田徑快速跑教案設計

田徑——快速跑教學設計教案背景：面向?qū)W生：八年級全體學生學科：體育與健康課時：1學生課前準備：作好裝，體育委員帶3名同學提前5分鐘到器材室協(xié)助老師拿器材。課的構思本次課在“新課標”教學理念的指導下，堅持“健康第一”的指導思想，以學生為主體，注重教學過程對學生的吸引。創(chuàng)設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的教學氛圍。田徑教學相對而言比較枯燥無味，針對初中學生對球的敏感性較高，見到球容易興奮的特點，在教學內(nèi)容安排上以足球為引線，增強課堂的趣味性，結(jié)合基本的蹲、跑練習，發(fā)展學生的下肢力量，提高他們的奔跑能力，這些有趣的教學內(nèi)容對協(xié)調(diào)性、靈敏度以及反應能力同樣有一定的促進作用，有效地挖掘?qū)W生對足球運動的興趣，為今后的模塊選項開拓視野，促進學生對運動的愛好和專長的形成。并適當進行柔韌性練習，全面地發(fā)展學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生樹立終身體育的良好意識。學情分析對于初中生而言，水平四是每個學生必須要達到的一個標準。而現(xiàn)在的初中學生，多數(shù)為獨生子女，再加上中國傳統(tǒng)家庭教育理念，以及家庭條件的富足，他們大多在吃苦耐勞方面存在著很大的缺失，對田徑類項目的鍛煉更是不感興趣，因此身體素質(zhì)方面相對薄弱。為了激發(fā)學生積極主動地參與田徑類項目的鍛煉，筆者把足球引入了教材之中，并在課后安排了田徑錦標賽和短跑教學的視頻，讓學生感悟田徑類項目的魅力。教材分析本次課教學目標是增強學生下肢力量，發(fā)展學生快速奔跑的能力。學生不是運動員，對短跑的基本技術動作不作過于細致的要求。本次課以足球為引線，增強了課堂教學的趣味性，教學內(nèi)容安排了運球慢跑熱身、抬腳后跟屈膝擺臂練習、下蹲接球，快速追球，壓肩放松等內(nèi)容，圍繞教學目標進行設計，體現(xiàn)了“目標引領內(nèi)容”的新課標理念，其目的在于讓學生喜歡教學內(nèi)容，并積極主動地參與到其中，從而達到全面增強體質(zhì)的效果。快速跑體育課教學設計教學內(nèi)容快速跑年級：八年級教師楊采和人數(shù)：40人（可視班級人數(shù)而定）課型新授課重點難點教學重點：增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生快速奔跑的能力。教學難點：自主鍛煉，合作學習，熱愛跑步運動。場地器材足球40個教學目標運動參與：本次課以足球為引線，激發(fā)興趣，發(fā)展個性，培養(yǎng)學生積極主動地參與到課堂教學之中。運動技能：學會短跑的基本擺臂動作，發(fā)展學生下肢力量，提高快速奔跑的能力。身體健康：增強體質(zhì)，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏和快速反應的素質(zhì)。心理健康與社會適應能力：感悟運動所帶來的快樂，激發(fā)學生熱愛運動的良好習慣，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、頑強垪博的精神和樹立終身體育的良好意識。教學過程課的內(nèi)容教師活動學生活動教學目的組織形式與要求強度時間導入主題激發(fā)興趣積極探索課堂常規(guī)引導學生到指定地點集合。常規(guī)記錄，宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習生。體育委員集合，檢查好人數(shù)，向老師匯報。在規(guī)定的場地排好四列橫隊，見習生到指定位置見習。養(yǎng)成良好的課堂組織紀律要求：快靜齊，精神抖擻小2分鐘足球運球1、教師跟隨學生一道，隨時觀察情況，用語言調(diào)動、指導學生。2、強調(diào)在運球過程中盡量不要讓球離開自己太遠。1、每列橫隊為一組，相離10米左右進行。2、各人一球，帶球繞400米運動場慢跑。3、注意力集中，隊員之間不要相距太近。1、熱身2、集中注意力，增進師生感情，活躍課堂氣氛。球離開自己較遠時速度放慢，腳觸球要輕，盡量使用腳內(nèi)側(cè)觸球小10分鐘主動參與認真思考抬腳后跟屈膝擺臂練習1、教師在學生自我體會中邊講解邊示范，并進入隊伍中。2、教師快慢有節(jié)奏地擊掌并指導學生練習的動作。1、學生先自我體會抬腳后跟屈膝擺臂動作。2、邊體驗邊注意聽教師講解動作要領，并觀看教師示范動作，修正自己動作。3、跟隨老師掌聲快慢有節(jié)奏地進行擺臂練習。1、掌握正確的擺臂動作。2、手腳協(xié)調(diào)配合的能力。前不漏肘，后不漏手、擺不過中，高不過下小3組3分鐘勇于實踐感悟辛樂快速下蹲接球起立組織學生分兩組成兩列縱隊相離約60公分相向站好。注意觀察，用語言調(diào)動學生，提醒不能以他人接不住球為動機。3、時適鼓勵。兩人協(xié)作，一人持球上舉，一人徒手，哨聲一響，執(zhí)球者雙手前舉放球，徒手者快速下蹲手觸地接球，接球者迅速上蹲舉球松手放球，同伴則快速下蹲手觸地接球，交替進行。1、伸拉肌肉、關節(jié)、韌帶。2、手腳協(xié)調(diào)配合。3、反應、靈敏性。4、增強下肢力量。1、下蹲時收腹，手觸地，起立時展體。2、每組間歇20秒中5組6分鐘頑強拼博超越自我人球追指導學生按集合隊列分4組成縱隊。先由排頭隊員踢球。3、引導踢球者用腳踝內(nèi)側(cè)正面擊球，使球貼地快速滾動，并把球稍往跑動者旁邊踢出。1、持球者成縱隊站在一名踢球隊員旁邊，然后把手中的球放于指定位置，讓同伴把球踢出后快速向前追趕。2、在40米內(nèi)未追上球的。做3個俯臥撐，回來時把球帶回.3、輪換踢球，每人踢一輪本組隊員的球為一組1、發(fā)展學生快速奔跑的能力2、培養(yǎng)學生快速反應的能力3、刺激心肺功能，挑戰(zhàn)自我。1、不能在球未踢出前跑出。2、拾球后快速返回，并保持隊形。3、每一組結(jié)束后原地間歇30秒。大5組15分鐘調(diào)節(jié)身心放松操1、組織學生分兩組成兩列縱隊相向?qū)α⑦M行放松。2、師生互評學練的收獲和對下次課的設想。3、布置課外作業(yè)，把網(wǎng)址用小字條發(fā)放給班級。1、兩人扶肩閉眼低頭，深呼吸。2、兩人背靠背，一人背起對方抖動放松。3、自我放松大小腿。4、勇敢說出自我感受與想法。5、值日生回收器材。6、師生再見。1、培養(yǎng)合作精神。2、增強自信心。3、恢復平靜、放松身心。1、聽從老師指揮進行放松，配合默契。2、互相幫助。小4分鐘課外延伸要求同學們課后到教室利用多媒體的功能進行百度視頻：1、欣賞世界田徑錦標賽。網(wǎng)址：2、觀看短跑教學片。網(wǎng)址：要求：觀察身體姿勢，擺臂、蹬跨腿的動作。下次課前分組交談看法與感觸。課后小結(jié)同學們對足球很有新鮮感，見到