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-.z.0?1歲嬰兒的營(yíng)養(yǎng)方案就我國(guó)目前條件,最安全的喂養(yǎng)方式是純母乳喂養(yǎng)。出生后4?6個(gè)月,嬰兒的最理想的食品是母乳,其間,只要能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),嬰兒就能夠正常生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)于由于種種原因不能用母乳喂養(yǎng)的嬰兒,應(yīng)首選用嬰兒配方奶粉喂養(yǎng)嬰兒,不宜用鮮奶直接喂養(yǎng)嬰兒。一日營(yíng)養(yǎng)方案為0?1歲的嬰兒安排膳食,平均每日營(yíng)養(yǎng)素的攝入量應(yīng)以滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要為原則。這里針對(duì)嬰兒年齡的不同,給出各月份的營(yíng)養(yǎng)方案。4個(gè)月嬰兒的一日營(yíng)養(yǎng)方案營(yíng)養(yǎng)方案1早上6:00母乳喂哺10?15分鐘(或給予牛奶或豆奶150毫升,白糖適量)上午9:30奶糊:嬰兒配方奶粉15克,豆奶60毫升,雞蛋黃10克,白糖適量上午11:00新鮮蔬菜汁或水果汁90毫升;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑)下午1:00母乳喂哺10?15分鐘(或給予豆奶150毫升,白糖適量)下午4:30母乳喂晡10?15分鐘(或給予豆奶150毫升,白糖適量)下午5:30新鮮水果泥或蔬菜汁20克晚上8:00母乳喂哺10?15分鐘(或給予牛奶150毫升,白糖適量)營(yíng)養(yǎng)方案2早上6:00母乳喂哺10?15分鐘(或給予牛奶150毫升,白糖適量)上午8:00果汁:鮮橙汁或番茄汁80毫升上午10:00營(yíng)養(yǎng)米粉:雞蛋米粉10克,雞蛋黃5克,白糖適量;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑)上午12:00新鮮蔬菜汁或水果泥80毫升下午2:00母乳喂哺10?15分鐘(或給予豆奶150毫升,白糖適量)下午5:30新鮮水果泥或蔬菜汁20克晚上10:00母乳喂哺10?15分鐘(或給予牛奶150毫升,白糖適量)凌晨2:00母乳喂哺10?15分鐘(或給予牛奶150毫升,白糖適量)5個(gè)月嬰兒的一日營(yíng)養(yǎng)方案營(yíng)養(yǎng)方案1早上6:00母乳喂哺10?20分鐘(或給予牛奶180毫升,白糖適量)上午9:30奶糊:嬰兒配方奶粉20克,青菜10克,去剌帶魚(yú)10克,植物油1克上午11:00新鮮水果泥20克;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑)下午1:00母乳喂哺10?20分鐘(或給予豆奶180毫升,白糖適量)下午4:30蒸雞蛋羹:雞蛋一個(gè)(約45克),芝麻油1克,鹽適量(或給予豆奶150毫升,白糖適量)下午5:30新鮮蔬菜汁60?80毫升晚上8:00母乳喂哺10?20分鐘(或給予牛奶200毫升,白糖適量)晚上12:00母乳喂哺10?20分鐘(或給予牛奶180毫升,白糖適量)營(yíng)養(yǎng)方案2早上6:00母乳喂哺10?20分鐘上午8:00果汁:鮮橙汁或番茄汁80毫升上午10:00營(yíng)養(yǎng)米粉:雞蛋米粉15克,雞蛋黃8克,白糖適量;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明服用方法或遵醫(yī)囑)上午12:00新鮮蔬菜汁80毫升下午2:00母乳喂哺10?20分鐘(或給予牛奶180毫升,白糖適量)下午6:00母乳喂哺10?20分鐘(或給予牛奶180毫升,白糖適量)晚上10:00母乳喂哺10?20分鐘(或給予牛奶180毫升,白糖適量)凌晨2:00母乳喂哺10?20分鐘(或給予牛奶180毫升,白糖適量)6個(gè)月嬰兒的一日營(yíng)養(yǎng)方案營(yíng)養(yǎng)方案1早上6:00母乳喂哺10?20分鐘(或給予牛奶220毫升,白糖適量)上午9:30魚(yú)泥:帶魚(yú)20克,植物油1克,鹽適量;稀飯:大米20克:菜糊:胡蘿卜20克,植物油2克,鹽適量上午11:00新鮮水果泥:香蕉20克;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑)下午1:00母乳喂哺10?20分鐘(或給予豆奶220毫升,白糖適量)下午3:30新鮮果汁或溫開(kāi)水100毫升(或給予豆奶150毫升,白糖適量)下午5:00雞蛋青菜面:掛面25克,雞蛋45克,新鮮青菜10克,植物油2克晚上8:00母乳喂哺10?20分鐘(或給予牛奶220毫升,白糖適量)晚上12:00母乳喂晡10?15分鐘(或給予牛奶130毫升,白糖適量)營(yíng)養(yǎng)方案2早上6:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予牛奶200毫升,白糖適量)上午8:00果汁:鮮橙汁或番茄汁80毫升上午10:00營(yíng)養(yǎng)米粉:雞蛋米粉20克,雞蛋黃10克,白糖適量;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑)上午12:00新鮮蔬菜汁80毫升下午2:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予豆奶200毫升,白糖適量)下午6:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予豆奶200毫升,白糖適量)晚上8:00新鮮果泥或菜泥20克晚上10:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予牛奶200毫升,白糖適量)凌晨2:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予牛奶200毫升,白糖適量)7個(gè)月嬰兒的一日營(yíng)養(yǎng)方案營(yíng)養(yǎng)方案1早上6:00母乳喂哺15?20分鐘(或給予牛奶220毫升,白糖適量);饅頭片:面粉15克上午9:30餅干:面粉15克;小兒魚(yú)肝油滴劑(:參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑、母乳喂哺10?15分鐘(或給予豆奶120毫升,白糖適量)上午12:00青菜炒豬肝:青菜20克,豬肝20克,植物油2克;米粥:大米20克下午3:00面包:面粉15克;母乳喂哺10?15分鐘(或給予豆奶120毫升,白糖適量)下午6:30番茄雞蛋面:掛面20克,番茄20克,雞蛋一個(gè)(約45克),植物油2克;新鮮水果泥:香蕉20克晚上10:00母乳喂哺15?20分鐘(或給予牛奶220毫升,白糖適量)營(yíng)養(yǎng)方案2早上6:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予牛奶200毫升,白糖適量)上午8:00果汁:鮮橙汁或番茄汁100毫升上午10:00營(yíng)養(yǎng)米粉:雞蛋米粉20克,雞蛋黃15克,白糖適量;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑)上午12:00肉末或豬肝粥:大米8克,剁碎瘦豬肉或豬肝5克下午2:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予豆奶200毫升,白糖適量)下午6:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予豆奶200毫升,白糖適量)晚上8:00新鮮果泥或蔬菜泥20克晚上10:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予牛奶200毫升,白糖適量)8個(gè)月要兒的一日營(yíng)養(yǎng)方案營(yíng)養(yǎng)方案1早上6:00母乳喂哺15?20分鐘(或給予牛奶220毫升,白糖適量)上午9:30母乳喂哺10?15分鐘(或給予豆奶110毫升,白糖適量);饅頭:面粉15克;炒雞蛋:雞蛋20克,植物油1克;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑)上午10:30蘋(píng)果50克中午12:00小餛飩:面粉25克,新鮮青菜15克,肥瘦豬肉15克,芝麻油1克下午3:30小蛋糕1個(gè)(面粉20克、母乳喂哺10?15分鐘(或給予豆奶110毫升,白糖適量)下午6:30豆腐肉末粥:大米25克,豆腐25克,瘦豬肉15克,植物油2克晚上9:30母乳喂哺15?20分鐘(或給予牛奶220毫升,白糖適量)營(yíng)養(yǎng)方案2早上6:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予牛奶200毫升,白糖適量)上午8:00果汁:鮮橙汁或番茄汁150毫升上午10:00營(yíng)養(yǎng)米粉:雞蛋米粉20克,雞蛋黃15克,白糖適量;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑)上午12:00肉末或豬肝粥:大米10克,瘦豬肉或豬肝8克下午2:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予豆奶200毫升,白糖適量);面包或餅干:面粉10克下午6:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予豆奶200毫升,白糖適量)晚上8:00新鮮果泥或蔬菜泥20克晚上10:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予牛奶200毫升,白糖適量)9?10個(gè)月嬰兒的一日營(yíng)養(yǎng)方案營(yíng)養(yǎng)方案1早上6:00母乳喂哺15?20分鐘(或給予牛奶220毫升,白糖適量);鮮肉小包子:面粉20克,瘦豬肉5克上午9:30餅干:面粉15克;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑);鮮果汁100毫升中午12:00蛋花青菜面:掛面30克,雞蛋40克,新鮮青菜25克,植物油2克,蔥花少許下午3:00母乳喂哺15?20分鐘(或給予豆奶220毫升,白糖適量);新鮮水果:甜橙80克下午6:30清蒸帶魚(yú):帶魚(yú)25克(去刺、植物油1克;土豆泥:土豆50克,植物油2克,蔥花少許;米粥:大米或小米25克晚上9:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予牛奶220毫升,白糖適量)營(yíng)養(yǎng)方案2早上6:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予豆奶250毫升,白糖適量)上午8:00果汁:鮮橙汁或番茄汁180毫升上午10:00營(yíng)養(yǎng)米粉:雞蛋米粉40克,雞蛋黃20克,白糖適量;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑)上午12:00肉末或豬肝粥:大米15克,瘦豬肉或豬肝10克下午2:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予豆奶250毫升,白糖適量)下午6:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予豆奶250毫升,白糖適量);新鮮果泥或蔬菜泥30克晚上10:00母乳喂哺20?25分鐘(或給予牛奶250毫升,白糖適量)11?12個(gè)月嬰兒的一日營(yíng)養(yǎng)方案營(yíng)養(yǎng)方案1早上6:30母乳喂哺20分鐘,嬰兒配方奶100毫升加20克麥片(或給予豆奶250毫升,白糖適量)上午9:30餅干:面粉15克;甜豆奶:豆奶川0毫升,白糖適量;小兒魚(yú)肝油滴劑(參照產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)服用方法或遵醫(yī)囑)中午12:00豬肝炒花菜:豬肝25克,花菜40克,植物油5克;紫菜湯:紫菜1克,芝麻油1克;爛飯:大米35克下午3:30鮮肉小餛飩:面粉20克,瘦豬肉15克,少許蔥;新鮮水果:香蕉100克下午6:30番茄雞蛋面:掛面30克,番茄50克,雞蛋40克,植物油5克,蔥少許晚上9:00母乳喂哺20分鐘(或給予牛奶220毫升,白糖適量)營(yíng)養(yǎng)方案2早上6:00母乳喂哺25分鐘,嬰兒配方奶150毫升(或給予牛奶250毫升,白糖適量)上午8:00果汁:鮮橙汁
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