吸煙危害健康知識講座

關于吸煙危害健康知識講座第1頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三關愛健康從禁煙開始第2頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三有個人在韓國，工作休息時幾個同事一起抽煙，正抽著，走過來一個二、三歲的孩子，一個小女孩，說：叔叔，抽煙有害健康！幾個大人臉紅脖子粗，趕緊把手中的煙扔掉，沒想到小女孩又說：隨地扔垃圾，不文明……事雖小，可以看出：文明和習慣要從小養(yǎng)成，看到不禮貌和不好的行為習慣，要敢說，敢做，從我做起，從現(xiàn)在做起。

第3頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

有一個美國的煙商來到法國做生意,一天,他在市集上大談

抽煙的好處.突然,有位老人走上臺子,大聲說到:『女士們,先生

們.抽煙有三大好處:第一,狗怕抽煙人.第二,小偷不敢偷抽煙人

家.第三,抽煙者永遠年輕.』一時間,臺下觀眾情緒振奮,那位商

人更是喜形於色.老人又把手一擺.說:『為什麼呢?因為：一、

抽煙的人駝背的多,狗見了,以為正要拾石頭打他哩.二、抽煙人

夜里咳嗽,小偷以為他沒睡,不敢偷.三、抽煙人都短命,所以永

遠年輕.』第4頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三第5頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三早上抽煙

早歸西天

飯后抽煙

禍害無邊第6頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三第7頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三第8頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三你吸過煙嗎?你知道香煙里含有哪

些成分嗎?第9頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三煙草是一種有刺激、興奮作用的植物

第10頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三現(xiàn)在市場上所見到的各種香煙都是用煙葉加工制成的。雖說其并非生活必需品，并且吸煙也有害健康，但是由于吸煙有癮且能提神，經(jīng)過千百年的流傳，至今吸煙也還是相當普遍的嗜好之一。第11頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三一支香煙內包括了超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。其中主要有焦油,尼古丁,和一氧化碳。煙霧中主要物質的作用第12頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三香煙中的有害物質一、尼古丁1.導致上癮的成份。2.每支煙含1~1.5毫克尼古丁，其中24%由吸煙者抽煙時直接吸收，如同時間吸入60~70毫克會引致死亡。3.尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于血管內，增加血管閉塞的機會。4.血壓上升，心跳加速。5.胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。6.阻礙氧氣的輸送。第13頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三香煙中的有害物質二、一氧化碳1.一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機會。2.長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運動力和加速衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官出現(xiàn)缺氧情況。三、焦油刺激氣管,令肺部容易受感染。第14頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三第15頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三實驗：香煙奪去小白鼠的生命第16頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三初學吸煙的人，特別是體質較弱的人，吸一支煙就會感到頭暈、心跳加快、四肢發(fā)涼。如果連吸幾支，反應會更明顯，這是急性中毒的表現(xiàn)。

第17頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

有一組實驗，名叫：香煙的危害，首先，找來了三個一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，然后再找來三條同一品種，大小一樣的小魚，又拿來平時抽的一根香煙。實驗開始了！第一個瓶子不放煙絲，在第二個瓶子里放上一點兒煙絲，而在第三個瓶子里放很多的煙絲，然后用棍在這三個瓶子里攪拌。過了一會兒，第一個瓶子里的水還是很清，而第二個瓶子里的水變成了淡黃色；第三個瓶子里的水竟成了土黃色！接著，把小魚分別放進了這三個瓶子里。過了一會兒，情況可大不一樣！出現(xiàn)了可怕的變化，第一個瓶子里的小魚仍安然無恙；第二個瓶子里的小魚拼命地掙扎著；而第三個瓶子里的小魚尾部僵直了，只有嘴還在有氣無力的呼吸著?！班粥?，嘀嗒……”。小魚們最痛苦的時刻來臨了！兇惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個家伙的生命！這么短暫的時間里，兩條活潑可愛的小魚就一動不動了，變成了硬邦邦的小僵尸！只有在沒有放煙絲的第一個瓶子里，小魚還快活地游著。從以上實驗證明，煙絲能夠毒死小魚。人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。實驗香煙的危害第18頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三在公共汽車站、醫(yī)院、商廈等公共場合，我們常會看到如“吸煙有害健康”一類的醒目的字樣。香煙，是大家最熟悉的，吸煙在當今社會也是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺、奶奶，到十幾歲的青少年，有多少人不迷戀它？可你知道它究竟有多少危害？吸煙就好像在喝“慢性”的毒藥一樣！據(jù)科學家證明，香煙中含有大量的尼古丁，它是很強的毒性物質，損害著人類的健康，還會引發(fā)可怕的肺癌、胃癌、食道癌和各種疾?。∫坏文峁哦【湍芏舅酪恢环守i，還能使人的壽命縮短五秒！三滴尼古丁就能毒死一頭壯牛呢！可想而知，其危害有多大！據(jù)了解，吸煙不僅對吸煙者本身有危害，對身邊的人也有危害。因為吸煙時噴出的煙霧能使不吸煙的人被動吸煙，從而影響他人的健康。第19頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

有媒體報道，如把三支香煙中含有的尼古丁集中在針筒里，然后注入人的靜脈，三分鐘內必死無疑！可是現(xiàn)在眾多煙民每天一包，連續(xù)抽了一二十年尚未倒斃，是何原因？

合理的解釋是：如把三支香煙中的尼古丁集中起來起作用是急性中毒；而那些平時抽煙的人，把大部分尼古丁噴向空中，所吸入人體的只是一小部分，因此只能說是慢性中毒。

第20頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三一個有名的實驗：有人燒了一鍋開水，然后抓來一只活的青蛙往開水鍋里一丟，那青蛙立即本能地彈跳出鍋，急急逃生而去；如有人上午抽煙吸入大量尼古丁后立即出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，下午送醫(yī)院搶救，脫離危險之后便不敢再染指香煙，此人便似上述實驗中的第一只青蛙，死里逃生了！接著又準備一鍋冷水，抓來另一只青蛙放進鍋里，因為是冷水，青蛙不以為奇，伏在鍋中不動，隨著鍋里的水慢慢地加溫，等到青蛙有所不適時，四腳已經(jīng)麻木，無法跳躍，掙扎一陣后就死在鍋里了！

而事實上目前絕大多數(shù)“煙民”是在慢慢地中毒，慢慢地走自食其果的死亡之路！第21頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

吸煙有害健康，這是男女老幼都知道的常識，可是在日常生活中，卻有不少的煙民以吸煙“三伴”為樂事，對于健康來說，確是“禍不單行”。吃飯伴吸煙吸煙人每以“飯后一支煙，賽過活神仙”為愜意。殊不知，飯后代謝機能旺盛，血流加速，使多臟器處于吸收物質的最佳狀態(tài)，據(jù)血液化驗測試，飯后吸一支煙，比平時抽十支煙所吸收的毒物還多。飯酒伴吸煙酒席宴會上常見有人邊吸煙邊品酒，不知是煙助酒興，還是酒助煙興。人們大概不知道，煙霧里有毒的化學物質如氰化物、氧化碳等有害物質，在吸煙者口、鼻、喉、肺等處沉淀的一層焦油，會因酒精而被充分溶解，并隨著飲酒時擴張血管和加速血液循環(huán)，將毒物迅速吸收再擴散全身，足見于健康來說，煙酒兩不誤是最大的失誤。入廁伴吸煙在臭氣熏天的廁所里常見煙民蹲在那里泰然自若吞云吐霧。目的大抵不為品煙而是防臭。其實，這無異于掩耳盜鈴，充滿氨味的惡臭并不因煙的氣味而“改邪歸正”，反倒會因為吸煙后的深吸氣，將更多有毒的氨氣吸入體內，而且在污濁環(huán)境中煙草往往燃燒不盡將產生更多有害物質。吸煙“三陪伴”損害健康第22頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

吸煙------“分期付款買死亡”

世界上最嚴重的毒品是什么？（那就是煙草?。?jù)權威統(tǒng)計，全球每年死于與吸煙有關疾病的人數(shù)達350萬。如不采取行動，到2030年，每年死于與吸煙有關疾病的人數(shù)將增到1000萬。世界銀行的研究報告認為，使用煙草導致全球每年凈損失2000億美元，其中一半以上的損失在發(fā)展中國家。我們的身邊也有許多抽煙的癮君子，每天煙不離手、吞云吐霧。可見吸煙危害之大。吸煙危害健康是許多國家的科學工作者經(jīng)過半個多世紀的深入研究，得出的科學結論。研究表明，包括肺癌和其它癌癥、心臟病及肺部疾患在內的25種危及生命和健康的疾病與吸煙有關，通過戒煙可以預防這些疾病或降低這些疾病的患病危險性。在社會中倡導戒煙利國利民，功在千秋。第23頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三令人堪憂的是現(xiàn)在許多人只重視急性中毒之害，而漠視慢性中毒之害，這正反映了一種普遍存在的人性弱點。

由于一些家長對孩子吸煙視而不見，孩子吸煙成癮，有錢買著抽，沒錢就向他人討要，手段各異，吸煙方式百態(tài)，不僅消費大得驚人，也對健康造成傷害！第24頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三青少年吸煙的心理

一、游戲型：青少年學生是一個接受外界事物很快的群體，但自己的主見并不多，易隨波逐流，見有同學吸煙自己也就跟著抽著好玩，你一口我一口，作為課余的游戲。慢慢上癮了，也就真正成了煙民。第25頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

二、虛榮型：有的同學虛榮心很強，明知吸煙有害健康，但認為嘴上叼上一支煙有氣派、有風度，落拓瀟灑，放浪形骸，個性獨特，以為是成熟的表現(xiàn)。第26頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

三、模仿型：青少年學生還是一個模仿能力非常強的群體，他們在學習中不斷模仿各種各樣的人物形態(tài)，所以行為上也是多從影視中模仿領導干部、大款老板、高級白領等人物吸煙，誤認為吸煙是一種有身份、有地位、有實力的象征，如果父母親也有吸煙的話，那其子女吸煙的可能性就更大了，實質是一種盲目的效仿。第27頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

四、愚昧型：雖然社會上也在大肆宣傳吸煙的危害，而且煙盒上也印有“吸煙有害健康”的字樣，但有些青少年學生并沒有真正明白吸煙危害在哪里，或者感覺有些危害如患肺癌等離自己很遙遠，不會直接傷害自己，所以對吸煙的危害性認識并不深刻。第28頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

1、好奇模仿心理

2、交往心理

3、虛榮心理

4、消愁心理

5、對香煙的錯誤認識大學生吸煙的心理第29頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三大學生吸煙心理1、好奇模仿心理：剛剛步入大學階段，往往在心理上產生成人感，覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。2、交往心理：在當前社會風氣影響下，有時為了辦事順利，聯(lián)絡感情，以煙引路，煙酒不分家。3、虛榮心理：一些大學生崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認為吸煙時髦、瀟灑，盲目追求、模仿。第30頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三大學生吸煙心理4、夸耀攀比心理：在當今商品社會影響下，大款們擺闊氣、講排場，致一些有經(jīng)濟背景的大學生在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己的身價。5、對煙的錯誤認識：錯誤地認為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動。第31頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三香煙是生命最兇惡的殺手煙民年齡年輕化：目前，我國9~12歲的少年中約有10-15%吸煙；12-15歲的初高中學生中約有35%以上吸煙；16歲以上的高中生、大學生中吸煙者占75%。就全國而言，平均開始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲。年齡最小的煙民僅7歲。第32頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三吸煙對青少年的危害青少年處于生長發(fā)育時期，各器官尚未成熟，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。美國調查結果顯示：若不吸煙肺癌患者死亡率為1.00，15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68，20~24歲為10.08，25歲以上為4.08，說明吸煙越早，肺癌死亡率越高。吸煙使思維變鈍、記憶力減退、學習成績下降。第33頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三吸煙的危害

有人喜歡吸煙時的“瀟灑”，有人拿吸煙解悶兒，但煙民們也許不知道，卷煙煙氣中含有69種致癌物質。

吸煙可以造成40種致命疾病，包括口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等。另外，幾乎所有的肌體組織、器官或系統(tǒng)均可受到吸煙的影響，其中最敏感的部位是呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，就連免疫系統(tǒng)也被認為很可能受到吸煙的破壞。

最易導致———心腦血管疾病呼吸系統(tǒng)疾病癌癥中國每年約有100萬人死于吸煙引起的疾病，居世界第一

第34頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

吸煙傷害身體，引起肺癌已是眾所周知的事實。但你知道嗎？吸煙還會傷害他的胃。煙草中含有的尼古丁能破壞胃粘膜。使胃運動功能失調，膽汁及十二指腸液返流入胃，引起胃粘膜糜爛和出血。所以，長期吸煙的人，容易發(fā)生糜爛性胃炎、萎縮性胃炎和潰瘍病。在吸煙人群中胃癌的發(fā)生率為萬分之19.3，在不吸煙的人群中為萬分之4.3，由此可見，吸煙不僅能使胃炎和潰瘍病反復難愈，而且能大大增加胃癌的發(fā)生率。吸煙會傷害你的胃

第35頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三吸煙對牙齒的危害香煙是從口腔吸入的，香煙的尼古丁化學刺激和抽煙時的溫度刺激等，對口腔造成首當其沖的損傷。同時吸煙又使唾液中免疫球蛋白量顯著降低，可使局部抵抗力大大下降。據(jù)文獻報告，吸煙者平均有14%的人要患口腔白斑病，而口腔白斑患者又有4%的人可發(fā)生口腔癌。所以吸煙對口腔健康危害同樣存在癌癥的威脅。第36頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三吸煙可壞牙第37頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三80到90%口腔癌都是因為吸煙。不吞下香煙的煙霧并降低不了得這種癌癥的風險?？谇话┪鼰煂е乱韵聢D片可能引起不安，敬請留意！第38頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三咽喉病吸煙導致第39頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三吸煙導致呼吸系統(tǒng)疾病第40頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三心血管病吸煙導致吸煙者冠心病發(fā)病率是不吸煙者的4倍

第41頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三正常人的肺煙民的肺肺病吸煙導致煙民血粼粼的肺

肺癌患者的肺中國肺癌死亡率增長為世界第一，且以每年4．5％的速度上升

第42頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三第43頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

據(jù)科學家研究，吸煙者比不吸煙者平均要縮短壽命20年左右。吸煙引起的肺部疾病有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病和肺癌肺氣腫等。

吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病的主要誘因。據(jù)報導，1986年美國患慢性阻塞性肺疾病者近1300萬人，到1991年死亡9萬多人，吸煙是其主要病因。吸煙者患慢性支氣管炎較不吸煙者高2～4倍，且與吸煙量和吸煙時間成正比。此外，慢性支氣管炎及肺氣腫總死亡人數(shù)的75%與吸煙有關。因長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，從而影響纖毛的清除功能。此外，粘膜下的腺體增生、肥大，粘液分泌增多，成分也出現(xiàn)改變，從而痰液增加并變得粘稠，因此，容易阻塞細支氣管，使患者出現(xiàn)慢性咳嗽、咯痰和活動時呼吸困難。第44頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機率比常人多出6倍

第45頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

煙草對大腦的影響：尼古丁通過肺黏膜和口腔黏膜擴散到全身，進入大腦之后，尼古丁能模仿乙酰膽堿這中神經(jīng)傳遞物質作用，同許多神經(jīng)原表面的尼古丁受體結合在一起。尼古丁對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有刺激作用，在“獎賞回路”內作用由為明顯。它能通過激活相關神經(jīng)來釋放更多的多巴胺。而煙草中所含的的哈爾明和降哈爾明則能通過一直分解酶的活動，使神經(jīng)突觸內的多巴胺、血清素和去甲腎上腺素保持在高濃度水平。隨著多巴胺、血清素和去甲腎上腺素保持的作用得到強化，人的清醒程度就更、注意力更為集中，從而更能緩解憂慮忍耐饑餓。煙草可導致惡心、眩暈、頭痛。耐受性和依賴性：經(jīng)常吸煙會使大腦中的尼古丁含量始終處于很高水平。第46頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三尼古丁對大腦神經(jīng)的控制第47頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三每隔七秒就有一個人因抽煙而死亡第48頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三他（電視劇《家有兒女》爺爺?shù)陌缪菡撸┧烙诔闊熞鸬慕^癥第49頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

當吸煙者狠狠地吸上一口時，同時他也深深地吸了一口氣，將煙通過氣管吸入肺部，黑色的帶有致癌化學成分的粘狀焦油便附著在整個支氣管系統(tǒng)的粘膜上。化學成分和有毒煙霧刺激并損壞阻攔氣管中異物的纖毛，經(jīng)多年煙霧的浸蝕，纖毛遭到破壞。根據(jù)一個人吸煙的多少和時間的長短，整個肺臟部分或全部被染黑。第50頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

由于連續(xù)不斷地受到化學致癌物質的浸蝕，氣管里的細胞會發(fā)生變化，這些細胞會逐漸變得不規(guī)則，結成團塊，幾年后可能會形成腫瘤，到了晚期，癌細胞會脫離肺部癌塊，并通過淋巴系統(tǒng)轉移到其它器官，形成轉移癌，出現(xiàn)這種情況，一般地就無法醫(yī)治了。第51頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三吸煙影響生育正常人的精子容易導致畸形吸煙人的精子第52頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險第53頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三在腎癌和膀胱癌中，30%-40%與吸煙有關

第54頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三香煙點燃后產生對人體有害的物質大致分為六大類：（１）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。（２）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內膜損害。（３）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。（４）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。（５）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。（6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

第55頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三吸煙是一個香煙不完全燃燒的過程，期間發(fā)生一系列熱分解和熱合成的化學反應，形成大量新的物質。從煙霧中分離出的有害成分達3000余種，其中主要有尼古丁、煙焦油、一氧化碳等一系列有毒物質。主要危害是：尼古丁是香煙吸食者成癮的罪魁禍首，本身也極具毒性；煙焦油中的有害物質的聯(lián)合作用是人類癌癥的一大誘因，當吸入的量達到一定水平就是癌癥的引發(fā)劑；一氧化碳對全身的組織細胞均有毒性作用，尤其對大腦皮質影響最為重要。第56頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三尼古丁的殺傷力

1支煙中的尼古丁可毒死一只老鼠25支煙中的尼古丁可毒死一頭牛40—60毫克的尼古丁可毒死一個人尼古丁對人體最大的影響是什么?上癮第57頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三“二手煙”害猛于虎

美國醫(yī)學研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。

關于肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應設法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。

第58頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三吸煙耗費錢財每天一包煙，一月花費約600元，一年花費近八千元！

第59頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三被動吸煙的危害研究表明，吸煙不僅危害吸煙者本人，而且危及間接吸煙者多種同樣的病，特別對嬰幼兒危害更大棗可導致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界衛(wèi)生組織估計，在世界范圍內，死于與吸煙相關疾病的人數(shù)將超過愛滋病、結核、難產、車禍、自殺、兇殺所導致死亡人數(shù)的總和。

第60頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三煙民的下場

據(jù)了解，全世界每年死于與吸煙有關疾病的人數(shù)高達300萬，相當于每10秒鐘就有1人死亡。專家預計這一數(shù)字在2020年會上升到1000萬人。

第61頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三煙民的下場在所有死亡人口中，有169萬死于吸煙引起的心血管病，97萬死于慢性肺病，死于肺癌的人數(shù)是85萬。

第62頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三1、被動吸煙是導致肺癌等各種各樣的呼吸系統(tǒng)疾病的重要危險因素，還會引起心血管疾病2、吸煙與環(huán)境污染：吸煙對環(huán)境的破壞作用，尤其是大氣污染已超過了工業(yè)污染的程度，也是造成被動吸煙的一大禍根。3、香煙與火災:一個個煙頭好比是一個個游動的火種,歷史上因煙頭而引起的火災比比皆是。思維拓展：討論并應用實例說明第63頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

吸煙引火危害多消防安全記心中

一支香煙通常延燒時間在10分鐘左右，丟棄的煙頭根據(jù)它的長短延燒時間也在1～4分鐘左右。煙頭表面溫度200℃～300℃，燃著的香煙中心溫度可達700℃～800℃。而大多數(shù)可燃物的燃點低于這個溫度，如紙張燃點為130℃，棉花燃點為210℃～255℃，天然橡膠燃點為129℃，木材燃點為250℃～300℃，麥草燃點為200℃，滌綸纖維燃點為390℃。煙頭的中心溫度是以上物質燃點的2倍至5倍。第64頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三由吸煙引發(fā)的火災第65頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三第66頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三第67頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三世界無煙日簡介5月31日是“世界無煙日（WorldNo-TobaccoDay），”自20世紀50年代以來，全球范圍內已有大量流行病學研究證實，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織1987年11月建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執(zhí)行。自1989年起，世界無煙日改為每年的5月31日。第68頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三世界無煙日主題1988年：要煙草還是要健康：請你選擇1990年：青少年不要吸煙1997年：共創(chuàng)無煙世界1998年：在無煙草環(huán)境中成長2000年：吸煙有害，勿受誘惑2001年：清潔空氣，拒吸二手煙2002年：無煙體育——清潔的比賽2004年：控制吸煙，減少貧困2005年：衛(wèi)生工作者與控煙(5月31日）第69頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三世界無煙日主題2006年：煙草吞噬生命2007年：創(chuàng)建無煙環(huán)境2008年第21個世界無煙日主題：無煙青少年2009年第22個世界無煙日主題：煙草健康警示2010年第23個世界無煙日主題：兩性與煙草：關注針對女性的促銷行為2011年第24個世界無煙日主題：世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約2012年第25個世界無煙日主題：煙草業(yè)干擾控煙2013年世界無煙日的主題是：禁止煙草廣告、促銷和贊助。(5月31日）第70頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三中國現(xiàn)狀目前中國吸煙者有3.2億，大體相當于發(fā)達國家所有吸煙者的總和，亦即占世界吸煙者的1/3。中國每年約有100萬人死于吸煙引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30歲以上中國男性（相當于1億人）將因煙草而死亡。中國肺癌死亡率增長為世界第一，且以每年4．5％的速度上升。第71頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三青少年現(xiàn)狀對天津、山東、重慶、廣東四個省市的200所中學的11957名13歲到15歲的中學生進行了青少年與煙草使用狀況的調查，結果是：現(xiàn)在我國中學生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調查結果早了2.3歲。第72頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三戒煙的好處第73頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

男性在35歲至39歲時戒煙，能增加5年的預期壽命。女性在相同年齡戒煙能增加3年的預期壽命。不論男性或女性，即使是在65歲以后戒煙，也能增加他們的預期壽命值。

第74頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三停止吸煙后８小時內，血液中的一氧化碳減少到正常水平，血液中含氧量亦增至正常水平。２４小時內，心臟病發(fā)作機會減少。４８小時內，神經(jīng)末梢再度開始生長，嗅覺和味覺增強。７２小時內，支氣管不再痙攣，呼吸較為順暢，肺活量增強。１至９個月內，咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣喘等癥狀減輕，體力增強。第75頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三戒煙后戒煙一年后，患心臟疾?。ɡ?，心肌梗塞）的風險將減少一半。戒煙15年后，這種風險就和不抽煙的人一樣。戒煙10年后，患肺癌的風險可以減少一半。第76頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三如何戒煙？第77頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三自己確定一個停止吸煙的日期，并嚴格遵守。將你的戒煙計劃告訴你的親人、朋友，懇請他們幫助自己，經(jīng)常提醒、勸戒自己別再吸煙。扔掉你所有的香煙，煙缸，打火機等。避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。多喝水，隨時備上一杯茶水。第78頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖。培養(yǎng)自己的興趣愛好，加強體育活動。利用節(jié)約的錢去買特別想要的物品。別把不愉快的事或喜事作為開戒的借口，因為吸了第一支，就會有第二支，第三支。。。要堅信不吸煙對您有好處，堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。第79頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三思考：你應該怎么做？

1、拒吸第一支煙2、樹立一種抵御被動吸煙，創(chuàng)建無煙環(huán)境的意識。第80頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三

現(xiàn)在，大家是否重新認識了香煙呢？我想是的，香煙實在太可怕了！抽煙者花高價把它買了回來，本以為它能給自己帶來快樂，沒想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣，甚至連自己的后代也不放過！給自己的身心健康帶來了不同程度的傷害，與當初比起來，真是適得其反！不過，現(xiàn)在還來得及，快快行動吧！遠離香煙！為保護我們自己的身體健康，為保護我們的子孫后代，從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展“限煙”、“無煙”宣傳：為大家的健康請不要吸煙！第81頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三倡議書全體同學：

眾所周知，吸煙有損我們的健康，吸煙有損我們的環(huán)境，吸煙有損我們的生命，吸煙百害而無一利。健康無價，環(huán)境無價，生命無價。為了我們的健康，為了我們的環(huán)境，為了我們的生命，讓我們行動起來，身體力行，堅決抵制吸煙的誘惑，做一個健康、文明、積極向上的現(xiàn)代大學生。我倡議：第一、我們青少年拒絕吸第一支香煙；第二、大力搞好戒煙、滅煙的宣傳，拒絕做二手煙民；第三、愛護我們的世界，讓它變成無煙世界。我希望我們每一個同學都能行動起來，珍惜生命，拒絕吸煙，從我做起；希望我們每一個同學都擁有健康的體魄，積極向上的面貌和清新芬芳的空氣。

倡議人：學院院學生會2013.11第82頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三禁煙廣告

第83頁，共112頁，2023年，2月20日，星期三青春和一支煙，特別不相襯

第84頁，共112頁，2023年，2月