武術(shù)運動員比賽心理述評

武術(shù)運動員比賽心理述評武術(shù)運發(fā)動比賽心理述評

引言

新中國成立后，競技武術(shù)有了充沛的開展，特別是武術(shù)套路的開展，在改革開放前受中國當時政策的影響，“左傾主義〞思想嚴重，中國武術(shù)極大地偏向了競技套路的開展，但是近年來中國武術(shù)正沿著健康的道路開展，武術(shù)套路、散打運動的開展蒸蒸日上。武術(shù)比賽也屢見不鮮，武術(shù)運發(fā)動比賽心理的調(diào)節(jié)也成為武術(shù)訓(xùn)練中的一個重要問題。

1研究辦法

文獻資料法：通過中國知網(wǎng)檢索關(guān)鍵詞“武術(shù)〞并含“比賽心理〞，共發(fā)現(xiàn)文獻23篇，其中關(guān)于武術(shù)套路運發(fā)動比賽心理的研究17篇，關(guān)于散打運發(fā)動比賽心理的研究6篇。

邏輯分析法：通過對搜集的文獻資料進行整理分析，得出影響運發(fā)動比賽心理的主要研究方面，指出目前研究方面的缺乏。

研究現(xiàn)狀

通過檢索文獻發(fā)現(xiàn)關(guān)于武術(shù)運發(fā)動比賽心理還比擬少，主要集中于國內(nèi)，國外更是寥寥無幾。

1.1關(guān)于傳統(tǒng)及競技武術(shù)套路運發(fā)動比賽心理的研究

我國競技套路開展較早，對于比賽的心理這一方面的研究相對于傳統(tǒng)武術(shù)及散打還是多一點的。下列是目前我國針對競技套路比賽心理研究的主要觀點：

王海龍在?傳統(tǒng)武術(shù)比賽心理狀態(tài)的自我調(diào)節(jié)》一文中認為：“影響傳統(tǒng)武術(shù)比賽運發(fā)動心理狀態(tài)的常見因素主要有：賽場內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)情況、參賽套路的熟練程度、身體機能的臨場發(fā)揮、參賽過程的應(yīng)變經(jīng)驗、個人的氣質(zhì)與性格等。參賽過程中，所有因素的不同刺激，都會直接或間接地影響比賽的效果和比賽成績〞（1）。其研究分析出了影響運發(fā)動比賽的心理因素，提出了運發(fā)動比賽心理負面因素的自我調(diào)節(jié)辦法。但期研究主要側(cè)重于運發(fā)動自我調(diào)節(jié)，而無提出針對性的訓(xùn)練辦法。

?傳統(tǒng)武術(shù)比賽運發(fā)動賽前心理狀態(tài)分析與調(diào)控》一文中寫到：“大局部運發(fā)動不足賽前心理訓(xùn)練，并因賽前心理狀態(tài)影響到比賽成績〞（2）。研究中提出了賽前心理訓(xùn)練的重要性，但同樣沒有提出具體的訓(xùn)練辦法。

?武術(shù)運發(fā)動的比賽心理之研究》中認為：“比賽前，教練員應(yīng)根據(jù)運發(fā)動制定科學(xué)合理的方案目標，運發(fā)動自身應(yīng)有意識的根據(jù)訓(xùn)練方案安頓自己的戰(zhàn)術(shù)；運發(fā)動在比賽前應(yīng)采取有效的自我心理調(diào)節(jié)〞（3）。此研究中提出了教練員的作用在運發(fā)動比賽心理上的重要性，同時也指出了賽前心理自我調(diào)節(jié)的重要性，但是也都僅限于理論層面的分析。

文太鳳、李莉等人在?武術(shù)運發(fā)動心理素質(zhì)比照賽成績的影響》的研究中認為：“武術(shù)教練員應(yīng)當特別注重平時訓(xùn)練中對運發(fā)動心理素質(zhì)的關(guān)注和培養(yǎng)〞（4）。

韓英甲在?對競技武術(shù)套路運發(fā)動比賽中心理狀態(tài)的分析研究》中指出：“競技武術(shù)套路運發(fā)動比賽時心理狀態(tài)的調(diào)控對策主要有：培養(yǎng)積極的情緒狀態(tài)，增強自信心；培養(yǎng)正確的心理定向，降低認知狀態(tài)焦慮；掌握多種放松技能，形成適度的軀體狀態(tài)焦慮〞（5）。

劉寶玉在?影響武術(shù)套路運發(fā)動比賽情緒的心理訓(xùn)練》一文中認為：“自九運會以后，全國各運動隊對武術(shù)優(yōu)秀運發(fā)動心理訓(xùn)練在理論研究和實際應(yīng)用方面都有了很大的開展。其重點是武術(shù)運發(fā)動心理訓(xùn)練與自我調(diào)整過程以及運發(fā)動的思維特點與訓(xùn)練水平的提高。從比賽過程看，運發(fā)動的情緒變化是有鮮明特點的，武術(shù)套路運發(fā)動的賽場情緒也會直接影響到比賽成績。為此，提出武術(shù)套路運發(fā)動賽前心理訓(xùn)練。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使運發(fā)動在比賽中能保持最正確的心理狀態(tài)，發(fā)揮出最好的技術(shù)水平，從而取得最好成績。〞（6）。

?心理素質(zhì)對武術(shù)套路比賽中動作穩(wěn)定性影響的探討》一文中認為：“通過調(diào)查分析出了武術(shù)運發(fā)動比賽心理狀態(tài)與動作的穩(wěn)定性有著密切的關(guān)系，運發(fā)動比賽的心理狀態(tài)對運發(fā)動動作的穩(wěn)定性有著決定性的關(guān)系。〞（7）。該研究中提出了科學(xué)的心理訓(xùn)練的重要性，并提出了在科學(xué)的心理訓(xùn)練方面對教練員自身素質(zhì)的要求。

在?武術(shù)套路運發(fā)動比賽應(yīng)對策略的積極心理干涉效應(yīng)》一文中，馮燕，魏真指出：“研究結(jié)果支持本研究的兩項若：人格特征和認知的積極干涉可以使運發(fā)動比賽應(yīng)對策略合理化；比賽應(yīng)對策略合理化可以促進運發(fā)動在比賽中穩(wěn)定發(fā)揮技術(shù)水平；積極心理干涉啟發(fā)運發(fā)動建立比賽行為程序；啟發(fā)運發(fā)動通過自我談話有效調(diào)節(jié)心態(tài)，發(fā)揮競技水平；啟發(fā)運發(fā)動體驗流暢狀態(tài)，穩(wěn)定發(fā)揮運動技術(shù)水平；人格特征和認知的積極干涉啟發(fā)運發(fā)動認識自己，明確目標；面對問題積極認知評價，積極應(yīng)對〞（8）。文章中通過實驗比照，明確的說明了對武術(shù)套路運發(fā)動進行有效心理干涉的正確辦法以及辦法的有效性，為教練員科學(xué)的心理訓(xùn)練提供了切實可行的有效伎倆。

?武術(shù)套路運發(fā)動比賽心理狀態(tài)分析及對策研究》一文中認為：“高水平運發(fā)動之間在體能‘技術(shù)’戰(zhàn)術(shù)等方面的差距日益縮小，決定比賽勝負的因素也由過去比擬單一的因素轉(zhuǎn)化為多元化因素，其中包括心理因素――運發(fā)動水平越高，競技越劇烈，運發(fā)動心理素質(zhì)的穩(wěn)定程度比照賽的影響作用就越明顯〞（9）。

?武術(shù)〔套路〕比賽中運發(fā)動不良心態(tài)及心理訓(xùn)練辦法研究》一文中認為：“在技術(shù)水平與身體素質(zhì)水平相當?shù)母咚奖荣愔?，心理素質(zhì)良好的往往容易獲勝，良好的心理狀態(tài)，精神豐滿，有利于技術(shù)的發(fā)揮；不良的心態(tài)會對運發(fā)動在比賽中產(chǎn)生消極的影響，產(chǎn)生各種錯誤動作直接影響套路演練水平，在技術(shù)技能身體素質(zhì)相當?shù)那闆r下，我們更要加強心理訓(xùn)練，因為心理因素往往是決定比賽勝敗的關(guān)鍵〞（10）。

關(guān)于這一局部的研究主要分賽前及賽中兩方面。賽前的心理主要有：賽前心理冷淡狀態(tài)、過分沖動狀態(tài)、賽前盲目自信狀態(tài)、賽前最正確競技狀態(tài)；賽中的心理主要有：過度興奮狀態(tài)、緊張應(yīng)激狀態(tài)、冷淡消極狀態(tài)、盲目自信狀態(tài)等，針對以上種種賽前賽中的心理狀態(tài)提出的主要對策有：通過訓(xùn)練中培養(yǎng)運發(fā)動的良好比賽心理；賽前自我調(diào)節(jié)各種負面心理因素的能力，如：調(diào)節(jié)自信心，調(diào)節(jié)戰(zhàn)術(shù)，合理分析對手運發(fā)動實力因素；賽中自我調(diào)節(jié)過度興奮狀態(tài)、緊張應(yīng)激心理以及消極冷淡的心理狀態(tài)等。現(xiàn)有綜合性的針對武術(shù)運發(fā)動比賽心理的研究還比擬淺顯，提出的影響運發(fā)動比賽心理因素的對策還是主要以運發(fā)動為主，沒有認識到在運發(fā)動比賽過程中教練員的重要性，短少教練員在賽前或者賽中打消運發(fā)動負面心理因素應(yīng)對措施的研究。綜上所述，我們可知，目前國內(nèi)對于武術(shù)競技套路比賽的心理研究，在應(yīng)用方面還是太淺顯，短少真正實施的干涉策略，應(yīng)該在以后的研究中，加強針對運發(fā)動比賽心理干涉伎倆的探討，比方在訓(xùn)練中長期的進行積極的比賽策略干涉、加強對運發(fā)動自我調(diào)節(jié)內(nèi)容的干涉、對運發(fā)動人格特征的積極干涉等多方面的有效干涉伎倆，以加強教練員在平時訓(xùn)練中對運發(fā)動比賽心理的培訓(xùn)與指導(dǎo)。

1.2關(guān)于武術(shù)散打運發(fā)動比賽心理的研究

散打比賽屬于技能主導(dǎo)類搏斗反抗性工程（11）。散打運動，可以說是后來居上，散打賽事的舉辦吸引了越來越多眼球。

劉瑞強在?武術(shù)散打比賽心理調(diào)節(jié)辦法研究》認為：“散打運發(fā)動不同的心理狀態(tài)的產(chǎn)生是由于參賽雙方在相互攻防中，通過經(jīng)常被擊中身體不同部位產(chǎn)生疼痛感和身體不適感。散打比賽中運發(fā)動的負面心理主要有緊張應(yīng)激、冷淡消極、盲目自信、戰(zhàn)斗準備等心理狀態(tài)及其產(chǎn)生的賽場效果。〞（12）。

賈利?試論武術(shù)散打比賽情境中的心理敏捷性》的研究中認為：“優(yōu)秀的散打運發(fā)動掌握的心理技能使其能夠在比賽中表現(xiàn)出超人的戰(zhàn)術(shù)意識，以及主導(dǎo)比賽的能力。對心理敏捷性規(guī)律的掌握，并運用到散打運動的訓(xùn)練及比賽中，能夠有效的幫忙運發(fā)動提高運動成績。（13）。

“運發(fā)動冷淡消極的不良心理狀態(tài)一般產(chǎn)生在傷病未愈或過度疲勞之后，比照賽的不利因素想得過多而又不足方法，于是競爭意識冷淡消極〞（14）。

劉奇的?散打比賽中出現(xiàn)的緊張心理情緒及調(diào)節(jié)辦法》的研究指出：“在比賽中，合理的運用自我暗示，及教練員針對性的對運發(fā)動提出暗示可以打消及積極改善運動的比賽心理狀態(tài)，從而掌握賽場主導(dǎo)，增加運發(fā)動比賽的自身優(yōu)勢〞（15）。研究中指出了在比賽中的自我調(diào)節(jié)辦法及教練員對運發(fā)動的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)及暗示的重要性。

殷國龍在?論武術(shù)散打中運發(fā)動心理素質(zhì)比照賽的影響》，張慶珍?論武術(shù)散打中運發(fā)動心理素質(zhì)比照賽的影響》指出：“對散打運發(fā)動比賽心理影響的幾個方面有：戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)心理伎倆、戰(zhàn)術(shù)意圖的預(yù)見、戰(zhàn)術(shù)行動的反射控制、賽前的戰(zhàn)術(shù)心理準備；運發(fā)動負面心理產(chǎn)生的因素：信心、比賽經(jīng)驗、心理緊張程度、戰(zhàn)斗意識、情緒變化。〞（16）（17）。因兩項研究內(nèi)容極度相似，故一起論述。在此研究中分析出了合理的戰(zhàn)術(shù)安頓對運發(fā)動比賽中心理影響的重要性，及影響運發(fā)動比賽負面心理的影響因素。但其研究并無在前人研究的根底上有所突破。也無具體可行的訓(xùn)練伎倆。

由以上可見關(guān)于武術(shù)散打運發(fā)動比賽心理的研究根本與武術(shù)競技套路運發(fā)動比賽心理根本相似，賽前主要還是集中在消極心態(tài)、盲目自信、戰(zhàn)斗準備等幾方面，在對策方面也是以自我調(diào)節(jié)及平時訓(xùn)練為主；在比賽中的影響運發(fā)動的心理，戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)意圖的預(yù)見、在戰(zhàn)術(shù)行動在比賽中反射控制等因素。解決對策多以平時加強運發(fā)動良好的比賽心態(tài)、心理品質(zhì)。筆者認為，應(yīng)該認為應(yīng)該加強比照賽前，比賽中以及訓(xùn)練過程中對運發(fā)動實際可行的干涉伎倆的研究，示例，如何針對消極冷漠心理、盲目自信心理等實施有效干涉伎倆，而不是僅僅局限與理論分析層面。

2小結(jié)

本文旨在對中國武術(shù)