運訓12體育競賽學-劉紹勇

運動競賽學

劉紹勇----體育學院《運動競賽學》課程自主學習指南

（自主學習課程）一、課程簡介運動競賽學是運動訓練專業(yè)本科學生的專業(yè)必修課程。通過運動競賽學的理論教學和實踐活動，了解和掌握運動競賽的基本知識、基本原理，加深對運動競賽的認識；學會運動競賽的組織與管理方法，培養(yǎng)學生從事運動競賽設計、組織管理工作所具備的能力，提高學生從事運動競賽工作所必備的素質(zhì)。最終目標是培養(yǎng)學生在各運動項目中具備競賽組織工作能力。二、課程的任務與目的通過運動競賽學的理論和實踐自主學習，了解和掌握運動競賽的基本知識、基本原理，加深對運動競賽的認識；學會運動競賽的組織與管理方法，培養(yǎng)學生從事運動競賽設計、組織管理工作所具備的能力，提高學生從事運動競賽工作所必備的素質(zhì)。使學生了解運動競賽的基本知識，掌握運動競賽學的基本原理以及運動競賽的組織與管理方法，進一步加深學生對運動競賽的認識，提高學生組織和參與運動競賽的水平。重點培養(yǎng)學生自主學習的能力，養(yǎng)成自主學習的習慣，掌握自主學習的方法。教學與考核方式三、教學組織方式以自學為主，輔以多途徑的答疑方式。四、考核方式本課程考核方式：期末考試和過程考核各部分所占比例：期末考試(40%)+中期實踐考核（30%）+作業(yè)（30%）期末考試方式：開卷考試目錄第一單元：學科簡介與運動競賽學概述第二單元:運動競賽中的制勝問題第三單元：競賽規(guī)則、規(guī)程與常用競賽方法自主學習時間分配傳統(tǒng)理論課特點一、傳統(tǒng)授課課程內(nèi)容集中在理論講授，缺乏一定的實踐性與可操作性。在傳統(tǒng)教學中，主要是老師講授，缺少與學生都互動，學生在學習的過程中較為被動，理論講授的內(nèi)容缺少實踐結(jié)合，相對較為單一，也缺少對學生的吸引力。傳統(tǒng)理論課特點二、體育專業(yè)學生對理論課程重視程度不夠，重視術科，輕視理論。學生對理論課投入時間少，與理論基本功不夠扎實有關，同時理論知識提高緩慢對于將來就業(yè)考試影響重大，現(xiàn)在學生想進入學校做老師必須要參加專業(yè)理論考試，所占比重極大，因此應積極引導學生重視理論課的作用，提高理論基本功，全面發(fā)展。傳統(tǒng)理論課特點三、運動競賽學課程具有一定的專業(yè)實踐操作性，能與實踐緊密結(jié)合學習。之前，學生在學習理論課的時候太輕松，只需聽老師講課，期末準備考試，過程簡單單一，缺乏對課程的深入理解，對課程的投入精力也較少。如今，需要改革，應當引入新的教學理念，讓學生參與到課程的教學與學習中來，理論課程中緊密結(jié)合實踐。在網(wǎng)絡信息時代，學生能在第一時間搜索到課程前沿的學習資料，為學習與教學改革也提供了便利的條件。運動競賽學課程特點運動競賽學作為專業(yè)平臺課，具有一定的系統(tǒng)性，對于運動項目競賽指導具有多樣性與通用性特點，也具有很高的實用性。課程學習的班級為大三學生，學習經(jīng)驗較為豐富，具有一定都自學能力，前期學習了田徑、籃球、足球、排球、體操等課程，每門課程中對于專項競賽也都有介紹，綜合以上條件，為推進本課程教學模式改革提供了有利保障與良好的條件。新的教學改革理念給課堂帶來活力，大家在課程學習中投入的時間與精力更多，通過課下任務的學習，也有效延伸了課堂學習的效果，進一步培養(yǎng)了學生的自主學習與合作學習的能力。教學模式改革打破傳統(tǒng)教學模式引入學習團隊模式（重點）理論實踐結(jié)合學習運動競賽學教學模式改革目標“會學、會寫、能講、能用”。會學，能在課程所培養(yǎng)的主動學習的習慣上，今后能夠自主學習，自己去解決問題；會寫，課程以學習任務驅(qū)動方式，提高學生的寫作能力，具有規(guī)范化書面表達運動競賽設計方案的水平；能講，課程創(chuàng)造一切機會，適量提供讓每個學生都有當眾表達的時間和空間。對運動競賽的理論和實踐，能熟練評述，流暢講解，融會貫通；能用，學生學習本課程過程中，能夠編制切合實際的運動競賽方案，能夠正確評述多種大賽組織計劃和方法的利弊得失。運動競賽學課程改革內(nèi)容1.教學方法改革：學練結(jié)合同步教學。教學中減少理論講授的時間和比重，理論的學習穿插在實踐應用中，學練結(jié)合同步教學。主要采用案例教學法，精講理論，引入團隊學習。運動競賽學課程改革內(nèi)容2.考核方法改革考核中，評價注重學生的能力的提高、注重學生的學習過程和學習體驗、注重學生學習的方法等內(nèi)容。（1）部分試題來源：嘗試師生共建試題庫。教師提供考試大綱，涵蓋主要章節(jié)，列出學習與考試的重點、難點，學生根據(jù)大綱要點，與教師共建試題庫，包括客觀題與主觀題。學生查找資料，做出標準答案，教師審核通過。3.引入學習團隊教學模式運動競賽學—課程學習團隊組建1.組建理念：社會發(fā)展需要團隊合作，課程學習依然需要學習團隊合作。首先，通過學習團隊的組建去學會主動學習，改變傳統(tǒng)學習的被動接受，進一步拓展學習的深度與廣度；其次，通過在學習團隊中的歷練，學會合作與共贏，體會合作學習的益處；最后，通過學習團隊的學習，提升學習的質(zhì)量，達到個人學習無法達到的高度，在體驗與分享中共同進步。運動競賽學—課程學習團隊組建2.組建方式：學習團隊的組建以學生的專項為團隊方向，自愿組合，均衡搭配，另外教師適當調(diào)節(jié)。根據(jù)班級人數(shù)，共組建6個學習團隊，每個學習團隊5人。團隊有共同的專項與共同的目標，即為了更好的完成團隊任務。因此團隊人員的組成上具有以下特點：（1）有技能互補的人：每組都有善于理論學習、善于表達、溝通，善于實踐分析的同學；（2）有共同的目標：團隊有責任幫助成員較快找出技能上的差距，然后按照團隊目標改善每個人的技能，最終在共同的努力下實現(xiàn)團隊目標。運動競賽學—課程學習團隊組建學習團隊學習任務設計1．學習任務的設計理念緊密結(jié)合應用型人才培養(yǎng)方案，針對體育教育專業(yè)學生理論課程學習特點，兼顧學生的專項特長發(fā)揮。在專業(yè)理論的學習中能做到“會學、會寫”；在理論實踐應用學習中能做到“能講、能用”。任務設計分為理論與實踐兩個部分，主要針對課程中個人學習難度大及個人難以完成的學習內(nèi)容，也是教學的重點與難點部分，列為學習團隊的任務，有助于加深學生對學習內(nèi)容的理解與掌握。學習團隊具體任務安排1.學習團隊運作機制2.團隊運作方案2.1團隊的建立，成員的調(diào)整。自愿為基礎并體現(xiàn)技能互補構(gòu)建學習團隊，并允許學生在過程中進行調(diào)整。2.2作為團隊成員，每個學生都有義務參與其中，努力學習、認真溝通，并為完成每一次的任務做出應有的貢獻，嚴禁“搭便車”現(xiàn)象。2.3設立學生督導組，督導組有班長、學委等5人組成，日常學習的監(jiān)督有學生督導組完成。體現(xiàn)自主學習和自主管理的特性。設立學生督導組的目的是團隊學習不僅實現(xiàn)學生自主學習，還要學會自主管理。3.教師管理督查的方式:3.1設定學習目標，布置學習任務：學習團隊的建設，教師首先要明確團隊學習的內(nèi)容和學習目標，根據(jù)目標與內(nèi)容確定活動的方式方法，逐步布置任務。3.2加強過程管理、激發(fā)學生潛能：通過授權、傾聽、樹立標桿等手段，激發(fā)學生潛能，加強團隊學習的過程管理。3.3加強指導，注重過程與體驗評價。在任務一與任務二中，量化評價；在任務三的評價中，結(jié)合學生的學習體驗與感受，采用定性研究分析來考評。4.學習團隊的管理方案（1）明確學習任務。教師首先要明確團隊學習的內(nèi)容和任務，根據(jù)任務與內(nèi)容分配到不同的學習團隊，發(fā)揮學習團隊優(yōu)勢，有效整合學習資源。（2）細化學習目標。根據(jù)每個人的特長，分配適合的任務，確定團隊學習目標，為了共同的學習目標來完成學習任務。（3）加強過程管理。教師及時跟進，監(jiān)督學習團隊各個環(huán)節(jié)，通過引導、交流，加強團隊學習的過程管理，在學習團隊學習的過程中分階段檢查任務。（4）師生綜合評價。在團隊評價中引入積分評價增強競爭機制，學習團隊隊長給予隊員評價能激發(fā)合作意識，成果共享有效提高了學習效果與學習深度。5.運動競賽學課程學習團隊的評價

學習團隊的評價占期末考試成績的30%。其中包括了團隊任務評價與個人評價兩種方式相結(jié)合。（1）任務一：（10%）。根據(jù)學習團隊任務完成情況教師給團隊打分，由學習團隊負責人分配，根據(jù)完成任務過程中每個人的表現(xiàn)及付出情況，包括團隊任務完成過程中的參與度、積極性、任務質(zhì)量等，分別給予評價。（2）任務二（10%）實踐任務評價，內(nèi)外部評價結(jié)合，各占50%。（3）任務三（10%）教師評價，根據(jù)每個團隊的總結(jié)與經(jīng)驗分享效果評價。第一單元學科簡介與運動競賽概述第一章運動競賽學科簡介第二章運動競賽的起源、發(fā)展、生物學基礎、社會價值和分類第三章高水平競技比賽的基本特征第一章運動競賽學學科簡介1.運動競賽學的產(chǎn)生與發(fā)展2.運動競賽學的研究對象：運動競賽學是以運動競賽過程為研究對象的學科。它的研究范圍包括三個層面，即微觀層面（內(nèi)在規(guī)律）、中觀層面（與其他體育活動關系）、宏觀層面（與社會交互影響）。3.運動競賽學研究的基本問題（一）人類為什么需要競賽活動，即運動競賽的價值功效。（二）怎樣才能在運動競賽中獲勝，即制勝問題。（主要研究領域）（三）如何科學地組織運動競賽，即運動競賽管理問題。4.運動競賽學的學科特點（一）涉及范圍巨大性。（二）研究對象之一---運動員主體的深層復雜性。（三）研究過程存在不確定性。5.運動競賽學研究的意義、方法（一）意義理論意義：競賽研究從哲學文化學及社會學角度對運動競賽的社會功效價值等問題進行較為透徹的分析，把廣大教練員、裁判員、運動員及管理人員長期積累的、極為寶貴的競賽實踐經(jīng)驗予以抽象，形成具有普遍意義學說，形成學科。實踐意義：1、對影響運動成績的眾多因素分析，為教練員、運動員認識運動競賽過程中客觀規(guī)律、科學控制競賽過程提供依據(jù)。2、通過競賽學的系統(tǒng)研究及同訓練學研究的相互交叉、影響關系的研究，為運動訓練提供更有針對性、有實踐意義的理論依據(jù)。3、對競賽學的研究，使競賽組織、編排的一般理論與具體方法都更加豐富。（二）方法1、研究競賽產(chǎn)生發(fā)展時，采用歷史學、人類學的理論與方法。2、研究競賽的作用、價值時，采用社會學的理論與方法。3、研究競賽組織、管理時，采用管理學統(tǒng)計方法、數(shù)學、系統(tǒng)科學、計算機科學等學科的理論與方法。4、研究競賽制勝系統(tǒng)時，采用博弈論、心理學、運籌學、人體生理學、生物力學等學科理論與方法。（三）理論基礎1.唯物辯證法與系統(tǒng)科學理論2.現(xiàn)代數(shù)學及管理理論（運籌學與博弈論）3.現(xiàn)代生物學理論4.現(xiàn)代運動訓練理論第六節(jié)運動競賽學近期關注的研究課題1.理論的系統(tǒng)性：建設運動競賽學的概念體系2.復雜與隨機性：需深入了解競賽過程特性3.競賽現(xiàn)場信息采集的艱辛性：開發(fā)研究手段。4.運動員競技能力發(fā)揮的穩(wěn)定性：探討內(nèi)在機制。第二章運動競賽的起源、發(fā)展史一、運動競賽的起源（一）起源三因素1、戰(zhàn)斗與勞動。運動競賽的形式源于勞動和戰(zhàn)斗技能的學習。例如印第安人的射箭等。2、游戲。游戲形成了競賽的雛形。很多競賽項目前身是游戲項目，經(jīng)過長久的歷史演變，在規(guī)則的完善及器材、競賽條件的具備下，逐漸演變成現(xiàn)代競技項目。如排球、射箭等。3、宗教祭祀。宗教的禮儀活動演變成為競技運動項目。例如宗教活動中村落間的比賽，主要有跑步等。特別是北美印第安人，跑步設禮儀性男女賽跑。這些宗教活動的體育在發(fā)展過程中，功利性越來越弱，娛樂性越來越強。（二）不同歷史階段、社會的運動競技發(fā)展概況1、運動競賽的萌芽據(jù)已有的研究成果表明，運動競賽的萌芽是在東方——印度、中國。但東方古國的競技萌芽一直未脫離軍事訓練、宗教祭祀、娛樂游戲而獨立形成。2、古希臘競技體制產(chǎn)生原因古希臘競技運動代表世界古代競技體育的發(fā)展水平，其產(chǎn)生的原因有下列三點：①政治體制的影響：古希臘實施的是奴隸制下的民主政治制度，平民中有一定的政治權利、小農(nóng)經(jīng)濟、手工業(yè)者得到保護、發(fā)展。競技活動有賴以生存的土壤，這點同我國歷史上的奴隸、封建制度人民沒有生的權利有很大區(qū)別。②觀念影響：古希臘人承認人的崇高偉大。古典世界觀的主導思想是以人為本，人是主體。這些觀念，使古希臘人崇拜強壯的身體發(fā)達的肌肉。這些觀念，直接促使競技健身運動的發(fā)展。③由于領土擴張及戰(zhàn)爭的需要，使得全民鍛煉身體，保持強壯的體魄風氣形成。在古希臘最有代表性的古代體育象征有：公元前776年舉行的第一屆古代奧林匹克運動會；古羅馬園形競技場遺址——兩千多年前即可寄納幾萬名觀眾，可想而知當年的盛況。3、資本主義競技活動發(fā)展16世紀以后，由于資本主義社會推崇“紳士體育”即利用身體活動進行享樂消譴。產(chǎn)生許多近代體育項目如賽馬、拳擊、馬術、板球、劃船等，隨之還衍生出博彩活動等。19世紀末期，美國競技運動異常繁榮，產(chǎn)生了大量運動項目，如排球、籃球、網(wǎng)球、橄欖球等。資本主義的競技體育廣泛開展的原因有：①社會平民意識對人們平等相處，參與社會活動的影響；②資本主義大工業(yè)生產(chǎn)使得物質(zhì)生活豐富、導致精神生活的豐富；③博彩事業(yè)推波助瀾；④場地、器材、設備隨著工業(yè)生產(chǎn)、物質(zhì)的豐富而逐步完好；⑤運動醫(yī)學水平使得參與競技運動人員得到醫(yī)療保障；⑥國際社會的合作交流導致運動的開展，流向。4、中國近代體育活動發(fā)展中國近代史研究成果表明，近代中國體育活動發(fā)展的原因有：①洋務運動的產(chǎn)物。如1873年，留學生組織“中華棒球隊”而后棒球傳入我國。②教會學校開展體育課，使一些運動項目流入我國。③官立的新式學堂接受西方教育模式，使一些運動項目傳入我國。5、新中國體育事業(yè)發(fā)展①社會制度的保障：國家辦體育，人民喜愛。②政治需要：國際外交交流手段。③振奮民族精神需要60年代乒乓球運動;80年代女排精神;90年代女足精神都極大鼓舞了人民建設社會主義的熱情。第二節(jié)運動競賽生物學基礎分析一、運動競技文化與人的攻擊性人具有社會性、自然本性兩種屬性。在人的本能中存在著人類保存生命不可缺少的攻擊性。原始的攻擊性釋放場所以毆斗、戰(zhàn)爭為主，隨著社會文明的進步，原始的攻擊性賦予了文化色彩，攻擊轉(zhuǎn)化為競技，攻擊性的釋放場所轉(zhuǎn)化到競技場上。文化將人的本能危險一面變?yōu)楹推降倪\動，導致了一種新文化——競技文化的誕生。體育活動既能增強個體的體質(zhì)，又能促進人們的相互了解，增進友誼，將人本能中的攻擊性引向有益的渠道。體育競賽并不是要從肉體上消滅對手同類，而是通過公平的競技而使失敗的對手心悅誠服地接受勝者體格和智力上的優(yōu)勢，這也許就是現(xiàn)代體育競賽的目的。二、學校校園開展競技體育的意義校園是傳授知識的場所，知識的傳授只是文化的一個部分，競技體育做為文化的獨特組成部分，在校園中即承擔文化載體作用，又發(fā)揮出其獨特不可替代的作用——學會競爭，遵守競爭規(guī)則。社會的發(fā)展需要人們具備優(yōu)勢知識，淘汰老化知識。因此，受教育者需不斷調(diào)整、充實自己，以健康心態(tài)，健康體格獲取社會所需的優(yōu)勢知識。在這個過程中，體育競賽將在一定程度上教你如何發(fā)揮人的本能優(yōu)勢——攻擊性、競爭性，以適應社會需求。學校競技體育的目的如下：①讓同學學會競爭，并學會在競爭中如何遵守規(guī)則、公平、平等相處，從而使自己身心健康，在激烈的知識經(jīng)濟時代中不斷更新自己。②體育競技文化是文化的組成部分，是校園文化的重要組成部分，是向同學傳授知識，培養(yǎng)能力的重要場所。人類學研究表明，青少年的破壞性較大，而校園，而競技體育是適合校園青少年特點，使其攻擊力、競爭性最適當?shù)尼尫艌鏊?。第三?jié)運動競賽的社會價值第一節(jié)：運動競賽的基本特征與價值一、運動競賽的基本特征（一）運動競賽的定義運動競賽是指在裁判員主持下，按照一定規(guī)則組織實施運動個體或集體的競技較量方法。（二）構(gòu)成運動競賽的因素1、參與活動的人群：組織領導者、參賽者、裁判員、管理服務人員、觀眾。2、競賽的物質(zhì)條件：競賽場所、設備、器材、競賽組織用具。3、競賽組織管理內(nèi)容：規(guī)則、規(guī)程，組織競賽安排，競賽過程管理。（三）運動競賽的基本特性1、競爭性：包含競賽強度、比賽名次、競爭對抗形式（間接、直接對抗）。2、競賽條件的制約性：對競賽的要求及規(guī)則的制約。3、競賽過程和結(jié)果的隨機性、不確定性。4、競賽信息的擴散性：競賽過程的開放性，使得競賽過程影響因素眾多如：運動競技能力、教練水平、競賽環(huán)境、裁判水平、組織管理。這些因素使得競賽信息豐富多彩。二、運動競賽的價值探討運動競賽的價值，我們從內(nèi)、外兩個方面來認識。內(nèi)部——運動競賽產(chǎn)生的社會效益；外部——運動競賽在體育中所處地位和作用。（一）運動競賽的社會效益競賽是體育活動中最引人注目的部分。競技文化是構(gòu)成體育文化的核心。社會對體育的了解往往是通過競賽這個窗口來進行的。運動競賽的價值主要體現(xiàn)在以下幾個方面：A、促進人類和平B、更新傳統(tǒng)觀念C、參與政治活動D、推動經(jīng)濟發(fā)展E、豐富文化生活運動競賽的魅力主要體現(xiàn)在以下

幾個方面：A、人類意識深層中對于成功者的追求和崇拜。B、公平競爭使競技文化以真實性顯示獨特價值，這是其它文化所不能替代的。C、運動競賽結(jié)果的不確定性，帶給人們極大樂趣和滿足?？傊w育競賽滿足了人們的探索心理、競爭心理、博彩心理，這正是其它藝術種類不能取代體育的重要原因。運動競賽在體育中的地位和作用一、運動競賽作為體育的軸心和杠桿體育最鮮明的特點就是競賽。在體育水平或物質(zhì)水平相對較低的國家，競賽常常對體育的發(fā)展起到“杠桿”作用，從而使有限的人力、物力、財力能用到點子上，帶動整個體育的開展與興趣。在發(fā)達國家，競賽可以做為刺激國民消費——刺激體育發(fā)展——體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展——體育全面發(fā)展這樣良性循環(huán)的軸心作用。我國現(xiàn)行的體育發(fā)展戰(zhàn)略：“以奧運會為最高層次的競技戰(zhàn)略和以青少年為重點的全民健身戰(zhàn)略”，即是從一個側(cè)面，強調(diào)了競賽對于體育的軸心與杠桿作用。二、競賽是實現(xiàn)體育價值的

主要途徑體育具有政治、軍事、經(jīng)濟、教育、藝術等方面的價值。體育是人類活動的產(chǎn)物。因此，人對體育價值觀念體現(xiàn)不同。人們可以通過體育競賽來滿足不同層次的個體需要，通過競賽來構(gòu)筑個體體育價值坐標。這些價值坐標學的現(xiàn)實存在，也正是一場競賽為何能舉國沸騰的哲學方面的原因。三、競賽是構(gòu)成體育方法的

重要組成部分第一方面：競賽過程中，豐富了體育方法的內(nèi)容，如比賽法、游戲法等。競賽是體育活動中廣泛采用的特殊而有效的手段和方法。第二方面：比賽過程中對競賽組織、編排等方法的實踐和研究，亦豐富了體育方法學內(nèi)容。四、競賽是銜接運動訓練的

唯一通道1、競賽是訓練取得優(yōu)異成績的載體。2、競賽與訓練互相滲透、包容——你中有我，我中有你。3、競賽與訓練相互制約。訓練成效制約著競賽結(jié)果，競賽對訓練有引導制約作用，訓練必須從實踐出發(fā)，競賽引導訓練的方向。4、競賽對訓練的結(jié)果有檢驗作用。第四節(jié)運動競賽分類按照競賽任務分：1.運動會2.單項比賽3.對抗賽4.友誼賽5.邀請賽6.通訊賽7.表演賽8.選撥賽9.測驗賽或達標賽10.等級賽或聯(lián)賽第四節(jié)運動競賽分類—按運動項目分類第一類：田徑——徑賽、田賽、全能第二類：水上——競技游泳、花樣游泳、競技跳水、水球、劃船。其它還包括：沖浪、帆板、水橇。第三類：體操——競技體操、韻律體操、技巧運動。第四類：球類——足、蘭、排、手、乒、羽、網(wǎng)、棒、壘、曲棍、橄欖、高爾夫、地滾、板、藤、比擲球等。第五類：重競技運動——舉重（包括健美）射箭、擊劍、拳擊、摔跤、柔道、跆拳道、武術、相撲、空手道。第六類：冬季運動——冰上項目、滑雪項目。第七類：其它——自行車運動、現(xiàn)代五項、馬術、射擊、航空、航海運動，潛水運動，摩托車、汽車運動，滑輪（旱冰）運動，棋牌類運動。我國體育競賽體制、種類及制度（專題）體育賽事起源體育賽事活動的起源仍存爭議：問題集中在對希臘、中國和埃及歷史文獻的可信度上。考古的發(fā)現(xiàn)在不斷更新人們對賽事活動年代的測定：2000年前埃及法老紀念碑上記錄了當時的競技活動，象拔河、游泳、拳擊等。當時就有制定規(guī)則，運動員有專門的服裝，獲勝者有獎勵。文獻上，荷馬史詩《伊利亞特》描繪了運動競技作為祭祀活動的一部分。古代奧運會是希臘人獻給萬神之首宙斯的祭禮賽會，宙斯神的凝聚功能，使具有共同宗教文化但又彼此獨立，有時甚至相互仇視的城邦能聚集起來共同參加奧林匹克盛會。因此，古代奧運會不是一個獨立的體育事件，而是宗教節(jié)日的一部分。古希臘奧運會394年被禁止，沉睡了1000多年之后，19世紀末期得到了恢復和發(fā)展。14～18世紀中葉，歐洲出現(xiàn)了文藝復興、宗教改革和啟蒙運動三大思想文化運動，新興資產(chǎn)階級對古希臘文化體育思想的高度贊美，引起了人們對古奧運會的向往。18世紀初，英、法、德等國的一些學者、專家，相繼去奧林匹亞訪問勘察，除發(fā)現(xiàn)大量史料外，還發(fā)掘了不少和古奧運會有關的珍貴文物和史料，引起了人們對古奧運會更加濃厚的興趣。

1883年，顧拜旦第一次提出舉辦類似古奧運會的比賽，它不是簡單的繼承，而是把過去只限于希臘人參加的運動會擴大到世界范圍去。盡管顧拜旦的主張遭到一些反對，但在他不懈努力下，1894年6月16日終于有20個國家派代表在法國巴黎大學召開了第一屆“重建國際奧林匹克運動會國際會議”。會議作出決定，將于1896年在希臘首都雅典舉行第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會。希臘人對這次大會表現(xiàn)了極大的熱情，出席開幕式的觀眾達8萬人，這一數(shù)字直到1932年洛杉磯奧運會才被突破。從此，奧運會成為世界性體育盛會。

我國體育競賽管理的體制、種類及制度一、體育競賽的管理體制體育競賽的管理體制是指體育事業(yè)中管理競賽方面工作的政府機構(gòu)、社會組織和競賽制度的總和我國體育事業(yè)的機構(gòu)設置與國家行政管理體制是相適應的，基本屬于“集權型”的體育管理體制。如下：國家體育總局省、自治區(qū)、直轄市體育局地方體育局競技體育系列的競賽管理，在我國基本屬于“集權型”的管理體制；群眾體育系列的競賽活動管理是由政府機構(gòu)與社會組織共同管理的體制，稱為“結(jié)合型”的管理體制二、體育競賽的種類及分類按比賽項目的數(shù)量分類按競賽目的、任務分類按參賽者的組織系統(tǒng)分類按參賽者的年齡分類按比賽項目的數(shù)量分類1、綜合型運動會一系列單項比賽集中在一次運動會進行的綜合競賽形式。其目的在于檢查訓練質(zhì)量和體育運動全面開展的情況。其特點是項目多、規(guī)模大、競賽組織工作復雜、注重禮儀程序2、單項競賽一種專門項目的競賽形式。其目的在于檢查某一運動項目的開展情況和專項技術水平，促進該項運動技術水平的提高。其特點是項目單一、便于組織。錦標賽冠軍賽聯(lián)賽邀請賽選拔賽表演賽對抗賽友誼賽通訊賽達標賽冠杯名賽段位賽等級賽2.按競賽目的、任務分類區(qū)域性競賽：各層次特定行政區(qū)域內(nèi)所組織的本地區(qū)各行各業(yè)都可以參加的比賽，一般包括綜合性運動會和單項競賽兩種形式。行業(yè)、系統(tǒng)性競賽：單一行業(yè)或某一產(chǎn)業(yè)系統(tǒng)舉辦的、只允許該系統(tǒng)所屬單位參加的比賽，一般包括綜合性運動會和單項競賽兩種形式。優(yōu)秀運動隊的比賽：以省、市、自治區(qū)以上的優(yōu)秀運動隊參加的比賽。有錦標賽、冠軍賽等業(yè)余訓練系統(tǒng)的比賽：以地、市、縣級以上基層業(yè)余體校和運動學校的學生參加的比賽跨行業(yè)、跨系統(tǒng)的比賽：一種新的競賽形式，多以經(jīng)濟實力較強的不同行業(yè)的大、中型企業(yè)為參賽單位3.按參賽者的組織系統(tǒng)分類按參賽對象的年齡段分組市近幾年競技體育和群眾體育競賽中為鼓舞斗志、公平競爭、促進提高所采取的一種常用的競賽形式，一般分為一下幾個年齡段或年齡組：兒童組：10歲以下少年組：10～15歲青年組：16～22歲成年組：22歲以上中老年組或老年組：45歲～60歲、60歲以上當然還可以有更細的分組如少年甲組乙組等。4.按參賽者的年齡分類三、我國現(xiàn)行體育競賽制度綜合性運動會及我國現(xiàn)行競賽制度單項比賽及我國現(xiàn)行競賽制度各類競賽的獎勵制度綜合性運動會一般至少設四個以上運動項目的比賽。在國內(nèi)均以各省、自治區(qū)、直轄市、解放軍和各大行業(yè)系統(tǒng)體協(xié)為參賽單位，參加者通常市下一層次最優(yōu)秀的運動選手代表本地區(qū)、本行業(yè)參加上一層次的比賽。此類運動會競爭激烈。目前全國比賽制度的綜合性運動會大約有下面十種：綜合性運動會及我國現(xiàn)行競賽制度全國運動會全國城市運動會全國體育大會全國工人運動會全國農(nóng)民運動會全軍運動會全國少數(shù)民族運動會全國大學生運動會全國中學生運動會全國殘疾人運動會我國單項競賽制度的制定原則，一方面要著眼于促進運動技術水平的提高；另一方面在安排競賽時應注意與國內(nèi)外重大單項競賽的周期相吻合。單項比賽及我國現(xiàn)行競賽制度1、單項競賽的種類劃分根據(jù)我國各個運動項目開展的不同情況，單項競賽一般分為兩大類，即正式比賽和輔助性比賽。正式比賽主要包括：錦標賽、冠軍賽、聯(lián)賽。輔助性比賽主要包括：達標賽、分區(qū)賽、邀請賽、調(diào)賽、協(xié)作區(qū)賽、通訊賽、選拔賽、集訓賽、季節(jié)性室內(nèi)賽及贊助性冠杯賽。2、我國現(xiàn)行單項競賽的分級管理方法及制度在《全國體育運動單項競賽制度》施行法案中規(guī)定，重點項目與一般項目區(qū)別對待；競技體育項目與群眾體育項目區(qū)別對待；受條件限制和普及程度不同的項目區(qū)別對待；靠機械、智能的項目與靠體能的項目區(qū)別對待。根據(jù)這個原則，可把我國的競賽項目分為以下4大類：奧運會比賽項目中的重點項目，包括：田徑、游泳、跳水、體操、舉重、射擊、射箭、擊劍、柔道、國際式摔跤、賽艇、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、速度滑冰、短道速滑共18項。奧運會一般項目。包括花樣游泳、水球、藝術體操、自行車、皮劃艇、帆船、帆板、拳擊、現(xiàn)代五項、馬術、網(wǎng)球、手球、曲棍球、棒球、冰球、冬季兩項、高山滑雪、越野滑雪、跳臺滑雪共20項。3.非奧運會比賽項目：技巧、武術、滑冰、蹼泳、中國式摔跤、壘球、國際象棋、跳傘、圍棋、中國象棋、航空模型、滑翔、航海模型、摩托艇、摩托車、無線電共16項。4.群眾性或娛樂性體育項目。包括高爾夫球、保齡球、地擲球、臺球、藤球、橋牌、毽球、輪滑、門球、熱氣球、砂壺球、汽車、汽車模型、傘翼滑翔、業(yè)余電臺等。四、當前國際體育比賽的種類及制度1、綜合性運動會國際奧林匹克運動會殘疾人奧林匹克運動會世界大學生運動會洲際運動會2、國際單項體育比賽奧運會每四年舉行一次，分為夏季和冬季。第一屆夏季奧運會為1896年在希臘雅典舉行，北京奧運會為第29屆。冬季奧運會的運動項目是在冰上和雪上進行的，1924年在法國夏蒙尼舉辦第一屆。奧運會的會期均規(guī)定包括開幕式、閉幕式在內(nèi)不超過16天。遇星期日或法定假日不安排比賽日程，如因特殊需要，經(jīng)國際奧委會批準可以相應地延長。國際奧林匹克運動會奧運會比賽項目設置運動大項：國際奧委會規(guī)定凡被列入奧運會比賽項目的運動大項，必須是在至少75國和四大洲的男子中以及在至少40個國家和三大洲的女子中廣泛開展的運動項目，才可列為夏季運動會比賽項目；只要在至少25國和三大洲中廣泛開展的運動項目，才可以列入冬季奧運會比賽項目，并且至少在有關的奧林匹克運動會召開前7年確定，確定后不允許任何變動。國際奧林匹克運動會奧運會比賽項目設置運動小項：凡是要列入奧運會比賽項目的運動小項，必須在數(shù)字上和地理上具有公認的國際基礎，而且至少兩次被列入世界錦標賽或洲的錦標賽。列項依據(jù)為至少在50個國家和三大洲的男子中，以及至少在35個國家和三大洲的女子中開展的運動小項，才可列入奧運會比賽項目，且必須在有關奧運會召開前4年確定，確定后不允許有任何變動。國際奧林匹克運動會國際奧林匹克運動會奧運會比賽項目設置奧運會比賽項目的設置規(guī)定：國際奧委會規(guī)定夏季奧運會比賽項目至少必須包括15個奧林匹克運動大項，而奧林匹克冬季運動會則不存在這種最低限額。在每屆奧運會后，國際奧委會隊奧運會比賽項目要給予重新審議，并決定大小項的設置和撤消。奧運會比賽項目設置奧林匹克運動會的參賽名額：各國報名參賽人數(shù)是由國際奧委會執(zhí)行委員會在有關國際單項體育聯(lián)合會磋商后確定的。一般報名參加個人小項比賽的人數(shù)不應超過世界錦標賽中規(guī)定的報名人數(shù)，即每個國家不能超過3人。對于團隊比賽項目，男隊和女隊都不得超過12隊也不得少于8隊。在某些個人和團體項目中，國際奧委會執(zhí)行委員會在與有關國際單項聯(lián)合會磋商后可以增加替補隊員的人數(shù)。國際奧林匹克運動會最早在1948年與英國斯托克曼德威爾為第二次世界大戰(zhàn)中受脊髓損傷的退役士兵首次舉行的運動會。后于1960年在意大利羅馬舉辦了第一屆殘疾人奧運會。殘疾人奧林匹克運動會前身為國際大學生運動會，1959年第一屆大學生運動會在意大利都靈舉行。素有“小奧運會”之稱，是由國際大學生體育聯(lián)合會主辦，只限在校大學生和畢業(yè)不超過2年的大學生（年齡限制為17～28歲）參加的世界大型綜合性運動會。世界大學生運動會洲際運動會是以世界各大自然區(qū)域所屬一定范圍內(nèi)的多個國家參賽的大型綜合性運動會，一般設項較全，賽程在10天以上，有禮儀性活動貫穿全過程，普遍受到主辦國領導人的重視和廣大公眾的關注，并被國家當作進行外交和商貿(mào)活動的機遇。為選拔奧運會的參賽選手，各洲運動會原則上在奧運會前1～2年進行。洲際運動會亞洲運動會非洲運動會泛美洲運動會東亞運動會中美洲及加勒比海地區(qū)運動會歐洲運動會歐洲小國家運動會第三章高水平競技比賽的基本特征1.目的綜合性2.對抗激烈性3.影響因素的龐雜性、隨機性及邊界的開放性4.比賽結(jié)果的不確定性二、高水平競技比賽中的復雜性問題1.具有多重復雜性，服從多種規(guī)律。（生物復雜性、機械復雜性、社會復雜性）2.規(guī)律具有深隱性質(zhì)3.復雜度呈動態(tài)變化4.運動員賽前狀態(tài)與比賽成績的對應關系賴以發(fā)展的條件不易確定5.比賽現(xiàn)場信息的采集與分析難度。學習團隊課堂作業(yè)1.結(jié)合團隊專項，網(wǎng)絡查找專項運動的起源及在我國發(fā)展現(xiàn)狀。2.結(jié)合團隊專項，舉實例闡述一場高水平比賽對抗的激烈程度與結(jié)果不確定性。要求：現(xiàn)場查詢，團隊分工完成，口頭匯報。第二單元運動競賽中的制勝問題運動競賽中制勝問題制勝系統(tǒng)運動競賽與運動訓練運動員比賽能力競技比賽戰(zhàn)術運動員良好競技狀態(tài)培養(yǎng)教練員臨場指揮賽前直接準備技能體能主導制勝因素運動競賽中的道德問題參加運動競賽最基本、最直接的目的就是為了競賽的勝利，即制勝。為了取得運動競賽的勝利，參賽各方形成了自身獨特的制勝系統(tǒng)，研究各項目制勝系統(tǒng)中各制勝因素及相互關系和制勝規(guī)律，對競技體育的發(fā)展有著重要的意義。運動競賽實際上就是不同制勝系統(tǒng)之間整體效應的較量，誰能把握住各競賽項目中制勝的規(guī)律，誰就能取得運動競賽的勝利.第二單元運動競賽中的制勝問題

第一節(jié)制勝系統(tǒng)制勝規(guī)律運動競賽制勝規(guī)律是指在競賽規(guī)則限定下，人們在競賽過程中取得優(yōu)異成績所必須遵循的準則。主要有以下幾條規(guī)律。

A、總合律：運動競技能力是一種綜合性的表現(xiàn)形式。它是由項目制勝因素單個發(fā)展水平及其綜合發(fā)展水平?jīng)Q定的。稱為總合律。B、主導律：指運動競技能力的眾多制勝因素中必然存在起決定作用的因素。C、突前律：指各制勝因素在發(fā)展變化上不是齊頭并進的，而是呈現(xiàn)出單因素突前多因素跟時的變化特點。D、更迭規(guī)律：指制勝因素在專項發(fā)展過程中交替更選發(fā)展的規(guī)律。第一節(jié)運動競賽的制勝系統(tǒng)一、制勝系統(tǒng)的構(gòu)成制勝系統(tǒng)中的構(gòu)成因素是十分復雜的，是各種因素產(chǎn)生的“綜合效應”。特別是現(xiàn)代高水平運動成績的出現(xiàn)，受到選材、訓練、營養(yǎng)、恢復和對運動員(隊)的管理、教育：教練員的敬業(yè)精神，業(yè)務水平；科研人員的辛勤勞動；以及訓練場地設施，器材等硬件設施；此外，還有管理層對教練員的信任，支持和配合等多方面因素的影響與制約。主體因素占有主導地位。教練員因素是由訓練能力與指揮比賽能力構(gòu)成。運動競賽的成敗取決于教練員的知識與能力，把握和運用競賽規(guī)律。作為一個完整運動競賽過程既有訓練又有競賽，所以指揮比賽能力占有最主要的因素在比賽雙方運動員競技能力水平相當?shù)那闆r下，由于某方缺乏大賽的經(jīng)驗，往往在比賽中失利。所以競賽不僅僅是運動員競技能力的較量，也是比賽經(jīng)驗的較量，教練員的賽前訓練及臨場比賽指揮對運動員的比賽經(jīng)驗無疑起著十分重要的作用。在高水平的隊伍中資深教練員及“老”運動員是不可缺少的一、制勝系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)制勝系統(tǒng)主體因素客體因素教練員因素指導訓練指揮比賽能力運動員因素技術、戰(zhàn)術、智能心理、運動素質(zhì)、經(jīng)驗（集體配合）實用的器械設備和工具

二、制勝因素

（一）主體因素：教練員、運動員是制勝因素的主體因素。（二）客體因素：天時、地利、人和等運動競賽環(huán)境是制勝因素的客體因素。（三）制勝因素間的制約關系：

1、制約內(nèi)容：技術、戰(zhàn)術、心理、智能、素質(zhì)、經(jīng)驗2、制約形式：直接制約。如球類、接觸類項目。間接制約。如田徑、游泳等項目。3、整體制約與重點制約①整體制約即全面全方位地進行制約。②重點制約指的是在某一特定時空環(huán)境中以特定形式表現(xiàn)出來的，使某一具體競爭內(nèi)容在此成為主要的競爭內(nèi)容。這就是重點制約。③賽前心理制約與情報制約這兩種制約嚴格意義上規(guī)定重點制約范疇內(nèi)容。也有稱之為超前性制約。2、影響運動成績因素

（1）運動成績（競技水平+名次）

:運動員在比賽中表現(xiàn)

對手在比賽中表現(xiàn)（競技能力；比賽發(fā)揮）（2）比賽結(jié)果評定行為

競賽規(guī)則

評定手段

裁判水平

要在競賽中取勝，就需增強制勝系統(tǒng)的整體效應。并且要特別重視注意提高這個系統(tǒng)中比較差的因素的質(zhì)量水平。系統(tǒng)論中有一個著名“木桶原理”：數(shù)塊長短不齊的木板組成一個木桶、水桶的容積不取決于最長的木板而取決于最短的那塊板。制勝系統(tǒng)整體效應與其組成要素質(zhì)量水平之間關系就是“木桶”的關系。因此，在保持足夠數(shù)量水平同時，全面提高質(zhì)量水平，是增大制勝系統(tǒng)整體戰(zhàn)斗力的重要一環(huán)。此外，要在競賽中取勝，還要改善及優(yōu)化系統(tǒng)結(jié)構(gòu)——要素之間聯(lián)系。如技戰(zhàn)術關系、技術水平、身體素質(zhì)、心理、意識水平、管理水平等關系以及隊員間協(xié)同、隊員與教練關系、運動員與客體因素關系等等。這些關系處理好壞、也直接影響到制勝系統(tǒng)整體效益的效果。二、制勝系統(tǒng)的基本特征

一、制勝系統(tǒng)的基本特征1、對制勝因素要求的全面性及結(jié)構(gòu)的合理性。

制勝系統(tǒng)的特征首先表現(xiàn)在制勝系統(tǒng)必須有獨特的風格——絕招特長。在整個制勝系統(tǒng)中，首先在全面性提高各組成要素的質(zhì)量外，再使其中部分因素最大限度發(fā)展。現(xiàn)代競賽實踐證明，成功的制勝系統(tǒng)是一定有鮮明風格的制勝系統(tǒng)。例如我國占優(yōu)勢地位的乒、羽、排球、體操等項目，都有自己的成功經(jīng)驗與制勝因素。乒乓球制勝因素是：快、轉(zhuǎn)、準、狠、變排球制勝因素是：全、高、快、變羽毛排制勝因素是：快、狠、全、準、活2、適應能力的廣泛性

對此可從三個方面進行理解。第一是對社會期望的適應。第二是對競賽對手的適應第三是對競賽環(huán)境的適應

即通常所說的天時、地利、人和因素。

二、制勝系統(tǒng)的特性制勝系統(tǒng)整體效應的提高，必須具備以下兩個特性：(一)制勝系統(tǒng)因素的全面性與結(jié)構(gòu)的合理性從制勝因素構(gòu)成的論述中明確說明，這個特性是提高制勝系統(tǒng)整體效應的基礎。在全面地提高制勝系統(tǒng)各因素水平的同時，還要最大限度提高某些部分因素的水平，從而形成所謂的“特長”或“絕招”，表現(xiàn)出在制勝系統(tǒng)具有獨特的風格?，F(xiàn)代運動競賽的實踐表明，沒有獨特風格的制勝系統(tǒng)，難在競賽中取勝。(二)適應能力的廣泛性廣泛性的適應能力不僅包括運動員，而且還包括教練員的適應能力。任何一個競賽項目的制勝系統(tǒng)想要取得優(yōu)異成績，必須具備以下三方面的適應能力第二節(jié)運動競賽的制勝規(guī)律制勝規(guī)律是指運動競賽過程主要客觀規(guī)律的反映，在競賽規(guī)則的限定下為戰(zhàn)勝對手，獲取優(yōu)異成績必須遵循的準則。制勝規(guī)律是競技體育實踐中最基本、最重要的原理。競技體育的目的就是在運動競賽中取得優(yōu)異成績，這個目的是競技實踐的起點，同時也是終點。所有的競技體育實踐都是圍繞此目的進行，服從于競爭制勝的基本要求三、制勝規(guī)律的構(gòu)成制勝規(guī)律由兩個方面構(gòu)成，一是制勝因素；二是制勝因素之間的聯(lián)系。從我國競技體育的發(fā)展歷史說明，對制勝規(guī)律的把握，首先是從對制勝因素的分析入手，然后逐漸深化到對制勝因素之間的本質(zhì)聯(lián)系的認識例如，跳水項目中，當難這一制勝因素突前發(fā)展，進入較高的水平后，美與穩(wěn)兩個制勝因素相對落后，形成某種不平衡。此時，由于競爭的需要，就會激發(fā)美與穩(wěn)兩個制勝因素的發(fā)展，使其達到相應的水平。不管是突前還是跟進，都處于在不斷的運動變化中整體制約表現(xiàn)出一種恒定的，單一的關系特征。而重點制約是隨條件不同表現(xiàn)出動態(tài)的、多樣的關系特征。整體與重點、單一與多樣、恒定與多變的辯證結(jié)合，使現(xiàn)代運動競賽呈現(xiàn)出絢麗多彩的局面。在重點制約中，賽前心理制約和情報制約越來越引起人們的重視。(2)賽前情報制約賽前情報制約一方面，要高度重視對有關競賽對手一切情報的收集工作；另一方面，競賽雙方盡量保守有關秘密，防止對手了解自己的情況，從而使對手在競賽中決策處于盲目狀態(tài)。第三節(jié)某些競賽項目的制勝規(guī)律欲要找出和掌握競賽項目的制勝規(guī)律，必須首先熟知競賽項目的性質(zhì)特征，即比賽性質(zhì)特征一、競賽項目的性質(zhì)特征(一)競賽項目的性質(zhì)特征定義事物的性質(zhì)和特征嚴格來說不是兩個等同的概念，但在運動競賽實踐中，往往把競賽項目的性質(zhì)和特征混用或相提并論，沒有那么嚴格的區(qū)分。競賽項目的性質(zhì)是指該項目所具有的區(qū)別于其它項目的特征；競賽項目的特征是指可以作為本項目性質(zhì)最顯著的標志。（二）認識競賽項目性質(zhì)特征的意義1、是找出競賽項目制勝規(guī)律的必要前提。2、對樹立正確的訓練指導思想，控制訓練的正確方向有重要的作用。3、在運動訓練過程中有目的，有計劃地發(fā)展運動員的競技能力。4、是科學安排運動員負荷的重要依據(jù)。5、為改革、創(chuàng)新訓練方法手段指明正確的思路(三)如何認識和確定競賽項目性質(zhì)特征1、各競賽項目競賽規(guī)則規(guī)定制勝的主要因素。在技能類項目中，用競賽規(guī)則規(guī)定制勝的主要因素作為標準，來認識競賽項目的性質(zhì)特征。2、競賽項目的主要供能系統(tǒng)。在體能類項目中，經(jīng)常以主要供能系統(tǒng)來確定競賽項目的性質(zhì)特征。二、競賽項目的制勝規(guī)律的把握制勝規(guī)律由制勝因素和制勝因素之間聯(lián)系構(gòu)成。競賽項目的制勝規(guī)律在現(xiàn)實條件下不斷變化和發(fā)展的。制勝因素，從以下兩個方面把握競賽項目的制勝規(guī)律1、不斷認識制勝因素及掌握制勝因素豐富的內(nèi)涵制勝因素的發(fā)展，既有一個量變，又有一個質(zhì)變過程。每一制勝因素的發(fā)掘和把握，尤其是把它上升理性，都要經(jīng)過長期艱苦的努力。在運動競賽實踐過程中，應及時而準確地發(fā)展新制勝因素，把握原有制勝因素日漸豐富的內(nèi)涵，從而指導競賽實踐2、掌握制勝因素間結(jié)構(gòu)的變化制勝因素之間存在多種結(jié)構(gòu)關系，它們之間互相依靠，互相包含，義有互相沖突。為保證制勝因素間發(fā)生良性結(jié)構(gòu)變化，應做到：第一提高制勝因素組合水平。在制勝因素單個水平相對不變的情況下，改善結(jié)構(gòu)，提高制勝因素組合水平，增強整體效應的水平。第二，注意制勝因素的排序，由于各種制勝因素對競賽項目制勝的貢獻率不同，因而制勝因素存在一個排序問題。第三，處理好制勝因素間的矛盾。誰能將各制勝因素之間的矛盾處理的好，協(xié)調(diào)到滿意程度，誰就可望在競賽中獲得更大的勝率三、某些競賽項目的制勝規(guī)律眾所周知，我國在許多競賽項目的運動成績在世界上處于領先或先進水平。這些優(yōu)勢項目都是對其性質(zhì)特征有準確的認識，除把握住制勝一般規(guī)律外，還探索出中國獨特的制勝規(guī)律。正是在總結(jié)出我國優(yōu)勢競賽項目的制勝規(guī)律基礎上，提出某些競賽項目的制勝規(guī)律(一)游泳1、世界游泳界制勝規(guī)律的認識。從1896年第一屆現(xiàn)代奧運會開始，到現(xiàn)在經(jīng)歷了三個階段，總結(jié)國外對游泳制勝規(guī)律的認識十分重要。見表3-22、我國游泳界對制勝規(guī)律的認識我國游泳發(fā)展經(jīng)歷了四個階段，見表3-3。長跑、馬拉松不但要求速度要快，速度耐力要好，而且將速度與耐力素質(zhì)融合的合理。它是高速度耐力性項目，主要突出強度。在大負荷量訓練的基礎上突出大強度，注重速度與速度耐力的提高，階段性進行科學檢查與監(jiān)督，注重恢復訓練力量是提舉杠鈴的根本動力。最大力量是基礎，舉重動作的某些基本環(huán)節(jié)是靠它完成的。爆發(fā)力是關鍵，舉重動作的重要環(huán)節(jié)是以爆發(fā)力形式來完成的。還有固定支撐力，都是舉重的重要素質(zhì)在運動素質(zhì)方面，主要提高速度，特別是動作速度；力量，主要是上下肢和腰腹的最大力量和爆發(fā)力；翻騰等靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)。在技術上強化走板、起跳、連接技術、空中姿勢、看目標、打開、入水等七項基本功，將基本技術與提高動作難度相結(jié)合要達到難、新、美、穩(wěn)，力是不可缺少的。力是競技體操運動素質(zhì)最重要的素質(zhì)。沒有力量素質(zhì)做保證，就難完成高難，高質(zhì)量的動作，就會影響動作的穩(wěn)定性。力量是運動素質(zhì)的基礎，是完成技術動作的前提條件快就是反應快，擊球動作速度快，球速度快。比賽中雙方相距3-4米，球小而輕，球的飛行速度高達24米／秒，準的出手快，動作快，反應快，誰就可能使對方失誤而得分變是擊球在快、轉(zhuǎn)、準、狠的同時，力求打擊的球要在落點、力量、旋轉(zhuǎn)及戰(zhàn)術等各方面有所變化，目的是打亂對手陣腳，調(diào)動對方，掌握主動，奪取比賽勝利。根據(jù)乒乓球的制勝因素，競技能力的訓練應圍繞這五個因素進行訓練，并突出特長，力求在打法、技術、器材、訓練方法手段等方面創(chuàng)新狠是擊球的力量大而且打擊對手力度兇狠。準是擊球的準確性?；钍菓兡芰姡鶕?jù)對手的情況，在各方面進行有目的變化。穩(wěn)是指進攻和防守的成功率高是指具有一定的網(wǎng)上高度，即制空權。包括身高、手長和彈跳高度等?？焓侵讣夹g動作的速度快，串連、配合的節(jié)奏快，也包括攻防轉(zhuǎn)銜接快等。變是指掌握多種技術、戰(zhàn)術配合的基礎上，能夠根據(jù)比賽場上的具體情況靈活多變，既使對手不適應，又能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時提高自己的應變能力第二節(jié)運動競賽與運動訓練一、目的與時序的異同二、在特定前提下互相包容三、具有雙向制約作用四、競賽對訓練的檢驗作用團隊課堂作業(yè)1.結(jié)合團隊專項，分析項目制勝系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與特征。制定專項制勝規(guī)律特征。要求：課堂完成，一張紙作業(yè)加口頭匯報。第五章運動員比賽能力比賽能力：特指運動員在比賽賽場上表現(xiàn)出的能力，是一種綜合能力。比賽能力認識能力基礎能力善用機遇調(diào)整能力創(chuàng)造能力一、認識能力：深入把握比賽規(guī)律1.對比賽節(jié)奏的認識2.對比賽不同階段呈現(xiàn)出不同規(guī)律性的認識3.對比賽中機遇問題的認識二、基礎能力：運動員具備的競技能力

三、善用機遇與調(diào)整能力：運動員穩(wěn)定發(fā)揮的保障四、創(chuàng)造性能力：運動員的即興發(fā)揮三、善用機遇與調(diào)整能力：運動員穩(wěn)定發(fā)揮的保障

1.穩(wěn)定性的一般性描述2.比賽中機遇的捕獲與利用3.快速適應與利用比賽環(huán)境4.應對復雜比賽局面5.適時調(diào)整競技狀態(tài)(三)善用機遇的條件P521.較強的觀察力2.敏銳的判斷和果斷的決策3.豐富的專項運動經(jīng)驗(二)適應比賽環(huán)境需具備的基本能力（P56）1.自我控制能力2.抗干擾能力3.應變能力有效利用比賽環(huán)境的能力團隊課堂作業(yè)1.結(jié)合團隊專項，運用系統(tǒng)方法論，分析運動員的比賽能力構(gòu)成，并探討如何提高運動員閱讀比賽的能力，提出科學訓練方法。要求：課堂完成，一張紙作業(yè)加口頭匯報。第六章競技比賽戰(zhàn)術

運動競賽環(huán)境的適應與利用一、競賽環(huán)境內(nèi)容參賽人員參加競賽取得成功在一定程度上取決于對競賽環(huán)境的適應程度。競賽環(huán)境由自然和人為兩個方面因素構(gòu)成。

1、自然因素自然因素即通常據(jù)說的“天時、地利”。具體內(nèi)容包括場地、舉辦地氣候、器材、設備、地理環(huán)境、飲食等等。

2、人為因素：

人為因素即通常所說的“人和”。具體內(nèi)容包括觀眾、裁判、管理、工作人員的態(tài)度傾向。運動員對裁判員觀眾的適應，這方面適應能力對運動員臨場競技水平發(fā)揮有很大關系。優(yōu)秀運動員在這方面均有很高的修養(yǎng)，臨場尊重觀眾、尊重對方、尊重裁判員，以平和的心態(tài)加入到競技中，在競技中最高水平發(fā)揮自己能力，取得比賽的勝利。

第一節(jié)競賽戰(zhàn)術與運動員戰(zhàn)術能力（一）競賽戰(zhàn)術的定義：競賽戰(zhàn)術是指在比賽中為戰(zhàn)勝對手，或為表現(xiàn)出期望的比賽結(jié)果而采取的計謀與行動。（二）競賽戰(zhàn)術的構(gòu)成1.戰(zhàn)術觀念2.戰(zhàn)術指導思想3.戰(zhàn)術意識4.戰(zhàn)術知識5.戰(zhàn)術形式6.戰(zhàn)術行動（三）戰(zhàn)術分類

1.按戰(zhàn)術的表現(xiàn)特點劃分（1）陣形戰(zhàn)術（2）體力分配戰(zhàn)術（P63）（3）參賽目的戰(zhàn)術（4）心理戰(zhàn)術2.按參加戰(zhàn)術行動的人數(shù)劃分：個人、小組、集體戰(zhàn)術。3.按戰(zhàn)術的攻防性質(zhì)劃分：進攻戰(zhàn)術、防守戰(zhàn)術、相持戰(zhàn)術。4.按戰(zhàn)術的普適性劃分：常用戰(zhàn)術、特殊戰(zhàn)術。5.按戰(zhàn)術的共通性質(zhì)劃分(P66)（1）身體對抗戰(zhàn)術（2）有球無球戰(zhàn)術（3）比賽陣形戰(zhàn)術（4）以多打、防少和以少打、防多（5）快攻戰(zhàn)術：（6）定位球戰(zhàn)術第二節(jié)戰(zhàn)術訓練方法1.分解與完整訓練法2.減難與加難訓練法3.虛擬現(xiàn)實訓練法4.想象訓練法5.程序訓練法6.模擬訓練法7.實戰(zhàn)法第三節(jié)戰(zhàn)術方案的制定一、戰(zhàn)術方案的基本內(nèi)容1.戰(zhàn)術任務和具體目標2.預測對手的戰(zhàn)術意圖，包括進攻，防守，心理等。3.確定戰(zhàn)術原則4.己方（全隊、個人、小組）的戰(zhàn)術行動，報告看具體的任務分工。5.預測比賽中可能發(fā)生的情況。6.適應競賽環(huán)境的措施。7.賽前戰(zhàn)術訓練的安排。8.對本方案的保密要求及賽前隱蔽工作。第四節(jié)戰(zhàn)術訓練的基本要求一、深刻把握項目制勝規(guī)律二、培養(yǎng)戰(zhàn)術意識三、培養(yǎng)戰(zhàn)術運用能力四、處理好個人戰(zhàn)術行動與集體戰(zhàn)術配合關系五、重視戰(zhàn)術組合六、加強戰(zhàn)術創(chuàng)新研究團隊課堂作業(yè)1.結(jié)合團隊專項，制定專項陣形與體力分配戰(zhàn)術方案。要求：課堂完成，一張紙作業(yè)加口頭匯報。第七章運動員良好競技狀態(tài)的培養(yǎng)概念：良好競技狀態(tài)是最佳競技狀態(tài)的準備階段；是取得優(yōu)異成績的最適宜狀態(tài)；是一種高水平的運動狀態(tài)；是一種高水平的運動狀態(tài)；是一種階段性的綜合狀態(tài)；是一種訓練狀態(tài)；參加訓練和比賽的準備和現(xiàn)實的狀態(tài)。馬特維耶夫最早認為：競技狀態(tài)是運動員在競技完善的每一個新的臺階上，通過相應的訓練所獲得的對運動成績的最佳準備狀態(tài)，后又定義為運動員在訓練大周期范圍內(nèi)形成，在一定時間限度內(nèi)保持和規(guī)律性變化對運動員成績的最佳準備狀態(tài)。第二節(jié)良好競技狀態(tài)形成的規(guī)律1.運動訓練周期理論P93表5競技狀態(tài)的階段性發(fā)展與周期劃分形成準備時期保持比賽時期消失恢復時期判定運動員競技狀態(tài)的標準：1.生理學標準2.訓練學標準3.心理學標準第三節(jié)競技狀態(tài)與運動成績的對稱與非對稱性一、對稱性與非對稱性的具體表示P971.競技狀態(tài)不好—運動成績不好；競技狀態(tài)好，運動成績好，即對稱關系。2.競技狀態(tài)不好，運動成績好；競技狀態(tài)好，運動成績不好，即非對稱關系。二、比賽雙方即時狀態(tài)的三組對應關系

1.雙方狀態(tài)好。此時比實力、比對決定勝負機會的捕捉能力。2.雙方狀態(tài)不好。此時比誰能盡快調(diào)整自己。3.一方狀態(tài)好，一方狀態(tài)不好。根據(jù)比賽的進程不斷調(diào)整，比賽出現(xiàn)隨機性。也是競賽魅力的原因所在。認識競技狀態(tài)與運動成績的對稱與非對稱性的目的，在于告訴我們，競技狀態(tài)只是決定運動成績的主要因素之一而非全部。第四節(jié)競技狀態(tài)的可調(diào)性與吻合性1.競技狀態(tài)的臨場可調(diào)性2.良好競技狀態(tài)的出現(xiàn)與關鍵比賽時段的吻合性?！梆B(yǎng)兵千日，用兵一時”

第八章教練員臨場指揮

臨場指揮能力是衡量教練員水平高低的重要標志。在一定條件下，臨場指揮是否得當將直接左右比賽的勝負。

一、臨場指揮特點

由于運動項目的不同，臨場指揮特點不盡相同，歸納有如下幾點：1、快速性和瞬時性這種指揮在對抗性項目中體現(xiàn)的更多、更直接。但在田徑等項目中也有所體現(xiàn)。如馬俊仁的“看臺指揮方法”等，乒乓球場外指揮方法等。

2、概率性

臨場指揮在動態(tài)狀況下進行，除本身努力外，還有對手、環(huán)境影響等因素。因此，決策不可能百分百準確，其準確性是有“概率”的。經(jīng)驗越豐富，對客體、主體分析越客觀、接近，采取的措施越得當，概率越大。因此，作為教練員的指揮，應當清楚自己的職責，權利范圍，不能包攬一切，教練不是萬能的。教練員要做好預測失誤、風險決策的準備。

3、臨場指揮中的

“定性”“定量”問題

在對抗項目中，由于競賽條件所致，大部分的決策是定性的，如球類中教練員強調(diào)，加快速度、快反、回防快等等。而有的項目可以量化指揮，如田徑徑賽中長跑項目，可以規(guī)定各圈跑的速度，用時等，但由于場上情況變化，大部分的運動項目臨場指揮還要靠定性完成，或者說是憑借教練員敏銳的直覺完成的。

二、臨場指揮能力的構(gòu)成

1、抗負荷能力教練員的臨場指揮所遭受的壓力來自于社會、上級、同事、媒體與自己的心理等方面。由于指揮決策的快速、概率、風險等特征，使教練員在臨場指揮中的決策必須具備抗負荷能力，即心理須承受一定量的負荷而不至于壓跨。教練員要練就“排除雜念，如入無人之境”的指揮意念，指揮中要抗壓力、果斷。

2、對全局的綜合評判能力

對全面的評判能力包括對過去局勢、現(xiàn)在局勢發(fā)展的正確分析，及對未來局勢的把握。

例如：1981年世界杯女排賽時，在對前蘇聯(lián)女排的比賽第二局時，中國隊以0：9落后，教練袁偉民認識到，這時已不是什么技術問題了，而是場上需要一種精神、士氣。由此，袁教練及時、果斷將老隊長曹慧英換上場，從而把士氣帶動起來，最終發(fā)揮了技、戰(zhàn)術，取得勝利。

3、語言表達能力

語言是教練員將自己的決策告知運動員的主要途徑。這將在后文中論述。

第三節(jié)影響臨場指揮效果的因素1.威信與知人善任2.充分的準備（1）對局勢發(fā)展的預測及采取的措施（2）換人方案P106（3）暫停的使用（4）臨場指揮所用的語言（5）遵循和利用規(guī)則三、臨場指揮的實施辦法

1、語言方法語言要簡明扼要，一語中的，所說的語音最好采用正面現(xiàn)時說詞，不用或少用諷刺，反話正說，正話反說等方法。在運用語言時，還要注意表揚與批評相結(jié)合，結(jié)合運用還要因人而異。

2、表情與動作方法

表情和動作往往會直接給運動員一個信息，運動員通過教練員的信息可了解教練員對自己競賽過程的認可程度。因此，教練員要注意自己的表情，動作等表現(xiàn)，避免傳給運動員多余或不必要的信息。

3、暫停、換人方法

在球類項目中常用的方法、詳見各專項論述。4、根據(jù)項目特征、規(guī)則要求進行體育運動項目有數(shù)十種，教練員指揮的方法也多種多樣，但都必須符合規(guī)則要求，并體現(xiàn)項目特征。如籃球的場外指導時大喊大叫，乒乓球場外指導的沉默無語等等。團隊課堂作業(yè)1.結(jié)合團隊專項，制定教練員臨場指揮方案。要求：課堂完成，一張紙作業(yè)加口頭匯報。第九章賽前直接準備賽前直接準備是為迎接即將來臨的重大比賽而專門安排的一項準備。賽前直接準備的基本任務是直接為比賽做好各方面的準備。賽前直接準備執(zhí)行流程：準確了解比賽中主要對手及競賽環(huán)境等對運動員的現(xiàn)實情況診斷制定賽前訓練計劃實施賽前訓練計劃制定比賽專門計劃圖5賽前直接準備流程P110第二節(jié)賽前訓練計劃的制定與實施一、時間長度二、訓練內(nèi)容的選擇與要求1.技術訓練方面2.戰(zhàn)術訓練方面3.心理準備方面4.運動素質(zhì)方面三、負荷的安排我國學者對增強運動員自信心的因素進行了歸納：P1131.技術進步2.訓練動機與效果3.身體狀況4.教練員的臨場指導5.自我感覺6.團隊精神7.不懼對手8.環(huán)境友好第三節(jié)賽前模擬訓練一、概念二、基本結(jié)構(gòu)與目的1.幾何相似2.物理相似3.數(shù)學相似（結(jié)構(gòu)）1.對物理過程的適應2.對幾何特征的適應3.對心理特征的適應第四節(jié)參賽影響因素的一般性與個案研究一、比賽風險的一般性研究1.運動員自身可能遇到的問題2.參賽環(huán)境可能出現(xiàn)的問題3.對手可能帶來的問題人們從事某種活動，總是預期一定的結(jié)果。如果對于預期的結(jié)果沒有十分的把握，人們就會認為該項活動有風險。只要對未來事件進行了期望，就有無法取得期望結(jié)果的可能性，這就是說有“風險”。風險因素風險事故損失實際結(jié)果與預期結(jié)果的差異風險《現(xiàn)代漢語詞典》:風險是“可能發(fā)生的危險”。運動員參賽風險是風險的一種類型，它是指在運動競賽中可能發(fā)生的各種干擾運動員比賽發(fā)揮或?qū)е逻\動員比賽成績降低的事件。運動員參賽風險是由競賽中不利或干擾事件引發(fā)的，它所導致的可能結(jié)果是降低運動員競賽成績或使運動員在競賽中發(fā)揮失常。運動員參賽風險及其影響

運動競賽本身是一項具有高度風險性的不確定性活動，既存在成功的機會，也有失敗的可能。隨著競技體育的發(fā)展，運動員參賽風險問題逐步顯現(xiàn)出來。從近5屆夏季奧運會上中國運動員的表現(xiàn)就能清楚地看到，重大比賽中運動員參賽風險問題是十分突出的。

運動員參賽風險的識別應包括：

（1）運動員參賽包括哪些活動？（2）各個活動中存在哪些風險？（3）這些風險產(chǎn)生的原因是什么？（4）運動員參賽中哪些風險是主要的？（5）各參賽風險變量之間是否相關？

在雅典奧運會上，我國運動員可能會遇到什么樣的參賽風險？我國優(yōu)秀運動員參賽面臨的主要風險（或風險因素）如下：

（1）心理風險（2）技術風險（3）體能風險（4）戰(zhàn)術風險（5）身體傷病風險（6）新聞媒體影響的風險（7）自然條件風險（8）飲食、營養(yǎng)與藥物風險（9）觀眾風險（10）言語交流風險（11）比賽場地環(huán)境風險（12）交通風險（13）住宿風險（14）教練員風險（15）裁判員風險（16）運動員財物風險（17）賽前準備風險（18）比賽進程與策略風險

（19）運動隊用人的風險（20）運動員社會支持風險（21）比賽經(jīng)驗風險（22）比賽機遇風險（23）比賽規(guī)程與規(guī)則風險（24）對手風險（25）比賽時間風險（26）比賽地點風險（27）重視比賽結(jié)果風險（28）比賽中意外事件風險（29）比賽信息風險（30）運動員名氣風險（31）隊醫(yī)風險（32）運動員場上行為風險（33）運動隊管理風險（34）運動隊人際關系風險（35）比賽期休閑風險

（36）比賽鏈風險（37）人文與地理風險（38）比賽獎勵風險（39）競技狀態(tài)風險（40）賽前社會