高考備考學(xué)法指導(dǎo)大全

高考備考學(xué)法指導(dǎo)大全縱觀整個(gè)高考備考階段：適應(yīng)階段（9月—11月上）、提高階段（11月上—3月）、高原階段（3月—4月初）、沖刺階段（4月初—5月中）、調(diào)整階段（5月中—6月初），我們會(huì)遇到各種各樣的問題，面臨各種各樣的選擇，到底哪些是正確的、合理的，根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，收集整理了50條，供同學(xué)們選擇使用。1．潛力到底挖得完嗎?答：實(shí)驗(yàn)證明：人腦中約有的“處女地”有待開發(fā)。據(jù)聞，愛因斯坦，這位跨越時(shí)空，彪炳千古的輝煌業(yè)績(jī)的科學(xué)巨星，也只動(dòng)用了大腦潛能的。可見，人腦承受力及其潛在能量對(duì)相對(duì)處于無(wú)限時(shí)空之中而其極短暫的每一個(gè)人的生命來(lái)說(shuō)，堪稱取之不盡，用之不竭的智慧資源。2．目前，存在我身上最大的缺點(diǎn)是懶，意志力不強(qiáng)，四周如果有人說(shuō)話，我就參與其中，該用什么方法改正?答：對(duì)癥才好下藥，你已找到了自己的缺點(diǎn)，這也是進(jìn)步的表現(xiàn)。要改變“懶”和“愛說(shuō)話”的習(xí)性，關(guān)鍵在于意志，你已明確它們的不利之處，這是改正的前提，以后，要時(shí)時(shí)提醒自己，如果不改正情況只會(huì)越來(lái)越糟，同時(shí)，確立一個(gè)自己學(xué)習(xí)的榜樣，另外，需要把學(xué)習(xí)計(jì)劃安排的緊湊一點(diǎn)，讓自己時(shí)刻有正事可做，減少犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，并且，努力提高自己的自制力，只要這樣，經(jīng)過一段時(shí)間，必然會(huì)有較大的改觀。3．?dāng)?shù)理化方面的學(xué)習(xí)方法不夠好，該如何改進(jìn)?答：（）培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的興趣；（）注重公式、定理的推導(dǎo)過程，領(lǐng)會(huì)其實(shí)質(zhì)；（3）必要量的練習(xí)，練習(xí)不是目的，而是掌握定理、公式的手段；（）記住幾道典型的習(xí)題，舉一反三，關(guān)鍵是多思考。4．我總覺得時(shí)間不夠用，希望一天能有48小時(shí)，自己原本計(jì)劃好的工作有時(shí)也無(wú)法完成，我該怎么辦?時(shí)間好比海綿上的水，只要會(huì)去擠總會(huì)有的，但擠時(shí)間也要講方法，制訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，使自己做任何事心中有數(shù)，這是經(jīng)濟(jì)地安排時(shí)間的首要條件，同時(shí)，要明確計(jì)劃的實(shí)施過程就是艱苦奮斗的過程，要時(shí)常反省自己，是否已按計(jì)劃行事，是否具有落實(shí)行劃的具體措施，如果計(jì)劃未能按時(shí)完成，就得分析是主觀原因還是客觀原因，如果是因主觀上沒有按如果以上原因都不是，那么，就得對(duì)計(jì)劃進(jìn)行必要的修改，因?yàn)橛?jì)劃的可行性是保證計(jì)劃完成的前提，而自己的主觀努力是影響能否完成計(jì)劃的關(guān)鍵，如果做到了以上兩點(diǎn)，又能采用一些有效的科學(xué)方法，在一天24小時(shí)中發(fā)揮出過去要用48小時(shí)的學(xué)習(xí)效果是完全可以辦到的。5由此也浪費(fèi)了一些時(shí)間，您說(shuō)這習(xí)慣應(yīng)怎樣改正呢?答：愛看一些精彩的雜志，可以拓展自己的知識(shí)面，發(fā)展自己的興趣，這本身是非常好的事情，但俗話說(shuō)物極必反，好事也會(huì)變壞事，如看雜志一但入迷到不顧其他的程度，也會(huì)對(duì)你的全面發(fā)展對(duì)來(lái)不利，每個(gè)人都會(huì)有自己的興趣愛好，同樣每個(gè)人也會(huì)有自己的不足之處，如果要使自己全面發(fā)展就應(yīng)把更多的精力放在自己的薄弱之處，更何況中學(xué)正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，否則，會(huì)有偏科的危險(xiǎn)，當(dāng)然，自己的興趣、特長(zhǎng)也不要放棄，事實(shí)上，發(fā)展自己的愛好，并不一定需要更多的時(shí)間來(lái)保證，因?yàn)?，?duì)自己感興趣的東西，效果特別好，因?yàn)槟銜?huì)使自己的注意力高度集中。6．在晚自修，有時(shí)題目做不出，總喜歡馬上去問別人，憋在心里難受，我也知道這種習(xí)慣不好，既影響別人學(xué)習(xí)，又破壞了班級(jí)的秩序，那么，我該怎能么辦呢?答：一般情況下，安靜有序地晚自修是學(xué)校加強(qiáng)紀(jì)律性的內(nèi)在要求，同時(shí)，也為鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考，獨(dú)立完成作業(yè)創(chuàng)造良好的客觀環(huán)境，因此，首先得維護(hù)學(xué)校的紀(jì)律，但是，學(xué)習(xí)要進(jìn)步，好問是必要的，那么，又如何達(dá)到此目的呢?我想應(yīng)安排好問問題的時(shí)間，掌握好問問題的技巧，你可以在課外時(shí)間進(jìn)行，同時(shí)，問問題也不能每道題不懂就馬上詢問，這樣，也會(huì)失去更多獨(dú)立思考的機(jī)會(huì)，在晚自修時(shí)也不是說(shuō)就完全不可以問，可以用筆頭提問法，這樣也可以讓被問的同學(xué)留有充分思考的時(shí)空，另外，切記直截了當(dāng)?shù)貑柎鸢溉f(wàn)萬(wàn)不可取，最好問一些解題思路、技巧效果會(huì)更佳。7．一天中的有效學(xué)習(xí)時(shí)間是多少?答：一天的時(shí)間是有限的，作為學(xué)生除了休息等日常生活時(shí)間的支配外，其他時(shí)間都可用于學(xué)習(xí)，一般來(lái)說(shuō)，可以保證10小時(shí)左右，但有效學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)是一個(gè)變量，以及效果的高低也會(huì)因人、因地、因時(shí)各有不同，如今，學(xué)生之間存在的競(jìng)爭(zhēng)，是效率的競(jìng)爭(zhēng)，方法的競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、以及一個(gè)人的興趣、愛好、情感、意志、性格、品行都會(huì)影響學(xué)習(xí)的有效性，因此，提高學(xué)習(xí)的有效性，增加時(shí)間不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的素質(zhì)，特別是一個(gè)人的意志品質(zhì)。8．如何保持注意力的高度集中?答：（）認(rèn)識(shí)到保證注意力集中的重要意義注意力是人智力的有機(jī)組成部分，心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果比無(wú)意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件（）保持注意力的高度集中的方法：培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的興趣，因?yàn)?，?duì)越感興趣的東西，很自然會(huì)覺得有吸引力，就自然會(huì)保持注意力的高度集中，而興趣產(chǎn)生于需要，因此，要端除了去培養(yǎng)興趣的努力外，關(guān)鍵是發(fā)揮意志力的作用，另外，有一個(gè)良好的心情也是非常重要，再次，應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感，平時(shí)不要小看文體活動(dòng)，盡量做到勞逸結(jié)合。9．作業(yè)做錯(cuò)了，訂正不出該怎么辦?答：有錯(cuò)必改才會(huì)進(jìn)步，訂正錯(cuò)題有時(shí)自己的力量是不夠的，學(xué)問學(xué)問，不懂就問，但不是問答案，而是去問解題的思路，問后再去總結(jié)自己錯(cuò)的原因，查漏補(bǔ)缺，猶未為晚。10．該怎么樣制訂第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃?中期計(jì)劃相一致，如在某一時(shí)段學(xué)什么應(yīng)保持相對(duì)的穩(wěn)定性，因此，一天的計(jì)劃應(yīng)是根據(jù)當(dāng)天的實(shí)際情況，是對(duì)中期計(jì)劃的局部調(diào)整，是對(duì)具體學(xué)習(xí)內(nèi)容在有限時(shí)空中的科學(xué)安排，針對(duì)此計(jì)劃內(nèi)容少，一般不必寫成書面形式，也不必留出整快時(shí)間，可以在睡覺前想一下，或在當(dāng)天早上考慮一下即可。11．如何做好理化的預(yù)復(fù)習(xí)工作?為此，必須明確內(nèi)容的思維過程，對(duì)其中內(nèi)容進(jìn)行理解，有的同學(xué)認(rèn)為預(yù)習(xí)只是把內(nèi)容看一遍即可，這是一種膚淺的認(rèn)識(shí)，沒有思考的瀏覽是一種無(wú)效的勞動(dòng)。為了理解知識(shí)點(diǎn)，必須堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，展開豐富的聯(lián)想，回顧一下已學(xué)的知識(shí)，把新舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，同時(shí)，想一想新知識(shí)與現(xiàn)實(shí)內(nèi)容的聯(lián)系。在預(yù)習(xí)過程中，必定會(huì)有較難理解或不懂的地方，這時(shí)，要?jiǎng)庸P記上記號(hào)，以便聽課時(shí)，集中精力搞懂它。復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的過程，同時(shí)還要做到溫做到查漏補(bǔ)缺。比較復(fù)習(xí)法是最常見的復(fù)習(xí)方法，把相同或相近的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸類復(fù)習(xí)，也可把相對(duì)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行對(duì)比歸類學(xué)習(xí)。以上是預(yù)復(fù)習(xí)工作的基本的普遍使用的方法，當(dāng)然也適合理化的學(xué)習(xí)，而在具體展開時(shí)結(jié)合具體內(nèi)容靈活運(yùn)用。12．學(xué)英語(yǔ)感到特別吃力，背書總是背了這段忘了那段，這到底是怎么一回事?答：學(xué)好英語(yǔ)少不了讀與背，但既使是背書也要講究方法，有意記憶比無(wú)意記憶的效果好，因此，盡量在記英語(yǔ)時(shí)用有意記憶，先了解英語(yǔ)的譯文，把整段文章歸納出典型的幾個(gè)情節(jié)，這有利于記憶。還有，學(xué)英語(yǔ)的方法也不只是背書這一種，最有效的方法是在實(shí)際生活中處處使用，不要怕說(shuō)錯(cuò)，要象嬰兒學(xué)說(shuō)話一樣，出錯(cuò)的機(jī)會(huì)越多，越有利于提高英語(yǔ)的水平。只有反復(fù)訓(xùn)練，才能熟中生巧，才能感到學(xué)英語(yǔ)原來(lái)是怎么簡(jiǎn)單。13．上課時(shí)精力無(wú)法集中，會(huì)經(jīng)常走神，這是為什么?答：你很可能上課目的性不夠明確，有趣時(shí)能集中精力，無(wú)味時(shí)，就會(huì)走神。因此，首先得做好預(yù)習(xí)工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時(shí)盡量做好筆記，緊跟老師的講課思也需要意志力的參與。14．我常常把時(shí)間排得滿滿的，但真正有效利用的只是小部分，有時(shí)一節(jié)自修課只做幾道題，可以說(shuō)，是否有計(jì)劃對(duì)我來(lái)說(shuō)一個(gè)樣，對(duì)此不知怎么辦?對(duì)你來(lái)說(shuō)抓重點(diǎn)非常必要，計(jì)劃是必需的，但你原先的計(jì)劃需改進(jìn)，時(shí)間可減少點(diǎn)，讓一點(diǎn)時(shí)間去活動(dòng)一下，題目也得有所選擇，要牢牢抓住典型題目，那怕一節(jié)課做一道題，只要去深深地去體味它，思考它，記住它，今后如能舉一反三，這比粗做十道題還強(qiáng)。請(qǐng)?jiān)囋嚳础?5．地理書的內(nèi)容我能看懂，但許多題目以不會(huì)做，這是什么原因?答：能看懂書中的內(nèi)容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂書中的內(nèi)容，往往還只停留在表面，既使真正懂了，也不等于你已經(jīng)記住了它，如果已記住了它，也不等于你會(huì)運(yùn)用它。因此，有些題目不會(huì)做是可以理解的。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)可分為三個(gè)層次，即識(shí)記----理解----運(yùn)用，理解是關(guān)鍵，只有理解才能很好地記住它，只有理解才有可能靈活地運(yùn)用它，而運(yùn)用離不開記憶，更需要理解、訓(xùn)練，做作業(yè)就是運(yùn)用的過程，如果連記憶關(guān)、理解關(guān)都未能攻破，自然過不了運(yùn)用關(guān)，更何況運(yùn)用是一般原理到具體實(shí)例的運(yùn)用，其中也有一些技巧，只有在不斷訓(xùn)練中提高的自己解題能力，從而達(dá)到掌握知識(shí)的目的。16．我對(duì)英語(yǔ)、化學(xué)不感興趣，連上課也不能認(rèn)真地聽，考試成績(jī)也很差，我該怎么辦?或許，是基礎(chǔ)不好，聽課時(shí)感到困難，影響了聽課興趣，或許是考試成績(jī)差，信心不足，影響了學(xué)英語(yǔ)、化學(xué)的興趣，從而，又產(chǎn)生惡性循環(huán)。如果是這樣，首先得補(bǔ)好基礎(chǔ)課，把容易學(xué)好，有收獲就會(huì)有信心，信心也就會(huì)有興趣，有了興趣又會(huì)增強(qiáng)信心，從而取得更大的進(jìn)步，這就形成了良性循往。17．我自控能力很差，想好了要做作業(yè)或看書的，因受外界影響又放棄原定的計(jì)劃，對(duì)此我該怎么辦?答：我們常說(shuō)有壓力就會(huì)有動(dòng)力，易受外界影響除意志力原因外，我想你的目標(biāo)可能不太明確，也可以說(shuō)沒有制定出具體的措施，沒有一個(gè)限定的時(shí)間，因此，壓力不夠，要求不嚴(yán)，自己也覺得完不成任務(wù)無(wú)關(guān)大局，就這樣放松自己，因此，一定要有一個(gè)嚴(yán)格的計(jì)劃方案，給自己一點(diǎn)壓力，會(huì)有所改觀。18．在禮拜天，既使我想去做一點(diǎn)作業(yè)，但思想總不能集中，這是為什么?答：在禮拜天，休息一下理所當(dāng)然，但應(yīng)該有前提，也要有一個(gè)時(shí)間問題，方法問題，有的人在平常就盼它，盼到了它就無(wú)約束地拼命玩，比如用較多的時(shí)間看視連續(xù)劇，到電腦游戲廳就廢寢忘食。這是不可取的，實(shí)際上在禮拜天是最好的預(yù)復(fù)習(xí)時(shí)間，因?yàn)槌星皢⒑?，如果完成了此工作，也可看看電視，但不能是連續(xù)劇，而是新聞、文體節(jié)目為宜。也可以參加一些文體活動(dòng)，這樣，才是正確處理好學(xué)習(xí)與休息的矛盾，提高自己的學(xué)習(xí)班效果。你在休息天做作業(yè)思想集中不起來(lái)，這是因?yàn)槟阈牟辉谘?，理智告訴你應(yīng)看點(diǎn)書，心里卻向往著外面豐富的世界，如果這樣就先玩?zhèn)€夠，再回來(lái)看點(diǎn)書，但這不能成為你的努力方向。試想一下，如果你對(duì)學(xué)習(xí)有強(qiáng)烈的興趣，你會(huì)有這樣的體驗(yàn)嗎?19．為什么我記憶的速度越來(lái)越慢?答：你自我感覺記憶效果不如以前，這不能表明你的記憶能力已在下降，因?yàn)槟阒挥?6歲，導(dǎo)致你的想法，很可能是因?yàn)橛洃浀膬?nèi)容比以前深了，難度本身加大，也可能你沒有掌握好記憶的方法，你過去或許以機(jī)械記憶為主，那時(shí)對(duì)掌握一些簡(jiǎn)單的知識(shí)影響不大，而如今你必須培養(yǎng)自己理解記憶的良好習(xí)慣，只有這樣，才會(huì)提高記憶的效果。20．我的英語(yǔ)口語(yǔ)差得要命，怎樣才能鍛煉自己的口語(yǔ)?答：鍛煉自己的英語(yǔ)口語(yǔ)關(guān)鍵是做到勤練，充分利用空閑時(shí)間，充分抓住對(duì)話的機(jī)會(huì)，不要認(rèn)為英語(yǔ)的訓(xùn)練只是在早讀的時(shí)候，而是隨時(shí)隨地用英語(yǔ)交談，當(dāng)然，會(huì)遇到許多不會(huì)的生詞，這沒有關(guān)系，可用漢語(yǔ)代替，這樣會(huì)犯許多語(yǔ)法錯(cuò)誤，這也不必理會(huì)，試想，我們學(xué)本國(guó)語(yǔ)言的時(shí)候不也是經(jīng)過這一過程嗎?怕就怕你認(rèn)為這是丟面子的事，不敢開口說(shuō)，這是很難提高自己的口語(yǔ)的，所以，創(chuàng)造時(shí)機(jī)勇敢地開口說(shuō)，你就會(huì)有收益。21．怎樣培養(yǎng)自己的自覺性，改正陋習(xí)?答：良好的習(xí)慣是個(gè)人寶貴的精神財(cái)富，可我們又難免有一些陋習(xí)，要下決心改變它。努力培養(yǎng)好習(xí)慣，要培養(yǎng)自覺悟性，就得清楚哪些方面該有自覺性，我想應(yīng)就包括德、智、體、美、勞各方面素質(zhì)的發(fā)展，發(fā)展素質(zhì)從習(xí)慣開始，比如學(xué)習(xí)習(xí)慣包括自覺地去預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)，能積極思考，不恥下問，行為習(xí)慣表現(xiàn)為能自覺地遵守紀(jì)律，能對(duì)自己一天的言行進(jìn)行反省，做到自我激勵(lì)，自我調(diào)整，自我發(fā)展，習(xí)慣的養(yǎng)成需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，用它去克服陋習(xí)，用它去重塑新的自我。播下的是習(xí)慣良種，收獲的將是優(yōu)秀品行。22．如果弄一些小資料卡片放在口袋里，在休息時(shí)看看，行嗎?答：這是好方法，但愿成為你的好習(xí)慣，在收集資料時(shí)應(yīng)有分類，比如，外語(yǔ)單詞、詩(shī)詞名言、公式定理、政治歷史、科技動(dòng)態(tài)、青年博覽等。用后放在一起，裝訂成冊(cè)，到時(shí)還會(huì)有用。23．我這些天不知該怎么好?當(dāng)拿出歷史書時(shí)覺得該補(bǔ)化學(xué)，在做化學(xué)時(shí)又想到快點(diǎn)去讀英語(yǔ)，如何解決呢?答：看來(lái)你有一種緊迫感，也有較旺盛的求知欲，這首先得肯定，問題是如何科學(xué)的安都是自己的，請(qǐng)記：緊迫感不是壞事，但給自己太多的壓力，太多的心理負(fù)擔(dān)會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。24．我做英語(yǔ)時(shí)，剛開始很有勁，但越做越不想做，這種情況如何辦?答：開始做時(shí)，精力充沛自然效果好，效果好自然有勁，到后來(lái)慢慢地疲勞了，精力越來(lái)越不集中，效果越來(lái)越差，就不想做了，對(duì)不對(duì)?方法很簡(jiǎn)單，換換口味，或休息一下。25．我覺得數(shù)學(xué)課老師說(shuō)得快，有時(shí)還在回味前一步，而老師以講到后一步了，怎么辦?只能自已改變，課內(nèi)不行課外補(bǔ)，認(rèn)真做好預(yù)習(xí)工作對(duì)你至關(guān)重要。明確了聽課的重點(diǎn)，上課時(shí)認(rèn)真地聽，這會(huì)有改善，如果還不行，課后補(bǔ)，仔細(xì)消化一下，直到弄懂為止。26．語(yǔ)文老師常常要我們發(fā)散性思維，那么，具體又如何操作的呢?答：思維要活躍必須發(fā)散性思維，而不能墨守陳規(guī)，定向思維，那么怎樣才能做到呢?第一、解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，破除迷信，不能迷信書本、迷信權(quán)威、做到實(shí)事求是。第二、要善于觀察各種各樣的現(xiàn)象，從不同角度、不同側(cè)面進(jìn)行仔細(xì)觀察。第三、發(fā)散性思維具體表現(xiàn)為求同思維、求異思維、逆向思維、辯證思維，因此學(xué)好哲學(xué)也非常重要27．我知道學(xué)習(xí)要努力，但一有空就克制不住自已跑出去玩，有什么辦法對(duì)付?答：思想上已有求進(jìn)步的理念，行動(dòng)上又很難把握住自己，克服貪玩的習(xí)性需要多方面的努力，當(dāng)然合理的玩一下也有助于學(xué)習(xí)，而有“貪”字帶頭，就得有所控制，玩對(duì)你有較可當(dāng)你學(xué)習(xí)時(shí)就出現(xiàn)玩的情景，使你不安心又怎么辦?這時(shí)也需要意志克服自己，開始時(shí)有些困難，你可以逐步努力，減少玩的次數(shù)，玩的時(shí)間，增加學(xué)習(xí)的時(shí)間，這時(shí)你也會(huì)覺得學(xué)習(xí)有困難，沒興趣，有困難多求助老師與同學(xué)，從基礎(chǔ)開始，有了努力就會(huì)有收獲，有有了收獲就會(huì)有興趣，有了興趣就會(huì)有更大的進(jìn)步，那時(shí)你就不會(huì)貪玩，你就會(huì)越愛學(xué)習(xí)。28．上課時(shí)我聽了幾分鐘就要開小差，我該怎么克服它?答：你對(duì)上課內(nèi)容預(yù)習(xí)是嗎?不預(yù)習(xí)就不知重點(diǎn)聽什么，在聽課時(shí)要求自己記筆記嗎?如果要記好筆記，就會(huì)減少開小差的時(shí)間，在上課時(shí)能緊跟老師的思維積極思考、發(fā)言嗎?如果能你就開不了小差。29．物理老師要我們做好錯(cuò)題集，這有什么好處?答：做錯(cuò)題目的難免的，有錯(cuò)就改才能進(jìn)步，因此，必須做好訂正工作，把錯(cuò)題匯集起來(lái)，是個(gè)好辦法，但不要把它當(dāng)成任務(wù)，把錯(cuò)題重做一遍，是訂正的過程，另外，錯(cuò)題集的另一好處是對(duì)今后復(fù)習(xí)提供了重要內(nèi)容，可以節(jié)省時(shí)間，希望你養(yǎng)成做錯(cuò)題的好習(xí)慣。30．成績(jī)不好時(shí)該如何鼓勵(lì)自己?答：如果你已盡了力，成績(jī)?nèi)圆缓?，該如何鼓?lì)自己呢?第一、成績(jī)只能說(shuō)明過去，不能代表明天。第二、失敗是成功之母，最后的勝利屬于勤奮者第三、失敗的只是成績(jī)，真正的失敗是意志的失敗第四、失敗中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)、給你決心、給你勇氣，給你希望。31．開夜車有效嗎?答：人的精力是有限的，學(xué)習(xí)首先得抓45分鐘課堂效果，提高自修課的學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)在，從早上6點(diǎn)起床，晚上9點(diǎn)休息，應(yīng)該說(shuō)時(shí)間已充分，如果到晚上9點(diǎn)仍無(wú)睡意，也不能開夜車，因?yàn)槲覀冞^得的集體生活，應(yīng)有紀(jì)律觀念，如果精力真的很好，可躺在床上回憶一下當(dāng)天學(xué)的內(nèi)容，也可出一作文題自我構(gòu)思一下，這也是可行的。32．理科是記多于理解還是理解多于記?因此，不能以多少來(lái)對(duì)比理解與記憶的關(guān)系。當(dāng)然數(shù)理化的記憶與政治、歷史顯然有區(qū)別，文科該記的內(nèi)容相對(duì)于理科來(lái)說(shuō)要多一些，但不是說(shuō)理科就不必記憶，沒有記憶的學(xué)習(xí)等于白學(xué)，理科中的公式、定理是必記的，除此外，還得記住一些解題技巧、解題方法。只要是知識(shí)的東西就需要記，但要掌握理科的知識(shí)更需做一些習(xí)題才行。33．怎樣做才能使做過的題型不會(huì)忘掉?答：德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)遺忘現(xiàn)象作了比較系統(tǒng)的研究，指出遺忘是一個(gè)先快后慢，不均衡的逐漸變化過程，因此克服遺忘最有效的方法是及時(shí)復(fù)習(xí)，較好的典型習(xí)題最好能準(zhǔn)備一本筆記本把它記下來(lái)，以后如碰到類似的題目就把它放在一起，同時(shí)也復(fù)習(xí)一下以前的習(xí)題，這樣，就不會(huì)忘記，又能增加知識(shí)。34．怎樣問老師問題好?答：（）課間提問法----經(jīng)過預(yù)習(xí)會(huì)遇到問題，在經(jīng)過聽課后仍未能搞懂，就可舉手提問。（）課后提問法----上課時(shí)間緊，有時(shí)沒有機(jī)會(huì)提問，那么就得在課后抓機(jī)會(huì)提問。（）計(jì)劃提問法----經(jīng)過一段時(shí)間學(xué)習(xí)，把不懂的地方集中起來(lái)，有計(jì)劃地去問。（）該注意的幾點(diǎn)：要問思路、問方法，問后多體會(huì)、多復(fù)習(xí)。35．如何提高上課內(nèi)45鐘的學(xué)習(xí)效果?答：做好預(yù)習(xí)工作，知道聽課的重點(diǎn)，對(duì)老師講得開頭、結(jié)尾、強(qiáng)調(diào)的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課后進(jìn)行必要的整理，積極思考，善于質(zhì)疑。36．學(xué)理科有沒有要訣?答：抓住三環(huán)節(jié)，思考是關(guān)鍵勤做練習(xí)題，主要自己學(xué)好數(shù)理化，成才還得怕文理要結(jié)合，人才算合格。37．在考試屢遭失敗后，怎樣恢復(fù)信心?答：找出失敗的原因，從新開始，要相信天生我材必有用，如果是過去不夠努力，那么就永遠(yuǎn)和它分手，如果是方法不行就先過方法關(guān)，如果是基礎(chǔ)不行必須抓緊補(bǔ)上，不久就會(huì)改變屢遭失敗的局面。從而樹立信心。38．學(xué)好政、史、地，關(guān)鍵是什么?答：關(guān)鍵是根據(jù)其特點(diǎn)而學(xué)，學(xué)政治抓住其理論觀點(diǎn)，學(xué)歷史主要抓住其歷史史料，因此要關(guān)注時(shí)間，學(xué)地理一定要抓住地圖。39．怎樣記課堂筆記?聽就跟不上，而如集中精力聽又記不下，但矛盾總歸是有辦法解決的，第一，預(yù)習(xí)與聽課結(jié)合起來(lái)，當(dāng)你預(yù)習(xí)的時(shí)候就可以摘抄下重點(diǎn)與難點(diǎn)，在上課時(shí)只不過進(jìn)行補(bǔ)充，把主要集力放在聽方面。第二，把聽課與復(fù)習(xí)結(jié)合起來(lái)，在聽課時(shí)必須緊跟老師的思維，或許你記下的是幾個(gè)詞或符號(hào)，為了在今后不會(huì)遺忘，必須把筆記進(jìn)行整理?？梢?，記筆記不一定從聽課開始，也不是老師所講知識(shí)的照搬，應(yīng)該有自己的獨(dú)立見解，才會(huì)取提得滿意的效果。40．抽不出時(shí)間預(yù)復(fù)習(xí)怎么辦?答：有時(shí)作業(yè)多，來(lái)不及預(yù)復(fù)習(xí)，這種情況可暫且放棄，但你也會(huì)有較空的時(shí)候，這時(shí)得補(bǔ)一補(bǔ)，另外，預(yù)習(xí)也不一定就是明天上課的內(nèi)容，今天才能預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)也一樣，一般來(lái)41．有疑難問題總是懶得去問老師，心想經(jīng)過自己思考可以做出來(lái)，可事實(shí)上這種機(jī)會(huì)很少，到底要不要去問老師?答：解決疑難問題的方法很多，自己獨(dú)立思考、向同學(xué)請(qǐng)教、直接去問老師，三種方法各有優(yōu)點(diǎn)，可結(jié)合使用，能自己獨(dú)立解決當(dāng)然好，但時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)要多一些，只要時(shí)間較充裕，應(yīng)首選這種方法，有時(shí)可分幾次去思考，也就是說(shuō)過一段時(shí)間去分析比較容易解決，問同學(xué)比較方便，但有時(shí)他自己也較忙，不可能給你講清解題思路，有的只告訴你一個(gè)答案，這不利于你思維能力的培養(yǎng)。而這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)問老師是最好的，但老師畢競(jìng)不能時(shí)刻和你在一起，所以要抓住機(jī)遇，善問者會(huì)有較豐厚的收獲。42．我的語(yǔ)文功底不是很好，詞匯量缺乏，我想多看課外書，可是，看到其他同學(xué)都在做功課，又怕浪費(fèi)了時(shí)間，我不知道該怎么辦?課堂45鐘，顯然是不夠的，拓展詞匯量，看課外書當(dāng)然是方法之一，但不要忘記，語(yǔ)言是生活交往的必要工具，平常得做一個(gè)有心人，聽別人這樣說(shuō)，特別可聽聽收音機(jī)，注意別人怎么使用詞匯，同時(shí)你自己也要盡可能把學(xué)過的詞匯用于生活之中去，做作業(yè)是一種學(xué)習(xí)，看課外書同樣也是學(xué)習(xí)，當(dāng)然連作業(yè)都不做就去看課外書不可取。43．厭惡學(xué)習(xí)怎么辦？但是語(yǔ)文、英語(yǔ)卻成為我的主要得分點(diǎn)。而且這幾年，我們學(xué)校的升學(xué)率又很低，我真的覺得前途渺茫，但是，我還有理想，我該怎么辦？”答：面臨高考，調(diào)整好自己的心態(tài)很重要。首先你的語(yǔ)文、英語(yǔ)成績(jī)比較好，這是一個(gè)有利因素，因?yàn)殇浫r(shí)看總分嘛。還有4個(gè)多月的時(shí)間，有計(jì)劃地復(fù)習(xí)好其余幾門課程，還是來(lái)得及的?，F(xiàn)在大學(xué)的類型有好幾種，有研究型、工程型、技術(shù)型等等，考不上重點(diǎn)大也可以參加自學(xué)考試，總之前途是光明的。44．成績(jī)下降怎么辦？孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)一直是中等水平，上高三后學(xué)習(xí)突然變得很緊張，通過最近幾次考試，孩子也說(shuō)不知道該怎么辦了……請(qǐng)問是不是孩子的學(xué)習(xí)方法有問題，她老是說(shuō)學(xué)了東西之后記不住，做過的類型題也感覺陌生？請(qǐng)老師幫幫她。100要相信自己有能力，可以做到。其次要針對(duì)自己的具體情況制定一個(gè)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃既包括每天的作息時(shí)間，也包括跟隨老師復(fù)習(xí)的進(jìn)度。最后一定要有毅力，堅(jiān)持不懈地努力，一定會(huì)換來(lái)意想不到的結(jié)果。45．出現(xiàn)雜念怎么辦？比如“”、“”……這些數(shù)字和符號(hào)就像幽靈一樣，侵入他的大腦，干擾他做作業(yè)，使他學(xué)習(xí)的效率大打折扣。上課時(shí)，這些可惡的“幽靈”又出現(xiàn)了，比如“1+1為什么會(huì)等I的平方為什么等于-11+3為什么等于他想方設(shè)法要排除雜念，可是一點(diǎn)效果也沒有，結(jié)果雜念越多，讓小宇窮于應(yīng)付，成績(jī)直線下降。答：為什么小宇高二時(shí)會(huì)出現(xiàn)雜念呢？因?yàn)閺哪菚r(shí)以來(lái)，他都不斷在制定趕超別人的計(jì)要消除雜念帶給小宇的影響，要做的只有一個(gè)———順其自然，不去管它們，讓他們自生自滅。如果我們被雜念所困不能繼續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)，何妨小憩一會(huì)，放下手中的作業(yè)，去做做我們而不管心情如何，雜念幾多。46．學(xué)習(xí)時(shí)有惰性怎么辦？“我很想努力學(xué)習(xí)，但一拿起書本就煩，學(xué)不進(jìn)去；不看書更煩，覺得虛度了光陰，對(duì)不起父母也對(duì)不起自己?！毙∠f(shuō)，以前念初中時(shí)有父母老師督促，而且有考高中這樣的壓力，學(xué)得還可以，不像現(xiàn)在到了高中，老師比以前少管了，如今上了高三也準(zhǔn)備好好學(xué)習(xí)天天向上。但在頭腦中經(jīng)常有另一個(gè)‘我’和小溪做對(duì)，干擾他的學(xué)習(xí)，讓他產(chǎn)生惰性。該做的作業(yè)沒做完，該完成的任務(wù)沒完成，心里也因?yàn)槊芨械胶芡纯唷４穑汉芏嗤瑢W(xué)是為了老師、家長(zhǎng)甚至考試學(xué)習(xí)。這類同學(xué)一旦父母不管或少管了，老師管得松了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力沒有了，就會(huì)偷懶不愿意再學(xué)習(xí)了。所以，要想找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力就需要時(shí)常給發(fā)動(dòng)機(jī)“上上油”，要注意勞逸結(jié)合。在該玩的時(shí)候玩，在該學(xué)的時(shí)候?qū)W。學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力，會(huì)導(dǎo)致在學(xué)習(xí)的過程中沒有緊迫感，造成對(duì)學(xué)習(xí)的惰性。建議小溪每天擬定階梯式的短期目標(biāo)：了解今天有什么任務(wù)需要完成；設(shè)定計(jì)劃；決定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間；完成目標(biāo)。47．對(duì)擬定的學(xué)習(xí)計(jì)劃總不滿意怎么辦？我是一名高三學(xué)生了。雖然制定一個(gè)較合理的計(jì)劃，但制定一個(gè)后又有其他問題出現(xiàn)，改了又改還是不滿意?，F(xiàn)在各科分的練習(xí)冊(cè)很多，每天的時(shí)間有限，不做的話又擔(dān)心落后別人。答：計(jì)劃有時(shí)候就是需要不斷調(diào)整的，計(jì)劃只是一個(gè)大致的方向。如果為了定計(jì)劃而耽誤了學(xué)習(xí)，那就得不償失了。計(jì)劃不是死的，定出幾點(diǎn)做什么，做多長(zhǎng)時(shí)間都是固定的，應(yīng)地理復(fù)習(xí)的內(nèi)容比較少，就可以縮短一些時(shí)間；有一道數(shù)學(xué)題急需解決，那可以在這方面多花一點(diǎn)時(shí)間。48．每逢大考就緊張?jiān)趺崔k？晨靜，重點(diǎn)中學(xué)高三學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好，思路敏捷，每次小測(cè)在班上都是名列前茅，但一到大考，平時(shí)會(huì)做的題目不知怎么做，或者答題漏洞百出，經(jīng)?？村e(cuò)題目，算錯(cuò)答案。有時(shí)一題做出來(lái)了，一直懷疑自己的答案是否正確，老是想檢查，結(jié)果把時(shí)間大部分用在前面的填空題和選擇題上了，到了后面的大題卻沒有時(shí)間去做。她感到十分著急，但是又找不到原因，為此極度苦惱。答：晨靜的考試焦慮有多方面的原因，主要有二個(gè)：一是她對(duì)考試的結(jié)果具有強(qiáng)烈的期父母總是會(huì)向她強(qiáng)調(diào)：這次考試不要急，慢慢來(lái)，考不好了也不要緊，但父母的話無(wú)形中增加了晨靜的緊張情緒。因此，要幫助她分析自己的優(yōu)點(diǎn)，重新樹立對(duì)考試的信心。讓她認(rèn)識(shí)到高期望無(wú)助于在大考中正常發(fā)揮水平，要學(xué)會(huì)在考前把自己的情緒調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。對(duì)于父母的關(guān)心，接受他們的好意，但對(duì)他們不恰當(dāng)?shù)年P(guān)注，可以不放在心上。同時(shí)，還要掌握一些應(yīng)對(duì)重大考試的基本技能和技巧，再次面對(duì)考試時(shí)能從容應(yīng)付。49．老擔(dān)心失誤怎么辦？“我是一名高三的女生，越臨近高考，就越來(lái)越明顯地感到一些莫名其妙的不舒服，唯恐出現(xiàn)考試失誤，每次模擬考試分?jǐn)?shù)就像一塊巨石壓得我喘不過氣來(lái)，我知道這樣不好，但又不能自拔。我該怎么辦？”答：考前焦慮的原因是多方面的：比如經(jīng)歷過考試的挫折，對(duì)考試期望值過高，考試準(zhǔn)備不充分，考場(chǎng)意外事件等，這些都導(dǎo)致考生不同程度的焦慮。減輕緊張焦慮的辦法就需要針對(duì)不同的原因認(rèn)真分析，正確對(duì)待考試挫