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文檔簡(jiǎn)介
1.美好情感的作用?生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望,促進(jìn)我們的精神發(fā)展。2.怎樣獲得或體味到美好的情感?(1)情由心生,美好的情感是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的,不能強(qiáng)迫。(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。(3)學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長。3.怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)?(1)完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)。(2)幫助他人。(3)走進(jìn)博物館或大自然。(4)欣賞藝術(shù)作品。4.負(fù)面情感的意義是什么?(1)生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好,但對(duì)于我們的成長也有意義。例如,羞恥感、焦慮感和挫敗感等會(huì)帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受。但是,體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事,它可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。(2)學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長5.怎樣傳遞情感正能量?(1)用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。(2)我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng),需要共鳴。在與他人的情感交流中,我們可以傳遞美好的情感,傳遞生命的正能量。(3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn),在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受,使我們的生命更有力量,周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。6.怎樣學(xué)會(huì)關(guān)心?(1)沒有偏見,以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。(2)適時(shí)運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。(3)關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)。(4)確認(rèn)對(duì)方是否接受自己
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