心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座

一、培養(yǎng)健全心理，坦然面對(duì)人生討論為何來(lái)自同一個(gè)城市，一樣考分，家庭經(jīng)濟(jì)情況相同，到了大學(xué)后有些人如魚(yú)得水，有些人卻感到事事總不如意，個(gè)別同學(xué)甚至讀不下去。心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第1頁(yè)什么是心理？人心理受哪些原因影響?什么是心理素質(zhì)?心理素質(zhì)與人生發(fā)展關(guān)系？怎樣培養(yǎng)自己良好心理素質(zhì)?這節(jié)課要討論是心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第2頁(yè)（一）什么是心理

請(qǐng)問(wèn)：你看了此圖片第一感受？心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第3頁(yè)為何一樣一幅圖片，人們有不一樣感受呢？再比如:春天春暖花開(kāi)，人們紛紛踏春賞花，可也有些人看花落淚心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第4頁(yè)林黛玉：“花謝花飛花滿(mǎn)天，紅消香斷有誰(shuí)憐？”“一年三百六十日，風(fēng)刀霜?jiǎng)?yán)相逼”“試看春殘花漸落，便是紅顏老死時(shí)”。心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第5頁(yè)

心理：

是客觀現(xiàn)實(shí)在人腦中主觀映象。是生物演化到高級(jí)階段中腦特殊功效。

問(wèn):這種主觀映象受哪些原因影響呢？

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我們?cè)倏匆粋€(gè)小故事:

雨后，一只蜘蛛艱難向墻上已經(jīng)支離破碎網(wǎng)爬去，因?yàn)閴Ρ谔珴?，它爬到一定高度就?huì)掉下來(lái)，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來(lái).

第一個(gè)人看到了，他嘆了一口氣，自言自語(yǔ)：“我一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無(wú)所得?！庇谑?-----;

第二個(gè)人看到了他說(shuō)：“這只蜘蛛真蠢，為何不從旁邊干燥地方繞一下爬過(guò)去呢？我以后可不能像他那樣蠢?！庇谑?----;第三個(gè)人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)精神感動(dòng)了。于是，他變堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)-心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第7頁(yè)

擴(kuò)而展之:人心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)主觀、能動(dòng)反應(yīng)。

主觀性：人對(duì)客觀事物反應(yīng)帶有主體本身特點(diǎn)。

能動(dòng)性：人對(duì)客觀事物反應(yīng)是自覺(jué)、主動(dòng)，集中表達(dá)了人心理特點(diǎn)。

總之：人對(duì)事物反應(yīng)要受到他個(gè)性特征、人生觀、價(jià)值觀等影響，

這些都是人心理素質(zhì)主要組成部分心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第8頁(yè)(二)心理素質(zhì)涵義及對(duì)人生發(fā)展主要性心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第9頁(yè)請(qǐng)看這幾幅照片：心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第10頁(yè)

假如他能以寬容心對(duì)待同學(xué)打撲克時(shí)所說(shuō)他認(rèn)為瞧不起他話(huà)，丟掉是什么？留下是什么？

馬快要４年都過(guò)來(lái)了，假如他再抑制一些？

假如馬有一些心理保健知識(shí),能進(jìn)行心理自我調(diào)整，把心中委屈向他人說(shuō)一說(shuō)？

總之：假如馬家爵心理素質(zhì)高一些，將會(huì)又是什么結(jié)果？

假如馬家爵同學(xué)并不冤枉他作弊，而且不會(huì)讓馬感到難過(guò)、自卑話(huà)？心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第11頁(yè)

1.素質(zhì)涵義由先天遺傳和后天環(huán)境、教育、實(shí)踐活動(dòng)所決定和形成人發(fā)展水平和發(fā)展傾向，是人從事各種活動(dòng)和深入發(fā)展品質(zhì)和條件。

心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第12頁(yè)人素質(zhì)：自然素質(zhì)：生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能、體質(zhì)體型等方面素質(zhì)。心理素質(zhì)：個(gè)體認(rèn)知、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志、氣質(zhì)、性格等智力和非智力素質(zhì)。社會(huì)文化素質(zhì)：個(gè)體所受教育、文化科學(xué)知識(shí)、思想品德素養(yǎng)、勞動(dòng)生活技能、審美情趣等方面素質(zhì)。心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第13頁(yè)

自然素質(zhì)----心理素質(zhì)----社會(huì)素質(zhì)

心理素質(zhì)是關(guān)鍵，推進(jìn)促進(jìn)著人整體素質(zhì)發(fā)展、提升和優(yōu)化。心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第14頁(yè)

2.心理素質(zhì)涵義及內(nèi)容

心理素質(zhì)：在個(gè)體遺傳基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)后天學(xué)習(xí)與生活磨練而形成人心理傾向和心剪發(fā)展水平總和。心理素質(zhì)大致可分為四大類(lèi)：心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第15頁(yè)（1）智力與能力原因類(lèi)觀察力、記憶力、想象力、注意力、創(chuàng)造力、分析問(wèn)題及處理問(wèn)題能力、口頭表述能力、書(shū)面表示能力、社會(huì)交往能力、操作能力等等。心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第16頁(yè)（2）非智力原因類(lèi)包含需要、動(dòng)機(jī)、興趣、興趣、情緒、情感、氣質(zhì)、性格、意志、態(tài)度、理想、信念、人生觀、價(jià)值觀、世界觀等等。非智力原因是指智力和能力之外，而又決定智力活動(dòng)效益一切心理原因，它對(duì)一個(gè)人智力起著動(dòng)力、導(dǎo)向、催化、賠償?shù)茸饔谩Ｃ绹?guó)學(xué)者特爾曼提出情緒智商EQ學(xué)說(shuō)：一個(gè)人事業(yè)成就20%決定于智商IQ，80%決定于情商EQ。心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第17頁(yè)（3）心理狀態(tài)類(lèi)包含自我認(rèn)識(shí)、自我接納、自愛(ài)、自尊、自信、自律、自強(qiáng)、自立、自我評(píng)價(jià)、樂(lè)觀、進(jìn)取、心理平衡、心理承受力等等。

心理狀態(tài)素質(zhì)是一個(gè)人內(nèi)在心理品質(zhì)，包含了對(duì)自己認(rèn)可、必定、接收和支持及自己對(duì)自己情緒、感覺(jué)、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。

心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第18頁(yè)（4）社會(huì)適應(yīng)類(lèi)包含社會(huì)化、學(xué)習(xí)心理、性心理、愛(ài)心、同情心、寬容、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)、敬業(yè)精神、事業(yè)心、責(zé)任心、角色意識(shí)、規(guī)范意識(shí)、當(dāng)代意識(shí)、健康意識(shí)等等。主動(dòng)健康社會(huì)適應(yīng)包含兩個(gè)方面含義：一是改變自己以順應(yīng)環(huán)境或順應(yīng)環(huán)境中一些變革；二是不停地與環(huán)境抗?fàn)幒瓦x擇，從一個(gè)目標(biāo)走向另一個(gè)目標(biāo)。心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第19頁(yè)

3.心理素質(zhì)特點(diǎn)（1）先天性與后天性（2）共同性與差異性（3）穩(wěn)定性和可變性（4）客觀性和能動(dòng)性心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第20頁(yè)4、心理素質(zhì)意義與作用

(1)心理素質(zhì)影響其它素質(zhì)形成與發(fā)展心理素質(zhì)是其它素質(zhì)形成與發(fā)展內(nèi)因。一個(gè)人心理素質(zhì)水平高，能夠促進(jìn)其它素質(zhì)形成與發(fā)展；心理素質(zhì)水平低人則會(huì)妨礙其它素質(zhì)形成和發(fā)展。

心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第21頁(yè)（2）心理素質(zhì)影響其它素質(zhì)發(fā)揮心理素質(zhì)不但能夠影響其它素質(zhì)形成與發(fā)展，而且還會(huì)促進(jìn)或制約其它素質(zhì)發(fā)揮。

(3)心理素質(zhì)會(huì)制約其它素質(zhì)發(fā)揮

如有學(xué)生平時(shí)功課不錯(cuò)，但一上考場(chǎng)就“怯場(chǎng)”，甚至腦子里一片空白，平時(shí)明明會(huì)做題目此時(shí)束手無(wú)策；有些運(yùn)動(dòng)員大賽失常，技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)差錯(cuò)，水平發(fā)揮不出來(lái)，這些都是心理素質(zhì)差所造成。

心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第22頁(yè)

二、大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)與提升

人

提升本身心理素質(zhì)，做一個(gè)大寫(xiě)：心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第23頁(yè)1.強(qiáng)化心理健康意識(shí)

健康新觀念

世界衛(wèi)生組織（WHO）提出，健康是一個(gè)生理、心理與社會(huì)適應(yīng)都臻于完美狀態(tài)，而不但是沒(méi)有疾病和擺脫虛弱狀態(tài)。

心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第24頁(yè)大學(xué)生心理健康要求：

（1）智力正常，學(xué)習(xí)努力，求知欲強(qiáng)（2）了解自我，悅納自己（3）接收、善待他人（4）正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境（5）控制情緒，心境良好（6）意志健全（7）人格完整，協(xié)調(diào)發(fā)展（8）心理行為符合年紀(jì)特征心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第25頁(yè)

促進(jìn)心理健康基本標(biāo)準(zhǔn)1.遺傳、教育與認(rèn)知三原因并重標(biāo)準(zhǔn)；（關(guān)鍵原因）2.人與環(huán)境協(xié)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)；

3.身心統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)；

4.個(gè)體與群體相結(jié)合標(biāo)準(zhǔn)；5.知、情、意、行相對(duì)平衡標(biāo)準(zhǔn)。（過(guò)程與機(jī)制）（系統(tǒng)友好）心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第26頁(yè)

2.認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，為提升本身心理素質(zhì)打下良好基礎(chǔ)

開(kāi)設(shè)本課程目標(biāo)：

培養(yǎng)大學(xué)生良好心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折能力，以良好心理素質(zhì)完成在校學(xué)習(xí)任務(wù)，為走上社會(huì)打下良好心理基礎(chǔ)。

心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第27頁(yè)

本課程教學(xué)方法：

強(qiáng)調(diào)理論聯(lián)絡(luò)實(shí)際：

“創(chuàng)設(shè)情境→參加體驗(yàn)→知覺(jué)經(jīng)驗(yàn)→整合經(jīng)驗(yàn)→遷移經(jīng)驗(yàn)→鞏固經(jīng)驗(yàn)→內(nèi)化經(jīng)驗(yàn)→形成品質(zhì)”

心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第28頁(yè)

本課程課時(shí)安排：

依據(jù)大學(xué)生心剪發(fā)展特點(diǎn)，本課程分兩個(gè)階段，分別在大一和大三兩個(gè)年級(jí)開(kāi)設(shè)，各16個(gè)課時(shí)，1個(gè)學(xué)分。

心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第29頁(yè)

大一學(xué)習(xí)內(nèi)容分別是：第1章：大學(xué)生心理素質(zhì)與成才第2章：大學(xué)新生心理適應(yīng)第3章：大學(xué)生心理健康測(cè)驗(yàn)與自我探索第4章：大學(xué)生自我意識(shí)與人格成長(zhǎng)第5章：大學(xué)生涯規(guī)劃與設(shè)計(jì)第6章：大學(xué)生合理學(xué)習(xí)方式輔導(dǎo)第7章：良好人際關(guān)系建立第8章：大學(xué)生時(shí)間與任務(wù)管理輔導(dǎo)

心理素質(zhì)和人成長(zhǎng)的關(guān)系專(zhuān)家講座第30頁(yè)

大三由同學(xué)們依據(jù)自己需要從以下8個(gè)心理訓(xùn)練模塊中任選一個(gè)模塊：模塊一：人際關(guān)系心理輔導(dǎo)模塊二：就業(yè)心理輔導(dǎo)與職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)模塊三：戀愛(ài)與性心理輔導(dǎo)模塊四：成功學(xué)模塊五：自信心培養(yǎng)與訓(xùn)練模塊六：創(chuàng)造思維與創(chuàng)業(yè)心理訓(xùn)練模塊七：