亞健康 缺氧與亞健康

本文格式為Word版，下載可任意編輯——亞健康缺氧與亞健康“亞健康”是指人體界于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，無器質(zhì)性病變，但有功能性變更。它與腦疲乏有緊密的關(guān)系，也有人稱“亞健康”為“疲乏綜合征”。

當(dāng)人體處于“亞健康”，機(jī)體長期慢性缺氧，影響組織細(xì)胞的能量供應(yīng)，酵解產(chǎn)生的乳酸和血氨聚積，就形成如：頭暈、耳鳴、記憶力減退、精力不易集中、焦慮煩躁、易疲乏、失眠多夢、抗?fàn)幜ο陆档嚷匀毖醪“Y。

打哈欠打哈欠與缺氧有關(guān)。譬如，好多人同時(shí)待在一間屋內(nèi)，假設(shè)身體長時(shí)間沒有活動(dòng)，不但呼吸會(huì)變緩，屋內(nèi)的氧氣也會(huì)變稀疏，導(dǎo)致進(jìn)入肺部的氧氣變少。另外，睡眠缺乏時(shí)，大腦沒有得到充分休息，因此需要更多的氧氣，這時(shí)也會(huì)引發(fā)不自主地打哈欠。

頭昏根據(jù)測量，腦部的血流量占心臟輸出量的15%，而耗氧量那么為總耗氧量的23%，尤以大腦皮質(zhì)和小腦灰質(zhì)耗氧最多。因此，耗氧越多的組織細(xì)胞，它對(duì)氧的憑借性就越大，對(duì)缺氧也就越敏感。腦部供氧缺乏，輕者影響斟酌、記憶，重那么展現(xiàn)頭昏、眩暈等。

胸悶心臟缺氧是指循環(huán)中樞供氧缺乏，產(chǎn)生心肌缺氧，典型的病癥是在胸部下方有類似重物的壓迫感，也可能只有微弱的胸悶。對(duì)心肌缺氧引起的胸痛胸悶，實(shí)時(shí)吸氧或是休息有確定的治療作用。

耳鳴年輕人展現(xiàn)耳鳴多是由于壓力過大、煙酒無度、噪音刺激所致。而中老年人展現(xiàn)耳鳴的理由主要有：血管硬化、肝腎功能奇怪、糖尿病或高血壓等根基病。同時(shí)也要考慮是否由于年邁導(dǎo)致身體器官展現(xiàn)退化性病變而使體內(nèi)缺氧所致。如：腦供血缺乏也會(huì)展現(xiàn)頭暈耳鳴，此時(shí)補(bǔ)氧，可以改善并促進(jìn)耳聾耳鳴的康復(fù)。

打鼾用力吸氣攝氧時(shí)，咽喉部位因空氣的滾動(dòng)造成振動(dòng)，即打鼾。打鼾因氣道有阻礙，氣流不順，肺部所能得到的氧氣缺乏，是缺氧現(xiàn)象之一。

高血壓研究察覺，片面高血壓與缺氧有關(guān)。血液負(fù)責(zé)輸送能量，當(dāng)組織缺氧造成能量短缺時(shí)，心臟就要加強(qiáng)推力，從而導(dǎo)致高血壓。平日說的高山癥也是由于缺氧。在空氣稀疏的高山，由于肺部所得的氧氣缺乏，心臟要加強(qiáng)血液的推力來增加血管的含氧量，因而造成休止性高血壓。有高血壓的人不宜登上3000米以上的高山，就是這個(gè)理由。

留神力下降、記憶力減退人腦是人體內(nèi)最敏感的器官，腦組織缺氧后，腦血管會(huì)擴(kuò)張以增加腦組織的血流量。腦血管擴(kuò)張，會(huì)使腦容量體積增大，并受到顱骨的壓迫，因而會(huì)展現(xiàn)頭暈、頭部脹痛、記憶力減退等現(xiàn)象。顱內(nèi)壓力升高后，又使腦血流量缺乏，