心理健康C證面試題答案

面試題：請根據所指定的話題，依據掌握的理論和已有的經驗，談談自己的認識和理解，并給出簡要的輔導思路。時間不超過10分鐘。（一）如何幫助學生增強自信心？的力量是驚人的，它可以改變一切惡劣的現(xiàn)狀，令我們的每一個意念充滿力量。有自信的人可以克服的經歷后指出：”一個人事業(yè)上成功的因素，其中學識和專業(yè)技術只占15%，而良好的心理素質要占85%?！闭f明了自信是成功的保證。中小學生觀尚未完全形成，對社會缺乏全面了解，在遇到困那么，如何幫助學生增強自信心呢？第一，要讓他們正確認識自我，相信自我。世上沒有兩片完全相同的葉子，每個人都是獨一無二的，都有自己的優(yōu)點和不足。對自己應有正確的認識，過于自尊和盲目自卑都誰也不會專門盯住我，注意我一個人的，擺脫那種過多考慮別人評價的思維方式。要記住：我并不比別人差，別人也不過如此，以此來消除自卑，樹立自信。第二：讓他們常有成功的體驗，重心放在你最大的長處上，充分發(fā)揮自己的特長，當你集中精神做成功一件事情時，你會覺得信心增強。凡有成就的人，都知道把精力放在自己最擅長的地方。第三：做任何事情都要做最好的準備。凡事做好準備是成功的重要因素。因為準備的充分，所以你才會信心十足，這就是為你帶來信心，而且能夠戰(zhàn)勝對手，使自己獲得成功的最佳秘訣。第四：努力自我提升，看起來越好，人們的感覺也越好。要注意個人修飾，對一個人的自尊具有積極的作用，而且令人在各種情況下都感到快樂。外表會增強或減弱一個人的內在潛能。穿得整潔得體時，在其他因素保持不變的情況下，會有比較好的效果。所以，改善你的自我形象，我注意自我修飾。第五：定期閱讀勵志修養(yǎng)的書籍。讀好書永遠不嫌多，要讀各種成功人士的傳記與自傳。當你閱讀孔子、周恩來、林肯、愛迪生、卡耐基、華盛頓等人的故事時，要不受感動是很困難的。要多聽那些建造人類心靈的演說家、教師的話語，這樣你就會在許多方面獲得提升。只要它能塑造你的心靈與你的自我心像。那就不論這是一本書、一篇演說、一場電影，還是一臺電視節(jié)目。第六：要廣交朋友。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當你陷入困境時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰鼓勵的話，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，于是是否感覺幸福？因此，朋友能增強你的自信心，消除自卑感。第七：自覺地控制自己。人和動物在行為上的根本區(qū)別。在于人的行為的自覺性。動物行為受柏拉圖提出：“節(jié)制是一種秩序，一種對于快樂和欲望的控制。”亞里士多德說：“人與動物的區(qū)別，正在置行為于理智?！焙笫赖脑S多思想家在發(fā)揮和修正這些學說時，也都一致強調理智對個人的約束作用。要真正準確地認識自己必須學會控制自己。（二）如何幫助學生學會正確評價自己？形成的過程。小學階段是人的自我意識的客觀化時期，尤其在五、六年級，是小學生自我意識的第二個上升期，這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養(yǎng)成。因此，的行為，從對自己的表面行為的認識、評價轉向對自己的內部品質的更深入評價，有利于小學生自我意識的發(fā)展、情緒情感的積極體驗，形成有健康的心理或自我評價過低，而影響其情緒和人際關系。因此，需要通過心理教育活動來幫助學生懂得如何正確地認識自己，即要讓學生掌握認識自己的方法和途徑。一般來說，認識自己的方法和途徑主要有這樣方面：一是通過自我反省和檢查來認識自己；二是通過別人的態(tài)度和評價來了解自己；三是通過各種心理測驗來了解自己；四是借助活動成果來認識自己。響著對自己的評價，認識不清楚，評價就可能不準確；認識較片面，評價不可能全面，其正確性也不會高；認識被動，評價也勢必受別人左右。小學生對自己的認識和評價決定著對自己的態(tài)度，只認識缺點的孩子，對自己的評價往往是消極的，對自己時常持有否定的態(tài)度、不滿意的態(tài)度，靠別態(tài)度。我認識的問題，存在自我評價的問題。因而自我意識輔導必須從引導學生正確認識自己開始。首先，要愉快地接納自己。人對自己的認識并不是一種抽象的概念，它本身常有情感態(tài)度，伴有自我評價的感情，即對自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。這取決于一個人對自己的人生態(tài)度是排斥還是接納。要正確認識自己必須對自己采取接納的態(tài)度。也就是說，人對自己的一切不但要充分地了解，正確地認識，而且還要坦然地承認、欣然地接受，不能欺騙自己、排斥自己、拒絕自己，更不能憤恨自己。許多事情別人能做到，你自己也一定能做到，關健在于你應當充分、準認識自我，客觀地評價自我，才能找準自己的位置。其次，要學會欣賞自己。全面深刻地了解自我，具體就是要能把自己放在大的社會現(xiàn)實環(huán)境和歷史條件下認識自身的條件、能力、地位、作用、責任等，也能把自己放在小環(huán)境中認識自己的條件、能力、地位、作用和責任，給自己在社會大環(huán)境和小環(huán)境中恰當的定位，這樣才對理想自我的構建、自我的發(fā)展以及人際關系的處理大有裨益。人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷既要進行縱向比較，將現(xiàn)實的自我和理想的自我作比較，看到自己的差距；同時，也要將現(xiàn)實的自我和過去的自我作對照，看到自己的進步。另一方面，又要進行橫向比較，與超過自己的、與自己相似的、比自己稍差的人作比較。要綜合分析，以獲得較為客觀的評價。要有自己獨立的意志，避免以一時、一事作為衡量評價自我的尺度，要對自己有一個穩(wěn)定的、概括的評價。最后，要對自己充滿自信心。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。美國教育家戴爾卡耐爾在調查了很多名人的經歷后指出：“一個人事業(yè)上成功的因素，其中學識和專業(yè)技術只占15%，而良好的心理素質要占85%?！闭f明了自信是成功的保證。要么自負、自傲、目中無人，成績都是自己的功勞，失敗都是別人的錯；要么自卑、自責、害怕見人，一切過失都是自己的無能所致，因此，我們只有正確認識自己，才能正確評價自己。（三）如何幫助學生提高抗挫折能力？古今中外，任何一個人在成長的道路上，都會遇到這樣那樣的困難和挫折。挫折感是普遍存在的一種心理現(xiàn)象。青少年生理發(fā)育雖然很快，但性格、意志等方面仍處于不成熟、不穩(wěn)定的階段，所以在遇到挫折時就會或多或少、或輕或重地表現(xiàn)出挫折容忍力差的心理傾向。然而，挫折教育有利于提高學生克服困難的決心、信心、恒心；有利于增強學生對挫折的承受力、應變力、克服力；有利于促進青少年生理和心理的健康發(fā)育和成熟。一、保護學生的自尊心，幫助學生樹立堅定的信念。自尊心是學生積極向上，克服困難，自我教育的內部動力。學生遇挫時，自尊心十分脆弱，特別需要保護，要對其進行心理引導。二、引導學生正確認識和對待挫折。在學習和生活中，學生難免會遇到這樣那樣的挫折，要從理論學習和生活經驗上對學生加以引導，使他們認識到：挫折是學習和生活中的正?，F(xiàn)象。一個人一生中經受一些適當的挫折，并不完全是壞事，因為挫折可以磨礪人的意志，提高扭轉逆境、克應以積極的態(tài)度對待挫折,分析它,解決,擺脫它。三、開展心理輔導，提高受挫心理素質?？梢越洺Ｒ詴呕蛎嬲劦男问綄Υ嬗行睦砝Щ蟮膶W生進行個別咨詢指導，幫助學生學會正確認識自我、評價自我。四、創(chuàng)設挫折情境，積累受挫經驗。心理學認為，一個人遭受挫折的經驗對挫折的承受力有很大影響。現(xiàn)在的學生，從小嬌生慣養(yǎng)，大多都以自我為中心，很少有對待挫折的經驗，一旦遭受挫折和打擊，就會產生消極心理，驚慌失措，承受力很低。因此，為了提高學生的挫折承受力，這就要求有目的地、精心地創(chuàng)設挫折情境，讓他們體驗各種挫折。五、教會學生抵抗挫折的具體方法。定期進行心理健康教育，注重學習方面、人際方面、適應方面的心理輔導。重點傳授自我心理調適的方法，如：自我安慰法；傾訴法。補償法。調整目標法。通過這些方法，讓學生學會心理保健，學會自我完善，自我調適和解決挫折的能力。六、樹立學習榜樣，進行挫折教育。榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣形象的感染下，學生能加深對挫折的認識，激起內在的上進熱情，提高把挫折轉化為自我鍛煉成長的自學行為。七、因材施教，方式適宜。挫折教育是學生成長中必不可少的，它能起到賞識教育所達不到對不同學生要選擇相適宜的挫折教育方式。比如，游離法挫折優(yōu)秀生。逆向法挫折問題生。八、家校聯(lián)合，促進學生的健康成長。班主任可以通過家長座談會、家長學校、家長培訓班等形式，向家長傳授挫折教育的相關知識及方法，并對家長提出具體要求，使家長正確認識自己在挫折教育中的重要地位和作用。（四）如何幫助學生調控消極情緒？任何人都有情緒的體驗，尤其是青春期的情緒更是豐富多彩，體驗深刻。積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能成為動力，激勵人去努力，而且在活動中能夠起到增力、增智的作用；消極的情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢，反應遲鈍效率低多變的情緒，不能使我們專心做事；強烈的情緒反應容易使我們沖動；自控能力不足會給我們帶來不良的后果。日常學生所碰到的不良情緒有：和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；考試成績不理想，感到傷心；老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；父母、老師批評自己，心情煩悶；別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；得知別人在背后說自己壞話，而心生怨恨；上譚回答問題出錯，覺得自己好笨等等。所以，情緒需要調節(jié)需要疏導，使我們的情緒達到喜怒有常，喜怒有度。如何幫助學生調控消極情緒呢？第一：改變認知。心理學研究表明，刺激事件本身不決定情緒的性質，是對刺激事件的認知決定情緒的性質。即“人受困擾，不是由于發(fā)生的事實，而是由于對事實的觀念?！笨梢?，我們不能認知，換一個角度去認識發(fā)生的事情，改變非理性認識和錯誤觀念，這樣就從根本上預防或者緩解不良情緒。第二：調整期望值。情緒情感產生的基礎是人的需要和動機，需要和動機越強烈，情緒和情感反應也就越強烈，也就是我們越想獲得最好的結果、取得最好的成績，也就會給自己造成越大的心理壓力，增加自己的煩惱。如果我們的對他人、對自己、對事物所期望過高，就會在內心需求難以滿足時產生消極的情緒反應，所以，我們訂目標不要脫離實際、高不可攀，對人、對事更不能過于追求完美，這樣容易讓自己陷入挫折和失敗的痛苦中。第三：心理換位，即換位思考?！拔乙撬麜鯓幽?？”“別人出了這樣的問題是怎樣解決認識問題，從而找出解決問題的方法。比如拿到考卷突然感到考題很難，很多都不會做，這時會緊張起來，越緊張越不會做，往往導致考試成績不理想。我們可以換位思考一下：“我感覺難，大家都難，我要是考不好，別人也都會考不好。”緊張的情緒能夠得到緩解，情緒穩(wěn)定平靜下來，更好地進入考試狀態(tài)，能夠發(fā)揮出良好的水平。第四：學會以轉移注意力。把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，而不是讓自己一直深陷其中，什么事都做不了，這樣可以使人從消極情緒中解脫出來，做一些自己感興趣、能做到的事情，從而激發(fā)積極愉快的情緒反應。最重要的是要有意識地轉移注意焦點。如果遇到挫折，感到苦悶、煩惱，情緒低落，要暫時拋開眼前的麻煩，不去想讓我們苦悶、煩惱的事，把注意力轉移到自己感興趣的活動中去。比如，可以回憶讓自己感到幸福、愉快的事，或主動換一個環(huán)境。如果學習過程上遇到問題，那么下課后可以和同學做做游戲，講講笑話，一起去打打球，運動一下，心情就會好許多。還要學會幽默。學會幽默，樂觀地面對生活，才能使自己獲得更多的快樂，成為生活的強者。另外，聽音樂也是幫助我們轉移注意力的好方法。第五：積極的自我暗示和自我激勵。情緒失控，和別人發(fā)生沖突的時候，如果你能夠在心里默數完10個數，或者讓舌頭在嘴里打幾個轉，也許就會避免一場無謂的爭斗。上臺表演之前做幾個深呼吸，并告訴自己“我能行，我做得到”，這會增加你成功的可能性，給你自信。第六，合理宣泄情緒。向他人傾訴；適度的運動；放聲歌唱或大聲喊叫。第七：升華。升華是指將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉化為積極而有益的行動，從而產生積極的情緒。（五）如何幫助學生克服自我中心意識？己的欲望，要求人人為己，卻置別人的需求于度外，不愿為別人做半點犧牲，不關心他人痛癢，表現(xiàn)為自私自利，損人利己。要求所有的人都以他為中心，恨不得讓地球都圍繞他的意愿轉，服從于他。他們只要集體照顧，不講集體紀律，否則就感到委屈、受不了。卻不愿從客觀實際出發(fā)，不能服從他人及集體。這種人強烈希望別人尊重他，卻不知道自己也得尊重別人?？傊@些人心目中充滿了自我，卻唯獨沒有他人，信奉的是人不為己，天誅地滅。其問題出在自我意識過濃，走向了以自我為中心的極端，或者說個人主義思想嚴重。著名的瑞士兒童心理學家皮亞杰主張“以兒童教育兒童，以兒童感化兒童”的思想，就是指在兒童交往過程中，互相影響、互相教育，尤其是交往中因彼此意見不一致發(fā)生爭斗的，才會使兒童學會調節(jié)自己的言行，以求能適應伙伴群體的行為規(guī)范，使自己從“自我中心意識”狀態(tài)中解脫出來，成為能與他人和睦相處的人。因此我們應該從如下幾方面做好工作：同學不關心他，老師也漠視他，那他的脾氣不但不會減小，反而會有所滋長。第二，教師處理這類孩子的問題時，宜用冷處理的方法。如果我們仔細觀察小朋友玩耍時發(fā)生的爭吵現(xiàn)象，就會發(fā)現(xiàn)，如果老師在場，他們爭吵很兇；如果老師離開，即使他們吵起來，但為了能在一起玩，總有一方妥協(xié)相讓，之后能繼續(xù)玩下去。在課堂上，我們不妨借鑒這一方法，不妨讓吵架的學生停止游戲，給他們時間思考，這時他們就會發(fā)現(xiàn)，如果兩人想參與游戲，就必須握手言和或承認錯誤，這種無痕的教育方式，會起到很好的教育效果。第三，要心平氣和的做好學生的思想工作。第四，給孩子創(chuàng)設合作、分享快樂的環(huán)境。比如兩人三足走，傳球接力等，使孩子在活動中學會協(xié)作學習，學會關愛他人，幫助他人。體驗到合作的重要性，分享合作的快樂。第五，要做好家長的工作，不能無休止地滿足孩子的愿望。在為孩子提供必要的物質條件的（六）如何幫助學生改善親子關系？現(xiàn)在的青少年很容易產生逆反心理，主要有以下三個方面的原因：①主觀原因。青少年正處于獨尊，我行我素，不受別人制約。②客觀原因。說教者的可信任度及教育的方法、手段、地點的不適宜，容易造成逆反心理。③家長亂猜疑孩子也可能誘發(fā)青少年的逆反心理。有些家長對孩子的期用逆反行為來反抗家長，最后導致不理智行為的發(fā)生。在的低年級學生基本上為獨生子女，從小便在諸多長輩的百般呵護下長大。心理研究表明，對兒童心理健康發(fā)生影響的最初因素和最主要因素是家庭。在中國的傳統(tǒng)家庭中，父母作為家長，掌管著家政及家庭中其他成員，子女對父母，必須言聽計從、無條件地盡孝，即使現(xiàn)在，人們心中依然或多或少地存留這些觀點，只是這些觀點不再那么直白的出現(xiàn)，而是以其他的方式表現(xiàn)出來。而建立和諧親子關系的措施有以下幾方面：微笑是人內心情感世界的自然流露，它體現(xiàn)著快樂、自信、友好、積極、關愛、支持、信任和尊重。微笑在處理人際關系中，無論是對于成人，還是孩子都具有積極作用。特別是在家長同孩子的溝通方面，所起的作用就非同一般。在一個快樂的家庭里，處處充滿著微笑。當孩子的成績不十分如意或考試失敗、偶然犯錯誤，或遇到挫折的時候，微笑就如同鎮(zhèn)靜劑一樣，能安撫孩子的心靈，緩解孩子的壓力。良好的親子關系，要靠良好的溝通，良好的溝通要靠良好的語言。語言是互相傳遞信息的，不同的語言能產生不同的效果，它能刺激人的神經系統(tǒng)，語言能左右人。積極的語言，能產生積極的效果，消極的語言，必然產生消極的效果。如果我們每天都用說同一種語言對待孩子，那就是嘮叨。無休止的、無變化的，總是用消極的、帶有攻擊性的語言對待孩子，那意味著什么？那是無形地殺戮。根據這個道理，我們必須改變和孩子溝通時使用的語言，這些語言要具有變化、而且是關愛的、積極的、有親和力的，是兒童喜歡的。這樣親子溝通起來才能達到預期的效果。我們家長養(yǎng)成了使用和悅的語言習慣，孩子也會向我們學習，最終熏陶出一種良好的語言習慣。特別是那些風趣而幽默的語言，對于孩子的成長是有極大好處的。什么叫情感敲詐？就是家長為讓孩子接照大人和愿望做事，采取哄騙、引誘、嬌慣的方式方法管教孩子，無意中敲詐欺騙了孩子的感情。這就叫做情感敲詐。孩子有學習的能力和愿望，由于應該做好的事，結果變成了為家長而學習。這樣，學習的勁頭和質量就要大打折扣，也就是說，學習的目的被扭曲了。發(fā)展下去，一旦孩子離開大人，就會失去自制力，放棄學習或不好好學習。希望得到別人的尊重，是人類的共性，孩子也不例外。我們民族應該學習尊重的哲學。現(xiàn)在有個提法說：向孩子學習。這是指什么呢？是說孩子天真無邪，童心可鏡，蘊涵著尊重的意思。所以我們家長在尊重孩子的事情上，不要掉以輕心，這是時代對我們家長提出的要求。家咨詢了。的影響更顯著。要求孩子成為什么樣的人，父母首先要做到——成為那樣的人?。ㄆ撸┤绾螏椭鷮W生懂得珍愛生命？更深刻的認識。有了生命，才有了競爭和拼搏；有了生命，才有了快樂與悲傷；有了生命，才有了希望與理想。人大代表蘇文金提出：必須盡快給孩子補上“生命教育”這一課，引導孩子們認識生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命。從孩子七歲進入學校的那一刻起，就意味著家長把生命中最珍貴、最有意義的另外一個生命交給學校，交給教師。小學階段作為孩子成長的基礎階段，進行生命教育，是責無旁貸，義不容辭。生命對于每個人來說只有一次，每個人都怕失去生命，尤其是小學生，因此，我們教師就要承擔起教育學生珍愛生命的責任，提高學生的生命意識，在校園中開展珍愛生命價值觀教育。1、引導學生認識生命的重要生命，不僅包括個人及他人的生命，還包括一切自然生命。一位哲人說，一個生命比地球還重。因此，所有生命都值得我們去尊重，善待。但是，今天的孩子卻不理解“生命”二字的含義，一切以自我為中心，缺乏對生命的尊重、憐憫、關愛和幫助?？吹交ㄩ_就去摘，看到草綠就去踩，看到蛙跳就去抓。殘疾人行走不便，不是上前攙扶，而是在背后邯鄲學步；街頭乞丐饑腸轆轆，不是送上一塊面包，而是捂著鼻子躲得老遠；同學生病住院，不是著急探望，而是慶幸自己能獨占一桌……生命是神圣的，每個生命，對于生命個體來說，都是唯一的。2識生命的本質入手，進一步加強生命教育，由物及人，達到有的放矢，事半功倍的效果。古人云：感人心者，莫先乎情。要想讓學生對生命充滿敬畏、珍惜，就要喚起學生對生活環(huán)境的熱愛。在各科教材中，蘊藏著妙的歌境中向學生進行了愛祖國、愛家鄉(xiāng)、愛人民的情感教育；語文學科中的《她是我的朋友》、命、感激父母，感激社會。這樣，孩子們才能進一步感受生命的美好和魅力。3在體驗和實踐中開展生命教育和德育方式一樣，我倡導體驗、實踐式的生命教育。體驗、實分別感受“真實情境”中人物的各種情緒，體會其中的喜、怒、哀、樂，在此背景下了解自己今后可能碰到的挫折、困難及各種情況，進而學會生活，學會在生活中堅強；理解他人的處境，進而學會體諒別人，學會與人相處。我們要教育學生，生命是父母給的，不只屬于自己，還屬于父母。我們可以通過開展一些活動，讓學生明白這個道理。例如，讓學生扮演“雞媽媽”的角色，要隨時帶著雞蛋，不管做什么事都不能放下，堅持兩個小時?；丶蚁驄寢屃私鈰寢屔约簳r有多痛苦以及媽媽是怎樣把自己帶大的，寫一篇心得體會。讓學生在活動中懂得父母把自己養(yǎng)大，真的不容易。帶領學生看一些有教育意義的影片，使學生體會到生命的精彩和可貴。4加強心理健康教育要努力開好心理健康教育課，多關心學生，多和學生談心，做學生的好朋友。要善于引導學生，正確面對心理變化。5加強安全教育近年來，各地小學校園安全堪憂，各類惡習性傷亡人事故不斷，一些地方校園內出現(xiàn)了學生因樓道擁堵而后被擠壓被彼此踩死踩傷，因玩耍打鬧致傷，食物中毒、傳染病流行要教育教育學生選擇和鑒別食品質量的優(yōu)劣，是預防食物中毒的重要措施，對于不明性質的食品，樣的東西格外喜歡，要嚴禁學生購買“三無”食品。為了杜絕因游泳造成溺水，必須嚴禁小學生下河、下塘、下溪等游泳。為了防止低年級孩子溺水，要注意以下幾方面教育孩子：要教育孩子不單獨到井邊、塘邊等有水的地方玩耍，告訴其危險性。健康的成長！（八）如何幫助學生改善學習方法？學習是學生的本分，是學生生活的重心。所以，對學生而言，學習成績如何，意義非同一般。還是學生自身來說，重視學習，千方百計提高學習成績，都是很重要的一件事。的學習方法，從而有效地提高學習成績，這是長期以來人們一直在探索的問題?！痘A教育改革綱要(試行生學會學習，就必須重視學習方法的指導，那如何幫助學生改善學習方法，我覺得可以從以下幾個方面展開。一、使學生不感到有學習的壓力，喜愛老師的課；其次，思想上多關注學生，幫助學生找到自信，在教學過程中，要不斷培養(yǎng)學生的成就感。當學生遇到困難時，不能置之不理或敷衍了事，應用熱情的語言鼓勵學生自己“試一試”，他們實在無法獨立解決時，也不能包辦代替，而要一步一步地耐心啟發(fā)，使他能在你引導下，嘗到勝利的甘甜，對自己增加信心，勇敢地迎接下一個問題的挑戰(zhàn)。二從培養(yǎng)學生學習習慣切入。我國教育家葉圣陶先生從教育本質的高度，對培養(yǎng)學生良好習慣作了精辟的概述：“教育是什么，往簡單方面說，就是要培養(yǎng)學生良好的學習習慣?！绷己玫膶W習習慣，則是學生在較長時期的學習活動中，形成和鞏固下來的行為定勢，它對學習的過程、質量刻苦鉆研的學習態(tài)度；獨立思考、克服困難的精神；認真仔細、整潔的書寫、自覺檢查的習慣；以及學生樂于課前準備、活于課堂探究、勇于課后延伸；及時復習和獨立完成作業(yè)等習慣。如果學生學習習慣不良，很重要的一個原因是不會學習。要學會學習，首先得學會預習。其次，學會聽課。再次，學會高質量地完成作業(yè)。第四，學會復習。而教師要一環(huán)緊扣一環(huán)，一步不讓，嚴格要求，逐步使學生養(yǎng)成習慣。三、從指導學生課前預習開始。在新課程的標準下，要想提高學生的學習效率，課前預習是必不可少的。那么如何進行課前預習呢?我在教學時采用的是讓學生在課前讀一讀、想一想、說一說、做一做的方法。提示學生預習時要認真，要逐字逐詞逐句的閱讀，并且用筆把重點畫出來，加以理解。對預習中感到困難的問題要先思考。如果是基礎問題，可以用以前的知識看看能不能弄通。如果是理解上的問題，可以記下來課上認真聽講，通過積極思考去解決?；蚺c父母同學進行討論，在合作交流與探討中找到正確的答案。這樣既增加了學生探求新課的興趣，又可以弄懂知識的實際用法，對知識有個準確的概念。做好課前預習，不僅可以明確新課的重點和難點，發(fā)現(xiàn)不懂的問題，使自己在課堂上有針對性的學習，而且有益于培養(yǎng)學生的自學能力，增強創(chuàng)新意識。四、從課中自主探究、合作交流抓起。動手實踐、自主探究與合作交流是學生學習的重要方式”。因此，小組合作探究交流學習在我們的課堂教學中時時可見，它既能充分發(fā)揮學生的主體功能，激發(fā)學生的學習積極性。又能進一步提高他們的學習能力和學習效率。五、從課下鞏固落實復習。復習是知識鞏固的過程，是知識條理化、系統(tǒng)化的過程，也是提高學生技能的過程。它是小學數學教學過程中常見而又重要的組成部分。我在指導學生復習時，練習題擊中多個知識點，起一個牽一發(fā)而動全身的作用，讓學生根據自己的實際“對號入座”，各取所需，讓每一個學生都享受成功的喜悅，以此來調動各層次學生的積極性。使復習鞏固落到實處。（九）如何幫助學生學會正確地與異性同學交往？當今社會，由于物質生活水平的提高、飲食營養(yǎng)條件的改善以及社會文化發(fā)展的影響，小學高正像春天的花會開一樣，這個階段年齡的孩子，青春期發(fā)育的提前自然會引起了學生心理上的變化，他們逐漸意識到兩性的差別和兩性關系，日益對異性產生興趣，不僅渴望了解異性，希望能引起異性的注意，而且更向往與異性交往。他們喜歡打聽男女同學之間的事情，喜歡在背后議論異性同學，還喜歡給班上或班級以外的同學進行配對、有的甚至男女生之間相互嘲弄、講一些低級下流的笑話等等。當他們遇到突然而至的青春期心理變化時，容易出現(xiàn)迷茫和彷徨的情況，心里著急但是又無奈，很想尋求幫助，又羞于說出心里話，怕被同學笑話、老師責怪