心理學(xué)之第七章意志

心理學(xué)之第七章意志第一頁，共三十頁，2022年，8月28日第二頁，共三十頁，2022年，8月28日斯蒂芬·威廉·霍金史蒂芬·霍金（StephenWilliamHawking），是本世紀(jì)享有國際盛譽的偉人之一，被稱為在世的最偉大的科學(xué)家。現(xiàn)年65歲,剛好出生于伽利略逝世300周年紀(jì)念日之時，劍橋大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)及理論物理學(xué)系教授，當(dāng)代最重要的廣義相對論和宇宙論家。70年代他與彭羅斯一道證明了著名的奇性定理，為此他們共同獲得了1988年的沃爾夫物理獎。他因此被譽為繼愛因斯坦之后世界上最著名的科學(xué)思想家和最杰出的理論物理學(xué)家。

他還證明了黑洞的面積定理?；艚鸬纳绞欠浅８挥袀髌嫘缘?，在科學(xué)成就上，他是有史以來最杰出的科學(xué)家之一。他擔(dān)任的職務(wù)是劍橋大學(xué)有史以來最為崇高的教授職務(wù)，那是牛頓和狄拉克擔(dān)任過的盧卡遜數(shù)學(xué)教授。他擁有幾個榮譽學(xué)位，是皇家學(xué)會會員。

他因患盧伽雷氏癥（肌萎縮性側(cè)索硬化癥），禁錮在一張輪椅上達(dá)40年之久，他卻身殘志不殘，使之化為優(yōu)勢，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星。他不能寫，甚至口齒不清，但他超越了相對論、量子力學(xué)、大爆炸等理論而邁入創(chuàng)造宇宙的“幾何之舞”。盡管他那么無助地坐在輪椅上，他的思想?yún)s出色地遨游到廣袤的時空，解開了宇宙之謎。

霍金的魅力不僅在于他是一個充滿傳奇色彩的物理天才，也因為他是一個令人折服的生活強者。他不斷求索的科學(xué)精神和勇敢頑強的人格力量深深地吸引了每一個知道他的人。

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1963年，21歲的霍金在劍橋大學(xué)讀研究生時，不幸患上了會導(dǎo)致肌肉萎縮的盧伽雷氏癥，不久就完全癱瘓，被長期禁錮在輪椅上。1985年，霍金因患肺炎做了穿氣管手術(shù)，又被徹底剝奪了說話的功能。四十年過去了，疾病已使他的身體徹底變形。第四頁，共三十頁，2022年，8月28日頭只能朝右邊傾斜，肩膀也是左低右高，雙手緊緊并在當(dāng)中，握著手掌大小的擬聲器鍵盤，兩只腳則朝內(nèi)扭曲著。嘴已經(jīng)歪成S型，只要略帶微笑，馬上就會現(xiàn)出“齜牙咧嘴”的樣子。第五頁，共三十頁，2022年，8月28日第一節(jié)意志概述

一、意志的概述(一)什么是意志意志是人自覺地確定目的，并根據(jù)目的支配調(diào)節(jié)行為，克服困難，以實現(xiàn)目的的心理過程。

特征：1、自覺的目的性。2、與克服困難緊相聯(lián)3、以隨意動作為基礎(chǔ)

第六頁，共三十頁，2022年，8月28日(二)意志與認(rèn)識的關(guān)系

意志的產(chǎn)生是以認(rèn)識過程為基礎(chǔ)的。首先，意志行動的目的本身就是人認(rèn)識活動的結(jié)果。其次，在實現(xiàn)意志行動時所需要的行動方法策略也是在認(rèn)識活動的基礎(chǔ)上產(chǎn)生。再次，意志行動是與克服困難相聯(lián)系，而任何困難的克服都離不開知識經(jīng)驗的指導(dǎo)作用。因此離開了認(rèn)識過程，意志就無從產(chǎn)生。意志對認(rèn)識過程也有很大的影響。首先，人在進(jìn)行各種認(rèn)識活動時，總會遇到一定的困難，克服困難，就需要作出意志努力;其次，人對客觀世界的認(rèn)識，是在改造客觀世界的過程中完成的，而一切改造客觀世界的實踐活動都是意志行動，都必須受意志的支配與調(diào)節(jié)。因此離開了意志行動，認(rèn)識過程就不能深入下去。第七頁，共三十頁，2022年，8月28日(三)意志和情感的關(guān)系

情感可以成為意志行動的動力：積極的情感可以鼓舞人的意志，對人的行動起推動作用；情感可以成為意志行動的阻力：消極的情感削弱人的意志，阻礙人去實現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)，使意志行動半途而廢。

意志可以調(diào)節(jié)、控制人的情感。意志堅強的人可以克服和消除各種消極情感的干擾，使情感服從于理智，把意志行動貫徹到底；意志薄弱的人則可能被消極的情感所壓倒，使理智成為情感的俘虜。

第八頁，共三十頁，2022年，8月28日

二、意志行動的過程一、采取決定階段

1、開展動機斗爭每個人的意志行動首先以他最終要達(dá)到的目的為前提，同時也必須具有行動的動機。通常擺在一個人面前的并不僅僅只有一種目的，往往具有不同程度吸引力的目的，這樣，他在確立目的的過程中也往往會同時具有兩種或多種動機，從而產(chǎn)生相互影響的復(fù)雜的動機體系。有時在這個體系中的幾種動機相互矛盾，這就形成了動機斗爭。

-------采取決定階段和執(zhí)行決定階段第九頁，共三十頁，2022年，8月28日

動機沖突

動機沖突就形式來說可以分為以下四種：

第一，雙趨沖突。

指人以同樣強度追求同時并存的兩個目的，但又不能兼得時所產(chǎn)生的內(nèi)心沖突孟子曰：“魚，吾所欲也，熊掌，亦吾所欲也，二者不可得兼，舍魚而取熊掌者也。生，吾所欲也，義，亦吾所欲也，二者不可得兼，舍生而取義者也?！?/p>

第二，雙避沖突。指人同時遇到兩個威脅性事情，但必須接受其一始能避免其二時的內(nèi)心沖突如受社會上的壞人勾引的學(xué)生，他一方面擔(dān)心如果與這些人交往，怕會受到社會輿論的指責(zé)和老師、家長的批評，如果不與這些人交往，又怕受到壞人的威脅和報復(fù)第十頁，共三十頁，2022年，8月28日

動機沖突

第三，趨避沖突指人對同一個目的同時產(chǎn)生兩種對立的動機，即一方面好而趨之，另一方面惡而避之的內(nèi)心沖突

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如：有的同學(xué)想當(dāng)班干部，使自己能得到多方面鍛煉的機會，但又擔(dān)心因此而影響學(xué)習(xí)成績，這時產(chǎn)生既趨之又避之的矛盾心理就屬于趨避式動機斗爭。

第十一頁，共三十頁，2022年，8月28日第四，多重趨避沖突。指人面對兩個或兩個以上目的，每種目的都具有吸引和排斥作用，而此時又不能簡單地選擇一種目標(biāo)回避另一種目標(biāo)，必須做出多重選擇時所導(dǎo)致的內(nèi)心沖突.如有的大學(xué)生畢業(yè)生既想去經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)工作，又想留在本地工作。如果去經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)工作，工資收入高、生活條件好，但又擔(dān)心競爭壓力大、生活不習(xí)慣。如果留在本地工作，競爭壓力小、生活早已習(xí)慣，但又害怕工資收入低、生活條件差。這種復(fù)雜的矛盾心理，就屬于多重趨避沖突。

動機沖突

第十二頁，共三十頁，2022年，8月28日從內(nèi)容上看，動機斗爭可分為兩大類:1、原則性動機斗爭。凡是涉及個人愿望與社會道德標(biāo)準(zhǔn)相矛盾的動機斗爭，都屬原則性動機斗爭。如周末是去看電影還是參加義務(wù)勞動。這是一種公與私之間的矛盾，這時的心理矛盾屬于原則性動機斗爭。2、非原則性動機斗爭。凡是不與社會道德標(biāo)準(zhǔn)相矛盾僅屬個人興趣愛好方面的動機斗爭，都屬于非原則性動機斗爭。如周末是去看電影還是看小說呢？這類動機沖突僅屬于個人興趣愛好，第十三頁，共三十頁，2022年，8月28日

2、確定行動目的

目的和動機之間既有一致性，又有差異性。它們之間的一致性表現(xiàn)在意志行動所要達(dá)到的目標(biāo)和結(jié)果上，差異性表現(xiàn)在同一動機可導(dǎo)向不同的目的，同一目的可以由不同的動機引起。

第十四頁，共三十頁，2022年，8月28日

3、選擇行動方法行動方法的選擇對行動目的的順利實現(xiàn)關(guān)系重大，切實可行的方法、策略，能使意志行動事半功倍；不當(dāng)?shù)姆椒?、策略往往使意志行動事倍功半，甚至?dǎo)致行動失敗。4、制定行動計劃在確定目的，選擇好方法、策略后，還必須制定切實可行的計劃。制定計劃要先調(diào)查研究、實事求是，既不能草率盲目，又不能害怕困難而優(yōu)柔寡斷，要詳細(xì)地規(guī)劃意志行動的步驟，每一步驟的目的、要求以及所應(yīng)采取的具體措施，以便按步驟進(jìn)行活動。

第十五頁，共三十頁，2022年，8月28日二、執(zhí)行決定階段

執(zhí)行決定階段是意志行動的關(guān)鍵階段，是使頭腦里的意圖、內(nèi)心的愿望、計劃和措施付諸實施階段，意志行動只有經(jīng)過執(zhí)行決定階段，才能達(dá)到預(yù)定目的。

首先，執(zhí)行決定的行動要求巨大的智力或體力勞動，并要求忍受由行動或活動環(huán)境帶來的種種不愉快體驗，要求人們克服個性原有的消極品質(zhì)，如懈怠、保守、不良習(xí)慣等等;

其次，行動中可能會出現(xiàn)意料之外的新情況、新問題，而主體可能又缺乏應(yīng)付新情況、解決新問題的現(xiàn)成手段，這也會造成人的行動的躊躇或徘徊;再次，在行動過程中，還可能產(chǎn)生新的動機、新的目的，它們會在心理上同既定目的發(fā)生沖突，從而干擾行動進(jìn)程。所有這些困難，都會妨礙意志行動順利貫徹，必須克服這些困難。優(yōu)良的意志品質(zhì)，也正是在克服內(nèi)外困難的實際斗爭中鍛煉和培養(yǎng)起來的。

第十六頁，共三十頁，2022年，8月28日第二節(jié)意志過程的障礙與克服一、動機沖突與對待(一)了解你的動機------通過現(xiàn)象看本質(zhì)(二)了解動機所處的位置-----源于哪種層次的需要(三)學(xué)會改變自己的動機和消除沖突的方法1、理智分析，做出調(diào)整。2、同時放棄，另謀出路3、讓時間來考驗4、折衷處理，兩面兼顧5、迂回而取第十七頁，共三十頁，2022年，8月28日二、

挫折感與對待

挫折是指個體在從事有目的的活動過程中，由于遇到阻礙或干擾，致使個人動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足時產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)。

挫折心理含有三層含義：一是挫折情境，即干擾或阻礙個體意志行動的情境二是挫折認(rèn)知，即個體對挫折情境的認(rèn)知、態(tài)度與評價，這是產(chǎn)生挫折和如何對待挫折的關(guān)鍵三是挫折行為，即伴隨挫折認(rèn)知而產(chǎn)生的情緒與行為反應(yīng)，挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)同時存在時，便構(gòu)成了挫折心理。有時只有挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)這兩個因素也會構(gòu)成心理挫折第十八頁，共三十頁，2022年，8月28日導(dǎo)致挫折的原因有很多，一般可以分為內(nèi)、外兩個方面：

第一，環(huán)境起因挫折由外部原因引起的挫折稱為環(huán)境起因挫折，包括自然條件和社會條件兩個方面

第二，個人起因挫折由個人主觀原因引起的挫折稱為個人起因挫折，包括個體生理與心理兩方面

挫折反應(yīng)的個別差異取決于許多條件：

第一，對誘發(fā)挫折事件的認(rèn)識

第二，個人的挫折經(jīng)歷第三，個人的抱負(fù)水平

第四，個人的自信心第五，個人性格、氣質(zhì)上的差異

第六，是否了解其他遭遇相同或相似挫折情境的人的反應(yīng)

第十九頁，共三十頁，2022年，8月28日挫折的應(yīng)對方式1、以積極的態(tài)度對待挫折2、樹立正確的人生觀和世界觀3、積極參與社會實踐4、以積極歸因替代消極歸因“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！?/p>

5、學(xué)會使用應(yīng)付挫折引起的消極情緒的方法第二十頁，共三十頁，2022年，8月28日

三、成就感與應(yīng)對

成就感對人的影響：最大的影響：增強人的自信心和自尊心成就感獲得的條件1、要善于調(diào)整目標(biāo)2、要腳踏實地3、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)第二十一頁，共三十頁，2022年，8月28日第三節(jié)中學(xué)生意志品質(zhì)及其培養(yǎng)

一、意志品質(zhì)的基本特征1、自覺性：能認(rèn)識到行動的正確性和重要性，并主動調(diào)節(jié)支配自己的行動，使之符合目標(biāo)的意志品質(zhì)。與其相反的是盲從和獨斷2、堅定性：堅持不懈克服困難的意志品質(zhì)。與其相反的是動搖性和剛愎、執(zhí)拗。3、果斷性：善于迅速明辨是非、堅決地采取決定的執(zhí)行決定的意志品質(zhì)。與其相反的是優(yōu)柔寡斷。4、自制力：善于控制自我的意志品質(zhì)。與其相反的是任性的怯懦第二十二頁，共三十頁，2022年，8月28日二、中學(xué)生意志品質(zhì)的特點(一)有一定的自覺性，但并不完善，具有較大的受暗示性(二)果斷性水平不高，需引導(dǎo)發(fā)展(三)堅持性比較穩(wěn)定，但具有明顯的個性差異堅持性取決于四個因素：興趣和需要的程度、動機和目的和水平、對任務(wù)意義的理解程度、習(xí)慣的穩(wěn)定水平。(四)自制力逐漸發(fā)展初中生：自制力較差，行為舉止較難控制高中生：自制能力較強有了較強的自我調(diào)節(jié)能力。第二十三頁，共三十頁，2022年，8月28日三、中學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)

（一）加強目的性教育，培養(yǎng)科學(xué)