人的一生如同我們家里養(yǎng)的花草一樣

讓成長不煩惱——青春期教育講座平陰縣龍山小學(xué)洪范分校郭秀娟人的一生如同我們家里養(yǎng)的花草一樣，春天發(fā)芽，夏天茂盛，秋天結(jié)果，冬天衰敗。同學(xué)們現(xiàn)在正是春天的季節(jié)，如同池塘里的荷花，才露出尖尖的角來，是個(gè)非常美麗的時(shí)期。但是這個(gè)時(shí)期的發(fā)展變化很快，所以我們今天就要來認(rèn)識(shí)一下我們自身的發(fā)展--青春期。今天的講座主要從認(rèn)識(shí)青春期、人際關(guān)系的技巧、早戀這三個(gè)方面來談一談。一、認(rèn)識(shí)青春期什么叫青春期呢？

青春期是從童年到成年的過渡時(shí)期，他是人生發(fā)展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒?、具有生育能力的成年期的過渡期。女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。

青春期有兩大特征：

一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，

二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)：(一)青春期的男女發(fā)展差異：青春期的生理發(fā)育一般是女學(xué)生比男學(xué)生提前兩年左右，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)小學(xué)生中女孩子比男孩子個(gè)子高，這是因?yàn)榕畬W(xué)生發(fā)育提前的緣故，一般是到了初中，男孩子的發(fā)育速度就加快了。（二）青春期衛(wèi)生的重要性：搞好青春期的衛(wèi)生是確保青春期健康發(fā)育的一個(gè)十分必要的條件，希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，使青春期得以健康的發(fā)展。1、注意全面合理的營養(yǎng)：在青春期要特別注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面攝取營養(yǎng)。

2、加強(qiáng)體育鍛煉：青春期是一生中長身體的關(guān)鍵時(shí)期，而體育鍛煉能促進(jìn)生長發(fā)育和增強(qiáng)身體素質(zhì)，所以正處在青春發(fā)育期的青少年更應(yīng)積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，并持之以恒。

3、不吸煙、不喝酒：青少年正處在生長發(fā)育期，身體各部分的細(xì)胞組織還很嬌嫩，在有害物質(zhì)刺激下，更易發(fā)生病變。吸煙不僅使吸煙者受害，還會(huì)污染環(huán)境，危及他人的健康。

4、注意勞逸結(jié)合：青春期在人的一生中既是長身體又是長知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，所以處在青春發(fā)育期的青少年要特別注意勞逸結(jié)合，保證合理的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，注意學(xué)習(xí)中的用腦衛(wèi)生和睡眠衛(wèi)生。

（三）青春期心理的變化

剛才我們講了青春期的身體發(fā)育現(xiàn)象，但是值得注意的是：伴隨著生理發(fā)育的同時(shí)，我們的心理也在快速地發(fā)生變化。那么，在青春期心理都有哪些變化呢？

我們心理上就越來越明顯地顯示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如說：男孩子小時(shí)候哭，別人不會(huì)說什么，但是進(jìn)入青春期了，男孩子動(dòng)不動(dòng)就哭，別人就會(huì)說不堅(jiān)強(qiáng)，像個(gè)女孩子。女孩子也有很明顯的變化，比如說穿衣服喜歡挑挑揀揀了，自己覺得不好看的衣服不喜歡穿了。這就是說，男女同學(xué)都意識(shí)到自己的性別特征，并且都希望自己的言行舉止越來越符合自己的性別

有一種現(xiàn)象，比如，兩個(gè)男女異性同學(xué)由于興趣愛好相投或?qū)W習(xí)、工作上聯(lián)系接觸輕微多一點(diǎn)，就馬上有人傳出各種閑言碎語，使他們不敢進(jìn)行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對男女青少年的交往特殊敏感，認(rèn)為好像男女之間只能有愛情，不能有情誼。再比如說：男女同學(xué)都希望在家里能有一個(gè)自己的小抽屜，好專門放置那些不希望別人看到的東西，比如說自己的日記等等。這些變化說明我們已經(jīng)在慢慢長大了。

感覺出自己長大的一個(gè)標(biāo)志是什么呢？就是意識(shí)到：男女有別。所以我們應(yīng)該明確認(rèn)識(shí)到男女同學(xué)應(yīng)該怎樣交往。青春期異性交往的益處

（1）有利于智力上取長補(bǔ)短

（2）有利于情感上互相交流

（3）有利于個(gè)性上互相豐富

（4）有利于活動(dòng)中互相激勵(lì)

（5）有利于增進(jìn)心理健康

青春期異性交往中的六“不”（1）不必過分拘謹(jǐn)。

（2）不應(yīng)過分隨便。

（3）不宜過分冷淡。

（4）不該過分親昵。

（5）不可過分賣弄。

（6）不能違背習(xí)俗。

二、人際關(guān)系的技巧

每個(gè)人都不是孤立存在的，都必須要和其他人發(fā)生聯(lián)系，進(jìn)行交往，相互作用的。從心理學(xué)的觀點(diǎn)來說，人生最大的財(cái)富是人際關(guān)系。人際關(guān)系在人的一生中究竟有什么意義呢？不知道你們對這個(gè)問題有沒有思考過呢？

（一）人際關(guān)系的價(jià)值

和諧的人際關(guān)系——豐富我們的生命，獲得友誼，相互幫助，相互支持，增加幸福感

（二）人際交往的藝術(shù)

1）主動(dòng)交往

首先，有信心，自尊心，克服自卑、自負(fù)心理。相信自己可以和別人成為好朋友。其次，要克服人際交往中的許多誤解，有誤解的話，怎么去主動(dòng)交往呢？比如說他沒有主動(dòng)理我，我為什么要去巴解他啊？他學(xué)習(xí)比我好，我為什么要先理他呢？他家生活條件比我好，我家比他窮，我憑什么要理他呢？這樣我就喪失了自己的人格啊。我和你主動(dòng)交往，我會(huì)碰釘子多沒面子啊。這些都是誤解，要克服這種人際關(guān)系的誤解，才能主動(dòng)交往。我希望大家都學(xué)會(huì)主動(dòng)交往，相信大家肯定能夠交上許多朋友。2）接納自己和他人

同學(xué)們首先要有積極進(jìn)取的態(tài)度，有進(jìn)取追求的精神。要接納別人，能夠看到別人的優(yōu)點(diǎn)與長處，可以說接納別人是接納自己的前提。

現(xiàn)在的問題就是同學(xué)們往往只看到別人身上的缺點(diǎn)，對別人的缺點(diǎn)很難容忍。同學(xué)們接納應(yīng)該是無條件的，無論學(xué)習(xí)成績好與差，胖與瘦，高或者矮，家里經(jīng)濟(jì)條件好與差。3)樂于助人

首先幫助他人可以讓自己快樂，人生有三樂，知足長樂，自得其樂，助人為樂。其次，可以結(jié)交到好朋友。幫助他人可以增加自己在他人心目中的良好印象，如果有一天你遇到困難，說不定有人也會(huì)主動(dòng)幫助你。

4）角色定位

社會(huì)角色是指與人們的某種社會(huì)地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式，它是人們對具有特定身份的人的行為期望。

同學(xué)們大部分都是獨(dú)生子女，在家里的地位高，父母一般都很疼愛。在家里你的角色定位是子女，因此可以任性一點(diǎn)，懶惰一點(diǎn)。但是到了班集體，如果把對父母的任性帶到班里，同學(xué)們能接受嗎？肯定不能。因?yàn)榻巧兞?，你在家了和在班級里面是兩個(gè)完全不同的角色。

三、早戀（一）早戀現(xiàn)象透視——“早戀”是單純、幼稚的、非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的。愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

早戀的危害性

1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。

3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，因?yàn)閻塾信潘裕瑢Ｗ⑿浴?/p>

（二）怎樣處理早戀呢？

當(dāng)收到異性有求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。

（三）如何正確對待早戀

一是“跳”出來。學(xué)會(huì)用理智戰(zhàn)勝情感，主動(dòng)跳出戀愛的漩渦，樹立遠(yuǎn)大的理想和培養(yǎng)強(qiáng)烈的事業(yè)心。

二是“凍”起來。這是要求雙方在理智的情況下談明態(tài)度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學(xué)習(xí)上

三是“隔”開來。盡量避免兩人單獨(dú)接觸，和其它同學(xué)多交往，多參加一些集體活動(dòng)和自己喜愛的文體、科技活動(dòng)，用多層次，多角度的同學(xué)友誼來淡化這種戀愛關(guān)系。

（四）怎樣劃分友誼與早戀的界線？從友誼發(fā)展到愛情有個(gè)過程，大致可分為三個(gè)階段：

1、一般的愛慕階段

流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。

2、早戀的情感階段

對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個(gè)異性身上，對異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。

3、早戀的行為階段

此時(shí)已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個(gè)人單獨(dú)相處，紀(jì)律松懈，甚至性格都開始變化。

（五）交往的危險(xiǎn)信號(hào)

(1)男女生一對一地交往，不再與其他同學(xué)交往。

(2)雙方交往過于頻繁，把大量時(shí)間花在兩人活動(dòng)中，無心學(xué)習(xí)或?qū)W習(xí)興趣減少，成績下降。

(3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學(xué)，常常向家長撒謊。

如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動(dòng)友好相處。

2、異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友誼。

3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

4、自尊自愛，不說粗話臟話等。

5、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心