A兒童注意力訓(xùn)練-第16講

注意力課程第十六講準(zhǔn)備工作準(zhǔn)備做訓(xùn)練用的桌子、椅子或一塊墊子。1個(gè)一次性杯子，里面裝入高1-2厘米的大米或小米，上口用膠紙封好。訓(xùn)練方法孩子端坐在椅子上或者盤(pán)腿坐在墊子上，兩手放于膝蓋；將裝有大米或小米的杯子頂在頭頂上；腰背挺直，全身肌肉放松；閉目；均勻呼吸，并逐漸放慢，同時(shí)數(shù)呼吸的次數(shù)；一邊聽(tīng)輕柔舒緩的音樂(lè)。這樣持續(xù)坐5分鐘。然后，將在5分鐘內(nèi)呼吸的次數(shù)及杯子掉下來(lái)的次數(shù)記錄在第十六日訓(xùn)練報(bào)告表中。檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)以靜坐時(shí)呼吸的次數(shù)和頭頂杯子掉下的次數(shù)一次比一次少為好。第一項(xiàng)凈心訓(xùn)練靜坐（10分鐘）訓(xùn)練方法將夾頁(yè)卡片15平置，眼睛距圖20厘米或更近，頭不動(dòng)，眼睛由黑圈開(kāi)始沿箭頭方向快速沿折線方向掃視……直到回到黑圈，算一次。在掃視的過(guò)程中，必須要看清黑線。在2分鐘時(shí)間內(nèi)，記住掃視的次數(shù)，并把他記錄在第16日訓(xùn)練報(bào)告中。共掃視3個(gè)2分鐘，并記錄3次。視覺(jué)追蹤掃視折線聽(tīng)故事，數(shù)出指定的漢字（“光”，“想”，“燈”，“他”），并將此數(shù)和所問(wèn)的問(wèn)題寫(xiě)在后面的報(bào)告表中。第三項(xiàng)聽(tīng)覺(jué)集中數(shù)出幾個(gè)指定漢字的數(shù)目1、聰明的小湯姆一天晚上，小湯姆的媽媽得了急性闌尾炎，疼得豆大的汗珠直往下淌，醫(yī)生決定馬上動(dòng)手術(shù)。當(dāng)時(shí)還沒(méi)有電燈，小湯姆家只有一盞煤油燈，這樣昏暗的光線，怎么能動(dòng)手術(shù)呢？小湯姆的爸爸和醫(yī)生都急得不知道怎么辦才好。這時(shí)，小湯姆想：要是能想辦法使屋子更亮些，那該多好！想啊想啊，忽然他想起，當(dāng)他和小朋友們玩“鏡子反光”的游戲時(shí)，在陽(yáng)光下用鏡子照著玩，不是能反射出更亮的光嗎！想到這里，他便跳起來(lái)對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“叔叔，你快做動(dòng)手術(shù)的準(zhǔn)備吧！”說(shuō)完，他就飛快地跑到鄰居家，向他們借來(lái)他店鋪里的四面大穿衣鏡，放在媽媽床的四周，再在每面鏡子前，各放了一盞煤油燈。一下子就把整個(gè)屋子照亮了，醫(yī)生就順利地為媽媽做完了手術(shù)。大家知道這個(gè)小湯姆是誰(shuí)嗎？他就是后來(lái)發(fā)明電燈的愛(ài)迪生。愛(ài)迪生一生發(fā)明了3000多種東西，是世界上最大的發(fā)明大王。2、簡(jiǎn)單筆答問(wèn)題1）小湯姆的媽媽得了什么病？2）小湯姆用了什么東西使屋子亮了起來(lái)？3）小湯姆想起了什么游戲，使他想到了這個(gè)方法？4）小湯姆用了幾面鏡子，放在哪里？5）小湯姆又在鏡子前放了什么東西？6）小湯姆是哪位發(fā)明家？7）愛(ài)迪生一生發(fā)明了多少東西？聽(tīng)光盤(pán)中的老師或聽(tīng)家長(zhǎng)讀故事《聰明的小湯姆》，數(shù)出指定漢字（“光”，“想”，“燈”，“他”）的數(shù)，并將個(gè)數(shù)和故事后面所問(wèn)問(wèn)題的答案寫(xiě)在第16日訓(xùn)練報(bào)告表中。視覺(jué)集中讀倒寫(xiě)的成語(yǔ)接龍讀倒寫(xiě)的成語(yǔ)接龍，請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督檢測(cè)讀成語(yǔ)的情況，并把讀錯(cuò)的次數(shù)和所用時(shí)間寫(xiě)在第16日訓(xùn)練報(bào)告表中。愧無(wú)心問(wèn)——問(wèn)自躬反——反必極物——物接人待——待以陣嚴(yán)——嚴(yán)詞正義——義取章斷——斷不源源——源桃外世——世百芳流——流自任放——放怒花心——心用有別——?jiǎng)e死離生——生余口虎——虎活龍生——生人戲游——游重地故——故世情人——人老下月——月累年經(jīng)——經(jīng)不誕荒——荒天老地——地謝天謝——謝代陳新——新一目面——面露頭出——出為入量——量無(wú)德功——功成到馬——馬流牛木——木接花移——移星換物——物無(wú)洞空——空皆大四——四不三不聽(tīng)覺(jué)集中記錄數(shù)序中遺漏的數(shù)字聽(tīng)一列數(shù)序后，把遺漏的數(shù)寫(xiě)在后面的報(bào)告表中。1、62、63、64、66、67、68、69、72、73、74、75、76、77、78、812、68、69、71、73、74、75、76、77、79、80、81、83、84、86、873、53、52、51、48、47、46、45、44、42、41、38、37、36、35、344、64、63、62、60、58、57、56、55、53、52、51、49、47、46、45聽(tīng)光盤(pán)中的老師或家長(zhǎng)讀一列數(shù)序，聽(tīng)完后，將數(shù)序中遺漏的數(shù)字寫(xiě)在第16日訓(xùn)練報(bào)告中。第六項(xiàng)視覺(jué)分辨數(shù)相同圖形的數(shù)目數(shù)相同圖形的數(shù)目，并將數(shù)目寫(xiě)在圖下面的空格內(nèi)。第十六日訓(xùn)練報(bào)告第16日年月日序項(xiàng)目答案序項(xiàng)目答案1凈心訓(xùn)練所用時(shí)間：分2視覺(jué)追蹤第一次追蹤的次數(shù)：次呼吸次數(shù)：次第二次追蹤的次數(shù)：次掉杯子數(shù)：次第三次追蹤的次數(shù)：次3聽(tīng)覺(jué)集中朋：個(gè)馬：個(gè)好：個(gè)上：個(gè)簡(jiǎn)答：1）2）3）4）5）6）4