網(wǎng)球（第一學(xué)期） 教學(xué)大綱

第頁網(wǎng)球（第一學(xué)期）一、課程說明課程名稱（中/英文）：體育（一）/sportl課程類別：必修課學(xué)時/學(xué)分：32學(xué)時1學(xué)分先修課程：學(xué)生根據(jù)自身體育基礎(chǔ)選擇項目適用專業(yè)：所有教材、教學(xué)參考書：《大學(xué)體育教程》中南大學(xué)出版社二、課程設(shè)置的目的意義網(wǎng)球選項課是中南大學(xué)體育必修課諸多課程設(shè)置內(nèi)容之一，開設(shè)這門課程其目的是使喜愛網(wǎng)球運動的學(xué)生能夠?qū)W習(xí)和掌握網(wǎng)球運動的基本理論知識和基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，在快樂中進行學(xué)習(xí)體育，基本掌握一門鍛煉身體的運動技術(shù)，樹立終身體育觀念，提高自我鍛煉的能力，全面提高身體素質(zhì)。三、課程的基本要求教學(xué)內(nèi)容以實踐課為主，在實踐課的教學(xué)中穿插本課程所需了解的基本理論知識，使學(xué)生掌握網(wǎng)球的握拍方法及網(wǎng)球運動的旋轉(zhuǎn)、擊球原理等基本的理論知識。在實踐課的教學(xué)中，老師先講授技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生通過學(xué)習(xí)后在老師的指導(dǎo)下進行分組練習(xí)。在練習(xí)過程中教師要結(jié)合網(wǎng)球運動的項目特點，各種技術(shù)結(jié)合練習(xí)并循序漸進地安排練習(xí)方法。四、教學(xué)內(nèi)容、重點難點及教學(xué)設(shè)計章節(jié)教學(xué)內(nèi)容總學(xué)時學(xué)時分配教學(xué)重點教學(xué)難點教學(xué)方案設(shè)計（含教學(xué)方法、教學(xué)手段）講課(含研討)實踐第1章課程引導(dǎo)220課程學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法、準(zhǔn)備等課程學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法、準(zhǔn)備等講授第2章握拍方法、球性練習(xí)、底線正手擊球動作學(xué)習(xí)22握拍方法、正手擊球動作學(xué)習(xí)揮拍擊球時身體的蹬地轉(zhuǎn)髖講授、提問、引導(dǎo)、練習(xí)第3章底線正手擊球、專項素質(zhì)練習(xí)22底線正手擊球擊球時最佳擊球位置的把握及擊球時拍面的控制揮拍練習(xí)、分組多球練習(xí)（側(cè)身打原地反彈球）第4章底線正手擊球、身專項素質(zhì)練習(xí)22底線正手擊球最佳擊球位置的把握及對球落點的控制揮拍練習(xí)、分組多球練習(xí)（從準(zhǔn)備姿勢開始打原地反彈球）第5章底線正手擊球、正手擊球步法練習(xí)、專項素質(zhì)練習(xí)22底線正手擊球、擊球步法擊球時步法與擊球動作的結(jié)合運用揮拍練習(xí)、結(jié)合步法的揮拍練習(xí)、分組多球練習(xí)（結(jié)合步法打原地反彈球）第6章反手擊球握拍方法、底線反手擊球22底線反手擊球揮拍擊球時身體的蹬地轉(zhuǎn)髖、最佳擊球位置的把握及擊球時拍面的控制講授、揮拍練習(xí)、分組多球練習(xí)（先側(cè)身打原地反彈球；再從準(zhǔn)備姿勢開始打原地反彈球）第7章底線反手擊球、反手擊球步法練習(xí)、復(fù)習(xí)正手擊球22底線反手擊球、擊球步法擊球時步法與擊球動作的結(jié)合運用講授、揮拍練習(xí)、分組多球練習(xí)（從準(zhǔn)備姿勢開始打原地反彈球）第8章底線正反手擊球、正反手移動步法練習(xí)22移動步法的學(xué)習(xí)對球的預(yù)判和擊球節(jié)奏的把握講授、揮拍練習(xí)、分組多球練習(xí)（打前方短距離的手拋球）第9章底線正反手擊球、正反手移動步法練習(xí)、專項素質(zhì)練習(xí)22底線正反手擊球?qū)η驕?zhǔn)確的判斷、擊球落點的控制講授、揮拍練習(xí)、分組多球練習(xí)（打前方的手拋球，加大拋球的距離）第10章下手發(fā)球、專項素質(zhì)練習(xí)22下手發(fā)球發(fā)球時的落點控制講授、分組進行多球練習(xí)第11章達標(biāo)測試22測試50米、立定跳遠、800米（女）、1000米（男）、仰臥起坐（女）、引體向上（男）對各項目進行測試，注意掌握學(xué)生的身體狀況各項測試項目可放在同一次課內(nèi)測完，或放在幾次課中分別測試第12章復(fù)習(xí)底線正反手擊球、復(fù)習(xí)下手發(fā)球、專項素質(zhì)練習(xí)22底線正反手擊球擊球時動作的連貫協(xié)調(diào)完整、球落點的控制揮拍練習(xí)、分組多球練習(xí)（打前方的手拋球，拋球的距離按考試要求）第13章復(fù)習(xí)底線正反手擊球、專項素質(zhì)練習(xí)22底線正反手擊球擊球時動作的連貫協(xié)調(diào)完整、球落點的控制揮拍練習(xí)、分組多球練習(xí)（打前方的手拋球，拋球的距離按考試要求）第14章網(wǎng)球末考202測試底線正反手擊球測試底線正反手擊球按考試要求進行考試第15章網(wǎng)球末考202測試底線正反手擊球測試底線正反手擊球按考試要求進行考試第16章機動22機動機動以學(xué)生分組練習(xí)和補考為主注：實踐包括實驗、上機等五、實踐教學(xué)內(nèi)容和基本要求教學(xué)實踐內(nèi)容包括底線正反手擊球技術(shù)（平擊球）、網(wǎng)球運動基本步法和下手發(fā)球技術(shù)，教學(xué)基本要求如下：1.底線正反手擊球技術(shù)：學(xué)生能夠掌握基本的底線正反手擊球技術(shù)，教師在教學(xué)中應(yīng)該根據(jù)網(wǎng)球運動的特點，循序漸進地進行教學(xué)，在練習(xí)過程中應(yīng)由易到難，逐漸加大練習(xí)的難度。通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)，使所有學(xué)生能夠較好地運用規(guī)范的正反手擊球動作擊打不隔網(wǎng)用手拋出的球，并有較高的成功率。2.網(wǎng)球運動基本步法：掌握好滑步、交叉步、并步、小碎步等基本步法。教學(xué)中要教會學(xué)生各種步法的靈活運用，以及和正反手技術(shù)的結(jié)合運用。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生在擊打前方來球的時候，能夠通過合理的步法移動，找到最佳的擊球位置和最好的擊球感覺。3.下手發(fā)球：通過學(xué)習(xí)能夠很好地控制手腕和拍面，使大部分學(xué)生能夠有較高的下手發(fā)球成功率。六、考核方式及成績評定（一）網(wǎng)球考試內(nèi)容為底線正反手擊球技術(shù)，具體考核方式如下：1.底線正手擊球技術(shù)：考試時，考試學(xué)生站立于球場底線中點附近，擊不隔網(wǎng)手拋球。拋球的同伴站立于發(fā)球線的位置，連續(xù)拋出5個球至考試學(xué)生正手區(qū)域，學(xué)生采用底線正手擊球技術(shù)擊球。2.底線反手擊球技術(shù)：考試時，考試學(xué)生站立于球場底線中點附近，擊不隔網(wǎng)手拋球。拋球的同伴站立于發(fā)球線位置，連續(xù)拋出5個球至考試學(xué)生反手區(qū)域，學(xué)生采用底線反手擊球技術(shù)擊球。（二）網(wǎng)球考試評分標(biāo)準(zhǔn)：1.技術(shù)達標(biāo)：30分，正反手各占15分，每擊中一個球計3分。2.技術(shù)評定：70分，正反手各占35分，按以下標(biāo)準(zhǔn)，正反手分別進行技術(shù)評定：①動作正確、步法靈活迅速、回球質(zhì)量較高：31—35分②動作較正確，能較準(zhǔn)確判斷擊球點：28—30分③能夠完整完成擊球動作，步法移動較慢：25—27分④動作不協(xié)調(diào)，擊球點位置判斷不清楚：25分以下備注：每位學(xué)生有兩次網(wǎng)球考試機會，選擇兩次中的較優(yōu)成績?yōu)榭荚嚦煽?，如果兩?/p>