精神分析的PAC人格理論

巴林特小組動(dòng)力小組格式塔小組沖突小組

人格結(jié)構(gòu)的ＰＡＣ理論

交互作用分析理論

在人際溝通中的應(yīng)用１、創(chuàng)始人艾里克?柏恩（ＥricBerne)生于１９１０年，原為加拿大蒙特利爾的精神科醫(yī)生。柏恩對(duì)該理論的貢獻(xiàn)主要是在哲學(xué)和理論上，其追隨者對(duì)其觀點(diǎn)進(jìn)行了補(bǔ)充，并在實(shí)踐中完善。柏恩把個(gè)體的人格結(jié)構(gòu)分為三種“自我狀態(tài)”(egostates)：父母自我狀態(tài)，成人自我狀態(tài)，兒童自我狀態(tài)。個(gè)體的人格發(fā)展無(wú)論是正常的或不正常的，主要都受到父母自我狀態(tài)和兒童自我狀態(tài)交互作用的影響，同時(shí)，在這種交互作用下，個(gè)體會(huì)逐漸選擇形成自己的生活位置(lifeposition)。交互作用分析理論是一種分析人們?cè)诮煌兴幍男睦頎顟B(tài)的方法。在國(guó)外訓(xùn)練管理人員正確處理人際關(guān)系和溝通意見(jiàn)時(shí)，它經(jīng)常被作為一種工具使用。什么是PACP-Parent父母心態(tài)A-Adult成人心態(tài)C-Children兒童心態(tài)P、A、C擁有思考、感受與行為能力.CP批評(píng)父母（criticalparent）——要求苛刻、指責(zé)頻繁、易怒、易批評(píng)。父母之特性有：過(guò)度保護(hù)、與人保持距離、獨(dú)斷專(zhuān)行、絕對(duì)、自以為是。NP愛(ài)心父母（nurturingparent）——喜歡照顧、鼓勵(lì)、教育及支持孩子，充滿母性光輝的父母式行為。A（ADULT）

面對(duì)問(wèn)題，了解事實(shí)，理智的分析，思考問(wèn)題，平等的與他人溝通以解決問(wèn)題的行為?！俺扇恕笔且浴俺墒熘榫w”、“健康的自我形象”來(lái)推動(dòng)“性格”的運(yùn)作.FC自由兒童（freechild）——好奇、敢冒險(xiǎn)、天真、活潑的快樂(lè)兒童式行為。AC順從童心自我（AdaptedChld）：是人格中服從部分，它與父母要求相一致的，這種適應(yīng)性是由現(xiàn)實(shí)生活中對(duì)待各種訓(xùn)練、對(duì)挫折所形成的經(jīng)驗(yàn)構(gòu)成。10歲24-26歲大學(xué)畢業(yè)現(xiàn)在PAC性格測(cè)試

以下的問(wèn)題，回答“是”，用“2”表示，回答“不是”用“0”表示，“均不符合”用“1”表示。邊看邊答邊把分?jǐn)?shù)記下來(lái)，憑你的直覺(jué)回答才好。8分鐘做完第一部分(CP部分)1.孩子或妻子(丈夫)做錯(cuò)了事情的時(shí)候，你立刻就責(zé)備他/她嗎?

2.你是一個(gè)嚴(yán)守規(guī)則的人嗎?3.在現(xiàn)今社會(huì)中，你認(rèn)為孩子?jì)蓪櫟眠^(guò)度嗎?4.你是在禮儀和做法方面愛(ài)挑剔的人嗎?5.你有過(guò)攔斷別人的話來(lái)闡述自己的想法的情況嗎?6.你認(rèn)為自己是一個(gè)責(zé)任感很強(qiáng)的人嗎?7.對(duì)于摸棱兩可的事情，你討厭嗎?8.經(jīng)常用”這哪行啊，必須要做!”這樣的話語(yǔ)嗎?9.你是一位無(wú)論好不好，不弄清楚的話就不甘心的人嗎?10.你認(rèn)為偶爾有必要對(duì)孩子要采用斯巴達(dá)式(強(qiáng)制粗暴)教育方式嗎?第二部分(NP部分)1.別人向你問(wèn)路時(shí)，你會(huì)親切的告訴他嗎?2.受到別人的拜托時(shí)，大體上你都會(huì)接受嗎?3.你喜歡給朋友或家人買(mǎi)東西嗎?4.你喜歡經(jīng)?？湫『⒒驌崦念^嗎?5.你喜歡照顧別人嗎?6.在看他人的缺點(diǎn)和長(zhǎng)處時(shí)，你是一個(gè)喜歡看他人的長(zhǎng)處的人嗎?7.看到他人變的幸福你會(huì)感到高興嗎?8.對(duì)于孩子或妻子/丈夫的失敗，你會(huì)持寬容的態(tài)度嗎?9.你認(rèn)為自己所以個(gè)有同情心的人嗎?10.如果你的經(jīng)濟(jì)狀況充裕的話，你會(huì)領(lǐng)回并撫養(yǎng)馬路上的棄嬰嗎?第三部分(A部分)1.你認(rèn)為自己是偏理性的嗎?2.無(wú)論什么事情都是在收集好情報(bào)后，冷靜地進(jìn)行判斷嗎?3.是不是一直好好活用時(shí)間?4.你是一個(gè)工作效率很高的人嗎?5.你是一個(gè)經(jīng)常讀各種書(shū)的人嗎?6.在斥責(zé)別人之前，你有經(jīng)常調(diào)查事情的原委嗎?7.對(duì)于一件事情，你是在預(yù)測(cè)結(jié)果之后付諸行事的嗎?8.做事的時(shí)候經(jīng)?？紤]自己的得與失嗎?9.當(dāng)身體狀況不好時(shí)，你會(huì)很好的處理嗎?10.當(dāng)你有什么不懂的時(shí)候，會(huì)和別人商談之后很好的處理嗎?第四部分(FC部分)1.你高興或難過(guò)時(shí)，會(huì)在臉上或動(dòng)作上立刻表現(xiàn)出來(lái)嗎?2.你喜歡在別人面前唱歌嗎?3.想說(shuō)的事情，能毫無(wú)顧慮地說(shuō)出來(lái)嗎?4.孩子們?cè)阪覒虼螋[時(shí)，你會(huì)放任他們嗎?5.你骨子里是很任性的人嗎?6.你是一個(gè)有好奇心的人嗎?7.你會(huì)和小孩子一起放縱瘋玩嗎?8.你會(huì)在讀漫畫(huà)書(shū)或雜志時(shí)覺(jué)得快樂(lè)嗎?9.你經(jīng)常使用“哇”“不得了”“好帥啊”...等感嘆詞嗎?10.在玩耍的氛圍里你會(huì)輕松地溶進(jìn)去嗎?第五部分(AC部分)1.你是一個(gè)易顧忌又消極的人嗎?2.自己想到的沒(méi)有說(shuō)，事后后悔的事情經(jīng)常有嗎?3.就算是勉強(qiáng)，也為了讓別人對(duì)自己有一個(gè)好印象而努力著嗎?4.你的自卑感很強(qiáng)嗎?5.表面做一個(gè)絕對(duì)乖的孩子，卻有不知自己什么時(shí)候會(huì)爆炸這樣的想法，是嗎?6.你有看別人的臉色去行動(dòng)的嗎?7.你是一位易受父母及他人影響的人嗎?8.別人對(duì)你的評(píng)價(jià)你會(huì)特別在意嗎?9.你經(jīng)常不會(huì)對(duì)討厭的事說(shuō)討厭，總是壓抑自己?jiǎn)?10.你的內(nèi)心雖然不滿，但是表面卻表現(xiàn)出很滿足的表情嗎?請(qǐng)把每一部分問(wèn)題的得分相加一下，大致可以了解自己不同方面的性格特點(diǎn)。

官僚型2023/2/6人格心理學(xué)15CPNPAFCAC

不良少年型2023/2/6人格心理學(xué)16CPNPAFCACCPNPAFCAC

賢妻良母型2023/2/6人格心理學(xué)17

蠻橫無(wú)理型2023/2/6人格心理學(xué)18CPNPAFCAC

優(yōu)秀管理者2023/2/6人格心理學(xué)19CPNPAFCAC批評(píng)父母（criticalparent）常用的語(yǔ)言

聲音

“真不象話”“咋搞的！”“哼！”“我不再重復(fù)第二遍”生氣、指責(zé)“沒(méi)什么好解釋的！”輕視、訓(xùn)斥“不許犯重復(fù)性錯(cuò)誤！”不耐煩

常有的行為

典型的態(tài)度

皺眉頭、指指點(diǎn)點(diǎn)、道德型、說(shuō)教型雙手叉腰或交叉在胸前權(quán)威型、評(píng)價(jià)型拍桌子、背著手主張懲惡揚(yáng)善

摔文件、手指別人、好爭(zhēng)論2023/2/6人格心理學(xué)20愛(ài)心父母（nurturingparent）常用的語(yǔ)言

聲音

“干得真好呀！”充滿熱情“還是讓我來(lái)干吧”溫和“別擔(dān)心，一切會(huì)好起來(lái)的”輕緩“只要你業(yè)績(jī)好，啥話都好說(shuō)”

典型的行為

典型的態(tài)度

拍后背/肩膀、握手包容、關(guān)心同情、關(guān)心地微笑鼓勵(lì)、同情和藹可親、自然地接近支持、理解把好吃的留下溫和、親切2023/2/6人格心理學(xué)21愛(ài)心父母（nurturingparent）常用的語(yǔ)言

聲音

“干得真好呀！”充滿熱情“還是讓我來(lái)干吧”溫和“別擔(dān)心，一切會(huì)好起來(lái)的”輕緩“只要你業(yè)績(jī)好，啥話都好說(shuō)”

典型的行為

典型的態(tài)度

拍后背/肩膀、握手包容、關(guān)心同情、關(guān)心地微笑鼓勵(lì)、同情和藹可親、自然地接近支持、理解把好吃的留下溫和、親切2023/2/6人格心理學(xué)22

成人自我(Adult)

常用的語(yǔ)言

聲音

“怎么樣？何時(shí)、何地？”明確的、清晰的“為什么？怎么辦？”沉著的、冷靜的“這需要調(diào)查、分析----”探究的、平和的

典型的行為

典型的態(tài)度

身體前傾、傾聽(tīng)對(duì)方胸懷開(kāi)闊、無(wú)偏見(jiàn)眼神關(guān)注、平易理性主義、有余地謹(jǐn)慎清醒、自信謙虛求實(shí)、與人有距離2023/2/6人格心理學(xué)23

自由童心自我(FC)

常用的語(yǔ)言

聲音

“真好看?。　薄疤崃恕币袅看?、有感情色彩“我才不呢！”“太棒了！”快速、抑揚(yáng)頓挫“我真希望、我愿意

-----”明亮、清脆

典型的行為

典型的態(tài)度

大聲笑、吵鬧、好奇活潑閑不住、有幽默感敏感、淘氣神采飛揚(yáng)、感情自然流露愉快、自我滿足愛(ài)發(fā)脾氣、不記仇隨心所欲、求新

2023/2/6人格心理學(xué)24

順從童心自我(AC)常用的語(yǔ)言

聲音

“我會(huì)盡最大努力”悲傷、哭腔“這事怪我”緩慢、自言自語(yǔ)“我做不到”“我行嗎？”吞吞吐吐

典型的行為

典型的態(tài)度

眼神憂郁、低著頭服從、退縮手托腮幫、意志消沉消極、被動(dòng)乖巧、看眼色、愛(ài)嘆息自言自語(yǔ)報(bào)不平2023/2/6人格心理學(xué)25二．交互作用類(lèi)型說(shuō)三種交互作用類(lèi)型交往的改善：從交叉交互作用過(guò)渡到平行交互作用交互作用分析的操作程序（一）三種交互作用類(lèi)型平行型（互補(bǔ)型）交互作用：這是一種互補(bǔ)的交流溝通，符合正常的人際關(guān)系，也是人們?cè)诮煌衅诖慕煌磻?yīng)。它可以發(fā)生在任何兩種自我狀態(tài)之間，但必須符合以下兩項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：（１）反應(yīng)必須是來(lái)自刺激所指向的同樣的自我狀態(tài)；（２）反應(yīng)必須是指向發(fā)出刺激的那個(gè)自我狀態(tài)。交流的第一條原則是，只要這種交互作用保持一種互補(bǔ)關(guān)系，那么交流就可能繼續(xù)下去。平行的交往有：（１）Ｐ——Ｐ—“她的職責(zé)就是跟弟妹一起呆在家里。（Ｐ）—“顯然她沒(méi)有責(zé)任感?！保ǎ校?/p>

—“我要把這個(gè)問(wèn)題徹底弄清楚?！保ǎ校?/p>

—“對(duì)！你應(yīng)該這樣?！保ǎ校校粒粒茫茫衅叫械慕煌校海ǎ玻痢痢皫c(diǎn)了？”（Ａ）—“我的表８點(diǎn)。”（Ａ）

—“這篇作文什么時(shí)候交？”（Ａ）

—“下星期一交?！保ǎ粒校粒粒茫茫衅叫械慕煌校海ǎ常谩谩拔也逻@里面有好東西?！保ǎ茫拔也逻@里一定有好寶貝?！保ǎ茫?/p>

—“我喜歡吃麥當(dāng)勞！”（Ｃ）

—“我巴不得天天都去吃！”（Ｃ）ＰＡＡＣＣＰ平行的交往有：（４）Ｃ——Ｐ—“我不太舒服，想早一點(diǎn)回家。”—“回去吧，余下的事我來(lái)幫你做！”

—“我找不到我的包了?！?/p>

—“不要著急，我來(lái)幫你找?！保校粒粒茫茫衅叫械慕煌校海ǎ担痢小斑@樣下去影響我做事，我以后不這樣了”?！澳敲匆院笪易⒁馓嵝涯?。”

—“只有自己相信自己，才能讓別人相信你?！?/p>

—“你說(shuō)得對(duì)，所以你要自信才行。”ＰＡＡＣＣＰ平行的交往有：（６）Ｃ——Ａ—“下周考試，我肯定考砸！”（Ｃ）—“別那么肯定！你期中考試不是很好嗎？”（Ａ）

—“這件事真快把人煩死了！”（Ｃ）

—“想想看，還有別的辦法沒(méi)有？”（Ａ）ＰＡＡＣＣＰ平行的交往有：（７）Ｐ——Ａ—“別打擾我！我一定要在今晚把這件事做完！”（Ｐ）—“好的！”（Ａ）

—“離開(kāi)時(shí)千萬(wàn)要記得關(guān)電源。”（Ｐ）

—“我知道了，請(qǐng)放心！”（Ａ）ＰＡＡＣＣＰ交叉型交互作用當(dāng)平行型交互作用的一項(xiàng)或兩項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)被違背時(shí)，就會(huì)發(fā)生交叉型交互作用。交叉的交往往往不能獲得適當(dāng)?shù)幕蝾A(yù)期的反應(yīng)，這樣，信息溝通就會(huì)中斷。交流的第二條原則是：不論交互作用在哪兒交叉，都會(huì)發(fā)生交流的破裂，隨后便會(huì)出現(xiàn)某些不同的情況?！苯徊嫘徒煌校海ǎ保粒痢校谩艾F(xiàn)在幾點(diǎn)了？”—“不要打擾我，自己看表去！”

—“這次評(píng)優(yōu)秀，可能有我嗎？”

—“你學(xué)習(xí)退步那么多，還想評(píng)優(yōu)秀！”ＰＡＡＣＣＰ交叉型交往有：（２）ＡＡ——ＣＰ—“你現(xiàn)在生活上有什么困難？”—“得了，虛偽，假惺惺，搞什么形式主義！”

—“這東西多少錢(qián)？”

—“這關(guān)你什么事？”ＰＡＡＣＣＰ交叉型交往有：（３）ＰＣ——ＰＣ—“你這畫(huà)畫(huà)得連小孩都不如！”—“你少指手畫(huà)腳，有本事自己來(lái)！”

—“去收拾好你的鋪！”

—“你不能支使我做這做那，你沒(méi)有這個(gè)權(quán)利！”ＰＡＡＣＣＰ交叉型交往有：（４）ＣＰ——ＣＰ—“你的課講得不好，我不想聽(tīng)。”—“那我走好了，你自己來(lái)上課?！?/p>

—“我討厭這樣，我不喜歡這樣?！?/p>

—“那下次我不來(lái)了不行嗎！肯定沒(méi)有下次了！”ＰＡＡＣＣＰ隱蔽型交互作用包含兩種水平的交流，即社會(huì)水平的交流和心理水平的交流，并且通常涉及兩種以上的自我狀態(tài)。心理信息所針對(duì)的自我狀態(tài)和社會(huì)信息所針對(duì)的自我狀態(tài)。隱蔽型交互作用有兩種形式：三角型和雙重型。在三角型交互作用中，只有始動(dòng)者（信息發(fā)送者）能意識(shí)到這種策略；而在雙重型交互作用中，始動(dòng)者與反應(yīng)者都能意識(shí)到他們所隱藏的信息。交流的第三個(gè)原則是：交互作用的后果往往取決于心理水平方面而非社會(huì)水平方面。三角型交往始動(dòng)者向反應(yīng)者的兩種自我狀態(tài)發(fā)送兩種不同的信息。售貨員：“你是否知道明天就停止售這種東西？”（策略：現(xiàn)在就買(mǎi)吧，不要考慮太多。）顧客：“那我現(xiàn)在就買(mǎi)吧！”心理咨詢師：“你感