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茶健康-日?？人约笆朝?、茶療8咳方法?？炷米摺槭裁催@個時候容易咳嗽?氣候問題會降低，導(dǎo)致氣候變得極其干燥，造成各種咳嗽問題。身體問題經(jīng)過一個夏天的消耗，人體會變得很虛。由于肺主氣，與外界大氣直接相通，而秋冬季的燥熱之邪多從口鼻入侵于肺，耗傷津液，肺陰受傷，失其濡潤，影響了肺宣發(fā)肅降的功能，于是咳嗽也就來了?？人苑帜膸追N?人感覺怕風(fēng)、怕冷。風(fēng)熱咳嗽：咳嗽伴痰黏稠、咯不暢、痰色偏黃，咳的時候喉嚨疼痛、口干，面赤唇紅。燥熱咳嗽：本身沒有生病，卻因為“秋燥”而引起的咳嗽，無痰，咽喉感覺干燥。伴有胸悶、食少、體倦、大便稀等癥狀，一般以體弱老人居多。不同咳嗽怎么治療?寒咳嗽選用宣肺、散寒、化痰、止咳的中成藥，如橘紅痰咳煎膏、蛇膽陳皮口服液等，平時還可以多吃梨，目前正是梨上市的季節(jié)，每天吃1~2耳、木耳等。礙脾胃運化功能，助生痰濕，加重咳嗽。風(fēng)熱咳嗽可選用清肺化痰、止咳平喘的中成藥，像急支糖漿等。1620303～5或可能演變成其他慢性疾病。燥熱咳嗽此外要多喝水，最好以溫的白開水為宜，原則是少量多次，每次200多做擴胸運動，增加運動鍛煉，提高身體免疫力。保持空氣流通，避免到霧霾重的地方，若空氣干燥，要用加濕40%~50易滋生霉菌。內(nèi)傷咳嗽不建議單純使用止咳藥來解決病痛，應(yīng)當(dāng)首先到醫(yī)院查明病因，采取長期的對癥治療。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發(fā)肺炎。多吃下面8種食物，止咳化痰又潤肺。石榴潤肺止咳▲建議吃法：鮮榨石榴汁。有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。豆腐清熱潤燥▲建議吃法：茄汁豆腐。有清熱潤燥作用。凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。白蘿卜化痰止咳臟等功效。冬瓜消痰清熱▲建議吃法：花蛤冬瓜湯。冬瓜性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。梨止咳化痰杏仁潤肺止咳一定的緩解作用。百合補益心肺▲建議吃法：木耳炒百合。百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無痰或者感受秋冬季節(jié)干燥而感冒咳嗽者，都適宜吃百合。吃百合的方法很多，可以當(dāng)菜肴吃，如薺菜炒百合，先將薺菜切成末，與百合瓣共炒，稱得上是美味佳肴，特別適宜于肺病患者食用。絲瓜清熱化痰6NO.1：羅漢果花茶羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用。注意：羅漢果花有些性質(zhì)寒涼，癥狀緩解后不要一直喝。NO.2：金銀花茶也有一定的作用。注意：它的性質(zhì)寒涼，并不適合體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人，不適合長期飲用。NO.3：玉蝴蝶茶玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。NO.4：薄荷舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒，加強體內(nèi)血液循環(huán)。注意：薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用。NO.5：紫羅蘭能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等;還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護上呼吸道，調(diào)理支氣管炎。NO.6：茉莉花茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣，很多人都愛，它作為中藥，藥效也不少