團(tuán)輔方案知識講座

2021年新生團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案室內(nèi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案開場：在場所有的同學(xué)們大家好，我們是來自教育科學(xué)學(xué)院的心理學(xué)專業(yè)的，我們是大學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會的成員，歡送大家進(jìn)入鹽城師范學(xué)院這個(gè)大家庭，為盡快讓大家能適應(yīng)這里的生活和學(xué)習(xí)，我們特舉辦這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，希望大家能在接下來的時(shí)間中認(rèn)識更多的朋友，了解多面的自己。我們今天活動的主題是“……〃。其實(shí)也就是玩一些有趣的小游戲，在活動過程中請大家聽清規(guī)那么，積極地參與到游戲中來，對于表現(xiàn)積極良好的同學(xué)我們還有神秘的獎勵。現(xiàn)在讓我們先玩一個(gè)熱身小游戲，讓我們稍微沒有那么緊張A_Ao〔一〕Hi~你好~目的：熱身活動，成員初步相識，消除緊張感。操作：，3分鐘的時(shí)間內(nèi)，小組內(nèi)邊微笑著做自我介紹，對身邊的每一個(gè)人打招呼說：“你好~〞，每和一位同學(xué)微笑著握手，規(guī)定時(shí)間內(nèi)握手人數(shù)越多越好，感受彼此陽光般溫暖的微笑。通過這個(gè)小小的活動，我看到大家臉上多了很多開心，情緒也高漲了很多，這是一個(gè)良好的開始，現(xiàn)在我們正式開始，今天的活動跟以往有些不同，所有的活動我們都必須在組內(nèi)進(jìn)行，我現(xiàn)在要把你們隨機(jī)分為三個(gè)〔四個(gè)，五個(gè)等〕小組，分組的方法是……〔二〕正式游戲：1、目光炯炯大家兩人一組，互相注視對方50秒，不可以躲閃，目光注視要表示自信與誠懇。然后再向?qū)Ψ阶?分鐘自我介紹。接著，肯定的表達(dá)自己的感受“我對〔繪畫，彈琴，數(shù)學(xué)，英語~~~〕最有把握?！ù舐曊f3遍。注意每遍的感受，交換角色。接著，請對方幫助某件事或借東西，1分鐘之內(nèi)用各種方法要求他，但另一方看著對方重復(fù)說“不〃，兩人交換。〔指導(dǎo)者示范〕問1.剛剛與伙伴對視的時(shí)候，你是怎么想的？你最有把握的事是什么？你注意到對方請求你的時(shí)候是怎樣的表情呢？你拒絕他的時(shí)候很肯定嗎？你是真的拒絕他嗎？當(dāng)你請求別人時(shí)，別人說不，你當(dāng)時(shí)的心情是怎樣的，能給我們大家說說嗎？分享a.每一個(gè)人都是特別的存在，所以大家要對自己有信心〔分組，視情況而定?？梢酝ㄟ^報(bào)數(shù)的方法，例如1—4報(bào)數(shù)，所有報(bào)1的同學(xué)為一組，報(bào)2的同學(xué)為一組，依此類推，所分的組數(shù)和人數(shù)最好適合下面的游戲，由指導(dǎo)者自行判斷?！?、棒打薄情郎目的：檢驗(yàn)我們成員互相認(rèn)識的程度。操作：首先，每個(gè)小組分別選出一名隊(duì)長，隊(duì)長請站到隊(duì)伍的中間。接下來說游戲規(guī)那么哦，由隊(duì)長指定一名成員叫出另外一名成員的,如果被指定者沒有叫出另外一名成員的名字，隊(duì)長給他一小錘〔可以拿報(bào)紙或其他代替〕，〔執(zhí)錘者可要輕點(diǎn)噢〕，隊(duì)長以此類推，在過程中隊(duì)長也要把錘子交給其他成員用用，其他成員也有執(zhí)錘的權(quán)利哦。此活動總結(jié)：都認(rèn)出來,大家這次活動表現(xiàn)不錯(cuò),都是好樣的沒有人出來,大家以后要增進(jìn)認(rèn)識呢問1.當(dāng)輪到你叫同學(xué)的名字時(shí)，你心里首先想到的是誰？為什么？你的名字沒被喊出來，心里是怎么想的？那你沒喊出別人的名字時(shí)，心里又有些什么想法呢你覺得自己以后還會出現(xiàn)今天的情況嗎？為什么？分享每一個(gè)人在集體中，都是不可或缺的存在，在生活中，記住對方的名字是一種尊重，這也間接地提示我們，不僅要記住你認(rèn)識的人的名字，更重要的是學(xué)會尊重他。3、我的手印目的：讓同學(xué)意識到每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的，是不同的，建立自信操作：指導(dǎo)語：同學(xué)們，在人生的舞臺上，我們也在時(shí)時(shí)積累著對自己的看法，心目中從此有了一個(gè)“我〞，我是怎么樣的呢？請大家閉上眼睛想象一下：請選擇一個(gè)舒服的姿勢坐好，感覺一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切煩惱離我而去，我很輕松?！膊シ乓魳罚霈F(xiàn)森林畫面〕來，跟著我一起進(jìn)入大森林，呼吸一下新鮮的空氣，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，繼續(xù)走，我們來到一個(gè)湖邊，清澈的河水如鏡子一般，水面上你看到了一個(gè)真實(shí)的自己，翻開心靈的眼睛，觀看自己的一切。這個(gè)我是誰？這個(gè)人快樂嗎？獨(dú)立嗎？自信嗎？……再仔細(xì)看一看，這個(gè)我喜歡什么？有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？……來，慢慢睜開眼睛，伸個(gè)懶腰，回到心靈驛站。每位學(xué)生發(fā)一張白紙，并在紙上畫自己的手印。寫出自己的優(yōu)點(diǎn)，手指上寫出自己的缺點(diǎn)。3．交流分享。分享：中國有句俗語“一母生九子，九子各不同〞；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子！〞沒有完全相同的兩個(gè)手印，也沒有相同的性格，你們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的?！踩澄猜暎盒脑笁?zhǔn)備：便利貼，筆〔自備〕今天的活動也快接近尾聲了，我知道大家都有很多話想說，但是今天時(shí)間有限，不能一一講述了，但是沒有關(guān)系，大家可以寫下自己想說的話，比方自己有什么愿望，或者準(zhǔn)備怎樣度過這大學(xué)四年，對自己有什么想說的話，或者對親人有什么想說的話，現(xiàn)在每個(gè)人手中都拿著一張紙，大家可以將自己的心愿寫在上面，寫完了交給我們，我們會請班委把這些美好的心愿呈現(xiàn)在班級后面的墻上。結(jié)束語今天我們的主題是融入新環(huán)境，學(xué)會與他人合作，以便讓大家對新的環(huán)境有一個(gè)更加全面的認(rèn)識，能夠更好更快的融入進(jìn)全新的大學(xué)生活，在以后的日子里期待與大家的再見~開場：各位同學(xué)大家好~我們是來自大學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會的成員，我是XX。歡送大家進(jìn)入鹽城師范學(xué)院這個(gè)大家庭，為盡快讓大家能適應(yīng)這里的生活和學(xué)習(xí)，我們特舉辦這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，希望大家能在接下來的時(shí)間中認(rèn)識更多的朋友，了解多面的自己。我們今天活動的主題是“……〃。其實(shí)也就是玩一些有趣的小游戲，在活動過程中請大家聽清規(guī)那么，積極地參與到游戲中來，對于表現(xiàn)積極良好的同學(xué)我們還有神秘的獎勵。今天，我們希望能通過這個(gè)活動讓大家相互認(rèn)識起來，找到更多的新朋友。好，下面我們來檢驗(yàn)一下大家對我們剛剛的規(guī)那么是否理解的準(zhǔn)確到位。我們就先來小小的熱身一下吧~〔一〕熱身游戲：你追我逃1．所有人先手拉手，先圍成一個(gè)圈。2．每個(gè)人的左手伸出食指，右手呈掌狀，于是每兩個(gè)人之間是食指與掌。食指置于掌下，等主持人說開始之后，掌要握住食指，食指那么要盡快逃，不能被掌握住。經(jīng)過這個(gè)小小的游戲，看到大家也是情緒高漲啊，大家應(yīng)該也沒有剛開始那么緊張了吧？那么下面正式的游戲就開始了喲~〔二〕正式游戲：1、疊羅漢目的：活潑氣氛，減少陌生感操作：好,我想大家都找到各自的小組成員了吧，剛剛我們是兩兩為單位相互認(rèn)識了，,下面請各位把你們剛認(rèn)識的新朋友介紹給你們隊(duì)的其他成員,我們采用〞疊羅漢〞的方式進(jìn)行,以某一組同學(xué)為例,我來講一下方法：第一位：我是來自……市的愛〔唱歌，跳舞等〕的……，第二位：我是來自……市的愛〔唱歌，跳舞等〕的……旁邊的來自……市的愛〔唱歌，跳舞等〕的……依此類推。問1.你剛剛有記錯(cuò)信息哦？為什么呢？同學(xué)們提供的信息都很長，你首先記住了什么？為什么？分享通過簡單的“疊羅漢〞，讓大家將自己的注意力全部集中在

自己的隊(duì)友身上，仔細(xì)傾聽他們對我們說的話，這個(gè)游戲告訴我們，人與人的交往需要尊重和傾聽。2、彼此抗衡目的：增強(qiáng)同學(xué)們之間的競爭意識操作：1將同學(xué)們兩兩分組各組伙伴要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個(gè)游戲過程中，不允許接觸伙伴的其他部位，但必須要相互凝視。每對伙伴的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準(zhǔn)。如果雙方都失去平衡，那么均失敗。假設(shè)隊(duì)員觸摸到對方身體的其他部位，也算為失敗。問：1?剛剛的游戲中，你覺得和對方相互凝視的過程中你從對方的眼神里看出了什么？2■你在對抗的過程中，有下意識地用表情來迷惑對方么？3?作為勝利的一方你在剛剛的游戲中有怎樣的感觸？4?作為失敗的一方你覺得自己失敗的原因是什么？分享：在競爭的過程中，很容易會遇到艱難的處地，重要的是如何讓自己化解這種境地，更好的走下去3、攜手走天涯目的：促進(jìn)人際關(guān)系，培養(yǎng)與同伴之間的默契

操作：1.將所有成員圍成一個(gè)圈，并且兩兩分組選出其中一個(gè)人當(dāng)做盲人〔蒙住眼睛〕，另一個(gè)當(dāng)做聾啞人。在場地內(nèi)增設(shè)各種障礙，比方凳子，橫桿，斜坡之類，聾啞人要通過動作指引盲人越過各種障礙，〔帶著同伴按指定路線走到一個(gè)目的地〕，最先到達(dá)終點(diǎn)的一組勝利。問1.你們是怎么解決，誰當(dāng)盲人誰當(dāng)聾啞人的問題的？你們通過各個(gè)障礙時(shí)還算順利么？作為盲人，你對你的同伴是完全的信任的么？做為聾啞人你是怎么引導(dǎo)你的同伴完成任務(wù)的？5．你覺得今天的這個(gè)活動對你今后的日常生活有什么提示？分享a.我們要學(xué)會相信別人，只有通過相信別人信賴別人，才能做到我們自己達(dá)成不了的事4、數(shù)字傳遞目的：培養(yǎng)學(xué)生之間的默契操作：1.給隊(duì)列最后一位同學(xué)一個(gè)數(shù)字2.傳遞中不可發(fā)出任何聲音，不可以回頭，否那么視為游戲失敗。各組傳遞結(jié)束后，舉手示意，最先結(jié)束的一組獲勝。問1.作為隊(duì)伍中第一個(gè)傳遞的人員，你覺得你怎樣傳遞的準(zhǔn)確？作為隊(duì)伍中最后一個(gè)接收到信息的隊(duì)員，你覺得自己能夠準(zhǔn)確無誤的了解到所傳遞的信息么？傳遞的過程中，你覺得自己有放松的全身心的相信同伴的傳遞么？分享要學(xué)會相信同伴，相信自己的整個(gè)團(tuán)隊(duì)，才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的最大作用〔三〕增強(qiáng)自信，展示風(fēng)采〔5分鐘〕名稱：標(biāo)簽留言板目的：使成員之間能夠有更深入的認(rèn)識與交流。準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備一張A4的白紙，并貼在自己的后背上。自備筆假設(shè)干操作：1.給你想要留言的人的背后的紙上寫上你對她的印象〔最好不要超過10個(gè)字〕盡量給盡量多的人留下你對她〔他〕的印象寫完后好好珍藏這張紙吧~XDDDD~~問1.你有給多少人寫了你對她〔他〕的印象？給你印象最深的是誰，為什么？當(dāng)你看到自己的紙時(shí)，是什么感覺？你覺得你對自己的定位與別人對你的感覺一致么？分享a.我們也許看到了別人眼中不同的自己。b.在明白別人對自己的看法之后，我們要朝著更加完善的道路上不斷前進(jìn)啊~~結(jié)束語很快樂今天能夠來到這里，能夠與大家度過一段快樂的時(shí)光，相信大家在這段時(shí)間里也會收獲一點(diǎn)東西吧，看到大家的笑容就是我們最大的滿足了，期待能有下一次時(shí)機(jī)，和大家再見~!考前須知：1、 指導(dǎo)者對本次活動的所有游戲流