼痛、發(fā)熱者。3.薏苡粥：薏苡仁30克，大米100克。加水適量熬成粥，每日1餐。功效：健脾利水消腫，用于腎臟病水腫而表現(xiàn)為脾氣不足，納呆食少，大便軟者。4.蔥白紫蘇粥：蔥白3～5段，紫蘇葉10克，粳米100克。先將粳米熬粥，將成之時加入蔥白及紫蘇葉，蓋緊蓋悶一會即可，宜趁熱食用，每日1餐。功效：濕陽利水消腫，用于脾腎陽虛而見水腫者。糖尿病腎病的中醫(yī)食療1.冬瓜瘦肉湯：

冬瓜400克，冬菜2湯匙，豬瘦肉150克。

冬瓜去皮、瓤，洗凈，切小粒。冬菜洗凈抹干水。豬瘦肉洗凈，抹干剁細，加調(diào)料腌10分鐘。加入適量水燒成，放入冬瓜燒滾，下瘦肉攪勻熟后，下冬菜，加鹽調(diào)味即成。

2.玉米須粥：

新鮮玉米須100克(干品50克)，小米50克，精鹽適量。

先將玉米須洗凈，加水適量，煎汁去渣，加入小米煮粥，粥將熟時，調(diào)入精鹽，再煮1～2分鐘即可。每日2次，溫熱服食，7～10日為1個療程。

高血壓腎病食療1.夏枯草茶：夏枯草、綠茶各為一半。將夏枯草切碎成小段，與綠茶混勻，每次取適量泡茶。功較：清熱平肝，用于腎炎高血壓屬于肝陽上亢者。2.冬瓜赤豆粥：冬瓜100克、赤水豆200克。先將赤小豆熬粥，待快熟時加入切成塊的冬瓜，悶熟后食用。功效：清熱利水，用于腎炎高血壓而水腫較重，屬濕熱者。3.清蒸活甲魚：活甲魚500克左右。將甲魚收拾好，切成小塊，放入鍋中清蒸，可放少量低鈉鹽調(diào)味。功效：滋陰潛陽，用于慢性腎炎高血壓而屬于陰虛陽亢者。常見養(yǎng)生導(dǎo)引方法1．叩齒咽津法；2．按摩涌泉法；3．雙掌摩腰法；4．散步、舞蹈；5．旅游.中藥治療腎陽虛表現(xiàn)為腰膝酸痛，形寒肢冷，陽痿早泄，精神困倦，舌淡胖有齒痕，脈虛弱等癥狀。常見方劑：金匱腎氣丸、右歸丸等腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，潮熱盜汗，咽干顴紅，舌紅少津，脈細等癥狀。常見方藥：如六味地黃丸、左歸丸等補腎常見中藥人參、西洋參、山藥、枸杞