小學(xué)生心理健康教育教案（2篇）

Word-8-小學(xué)生心理健康教育教案（2篇）學(xué)校心理健康主題班會(huì)篇一

一、活動(dòng)主題：心理健康教導(dǎo)

二、活動(dòng)時(shí)光：

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

四、活動(dòng)對(duì)象：

五、活動(dòng)背景：

有專(zhuān)家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)峻危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查討論證實(shí)，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)覺(jué)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門(mén)還對(duì)中、學(xué)校生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)覺(jué)，中同學(xué)中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中浮現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)峻。

六、活動(dòng)目的：端正同學(xué)的心理進(jìn)展方向，避開(kāi)同學(xué)在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、活動(dòng)過(guò)程：

（一）、導(dǎo)入

健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)本事。

（二）、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

①智力正常。

②有心情的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。

④有和睦的人際關(guān)系。

⑤反應(yīng)本事適度與行為協(xié)調(diào)。

⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。

⑦有心理自控本事。

⑧有健全的共性特點(diǎn)。

⑨有自信念。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及緣由

初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的其次個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育非常快速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育目標(biāo)并達(dá)到成熟水平。

但是其心理進(jìn)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從稚嫩向成熟進(jìn)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理進(jìn)展上的沖突。

生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)

這種影響主要來(lái)自?xún)蓚€(gè)方面。

首先，因?yàn)槌踔猩眢w形狀的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希翼盡快進(jìn)入成人世界，掙脫童年時(shí)的一切，尋覓一種全新的行為準(zhǔn)則，飾演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困窘。

其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的劇烈追求和感觸，在這種感觸的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、心情情感的表述方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了顯然的變化，同時(shí)也盼望社會(huì)、小學(xué)和家長(zhǎng)能給于他們成人式的相信和敬重。

其稚嫩性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知本事、思想方式、人格特征及社會(huì)閱歷上。

因?yàn)槌踔猩睦砩系某扇烁屑爸赡坌圆⒋?，所以，表現(xiàn)出種種心理矛盾和沖突，具有顯然的不平衡性：1、抵抗性與依靠性并存；

如，因?yàn)樯砩系目焖龠M(jìn)展，初中生對(duì)自己的熟悉超前而父母對(duì)初中生的熟悉滯后的狀況。在一些問(wèn)題上，初中生慢慢不再把父母和教師當(dāng)作，而開(kāi)頭可以客觀的評(píng)價(jià)他們了。因?yàn)槌扇藢?duì)初中生和初中生對(duì)自己的熟悉上的差異，在一些詳細(xì)問(wèn)題上，初中生浮現(xiàn)劇烈的抵抗。這也就是為什么青春期也叫做其次抵抗期。初中生的抵抗心理的特征是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；2、漠不關(guān)懷，冷漠相對(duì)；3、抵抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人所有否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們愜意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的全部成員予以排斥。

2、閉鎖性與開(kāi)放性并存；3、英勇和怯懦并存；4、傲岸和自卑并存；5、否定而又眷戀童年。

6，對(duì)將來(lái)開(kāi)頭感到迷茫，不知所措。

發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校時(shí)的主意抱負(fù)很天真，自己現(xiàn)在的狀況無(wú)法達(dá)成而全盤(pán)否定，導(dǎo)致抱負(fù)轟然崩塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的任務(wù)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

（四）、同學(xué)舉例發(fā)言

在學(xué)習(xí)上很是煩惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成果很好，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不可，運(yùn)動(dòng)不可，也沒(méi)什么興趣。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很專(zhuān)心了，為什么我的成果比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)頭落下，因此而逐漸厭煩學(xué)習(xí)，產(chǎn)生反抗心情。

碰到這種狀況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你學(xué)校時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開(kāi)頭漸漸的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中碰到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情懊悔（過(guò)去的無(wú)法轉(zhuǎn)變，你大能夠理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊?。?duì)自己不過(guò)分苛求，確立任務(wù)適中，養(yǎng)成“往常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定任務(wù)，不盲目的到處與其他學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬裕的環(huán)境，避開(kāi)過(guò)度緊急，樂(lè)觀參與集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，強(qiáng)化意志熬煉，保持積極的“正性心情”，提醒自己不是一無(wú)是處，天天長(zhǎng)進(jìn)一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

（五）提問(wèn)：你有沒(méi)有碰到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？

1、膽怯考試、膽怯小學(xué)、膽怯教師、甚至厭煩學(xué)習(xí)。

2、在眾人面前感到擔(dān)心，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)狡猾、不敢說(shuō)話等。

3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、害怕、不安、當(dāng)心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

4、感到自己孤獨(dú)，沒(méi)有伴侶，日常很少與學(xué)生來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著。

（六）、同學(xué)如何保持心理健康

1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理學(xué)問(wèn)，尋求心理健康的良藥

2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立任務(wù)適中，養(yǎng)成“往常心態(tài)”

3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避開(kāi)失望感

4、不盲目的到處與其他學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)，避開(kāi)過(guò)度緊急

5、樂(lè)觀參與集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

6、強(qiáng)化意志熬煉，保持積極的“正性心情”

7、不要為自己尋覓借口

8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)

9、簇?fù)砟愕淖⒅亓?/p>

10、轉(zhuǎn)變你的行為

11、了解自己的極限

12、尋覓心靈的綠洲讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

13、信任自己，也信任他人

14、方案一些樂(lè)觀有益的活動(dòng)，對(duì)付枯燥的生活

15、向伴侶訴說(shuō)自己的苦惱

16、看到事情的明亮面寬容、自嘲及“舒暢療法”

17、把復(fù)雜問(wèn)題分解成容易的問(wèn)題

18、傾盡全力完成一件事

19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)

學(xué)校心理健康主題班會(huì)篇二

一、活動(dòng)類(lèi)型：學(xué)校生心理健康教導(dǎo)主題班會(huì)

二、活動(dòng)主題：在一聲聲“不行以”中長(zhǎng)大

三、活動(dòng)預(yù)備：PPT課件

四、活動(dòng)目的：

1、利用活動(dòng)，使同學(xué)學(xué)會(huì)并懂得與父母正確相處；

2、培養(yǎng)同學(xué)正確表述愛(ài)；

3、利用活動(dòng)初步體悟換位思量，增進(jìn)心理健康成長(zhǎng)；

4、利用活動(dòng)，讓同學(xué)對(duì)如何與教師及他人相處有所思量。

五、活動(dòng)步驟：

活動(dòng)一：換位思量體悟?qū)捜?/p>

（一）、激趣導(dǎo)入

（1）、觀察趣味心理圖片，導(dǎo)入新課。

（2）、回顧生活場(chǎng)景，導(dǎo)出繪本。

（3）、觀賞繪本并溝通，引出主題。

（二）、了解共享

（1）、回顧填寫(xiě)，提取你最不想聽(tīng)的“不行以”。

（2）、情趣表演，體悟在“不行以”中各個(gè)角色的不同反應(yīng)。

（3）、隨機(jī)采訪：面向爸媽的“不行以”，你的情緒怎樣？

（三）、換位思量

（1）、調(diào)換角色，情景表演。

（2）、隨機(jī)采訪：面向孩子的不理解，你的情緒怎樣？

（3）、設(shè)身處地：面向爸媽的“不行以”，我們應(yīng)當(dāng)怎么做？怎樣才干避開(kāi)與父母矛盾？

（四）、準(zhǔn)時(shí)小結(jié)

理解心理小貼士：鎮(zhèn)靜聆聽(tīng)換位思量包涵理解

活動(dòng)二：由此及彼思量相處之道

（一）、由此及彼

（1）、由繪本前言，引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。

（2）、觀賞繪本并溝通。

（二）、深化思量

（1）、溝通：在小學(xué)，你碰到過(guò)這種狀況嗎？

（2）、隨機(jī)采訪：面向教師的“不行以”，你當(dāng)初是怎