《排球正面屈體扣球》試講稿范文

《排球-正面屈體扣球》試講稿范文《排球-正面屈體扣球》優(yōu)秀試講稿范文

敬重的各位評(píng)委教師，大家好，我是xxxx，我試講的題目是：排球扣球技術(shù)動(dòng)作，我預(yù)備好了，可以試講。

開頭局部：

集合、向右看齊，向前看，稍息、立正。同學(xué)們好，今日我們學(xué)習(xí)新的技能-排球，你們想不想象中國女排一樣成為奧運(yùn)會(huì)冠軍呢?哦，你們都想，那你們要加油了，身體不舒適的同學(xué)檢查身體有沒有鋒利物品，有的話請(qǐng)交給教師，下課找教師認(rèn)領(lǐng)。

預(yù)備局部：

接下來我們進(jìn)展預(yù)備活動(dòng)熱身，全體，向右轉(zhuǎn)，跑步走，高抬腿跑，小步跑、穿插步跑，1-2-1立定，向左轉(zhuǎn)。以中間同學(xué)為基準(zhǔn)兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開，我們做排球?qū)ｍ?xiàng)操練習(xí)，第一節(jié)拋球運(yùn)動(dòng)，12345678，其次節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)12345678，第三節(jié)繞球運(yùn)動(dòng)，12345678，第四節(jié)胯下持球，1234567停。

根本局部：

通過剛剛的熱身，我們進(jìn)入正式的學(xué)習(xí)，大家看這個(gè)圖下面依據(jù)自身的理解分組進(jìn)展練習(xí)。好，停，看教師進(jìn)展示范動(dòng)作，在教師進(jìn)展示范時(shí)同學(xué)們思索，扣球技術(shù)動(dòng)作有哪幾個(gè)動(dòng)作組成?前兩排蹲下，后兩排站立，排球扣球分為哪幾個(gè)環(huán)節(jié)呢?后排高個(gè)同學(xué)請(qǐng)答復(fù)，這位同學(xué)答復(fù)的有起跳騰空和落地，其他同學(xué)有補(bǔ)充么?體委請(qǐng)答復(fù)，體委答復(fù)的還有助跑，這兩位同學(xué)答復(fù)正確，排球扣球分為：助跑、起跳、騰空扣球和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，助跑速度由慢到快，起跳把握好時(shí)機(jī)，空中擊球時(shí)全手掌擊球后中部，手掌和手腕掌握球的方向、弧線和落點(diǎn)同時(shí)屈膝緩沖。

接下來我們進(jìn)展練習(xí)，首先我們進(jìn)展2人一組，擊固定球練習(xí)，體委出列，在擊球時(shí)留意擊球點(diǎn)和擊球部位，擊球部位用全手掌，擊球點(diǎn)在球后中下部，體委回列，我們練習(xí)，1，3排同學(xué)向后轉(zhuǎn)，1，3排同學(xué)拿球，2、4排同學(xué)擊球，開頭，這位同學(xué)請(qǐng)留意擊球后中部，再來一次，停。

通過固定球練習(xí)，我們進(jìn)展助跑摸固定球練習(xí)，要求三步助跑，用右手的同學(xué)右腿先跨，左手的同學(xué)左腿先跨，第一步小，其次步大，第三步加速，同學(xué)們分成四組，站成一路縱隊(duì)，開頭練習(xí)，停，通過練習(xí)，局部同學(xué)消失助跑重心抬高問題，看教師進(jìn)展示范，在助跑過程中，重心先降低，起跳一瞬間重心抬高，速度加快，身體向上帶動(dòng)，在來一次練習(xí)，這位同學(xué)留意重心降低在抬高，速度在快一點(diǎn)，特別好。

最終我們將前兩個(gè)練習(xí)連接起來練習(xí)，在練習(xí)過程中留意助跑漸漸加速，開頭練習(xí)，停，有一個(gè)問題，在進(jìn)展扣球時(shí)，有些同學(xué)把握不好起跳和球得距離，看教師進(jìn)展示范，其次步起跳時(shí)，速度要快讀，在最高點(diǎn)起跳扣球，我們?cè)谶M(jìn)展練習(xí)，這位同學(xué)留意起跳和助跑結(jié)合，速度在快一點(diǎn)，特別好。

通過剛剛的練習(xí)，接下來同學(xué)們6人一組進(jìn)展競賽，在競賽過程中將傳球、墊球和今日所學(xué)扣球技相結(jié)合，得6分為勝，最終進(jìn)展決賽，預(yù)備開頭，加油，第一組和其次組進(jìn)入決賽了，第一組領(lǐng)先1分，最終扣球，競賽完畢第一組成功，我們掌聲鼓舞，其他組連續(xù)努力。

完畢局部：

同學(xué)們快速集合，兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開，我們做放松活動(dòng)，放松一下大腿股四頭肌，小腿三頭肌放松一下，停，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)密集隊(duì)形集合，本節(jié)課我們通過3種形式練習(xí)和