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文檔簡介
體育公開課教案(7篇)體育公開課教案篇一
活動目標(biāo)
熬煉腿部力氣,提高平衡力量及與他人協(xié)調(diào)合作的力量。
活動預(yù)備
寬敞的場地等。
活動過程
1、跟隨音樂,帶著幼兒做熱身運(yùn)動。
2、教師交代嬉戲玩法:幼兒單腿站立,另一條腿與其他幼兒腿盤在一起,視幼兒力量確定2至4人一組,邊說兒歌邊跳,說到最終一句,輪番給“花籃”里的孩子起名字(可起花的名字、樹的名字、水果的名字等)。
3、幼兒分組嬉戲,教師指導(dǎo)。
(1)幼兒在教師提前學(xué)會童謠。
童謠:編,編,編花籃,花籃里面有小孩,小孩的名字叫什么?叫某某。
(2)提示幼兒蹦跳時每個人要落腳起跳全都。
4、跟隨音樂做放松運(yùn)動,嬉戲完畢。
體育公開課教案篇二
一、指導(dǎo)思想
本課的設(shè)計(jì)充分表達(dá)“安康第一”的指導(dǎo)思想,注意學(xué)生的身體,心理和社會適應(yīng)方面的進(jìn)展。通過學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練內(nèi)容,讓學(xué)生在練中思、在思中練、在練中懂,使不同層次的學(xué)生都體驗(yàn)到獲得學(xué)問與技能的歡樂與勝利感。
二、教材分析
投和跑的教材組合教材內(nèi)容在教學(xué)中有肯定的難度,但是從考慮學(xué)生進(jìn)展方面來看又是一個非常有益于學(xué)生身心進(jìn)展的好教材。主教材前拋實(shí)心球,它是田徑教材中投擲類重要教學(xué)內(nèi)容,由于學(xué)生都接觸過實(shí)心球,因此在教學(xué)過程中,把教學(xué)的重點(diǎn)放在前拋實(shí)心球的最終用力上,把鞭打動作的完成和腰部用力確定為本次課的難點(diǎn)。輔教材彎道跑是復(fù)習(xí)課,它是跑中不行缺少的一個重要環(huán)節(jié),它是技術(shù)要求較高的工程之一,為了克制離心力,整個身體向內(nèi)傾斜,搖擺腿前擺時,左腳掌外側(cè)著地;右腳掌內(nèi)側(cè)著地,同時,左臂搖擺幅度稍小,靠近體側(cè)前后搖擺;右臂搖擺的幅度和力氣稍大。
三、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對象是815班學(xué)生,全班共53人,1人病假,實(shí)到52人。該班班風(fēng)、學(xué)風(fēng)都比擬好,同學(xué)們對體育課情有獨(dú)鐘,且體育根底比餃扎實(shí),他們還擅長思索,求知欲表現(xiàn)很強(qiáng)。在教學(xué)過程中多采納不同教學(xué)方法和手段來吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,以保證教學(xué)活動的順當(dāng)進(jìn)展,給學(xué)生一個展現(xiàn)自己的舞臺。
四、教學(xué)目標(biāo):
依據(jù)本教材的特點(diǎn),以及學(xué)生的學(xué)情,秉承體育新課標(biāo)提出的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求:“運(yùn)動參加、運(yùn)動技能、身體安康、心理安康、社會適應(yīng)”,本課次的教育目標(biāo)定位如下:認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能夠正確陳述前拋實(shí)心球和彎道跑的技術(shù)原理。技能目標(biāo):75%以上的學(xué)生能根本把握前拋實(shí)心球和彎道跑技術(shù)。
情感目標(biāo):學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價,體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和勝利的愉悅。培育學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng),并不乏共性的張揚(yáng)。
依據(jù)上述目標(biāo)我將本次課的教學(xué)重點(diǎn)是:
重點(diǎn):前拋實(shí)心球重點(diǎn)是鞭打動作;彎道跑重點(diǎn)是快跑內(nèi)傾不減速。
難點(diǎn):前拋實(shí)心球的難點(diǎn)是鞭打動作的完成和腰部用力;彎道跑難點(diǎn)是兩腳大小的協(xié)調(diào)。
五、教與學(xué)組織策略
為達(dá)成以上目標(biāo),我又確立了本課的主題“以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,以歡樂主線”圍繞這一主題,以“安康第一”的指導(dǎo)思想,“重視學(xué)生的主體地位,關(guān)注個體差異與不同需求”的教學(xué)理念,在本課教學(xué)過程中配以適切的教法和學(xué)法教與學(xué)方法上強(qiáng)調(diào)對學(xué)習(xí)的指導(dǎo),力求從學(xué)生學(xué)法入手教學(xué)圍繞學(xué)法開展。本課以學(xué)生探究練習(xí)為主,教師只起引導(dǎo),調(diào)控的作用。課堂上利用分組的形式給學(xué)生更好的時間和空間,自主練習(xí),營造寬松和諧的學(xué)練氣氛。從而提高學(xué)生自學(xué)自練勇于創(chuàng)新的的力量,真正表達(dá)以學(xué)生為主的理念。
六、課前預(yù)備
田徑半個弧形場地,實(shí)心球26個等
七、教學(xué)設(shè)計(jì)
依據(jù)熟悉事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為三個階段:愉悅身心階段、育心強(qiáng)體階段、恢復(fù)身心階段。
(一)愉悅身心階段(4分鐘)教學(xué)步驟:
1、常規(guī)內(nèi)容:師生問好,及課堂常規(guī)特殊說明做練習(xí)時的安全預(yù)防。
2、隊(duì)列練習(xí),隊(duì)列的內(nèi)容是蹲下及起立,方法:學(xué)生以集合隊(duì)形聽教師口令進(jìn)展練習(xí)。它既是大綱規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容,又能集中學(xué)生留意力,興奮學(xué)生的精神。后面安排的反響練習(xí)“彈鋼琴”,方法:以四列橫隊(duì)分別代表哆、啦、咪、發(fā),叫到的蹲下,沒叫到的站立。既是對隊(duì)列練習(xí)效果的檢驗(yàn),又能提高學(xué)生練習(xí)興趣,為以下的教學(xué)作好預(yù)備。要求學(xué)生精神飽滿,步調(diào)全都,反響快速。
3、預(yù)備活動操:教師講解示范,學(xué)生隨著教師示范跟著做的。
目的:加強(qiáng)組織紀(jì)律,明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生留意力,提快樂奮性。這樣安排一是旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動力量從相對較低水平漸漸調(diào)動起來,為人體進(jìn)入活動狀態(tài)作好生理和心理上的預(yù)備,并預(yù)防和削減運(yùn)動損傷的發(fā)生。
(二)育心強(qiáng)體階段(33分鐘)第一內(nèi)容是前拋實(shí)心球(18分鐘)
教學(xué)步驟:
1、教師講解示范說明重點(diǎn)
2、學(xué)生分組,指定小組長帶著進(jìn)展練習(xí)
3、教師巡回指導(dǎo)
4、進(jìn)展動作好壞比照和實(shí)力表現(xiàn),集體訂正錯誤動作,
5、各組派代表展現(xiàn)動作和水平
6、留意安全要求
設(shè)計(jì)意圖:激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,在歡樂中體驗(yàn)勝利的感覺。其次個內(nèi)容是彎道跑(15分鐘)為了解決這一內(nèi)容的重、難點(diǎn),使學(xué)生更好地把握彎道跑技術(shù),設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)步驟:嬉戲“同號追”
“同號追”方法是在直徑15米的圓周上,學(xué)生按挨次‘哆來咪發(fā)’報(bào)數(shù),記住后按逆時針慢跑,教師喊號數(shù),報(bào)到號數(shù)的學(xué)生快速從右側(cè)按逆時針追前面那個同號學(xué)生,一圈后回到自己位置。沒叫到的學(xué)生則原地立定。這樣把平常枯燥的跑步活動寓于嬉戲活動之中,提高學(xué)生的反響和速度力量。
(1)先提問回憶剛剛嬉戲時的情景,發(fā)覺問題,(彎道跑)
(2)教師請學(xué)生說說彎道跑的感受,說出彎道跑的大致動作要求
(3)教師示范彎道跑完整動作,并結(jié)合圖解,歸納、誘導(dǎo)、講解彎道跑動作要領(lǐng),及安全留意問題。(組織場地,安排隊(duì)形)
(4)教師再讓學(xué)生做彎道跑嘗試,學(xué)生體驗(yàn)彎道跑嘗試練習(xí),體會動作
(5)請學(xué)生體驗(yàn)慢速與快速彎道跑,對身體要求的區(qū)分
(6)請動作較好學(xué)生示范,指導(dǎo)錯誤學(xué)生的動作,相互幫助練習(xí)合作學(xué)習(xí),提高技能
(7)總結(jié)評價學(xué)生的學(xué)習(xí),指出缺乏的地方,提出改良的方法練習(xí)糾錯評價穩(wěn)固提高
(8)學(xué)生自我評價及練習(xí),
設(shè)計(jì)意圖:這樣層層遞進(jìn)、步步深入、循序漸進(jìn)的教學(xué),再加上語言的鼓勵,使學(xué)生增加自信,提高學(xué)習(xí)興趣,分散了各個難點(diǎn),幾個練習(xí)內(nèi)容的設(shè)計(jì)主要是為完本錢課教學(xué)重點(diǎn),突破難點(diǎn),順當(dāng)完本錢課教學(xué)目標(biāo)。
(四)恢復(fù)身心階段放松(3分鐘)
第一遍原地踏步加擊掌,其次遍原地跑步加拍肩,第三遍原地拍大小腿肌肉。要求學(xué)生在放松時做到輕松、歡樂,聽講時仔細(xì)。
設(shè)計(jì)意圖:多樣化的練習(xí)安排,既提高了學(xué)生的趣味性,同時起到放松上、下肢作用,使學(xué)生的生理、心理都得到放松,在進(jìn)展美的教育的同時,又一次體驗(yàn)上體育課的樂趣。
培育學(xué)生勞動觀念和愛惜集體財(cái)產(chǎn)的習(xí)慣,課外作業(yè)就是提倡向?qū)W生學(xué)習(xí)的全程要質(zhì)量。
七、估計(jì)課的效果:
估計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)根本實(shí)現(xiàn)。估計(jì)課平均心率110--120次/分。運(yùn)動密度30--35%。估計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成:有80%左右學(xué)生能把握前拋實(shí)心球的動作技術(shù);75%以上的學(xué)生能完成彎道跑動作技術(shù)。本次課學(xué)生不但在身體上得到熬煉,思維力量得到進(jìn)展,更重要的是使不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到參與體育活動的樂趣,在心理和生理上有一種獲得勝利后的喜悅感受;激發(fā)了他們參加體育活動的興趣,從而更加主動積極地參與體育活動。為終身體育打下扎實(shí)的身心根底。
八、本課的亮點(diǎn)
本課的亮點(diǎn)主要有以下幾個方面:
1、巧用田徑場圓弧進(jìn)展兩個工程的連接教學(xué)。
2、使用標(biāo)準(zhǔn)跑道體驗(yàn)彎道跑,學(xué)習(xí)彎道跑后學(xué)生有競賽欲望,趁熱打鐵穩(wěn)固學(xué)練內(nèi)容。
體育公開課教案篇三
歡樂的木頭人
活動目標(biāo):
1.能在嬉戲中掌握自己的身體,在規(guī)定時間內(nèi)努力做到一動也不動。
2.能依據(jù)指令變換仿照動作,體驗(yàn)體育活動的歡樂?;顒宇A(yù)備:
1.自制“摩棍”一根,口哨一只。
2.地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。
活動過程:
1、玩民間嬉戲“我們都是木頭人”。
幼兒集體念兒歌,扮演木頭人,“山山山,山上有個木頭人,木頭人,不準(zhǔn)說話不準(zhǔn)動”。要求幼兒念完兒歌后做一個造型動作,在規(guī)定時間內(nèi)不準(zhǔn)動。
2、師幼共同玩嬉戲“魔法師”。
(1)教師手持“魔棍”,口念“變變變,變變變,變成長鼻子大象”,幼兒扮的“木頭人”立刻“變成大象”,仿照大象行走?!澳Х◣煛毖膊欤兊貌幌竦挠谩澳Ч鳌币恢?,這個幼兒便停頓動作,復(fù)原成“木頭人”。嬉戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指
令,“木頭人”按指令仿照各種動物的動作,聽到“魔法師”吹口哨,“木頭人”就要停頓動作。
(2)“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字嬉戲。引導(dǎo)“木頭人”根據(jù)1-10的挨次跳。如跳錯,“魔法師”就把他“定”在原地不動。
(3)“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂,“木頭人”隨音樂起舞,“魔法師揮動魔棍”,音樂停頓,木頭人擺好造型不動。
(4)隨著音樂,魔法師送“木頭人”回家。
體育公開課教案篇四
授課教師:
白春艷
所在學(xué)校:
上良學(xué)區(qū)舊集小學(xué)
授課時間:
授課班級:
六年級
教學(xué)內(nèi)容:
籃球——雙手胸前傳接球
教學(xué)目標(biāo):
1、通過教學(xué)讓學(xué)生根本把握雙手胸前傳接球的動作要點(diǎn)和學(xué)練方法,進(jìn)一步熟識球性,進(jìn)展上肢力氣和身體協(xié)調(diào)性。
2、通過傳接球練習(xí)和多種嬉戲,增加學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和集體榮譽(yù)感。
場地器材:
前院籃球場,籃球21個
教學(xué)過程:
一、預(yù)備局部(8分)
1、課堂常規(guī)。
2、預(yù)備活動:
(1)、繞場慢跑;
(2)、徒手操。
二、根本局部(27分)
1、雙手胸前傳接球:
(1)、講解持球及傳接球的動作要領(lǐng)
持球動作:五指自然分開,掌心空出,拇指相對呈“八”字型,持球于胸前。
傳球動作:蹬地→伸臂→翻腕→撥指。接球動作:伸臂迎球、接球后引緩沖。
(2)、教師找學(xué)生示范傳球練習(xí)
(3)、練習(xí)原地胸前傳接球(徒手練習(xí))
(4)、2人一組面對面?zhèn)鹘忧蚓毩?xí)(持球練習(xí))
(5)、團(tuán)隊(duì)合作傳接球。
2、嬉戲:雙手胸前傳搶球。
3、“8”字傳球練習(xí)(特長生,機(jī)動)
三、完畢局部(5分)
1、放松練習(xí);
2、本課小結(jié);
3、師生再見。
體育公開課教案篇五
《幼兒體育》
授課班級:12幼教班授課人:XX
授課內(nèi)容:幼兒隊(duì)列和體操隊(duì)列授課課時:1課時授課場地:操場
教學(xué)目標(biāo):
1、(認(rèn)知目標(biāo)):使學(xué)生了解并把握幼兒園有用隊(duì)形、口令練習(xí)學(xué)問;
2、(技能目標(biāo)):把握隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)常用的術(shù)語、根本學(xué)問、動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。通過練習(xí)能嫻熟運(yùn)用口令指揮隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),并能初步形成體育教師最根本的組織力量和職業(yè)技能。
3、(情感目標(biāo)):促進(jìn)學(xué)生身心安康,加強(qiáng)審美力量以及進(jìn)展學(xué)生的智力,培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神到達(dá)改善人際關(guān)系等方面的綜合效益。
教學(xué)重點(diǎn):
1、口令的訓(xùn)練與運(yùn)用
2、團(tuán)隊(duì)合作與集體榮譽(yù)感的培育
教學(xué)難點(diǎn):
1、隊(duì)列、隊(duì)形的組織
2、口令下達(dá)的精確無誤教材分析:
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是幼兒園體育教學(xué)中規(guī)定的必修內(nèi)容,是幼兒教育專業(yè)學(xué)生必需把握的根本內(nèi)容。幼教專業(yè)學(xué)生通過隊(duì)列隊(duì)形學(xué)習(xí),不僅可以使學(xué)生把握肯定的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)學(xué)問,技術(shù)技能,還可以培育學(xué)生喊口令和指揮調(diào)動隊(duì)伍的力量,合格的幼兒園教師,應(yīng)能組織好幼兒園體育教學(xué)和各項(xiàng)體育活動,并能正確運(yùn)用隊(duì)列和體操隊(duì)形的變換來組織好幼兒各項(xiàng)集體活動。
幼教班的學(xué)生今后的工作崗位在幼兒園,在幼兒園無論是體育課的開頭局部、預(yù)備局部、根本局部和完畢局部,隊(duì)列隊(duì)形的組織和變化貫穿于課的各個環(huán)節(jié),所以說它是連接體育課各個環(huán)節(jié)的紐帶,是提高教學(xué)質(zhì)量的根底。它還是課間操、課外體育活動、幼兒園集會等集體活動的組織保證,也是對學(xué)生進(jìn)展作風(fēng)培育、思想教育的重要途徑。
教學(xué)意圖:
本堂課通過隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成快速、精確、協(xié)同全都的習(xí)慣;嚴(yán)格執(zhí)行命令,遵守紀(jì)律的習(xí)慣;增加集體主義觀念,培育吃苦耐勞的堅(jiān)韌意志,使學(xué)生在思想上、作風(fēng)上、行為上能夠更好地適應(yīng)將來社會進(jìn)展的快節(jié)奏、高效率對人才的要求。有助于學(xué)生形成正確的身體姿態(tài),促進(jìn)身體良好生長發(fā)育。進(jìn)展身體的協(xié)調(diào)性和敏捷性,提高身體素養(yǎng)。培育學(xué)生自控力量,提高學(xué)生的留意力。由于教學(xué)中口令與動作不斷地變化,因此能提高學(xué)生留意力快速轉(zhuǎn)移的力量。通過教師與學(xué)生輪番指揮的活動,培育學(xué)生觀看問題、分析問題和解決問題以及組織指揮力量,從而進(jìn)展學(xué)生智力。加強(qiáng)“組合功能”。通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí),把不同性格、不同興趣、不同愛好的學(xué)生組合在一起,通過教與學(xué)的過程.加強(qiáng)學(xué)生間的相互了解,建立感情,增進(jìn)友情,通過競賽增進(jìn)學(xué)生的集體主義觀和團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。
教學(xué)流程如下:
集合整隊(duì)→宣布課的內(nèi)容→觀看幻燈片了解課的內(nèi)容→嬉戲→新課導(dǎo)入→學(xué)問點(diǎn)自學(xué)檢測(課外作業(yè)檢測)→口令學(xué)習(xí)→分組學(xué)習(xí)→任務(wù)演練→總結(jié)教法:講解示范、自主練習(xí)、集體練習(xí)、分組練習(xí)、個人練習(xí)
學(xué)法:爭論、情景、角色、體驗(yàn)、探究、展現(xiàn)、應(yīng)用
教學(xué)內(nèi)容與步驟:
一、預(yù)備局部
(一)課堂常規(guī):
1、到指定地點(diǎn)集合;2、檢查人數(shù)、服飾;3、師生問好,宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求;4、安排見習(xí)生,開頭上課。(二)分組與嬉戲:(我們是最棒的)
全班同學(xué)分成四組,四個幼兒園團(tuán)隊(duì),設(shè)有園長一名,金牌教師一名,班主任一名。
二、根本局部
(一)學(xué)問點(diǎn)學(xué)習(xí):
1、隊(duì)列、體操隊(duì)形的講解;
2、隊(duì)列和體操隊(duì)形的根本術(shù)語(自學(xué)檢測):
A(列:路:翼:)
B(正面、后面、間隔、距離、隊(duì)形、隊(duì)形寬度、隊(duì)形縱深、橫隊(duì)、縱隊(duì)、方隊(duì)、基準(zhǔn)學(xué)生、排頭、排尾、伍)
3、隊(duì)列隊(duì)形的教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)
A(立正!稍息!向(左)右看----齊!以XX為基準(zhǔn),向中看----齊!向左(右)---轉(zhuǎn)!)
B(原地踏步---走!齊步----走!左(右)轉(zhuǎn)彎走!立定)
(二)布置任務(wù):
口令練習(xí)(立正!稍息!向(左)右看----齊!以XX為基準(zhǔn),向中看----齊!向左(右)---轉(zhuǎn)!原地踏步---走!齊步----走!左(右)轉(zhuǎn)彎走!立定)?。?/p>
(三)分組練習(xí)組員間輪換喊口令,輪換指揮與組織
(四)任務(wù)演練園長大比拼
(五)點(diǎn)兵點(diǎn)將
三、完畢局部
備注:學(xué)問點(diǎn)學(xué)習(xí)由教師打分,分組練習(xí)自評,園長大比拼、點(diǎn)兵點(diǎn)將由自評與互評相結(jié)合。
(二)布置課外作業(yè)
二列隊(duì)形、一列和二列隊(duì)形、步幅、步頻學(xué)問點(diǎn)學(xué)習(xí)
(三)宣布下課
體育公開課教學(xué)設(shè)計(jì)篇六
一、教學(xué)目標(biāo)
【學(xué)問與技能】
能夠說出排球正面下手墊球的動作要點(diǎn),80%學(xué)生能做出正面下手墊球的動作。
【過程與方法】
通過各種教與學(xué)的方式,學(xué)會排球的根本技術(shù),進(jìn)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素養(yǎng)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培育團(tuán)結(jié)、英勇、不怕困難,勇于進(jìn)取的心理素養(yǎng)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
擊球時手臂的動作
【難點(diǎn)】
擊球時手臂與球的接觸點(diǎn)
三、教學(xué)過程
(一)開頭局部(3分鐘)
1、課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)。
要求:快、靜、齊。
(二)預(yù)備局部(7分鐘)
1、把戲跑
方法:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞排球場地慢跑三圈,期間插入高抬腿跑、小步跑等動作。
2、徒手操:教師喊節(jié)拍帶著依次活動頭部、肩部、胸部、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言鼓勵學(xué)生,準(zhǔn)時表揚(yáng)鼓舞。
要求:拍節(jié)精確,動作到位,有節(jié)奏感。
(三)根本局部(30分鐘)
1、導(dǎo)入
教師:同學(xué)們好!在剛剛過去的16年里約奧運(yùn)中,女排精神給大家留下了特別深刻的印象,我們先來看一看奪冠時的視頻,好,視頻看完了,哪位學(xué)生來說一下你的心情呢?
大家說的都特別的不錯,里約奧運(yùn)是中國女排時隔12年后再次獲得世界冠軍,讓中國女排重回世界的巔峰,同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習(xí)為國爭光呢?今日就讓我們從排球的最根底的技術(shù)—正面雙手墊球?qū)W起!
2、示范
教師進(jìn)展正面與側(cè)面示范。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。
3、講解
動作要點(diǎn):
墊球的站姿:雙腳開立與肩同寬或略大于肩,雙腳向前,膝蓋彎曲保持身體有彈性,身體前傾。
雙臂及手的擺放:雙手重疊,雙臂伸直,雙肩放松。
4、練習(xí)
(1)原地做墊球的徒手仿照練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
(2)一人持球于腹前,另一人做墊球動作或墊吊球,體會擊球點(diǎn)和擊球部位。
(3)自拋一次、自墊一次的方法進(jìn)展練習(xí),動作嫻熟后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。
糾錯:在剛剛的練習(xí)過程中教師發(fā)覺了一個問題,大家在墊球的時候,會有屈臂的現(xiàn)象,這樣會導(dǎo)致墊球方向和力度都不夠精確,大家可以來進(jìn)展徒手仿照練習(xí),或者用“信號法”來提示對方。
(4)個人技術(shù)嫻熟后,可進(jìn)展兩人對墊或者三人墊球。
5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展現(xiàn)
組織教學(xué):以體育小組為單位,每組推選出兩名代表共享技術(shù)動作。
6、教學(xué)競賽—墊球接力嬉戲
組織教學(xué):方法:將參與嬉戲的學(xué)生分成幾個小組(人數(shù)不肯定相等),每組選出一名技術(shù)把握的隊(duì)員,站在與本組隊(duì)員面對面約3米左右遠(yuǎn)的地方,本組其他隊(duì)員成縱隊(duì)站立。嬉戲開頭,這名技術(shù)好的隊(duì)員把球拋向?qū)γ骊?duì)員,對面隊(duì)員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊(duì)員后,自己跑回縱隊(duì)最終,技術(shù)好的隊(duì)員和本組其他隊(duì)員連續(xù)對墊,并計(jì)算連續(xù)對墊的
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