近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)14篇

近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)（精選14篇）近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)（精選14篇）近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇1眼睛，是我們?nèi)梭w的一個重要器官，假如我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀！有一雙光明的眼睛，無論是學習、工作、生活都會有莫大幫助?？蛇z憾的是許多同學由于從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，一雙雙光明的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛,必須做到以下幾點，來預防近視的發(fā)生。第一，閱讀和書寫時要時刻提醒自己根據(jù)“三個一”來約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每日觀看電子產(chǎn)品半小時要讓眼睛休息十分鐘，遠望遠方，做做眼保健操。第三，留意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強烈的陽光下看書寫字，也不能在晃動的車廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強熬煉，留意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每日睡前滴幾滴緩解眼疲憊的眼藥水。以上，是我向大家介紹的這些保護視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂而不為呢?媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院，經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水，并且告知我平常護眼的正確方式方法。為了防止近視，緩解近視，我們護眼的正確方法是什么呢?又該如何行動呢？首先第一點就是要掌握用眼的時間，看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要專心做課間眼保健操，由于眼保健操能很科學地放松我眼睛四周的神經(jīng)。第三點不能厭食挑食,多吃含有維生素A的食物，胡蘿卜、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的，要保持正確的姿勢，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪。假如你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要掌握合適的溫度，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲憊。假如你覺得陽光太刺眼，那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子，不讓強光造成對眼睛的損害。此外就是不要信任偏方，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的閱歷。健康簡潔又科學的護眼方法都教你了，還在疲憊用眼嗎?趕緊行動起來吧，“護眼路漫漫，需要好習慣二近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇88月14日上午8：30分，在世紀星快捷酒店會議中心進行了以“近視防控，關(guān)愛成長”為主題的“科視杯”大河報小記者社會實踐活動。大河報小記者團成立于20__年，至今已有6年歷史。今日，令人興奮的是，又有71個同學加入了小記者團，現(xiàn)在小記者團已上千人。大河報蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞，她風趣地說：“狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞！”她還激勵小記者：今日成就小記者，明天成就大事業(yè)！隨后，省眼科醫(yī)生劉向前教授開頭了“近視防控，關(guān)愛成長”的講座，從劉教授幽默的報告中，我們了解到：中國近視發(fā)病率在全世界排名第一，全國近視人群達到3—4億。河南省人口達1億，近視人群達到500萬，鄭州近視人群近100萬。全國小學生近視率達到31.67%,初中生近視率達到58.07%,高中生近視率達到76.02%,大學生近視率達到82.68%O科學家通過大量實驗均證明，青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的?？茖W家還指出，近視和遺傳也有一定的關(guān)系：父母不近視，孩子近視率達到20%父母有一個近視，孩子近視率達到50%父母都近視，孩子近視率達到70%o近視防控目前已引起全社會的關(guān)注。劉教授還告知我們：近視不僅是可防可控的，而且還是可以治療的。目前比較好的治療方法是進行角膜手術(shù)，即激光準分子手術(shù)，但必須等到18歲以后。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”，夜間配戴，白天視力可達正常。眼睛是心靈的窗口，讓我們行動起來：防控近視，保護眼睛！近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇9告知你們吧，是世界愛眼日，“眼睛是心靈的窗戶J這句話說明白眼睛對我們的重要性。同學們，假如你是一個盲人，看不到五彩繽紛的世界，看不到美麗的.景色，也看不到友愛的爸爸媽媽，那該有多么痛苦啊！眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學習和生活均至關(guān)重要。所以，我們要愛惜與保護自己的眼睛：留意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習慣，如閱讀時應留意使眼睛與書保持在33厘米左右的距離，姿勢一定要端正，不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等閱讀的照明光線要充足、柔和，如白熾燈，最好為25-40瓦之間，位置以不直接照耀眼睛為宜閱讀寫字連續(xù)40-50分鐘應休息片刻，并遠眺和做眼保健操不沉溺于電腦、游戲機和電視之中，平時多參加戶外活動，促進眼組織的血液供給和代謝，并保證充足的睡眠增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入，對近視的預防也有一定的作用。記得有一個小伴侶，在家里買了電腦后，便沉迷于網(wǎng)絡。后來，爸爸媽媽出差了，他就干脆不去上學，呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習慣導致他的視力下降得很快，上課時看黑板一點兒也不清晰，像隔著一層霧似的朦朦朧朧,于是他的學習成果也直線下降。這樣的例子還有很多很多。生活中，一些不經(jīng)意間的動作或者錯誤的習慣就有可能導致視力的下降，影響人的一生。所以我們要從現(xiàn)在做起，從點點滴滴的小事做起，愛惜自己的眼睛，為自己將來的學習打下牢固的基礎！近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇10小時候，媽媽買了一副眼鏡，我偷偷摸摸地戴起來，四周一片模糊，頭暈得感覺天旋地轉(zhuǎn)的。從今，我一直懼怕著它。前幾個月，我發(fā)現(xiàn)我近視了。事情是這樣的：有一次，媽媽帶我去圖書館看書，我見到一本書，對媽媽說：“媽媽，你看過駱駝樣子嗎？”媽媽說：“見過，在一個動物園里呀！”我解釋說：“不對，是《駱駝樣子》這本書！”媽媽十分懷疑，走過來一看，輕笑說：“傻丫頭，是《駱駝祥子》呀！"我不好意思地搖搖頭，心中想起“近視”這兩個字，隨后，又扔在腦后了。過了幾天，我在路上看到一個廣告，情不自禁地說了出來：“渴水更平安！”媽媽皺起眉頭，說：“是喝水更平安，你不會近視了吧？”我還沒來得及反應，就被媽媽拉去眼鏡店配眼鏡。到了之后驗光師幫我一驗光，哎，我還真近視了！驗好光之后，馬上根據(jù)我眼睛的近視程度，配了副眼鏡，當我戴上新配的.眼鏡之后，眼睛就不模糊了。于是，每當跑步時，我就得恭恭敬敬地把它請下來，吃飯也一樣，時不時還得給它保養(yǎng)一番……想想就有點煩，一天把眼鏡丟家里了，自己去上學了。但上課時，老師在黑板寫的字我全都看不清，老師讓我讀題，我都看不見，只能挨批了。雖然上體育課跑步不要緊，但上課看不見黑板解決不了呀！我回到家，無可奈何地把它架在鼻子上，哎！眼鏡唯恐要伴隨我一生了！所以，我以后要好好的愛惜眼睛，少玩手機，爭取不讓度數(shù)增高。一想到那些鎖碎的麻煩事，我還是很苦惱呀！近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇11你們愛惜自己的眼睛嗎？我們常說眼睛是心靈的窗戶，假如我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失,所以請大家一起愛惜我們的眼睛吧！那么如何愛惜自己的眼睛就成了關(guān)鍵。有些小伴侶特殊喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣，但是以上的看書方法都是不利于愛惜眼睛。因此，我們要有良好的看書習慣：1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書2、不要躺在床上看書，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠3、不要在光線太強或太的情況下看書4、看書時間不要過久?？赐旰髴撓蜻h處遠望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲憊。平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。假如你長時間不愛惜你心靈的窗戶，它就會出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明，永久生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇12眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人玩耍時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助??！我在小時候由于不保護眼睛,二班級時不幸成了近視眼，再也不像從前那樣多遠也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼鏡行不行？我試驗了一天，讓我徹底打消了這種念頭。星期一，我整理好書包，把眼睛盒放在了茶幾上，心里很高興：哼，你這個害人精，我不吃你這一套，偏不帶你,我就不信離不開你了！可又一想，還是帶上吧，有備不怕后患。我輕松地背上書包，下樓去了。下了樓，我呼吸早上的新鮮的空氣，為鼻梁上沒有那個厭煩的“重物”而慶幸，“博博兒，上學去啊”從遠處傳來打招呼聲，咦，這不是樓下的大媽嗎？她咋有兩個腦袋，還搖擺，還有四只眼睛？我顧不了多少，打招呼要緊，“大媽好！”打完招呼，我向小區(qū)門口走去，今日怎么了，“泉河二區(qū)”的牌子似乎要掉下來，別砸著人，老師說過，要見義勇為，我又是個少先隊員。于是,我找到了保安人員，匯報了情況，他們趕緊去看看，誰知他們不但不表揚我，還批判道：“誰家的孩子，都大孩子了，還會騙人！"我臉“刷”一下紅了，灰溜溜的走了，一路上想著剛才發(fā)生的事，當我無意間看一下商店的招牌，咋模糊了？我深思了一會兒，忽然，笑了起來，從書包里拿出了眼鏡，戴在眼上，世界忽然變得光明了。哎，眼鏡真是個甩不掉的“伴侶”！眼睛是人體不行缺少的一部分，假如沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，布滿著陽光的世界?？梢娧劬κ嵌嗝粗匾?假如沒有眼睛，就像明星沒有劇本假如沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙假如沒有眼睛，就像名將沒有軍隊！同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們應該愛惜它，有的人認為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學問家，這種思想是不對的，別人認為你是，莫非你就真的是了嗎？你不是。假如你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎？不能。所以我們應該愛惜自己的眼睛,讓自己的眼睛永久是光明的。近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇13閱讀書籍，需要用眼睛來提取信息欣賞風景，需要用眼睛來觀察事物生活中處處要用眼，所以，我們要專心地保護好眼睛。我每日的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算專心讀書，提高閱讀能力，但是調(diào)皮的手機游戲卻緊緊拉住了我的。衣角。我抵制不住游戲的誘惑，拋下書本，拿起手機沉浸其中，玩了個昏天黑地。不知不覺中，我的眼睛開頭干澀酸痛起來，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經(jīng)玩了兩個小時了，原來這眼淚是在對我過度用眼提出抗議呢！它似乎在說：“你想謀殺我嗎？莫非你想早早變成‘四眼妹’嗎？"我趕忙扔下手機，閉目養(yǎng)神，好一會兒才緩過來。我真想對眼睛說：“對不起，我再也不敢了，我一定善待你J我先把手機游戲都刪除了，沒有游戲，手機的誘惑力馬上減輕了一半。我又把伴侶圈里不是很必要聯(lián)系的人都設置成了“不看他的伴侶圈”，手機的諸多功能只剩下了打電話和最好伴侶聯(lián)系兩種。之后我放下手機，閉上眼專心做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上，閉目養(yǎng)神好一會兒才覺得眼睛恢復了以前的狀態(tài)?？墒亲鳂I(yè)寫完了，做些什么呢？讀書？也挺費眼睛的，干脆畫畫吧，雖然也要用眼，但是會舒適很多。我拿出塵封的畫筆、顏料，坐在窗前，專心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽和彩云。時間在無聲的流淌，絢爛的夕陽也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實的幸福感，這比玩手機后的空虛和后悔要強多了。由于我的眼睛在遠的夕陽和近的畫紙上徘徊,眼睛沒有任何的不舒適，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這大概就是人們所說的“眼明心亮”吧。眼睛是心靈的窗戶，近視就是在光明的窗戶上蒙上一層灰塵，假如你也不想近視的話，像我一樣放下手機吧，那樣你不僅會擁有一雙光明的眼睛，還能讓生活更加美妙充實。近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇14眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們樹多么的綠，能讓我們的藍天那么的藍，能讓我們觀察世界的一切。瞧，花兒那么的鮮艷。這時，你就會感覺到世界是多么美妙、多么美妙啊！假如你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時你就會知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰的錯，錯在我們自己。比如說：一些愛看書的小伴侶們看書時沒有做到正確的坐姿，愛上網(wǎng)、愛看電視的小伴侶用眼的時間過長，久而久之，眼睛就失去了它原來的活力。不能再為我們做貢獻了……而今就有些小伴侶們不知道近視有著多大的危害：上課時，黑板上的字看不清了，筆記無法記，上體育課打球時，投籃不準了……從生活中的許許多多的例子，我們就足以熟悉到眼睛對我們的重要。小伴侶們，我們一定要保護好自己的眼睛，眼睛給我們帶來歡快，也能帶來悲傷。讓眼睛為我們服務同時，也讓我們?yōu)槲覀兊难劬檠劬Ψ?。近視給我們的生活帶來了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒適，又不便利，比如：冷熱交替時眼鏡會起霧、長期配戴眼鏡會使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永久干凈透徹！近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇2在春天，一個一般的人，可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對于一個盲人來說是什么呢？是一片黑暗還是個無底的黑洞？盲人有的是天生的，有的是后盲的，假如用眼不當那么你就是下一個盲人，所以，讓我們愛惜我們的眼睛吧！近幾年我們青少年近視的人變得很多，每日學習要用眼,看書要用眼，不是點夜燈就是做課件。記得我家剛有電腦時，我已經(jīng)激動的無法用語言來形容了，我?guī)缀趺恳挥袝r間就要在網(wǎng)上，玩游戲、看歌詞，當我覺得自己成為真正的網(wǎng)民時，其實我從今變成了一個難民,時間久了，我的視力下降到了5.0以下，看東西也看不清晰To?哎！我真后悔當時不聽家人的話，我現(xiàn)在一看到電腦就生氣，好像與它有什么仇似的！我決心要防止深度近視，我每日下課時，都要向外面看看綠色的東西，像翠綠樹啊、小草啊、這些東西，當然遠望也一樣可以放松眼睛！寫作業(yè)的時間最多為兩個小時、而且在寫作業(yè)時必必要坐直、胸離桌一拳、并且每日在9點必須睡覺、不在昏暗的燈光下看書、并且保證每日按時仔細地做眼保健操，不久后我的視力恢復到了最佳狀態(tài)！我們還很小，還有更大的世界我們還沒有看到！看到那些美麗的東西要用什么東西看呢?對!就是眼睛，眼睛是美麗的,就像天涯那美麗的彩霞，還是一把可以開啟我們豐富多彩的將來的大門的鑰匙，眼睛又像揮舞著翅膀的天神為你的將來灑下滿滿祝福，一雙光明的好眼睛是你一生中最大的財寶！所以同學們，讓我們行動起來吧，愛惜自己的眼睛，讓明天那燦爛的光線照耀著我們吧！近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇3看！幾個同學閉著眼睛伸著雙手再亂摸著，一會摸到桌子，一會兒摸到了墻，他們這是在干什么呢？原來他們在玩一個叫做''閉著眼睛走出教室’’的游戲。游戲是這樣做的，我們先用眼罩蒙上自己的雙眼，頓時我的眼前一片黑暗，似乎掉進萬丈深淵，根本看不到同學和四周的東西。老師只是讓我們站起來在原地轉(zhuǎn)三圈，并沒有告知我們游戲的規(guī)章，轉(zhuǎn)完三圈后我感覺天旋地轉(zhuǎn)根本分不清門在哪里。游戲開頭了，老師依然沒有告知我們游戲規(guī)章只是讓我們離開座位走出教室，我的腳漸漸地在地上移動著，我張開雙臂摸了摸身邊的物體以防撞到墻，最后摸到了墻，之后我就一邊摸一邊走，我走出了教室。接著老師又讓我們走進教室，找到自己的位置，走進教室很容，找到自己的位置很難假如一不當心坐到別人的位置上就尷尬了，我來到了一個最可能是我的位置的地方，這是我的達納飛速運轉(zhuǎn)，想象著，拿下眼罩后發(fā)現(xiàn)自己正坐在別人的位置上可能發(fā)生的事，經(jīng)過漫長而又短暫的思考后做出了決定：這個位子一定是我的!我的感覺是否正確的？我拿下眼罩睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)這個位子就是我的。我感覺盲人的生活比想象中更加艱難，就算是這樣熟悉教室地形的我們從教室里走出去再走進來都有不少磕磕絆絆，假如是盲人，那么擦傷就是不行避開的了。所以大家要珍惜自己的眼睛。近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇4“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看紅塵浮光掠影。你輕輕地眨，我也輕輕地眨，點亮夜雨后漫天星星?！蓖疝D(zhuǎn)的音樂在耳機里緩緩流淌，令我不禁深思：我們原本炯炯有神的雙眼，在許許多多精彩的電視節(jié)目和趣味盎然的書本雜志的“連環(huán)攻擊”下，是否早已迷茫無神？深藍夜空中的明月，是否也已經(jīng)混濁不清？豐富多彩的世界，唯恐也像披上一件縹緲的紗衣，若隱若現(xiàn)了吧!那么，我們應該怎樣愛惜自己的雙眼呢？專心做眼保健操每日第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂漸漸按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開雙眼，眼前的光景似乎光明許多眼睛，也不像之前那般疲憊。專心做眼保健操，唯恐是對“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了！常常遠眺假期一到，我常常賴在電腦桌前，長時間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁信息，時間一長，我便會感到眼睛酸疼。這個時候，我就會走到窗前，向外遠望。遠處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，曲折曲折的公路，往來不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲憊。常常遠眺，放松的不僅是疲憊的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲！保持正確的坐姿寫字時，為了追求效率，我的眼睛就會不知不覺地與書本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開頭，我還為自己的“小聰慧”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡直是在陰影里工作，這無疑讓眼睛更加疲憊。其實我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實施起來比較難。我把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時時提醒我保持良好的坐姿。當我把它奉為圣旨，謹遵它的要求，我知道我又消除了一個近視隱患，眼睛在我精心地呵護中，又能健康舒適地為我服務了。愛惜眼睛不應成為空洞的口號，而應該化為實際的行動，請從小事做起，實實在在地保護你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個世界的精彩與美麗吧！近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇5據(jù)統(tǒng)計，我國小學生近視發(fā)病率為22.7%,初中生為55.22%,高中生為70.34%o這一串數(shù)字是不是已把你嚇了一跳？更令人震動的是，有份調(diào)查報告稱我國至少有6300萬左右的中小學生近視，我一一就是其中的一員。國慶節(jié)假期，爸爸媽媽帶我去市眼科醫(yī)院檢查視力。左眼250度，右眼150度，聽到這個結(jié)果，我驚呆了！由于，我平時上課有時確實看不清，但我沒有想到，我已經(jīng)近視到這種地步了！而且，醫(yī)生說：“根據(jù)現(xiàn)在這種情形，就算是戴上一般近視眼鏡，一年也會增加100度左右，十八，九歲后，可能長的少了，或是基本不長了。但是你來算算：你家孩子今年H歲，到她18歲以后可能度數(shù)就是1000度左右。！”醫(yī)生停了下，又說：“近視1000度所看到的景物是什么樣子？你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了馬賽克似的，多恐怖呀！”我哥哥也說:“一個小女孩,近視1000度,她還能干啥？”現(xiàn)在有一種眼鏡叫角膜塑形鏡，晚上休息時佩戴，修復視力白天不用戴，既不影響視力，還不影響形象，掌握近視度數(shù)增加效果很好！沒方法，爸爸媽媽決定給我配角膜塑形鏡。一副角膜塑形鏡要6000多元，加上護理液等保護鏡片的藥物一個月一百多，一副塑形鏡最長可用兩年，也就是說，不到兩年，就要花費一萬元左右。我的媽呀，好心疼啊、好后悔?。〔⑶?，角膜塑形鏡每日都要清洗，會很浪費時間和精力。所以，同學們，請吸取我以及其他近視者的教訓吧！保護好自己那珍貴而又光明、清亮的眼睛！遠離手機、電腦等電子產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的用眼習慣！不要把它變得黯淡無光，不要等近視了再去后悔！一個人假如連世界上的美妙風光都感受不到，那還有什么意義呢？請珍愛自己的眼睛，珍愛自己的一切！當你感到世界上沒有什么美麗的自然風景，只有手機和逛街才有樂趣時，請拿自己和海倫?凱勒比一比當你認為平常的倪菜平淡無味時,請拿自己和失去味覺的人比一比當你感到別人的建議都是廢話時，請拿自己和聾啞人比一比當你感到……我們擁有一雙光明的眼睛，擁有愛我們的家長、老師和同學們，是一件多么幸福的事??！近視防控宣傳教育月活動心得及啟發(fā)篇6眼睛，好比窗戶一般，透過這扇窗，你可以看到五彩斑斕的世界透過這扇窗，你可以體會這個世界的千奇百怪透過這扇窗，你可以感慨世間萬物……由此可見，擁有一雙光明的眼睛是多么幸福的事啊！上星期天，早晨陽光明媚，我和媽媽參加了玉溪愛爾眼科醫(yī)院的親子游園活動。首先，媽媽幫我測了一次視力，結(jié)果是左眼1.5,右眼1.2。而旁邊一位小記者卻兩眼都是0.8,我不禁為自己良好的視力感到慶幸和欣慰，頓時喜笑顏開。但玩盲人敲鑼的游戲時，對手都敲到了鑼，我還丈二和尚一一摸不著頭腦?？梢?，盲人的世界真令人心灰意冷，保護眼睛刻不容緩！參加完了全部游