學(xué)習(xí)心理學(xué)心得體會(huì)

學(xué)習(xí)心理心得體會(huì)學(xué)心學(xué)得會(huì)1時(shí)間匆匆猶如白馬過隙不知不覺心理學(xué)這門課程已經(jīng)接近尾聲了?；叵肫疬@門課，應(yīng)算是本學(xué)期的一道美麗的彩虹，它又是那么的短暫但短暫中也會(huì)有瞬間的美麗學(xué)《心理學(xué)，也是對(duì)我們的一次升華。對(duì)這次的學(xué)習(xí)我受益匪淺如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，，就是讓我自己在本我、自我、超我中不斷完善自己。從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累情緒的自控能力加強(qiáng)但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問題現(xiàn)在我意識(shí)到如老師所說，我是多血型的人，當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，穩(wěn)固就會(huì)被他人左右，雖然自我控制愿望強(qiáng)烈但自我控制能力仍然不足從科學(xué)的角度正確的認(rèn)識(shí)自己制自己的情緒觀接納現(xiàn)實(shí)和接收自己、他人，這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。

通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)我還學(xué)到了諸如人際交往求職擇業(yè)等方面應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)和問題使我獲益匪淺我想這能很好的幫助我處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等方面的困惑，提高我的健康水平，促進(jìn)德智體美等方面全面發(fā)展。心理學(xué)，是我視野更加開闊。光陰似箭、時(shí)不待我，這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的二分之一過去了，想想抓住了什么后頭一看并沒有太多碩果在學(xué)習(xí)心理學(xué)這門課中的的所思所想所悟都成為自己人生旅途上那深深地腳印我想在我以后的人生道路上所學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)能為我的生活排憂解難，增添很多樂趣！學(xué)心學(xué)得會(huì)2各位老師、各位同學(xué)、各位朋友，大家早上好！今天有幸第一次能以這樣的身份站在這里大家分享心理學(xué)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)，我首先要感謝我們的李春紅老師、黃崇老師，是他們的悉心教導(dǎo)和鼓勵(lì)支持，才讓我有這樣的機(jī)會(huì)取得讓自己滿意的成績(jī)。回顧心理學(xué)的學(xué)習(xí)歷程初與心理學(xué)結(jié)緣是因?yàn)閺?fù)雜的夫妻關(guān)系和緊張的親子關(guān)系們夫妻常常為了雞毛蒜皮的小事爭(zhēng)論不休而女兒的叛逆更讓我不知所措我陷入了持續(xù)焦慮而不

能自拔這時(shí)候我接觸到心理學(xué)嘗試用心理學(xué)的方法和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來幫助自己解決問題最初的效果并不明顯不過隨著時(shí)間的推移，我逐漸發(fā)現(xiàn)生活中很多事物正悄然變化。我感覺到夫妻關(guān)系變?nèi)谇⒘藶槲覍W(xué)會(huì)了用九型人格去剖析彼此。我了解到我是完美型，而我老公是和平型，我學(xué)會(huì)了換位思考更讓人欣喜的是我與女兒也開始正常溝通了因?yàn)槲颐靼琢伺畠涸诒г沟臅r(shí)候不希望我一味地灌輸所謂的成功經(jīng)驗(yàn)和正確的價(jià)值觀而只是需要我的傾聽而傾聽作為心理學(xué)最普遍的咨詢技能是我們平時(shí)面對(duì)親人時(shí)最難做到的如孩子常常說到的：我們學(xué)校有心理課，我周圍各種心靈雞湯，我真的被你的嘮叨煩死了……而傾聽讓女兒深切地感受到我對(duì)她的理解和尊重，以及相信她有能力解決自身的問題。說到這里，我很想問問在座的各位你們學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)是什么？明確了動(dòng)機(jī)你就會(huì)產(chǎn)生足夠的動(dòng)能去驅(qū)使你不斷前行在心理學(xué)正以潛移默化的方式滲透我生活的方方面面。無論是家庭關(guān)系、人際關(guān)系，還是職場(chǎng)乃至投資發(fā)現(xiàn)心理學(xué)就像我的情人我欲罷不能，我在心理學(xué)的宮殿當(dāng)中自由地翱翔。接下來我想談的是學(xué)習(xí)方法相信很多人都有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法而我一般是循序漸進(jìn)式的首先我希望大家每次能按時(shí)聽課，盡量不要翹課，課后及時(shí)復(fù)習(xí)。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，如果不能及時(shí)復(fù)習(xí)，第二天只剩下記憶的。所以為了避

免以后花更多的時(shí)間來復(fù)習(xí)從高效的角度我建議每次學(xué)習(xí)完之后要復(fù)習(xí)至少半小時(shí)把當(dāng)天知識(shí)消化接下來就是每個(gè)章節(jié)要做一次小結(jié)，也就是把各節(jié)內(nèi)容串起來，融會(huì)貫通，形成一條清晰的脈絡(luò)各章看完書后還要做該章配套習(xí)題一方面鞏固知識(shí)；另一方面發(fā)現(xiàn)遺漏，及時(shí)補(bǔ)缺。當(dāng)我們把各章學(xué)完之后，我們?cè)侔阉械恼鹿?jié)串聯(lián)起來，在大腦中形成一個(gè)完整的思維導(dǎo)圖，從系統(tǒng)的角度把握全書。我想談的最后一點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)是擇校現(xiàn)代社會(huì)一直很強(qiáng)調(diào)時(shí)效性選擇一所適合的培訓(xùn)學(xué)?？梢云鸬绞掳牍Ρ兜淖饔谩Ｔ谶@里，我首X博，不僅僅是因?yàn)樗母咄ㄟ^率。我相信你們學(xué)習(xí)心理學(xué)不只是為了一個(gè)證們也很想把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到你們的生活和工作中X博正致力打造這樣一個(gè)成長(zhǎng)平臺(tái)，它雖然不是最大的培訓(xùn)學(xué)校，也不是最知名的，但是最專業(yè)的；它所采用的一條龍服務(wù)體系，讓大家在學(xué)習(xí)過程中，不斷地提升理論知識(shí)可以積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)就是它的獨(dú)特魅力所在。我相信你如果選擇了X博將在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中找到讓自己滿意地答案。各位同學(xué)心理學(xué)學(xué)習(xí)是個(gè)不斷成長(zhǎng)過程我感覺自己一直都在路上。就讓我們攜手在心理學(xué)的知識(shí)海洋中暢游吧！學(xué)心學(xué)得會(huì)3

大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得一在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步識(shí)爆炸的今天人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起而久之造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)此大學(xué)校園開展心理健教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生及時(shí)為學(xué)生疏通心里排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個(gè)非專業(yè)人員們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致二理與行為行動(dòng)是否趨于一致其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒么他就可能存在一定的心理障礙么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安心理矛盾沖突遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減

緩;別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)做到心理健康我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)適度地表達(dá)和控制情緒做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分隨著時(shí)間的推移心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。

心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突排解心中憂難開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用全面提高自己的身心素質(zhì)才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得二健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響作為大學(xué)生首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)也就是說遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求是將來走向社會(huì)在工作崗位上發(fā)揮智力水平積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和

諧發(fā)展是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理學(xué)生的個(gè)性心理特征是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征性格除了氣質(zhì)所包含的特征外還包括意志反映的特征當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

我認(rèn)為心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)有正確的自我主觀意識(shí)能很好的把握自己控制自己的情緒妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力更值得重視的是英語方面現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一這樣看來口語更顯得尤為重要。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒愉快開朗的心境對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)極參加業(yè)余活動(dòng)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

作為21紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康心得三大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事有預(yù)防精神疾患和身心疾病的.生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個(gè)大學(xué)生們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒么他就可能存在一定的心理障礙么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安心理矛盾沖突遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)

的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)做到心理健康我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)適度地表達(dá)和控制情緒做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分隨著時(shí)間的推移心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受越來越多的大專院校甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)

構(gòu)理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突解中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)全面健康的發(fā)展以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。學(xué)心學(xué)得會(huì)4假期里因?yàn)閳?bào)名參加了二級(jí)心理咨詢師的輔導(dǎo)所以又重溫了一遍心理學(xué)然上大學(xué)的時(shí)候也曾經(jīng)學(xué)習(xí)過一些相關(guān)的知識(shí)教二十多年后再看了當(dāng)年學(xué)習(xí)不一樣的感受和啟發(fā)。1.格瑪利翁效應(yīng)又叫羅森塔爾效應(yīng)是美國心理學(xué)家羅森塔爾發(fā)現(xiàn)的。有次他考查某校，隨意從每班抽3學(xué)生共18人寫在一張表格上，交給校長(zhǎng)，極為認(rèn)真地說：“這18學(xué)生經(jīng)過科學(xué)測(cè)定全都是智商型人才過半年羅森又來到該校，發(fā)現(xiàn)這18名學(xué)生的確超過一般長(zhǎng)進(jìn)很大再后來這人全都在不同的崗位上干出了非凡的成績(jī)。對(duì)教學(xué)的啟發(fā)：我們要用贊美、信任和期待去對(duì)待學(xué)生，盡管學(xué)生在當(dāng)下可能有這樣或那樣的缺點(diǎn)和問題，但誰又是完人

呢？贊美、信任、期待能夠帶給孩子們無窮的正能量，引領(lǐng)孩子更好地走向未來。2.賓浩斯遺忘規(guī)律是艾賓浩斯以自己為主試者又以自己為被試者，從而得到的一個(gè)遺忘規(guī)律。具體內(nèi)容是，人在識(shí)記后的最初階段遺忘速度很快，但是，隨著時(shí)間的推移，遺忘速度越來越慢，在一兩天以后，保存量的變化就不大了。對(duì)教學(xué)的啟發(fā)：及時(shí)復(fù)習(xí)，尤其單純記憶性的內(nèi)容，爭(zhēng)取在一兩天內(nèi)多次記憶，直到從識(shí)記開始到兩天的時(shí)間點(diǎn)內(nèi)能夠保存。3.機(jī)強(qiáng)度和活動(dòng)效率的關(guān)系。對(duì)困難和一般難度的任務(wù)，動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和活動(dòng)效率之間的關(guān)系大致呈倒U曲線中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)，活動(dòng)效率最高。對(duì)教學(xué)的啟發(fā);教育孩子張弛有度，弓拉太緊，弦會(huì)斷的，太松，劍又射不遠(yuǎn)，關(guān)鍵是把握好度，好多事皆同理。4.因效應(yīng)最初獲得的信息的影響比后來獲得的信息的影響更大的現(xiàn)象。它的作用機(jī)制是第一印象。對(duì)教學(xué)的啟發(fā)：重點(diǎn)、難點(diǎn)問題在課的開始就處理。尤其是復(fù)習(xí)課，如果有幾大并列的問題，先挑重點(diǎn)難點(diǎn)來處理。5.因效應(yīng)最新獲得的信息的影響比原來獲得的信息的影響更大的現(xiàn)象。

對(duì)教學(xué)的啟發(fā)：第一，制訂適合當(dāng)堂完成的教學(xué)目標(biāo)，不要把一節(jié)課的內(nèi)容拖到下次課處理。第二，溫故知新，對(duì)前置有知識(shí)需要的內(nèi)容，要先復(fù)習(xí)好再開始新課內(nèi)容的探究。以上5點(diǎn)，是我感觸比較深的。總認(rèn)為，學(xué)以致用是學(xué)習(xí)的最高境界，但愿我能且學(xué)且用。學(xué)心學(xué)得會(huì)5即將步入教育工作崗位的大學(xué)生學(xué)習(xí)教育心理學(xué)是相當(dāng)必要的。我認(rèn)為教師是學(xué)校心理健康教育的推行者一個(gè)成功的教師除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能還要有健全的人格和高尚的品德師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響他們的心目中，教師是智者——什么都懂是能者——什么都會(huì)教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。記得那是大一的下學(xué)期，帶我們《數(shù)學(xué)分析》課的是任親謀老師，他衣著樸實(shí)大方給我的第一印象就是他完全一個(gè)智者那種親和力完全讓我感到溫暖其授課如沐春風(fēng)益匪淺雖操一口陜西方言，但我也不覺我是外地的高深的知識(shí)在他講出來之后是那么的易于理解傳授的思想方法是如此的啟迪心靈這才是我夢(mèng)中的大學(xué)教授每在大學(xué)校園里見到他猶如陽光灑在我的身上，是那么的溫暖覺自己一下子吸收了好多好多的能量惜呀！后來無福再得其授課人格健全的教師能在課堂中創(chuàng)造一種和

諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。因?yàn)槭紫冉處熓俏幕膫鬟f者師者所以傳道授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣"高為師，身正為"學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富"心"作為一名教師，對(duì)學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對(duì)待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué)，爭(zhēng)取精益求精在新課程改革的背景下一定要認(rèn)真地貫穿新的

教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。教學(xué)的目的就是教書育人格的培養(yǎng)對(duì)學(xué)生來說是最重要的了讓學(xué)生形成健康的心理師要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。既然教育心理學(xué)對(duì)教育如此之重要么我們應(yīng)該如何用有限的時(shí)間去達(dá)到最大的學(xué)習(xí)效果呢？我想這也是一個(gè)值得我們關(guān)注的問題。在信息量如此巨大，知識(shí)日新月異的當(dāng)今世界，對(duì)一門課程靠死記硬背是行不通的了定要去嘗試多種學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)活動(dòng)，如材料閱讀、討論、練習(xí)、實(shí)驗(yàn)、案例分析以及課案設(shè)計(jì)等，理論聯(lián)系實(shí)際，理論思想指導(dǎo)實(shí)踐，立竿見影，少走些彎路。在實(shí)踐中領(lǐng)略，感悟理論思想，力爭(zhēng)在原有的基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新結(jié)合自己的專業(yè)在教育事業(yè)上有所建樹力爭(zhēng)起到帶頭引領(lǐng)作用做一個(gè)專家型的教育工作者而不是一個(gè)機(jī)械式的教書匠，那樣的話，自己也痛苦，國人也失望，國家下這么大的氣力搞免費(fèi)師范生教育培養(yǎng)未來的教育人才為什么啊？不就是國情所需，情勢(shì)所需嘛！中國這樣一個(gè)大國人才濟(jì)濟(jì)不假，但教育戰(zhàn)線上的人才卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠??！因?yàn)橹袊卮笪锊┌。∽匀?，人口也不少！國家要進(jìn)步，要發(fā)展，要騰飛啊，所以人口素質(zhì)得先上去。所以，作為一個(gè)準(zhǔn)教育工作者，教育好是應(yīng)該的，教育不好就萬萬不該了。

學(xué)心學(xué)得會(huì)6作為一個(gè)教育工作者必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力這就需要理論的支持即人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分析理論。因?yàn)槭紫冉處熓俏幕膫鬟f者師者所以傳道授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學(xué)高為師，身正為范，學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有愛心，作為一名教師，對(duì)學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對(duì)待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要后師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者因此，教師必須要懂教育學(xué)理學(xué)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略并在上課過程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué)，爭(zhēng)取精益求精在新課程改革的背景下一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。

高爾基曾經(jīng)說過“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。”這次學(xué)習(xí)，使我對(duì)未來的工作更加充滿信心。作為一名教師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些教育學(xué)教育心理學(xué)方面的知識(shí)非常有必要通過這段時(shí)間學(xué)習(xí)和反思自己有很大收獲和體會(huì)。一、了解了育心理學(xué)的本內(nèi)容和框通過學(xué)習(xí)己對(duì)教育心理學(xué)的知識(shí)體系有了比較清楚地認(rèn)識(shí)，對(duì)一些基本概念有所了解，特別是對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)策略、問題解決心理健康教育學(xué)生心理差異等內(nèi)容有進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)中根據(jù)不同情況，因地制宜，做好教學(xué)工作；有利于自己用科學(xué)方法指導(dǎo)工作，減少盲目性，提高教育教學(xué)效果。二、更加明教師和學(xué)生理健康的重性教師這個(gè)職業(yè)有其工作獨(dú)特性為一個(gè)教師要有一個(gè)健康的心理，穩(wěn)定的心理素質(zhì)，堅(jiān)定的意志品質(zhì)，良好的教育教學(xué)能力，能不斷樹立威信，不斷地努力學(xué)習(xí)和提高，促進(jìn)自己成為專家型教師。教師要善于了解學(xué)生知道他們存在不同的心理差異會(huì)辯證地看待問題，面對(duì)學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引

導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、進(jìn)行分層教學(xué)，進(jìn)行個(gè)別化教學(xué)；能及時(shí)了解學(xué)生，不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、主動(dòng)性、堅(jiān)持性、獨(dú)立性和責(zé)任感。三、意識(shí)到生交往和課互動(dòng)的必要師生交往是非常重要的人際關(guān)系為教師要能夠和自然地和每個(gè)學(xué)生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個(gè)良好的班集體，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，有統(tǒng)一的奮斗目標(biāo)，師生關(guān)系融洽，互相愛護(hù)、關(guān)心和幫助。教師要真正了解和理解學(xué)生不要有認(rèn)識(shí)上的偏差給學(xué)生適當(dāng)?shù)钠谕档?，促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)。要在平時(shí)的工作中積累經(jīng)驗(yàn)斷探索學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的方法，形成科學(xué)的對(duì)待學(xué)生的態(tài)度。四、明確了己將來工作的一些基本素1好教學(xué)工作首先要具備良好的師德和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。要熱愛教學(xué)工作充分認(rèn)識(shí)到教學(xué)工作的偉大和重要對(duì)業(yè)務(wù)進(jìn)行認(rèn)真鉆研具有高尚的道德情操和健康穩(wěn)定的心理對(duì)待學(xué)生生活上要關(guān)心，學(xué)業(yè)上要嚴(yán)格要求，要作到“嚴(yán)而不畏，敬而不遠(yuǎn)”。2從以下幾個(gè)方面提高自己的教學(xué)基本功。

（1認(rèn)真作好課前的準(zhǔn)備工作：寫好教案在寫好教案的同時(shí)每堂課之前還要充分做好上課的準(zhǔn)備，預(yù)先對(duì)內(nèi)容進(jìn)行安排，列出提綱。（2講課時(shí)要以學(xué)生為中心要給學(xué)生以良好的第一印象有良好的教風(fēng)要更加嚴(yán)格遵守教學(xué)的各項(xiàng)規(guī)章制度遲到早退更不能曠課格求自己。注意多和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，真正做到以學(xué)生為中心。（3不斷提高教學(xué)基本功。教師僅僅只有一個(gè)專業(yè)領(lǐng)域方面的造詣是不夠的應(yīng)該有系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)有較為豐富的相關(guān)專業(yè)知識(shí)自己要不斷提高各種能力，適應(yīng)教學(xué)的要求?？傊?，學(xué)習(xí)了教育心理學(xué)，提高了自己分析問題、解決問題的能力有利有于解決教育教學(xué)中的各種心理問題提高了教育能力和科研能力自己要不斷深入學(xué)習(xí)下去將理論和實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，更好地為教育教學(xué)服務(wù)。學(xué)心學(xué)得會(huì)7每個(gè)人都渴望更清醒地了解自己也渴望看清別人我也不例外在學(xué)心理之前我感覺心理學(xué)是一門神秘的學(xué)問能夠了解自己的行為也能夠能夠理解別人行為背后的意義但在學(xué)習(xí)心

理學(xué)的這段時(shí)間以來我更加科學(xué)的認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)的含義被其中的奧妙吸引它是實(shí)實(shí)在在的科學(xué)并沒有很多的虛幻的東西在里面。在我看來無論我們正在從事什么工作或者我們什么都不做，只是安靜地坐在那里，我們的心理活動(dòng)從來都沒有停止過。心理學(xué)存在于我們生活中的無時(shí)無刻理活動(dòng)貫穿于我們的整個(gè)人生，從出生直到離開人世，心理學(xué)是無所不在的。它關(guān)系著我們的生活習(xí)作及家庭朋友等諸多事業(yè)的發(fā)展和維持。每個(gè)人都希望自己的事業(yè)能變得更好么真正的認(rèn)識(shí)自己就變得很重要了隨著社會(huì)的發(fā)展心理的健康狀況將越來越多的關(guān)系著人們的生命和行為方式會(huì)對(duì)每一個(gè)社會(huì)中的人的心理要求也提高了那就是他們必須擁有的素質(zhì)其實(shí)一個(gè)健全的有素質(zhì)的人就是一個(gè)心理健全健康的人當(dāng)然對(duì)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)人們有不同的理解這里我只僅以心理健康的最起碼的要求作為標(biāo)準(zhǔn)來衡量。即看個(gè)體是否存在情緒、認(rèn)知、性格缺陷等方面的心理障礙，有沒有心理疾病。性格健全、具備必要的心理能力、行為適應(yīng)良好、內(nèi)在動(dòng)力強(qiáng)大而又積極，這些既是心理健康的條件，又是心理健康水平高的標(biāo)志。反過來，心理健康狀況又直接制約心質(zhì)、心能、心力等方面的心理素質(zhì)的提高，并直接導(dǎo)致行為表現(xiàn)，決定行為適應(yīng)與否。

在學(xué)習(xí)心理的道路上我們可以更好地了解自己現(xiàn)自己在心理上存在的問題，從而我們就可以更快、更好的解決它們。生活中，我們會(huì)遇到各種各樣的困惑，在很多情況下，它們會(huì)給我們的心理產(chǎn)生一定的負(fù)面影響從而影響我們的正常生活如何正確地應(yīng)對(duì)這些困惑給我們帶來的影響，就是心理學(xué)上要研究的一個(gè)課題因此學(xué)好心理學(xué)不但是在學(xué)習(xí)上來說好，而且能對(duì)我們的生活有很大的幫助。雖然這段時(shí)間的心理學(xué)學(xué)習(xí)非常的短暫它對(duì)我的影響頗深。我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人理情時(shí)開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語上的安慰以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變可以看到心理學(xué)課對(duì)我大的影響可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識(shí)上是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝老師和同學(xué)他們讓我懂得了許多許多？？心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的叢老師我終于明白了

“快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活的很超然，成功也會(huì)不求而遇的。只要你足夠的了解自己用自己喜歡的方式去關(guān)心自己就能保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)在成功的路上踩下堅(jiān)實(shí)的腳印去欣賞生命之路上每一道美麗的風(fēng)景，歡樂平實(shí)。談到最后再回到我所學(xué)的課程當(dāng)中來在學(xué)習(xí)以來也許是由于課時(shí)的原因感覺的學(xué)的總是很緊張?jiān)趯I(yè)知識(shí)方面雖然有所針對(duì)性但是感覺缺少了一些專業(yè)性的互動(dòng)的氣氛雖然叢玉燕老師的講課很具有親和力是我們所接受的卻只有在下面聽缺少一些自身的感觸和體驗(yàn)雖然這只是我個(gè)人的感覺和體會(huì)也只是針對(duì)我個(gè)人的心理感受來說的但希望對(duì)叢老師以后的教學(xué)中有所幫助。學(xué)心學(xué)得會(huì)8心理，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問題學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對(duì)它充滿了敬畏的心情。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后從專業(yè)的角度對(duì)心理學(xué)有了一定的了解我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科它是研究心理

和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動(dòng)物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容犯罪心理學(xué)育心理學(xué)心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法沒有學(xué)過心理學(xué)，就不能算受過完整的教育。”心理學(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用不能為每個(gè)人開出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識(shí)甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。心理學(xué)是一門有趣的學(xué)問是一門教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)，讓我懂得了如何去認(rèn)清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的了解了思想動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)認(rèn)知記憶思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識(shí)來幫助我們學(xué)習(xí)，來理性的解決我們的煩惱和壓力。進(jìn)了心理學(xué)的大門讓我豁然開朗盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情多一些信心多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對(duì)大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的快樂的因子是每一個(gè)人都

有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂有人因?yàn)樽约簺]什么優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對(duì)自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界個(gè)世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強(qiáng)誰弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄自卑的態(tài)度去生活我們應(yīng)該正確的評(píng)價(jià)自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。心理健康比身體健康更重要一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理康的身體是一個(gè)完完全全健康的人心理健康教育，在當(dāng)今社會(huì)下顯得尤為重要心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要是適應(yīng)未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)學(xué)習(xí)心理學(xué)對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義時(shí)對(duì)于關(guān)注他人助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔

水的嘮叨會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈會(huì)覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對(duì)方立場(chǎng)去考慮問題在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友又或者只是萍水相逢的陌生人當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧?？傊?，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話就是讓我更客觀的了解我們自己了解我們的世界。學(xué)心學(xué)得會(huì)9這學(xué)期我選修了心理學(xué)概論這門課。上了8的選修課后，我感覺受益匪淺心理學(xué)是一門聽上去很深?yuàn)W的學(xué)科但是通過王慧琳老師的講解將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化使我們每一個(gè)上過心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。以下是百度百科對(duì)心理學(xué)的定義。心理學(xué)是一門研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法間接的觀察研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會(huì)有這樣和那樣的不同，即人的人格或個(gè)性，包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和

自我意識(shí)等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運(yùn)用這些規(guī)律，更好的服務(wù)于人類的生產(chǎn)和實(shí)踐。因而學(xué)習(xí)心理學(xué)之后讓我對(duì)人的思想行為有了更進(jìn)一步的了解有時(shí)覺得自己學(xué)得真的很有限自己的分析的作用也是非常有限是它總算是給了我一種解釋吧在春期的我們，都遇到了許多困惑和不解時(shí)的高中教育中并沒有心理學(xué)選修課，學(xué)校內(nèi)也沒有正式的機(jī)構(gòu)來幫助我們。那時(shí)，我就曾寄希望于心理學(xué)，希望能學(xué)心理學(xué)來幫助他們。而到了大學(xué)，學(xué)校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學(xué)概論這一門課。學(xué)習(xí)心理學(xué)概論可以讓我從其他的角度來看待問題我有點(diǎn)自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨?yàn)樽员?，讓我想在另一方面來彌補(bǔ)如果沒有________內(nèi)心的自卑我不會(huì)埋頭學(xué)習(xí)，很可能被許多事情分心。因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時(shí)間較多，因而需要有較強(qiáng)的自控能力，學(xué)習(xí)自覺自己主動(dòng)，否則要么因方法不當(dāng)，不得要領(lǐng)而事半功倍；要么自控力不強(qiáng)，浪費(fèi)時(shí)光這就是我在心理學(xué)概論上課之前的想法也許也正是大多數(shù)人的想法?？墒?，通過老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來的想法是多么幼稚。通過這幾節(jié)課上課和課下獨(dú)立思考，我學(xué)習(xí)這門課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——克服自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理也就是不愿意接受自我對(duì)青年來

說，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念適應(yīng)環(huán)境促使性格健康發(fā)展接受自我去除自卑感，是精神健康的重要保證樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在能及時(shí)予以補(bǔ)救失的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌，身高，經(jīng)濟(jì)狀況，家庭狀況不佳等等些都需要心理學(xué)概論課上所講解的道理來調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒如果自己不能很好的調(diào)節(jié)很有可能因?yàn)閴毫^大而對(duì)自己和他人造成不可彌補(bǔ)的結(jié)果。因而我有了一定的心得體會(huì)其是在王老師讓我們寫墓志銘的時(shí)候我對(duì)自己的未來和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考出了一點(diǎn)點(diǎn)自卑情緒外自我感覺為一名心理健康的大學(xué)生從大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好與大學(xué)生年齡心理特點(diǎn)相適應(yīng)所追求的目標(biāo)可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識(shí)特點(diǎn)考慮，我能夠獨(dú)立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時(shí)會(huì)猶豫搖擺受他人暗示影響我逆反心理和依賴心理較弱開始嘗試著以成人的角度審視社會(huì)以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)分析社會(huì)現(xiàn)象有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感有一定理想和生活目

標(biāo)。雖然自我控制愿望強(qiáng)烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點(diǎn)考慮，本人情緒體驗(yàn)豐富多彩，有少兒時(shí)的天真活潑，也有成人的深思熟慮隨著知識(shí)水平提高和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累情緒的自控能力加強(qiáng)，但還存在明顯的波動(dòng)性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時(shí)仍易沖動(dòng)，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時(shí)容易感情用事。在某些場(chǎng)合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實(shí)情感。我活潑生動(dòng)，熱情積極，思維靈活，反應(yīng)迅速，喜歡交往，語言表達(dá)能力較佳容易感動(dòng)很少發(fā)脾氣但感情不易流露善于克制忍讓，心胸較寬，不計(jì)較小事，能夠容忍委屈。當(dāng)情緒一旦被引起時(shí)，能形成強(qiáng)烈穩(wěn)固而深刻的體驗(yàn)，持久力強(qiáng)，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強(qiáng)。在學(xué)習(xí)和工作中，是各類活動(dòng)的積極參與者作效率較高真嚴(yán)謹(jǐn)能夠承擔(dān)長(zhǎng)時(shí)間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會(huì)不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀(jì)律，開會(huì)學(xué)習(xí)不打擾別人，生活有規(guī)律很少違反作息生活制度當(dāng)厭倦時(shí)要休息一下，便會(huì)立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入本人敢于冒險(xiǎn)喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復(fù)雜的事情，但缺乏細(xì)心。當(dāng)討論和研究復(fù)雜問題時(shí)喜歡攝取不同觀點(diǎn)希望別人能重復(fù)幾遍。有時(shí)會(huì)有驕傲情緒，覺得自己要比被人機(jī)智和靈敏。做某一項(xiàng)事情，能集中注意力，不會(huì)轉(zhuǎn)移注意力至其他事。從性格特點(diǎn)考慮，我能夠面對(duì)和接納現(xiàn)實(shí)，客觀評(píng)價(jià)和接收自己、他人和社

會(huì)，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨(dú)立自主的性格，能分辨目的和手段，對(duì)善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性這就使我對(duì)自身的認(rèn)識(shí)雖然可能會(huì)有些偏頗不完善是這也是在未來調(diào)整自己以適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作的基點(diǎn)從不同角度正確的認(rèn)識(shí)自己這就是上心里學(xué)概論給我的最大收益。總體而言，心理健康教育是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要是適應(yīng)未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要，我們學(xué)校的確應(yīng)該開設(shè)這門課且我覺得我們應(yīng)該在某些學(xué)習(xí)壓力較大的院系設(shè)置這個(gè)課的必選課以調(diào)整我們學(xué)生的心理這就是我對(duì)這個(gè)課的一點(diǎn)小建議。雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)概論的課程已經(jīng)結(jié)束了能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后會(huì)更好地了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人更多的從對(duì)方立場(chǎng)去考慮問題心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂，讓自己的生活過的與他人和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。有了對(duì)自己合理而正確的認(rèn)識(shí)，有了從多方面看事物的思想有了站在他人立場(chǎng)考慮的心怎么會(huì)有不開心的事呢？學(xué)心學(xué)得會(huì)10

學(xué)科教育心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個(gè)分支學(xué)科結(jié)合起來，闡明學(xué)生的知識(shí)、技能和品德的習(xí)得過程，以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件促進(jìn)學(xué)生的知識(shí)技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律書中的很多理論如人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分析理論幫助我們具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力是新的動(dòng)機(jī)模式，為教育提供了更多的教學(xué)理念。在教學(xué)中我們經(jīng)常為教不好學(xué)生而苦惱其實(shí)有很多時(shí)候是我們對(duì)于學(xué)生的不了解能正確認(rèn)知學(xué)生這個(gè)年齡的心理與生理的發(fā)展并結(jié)合學(xué)生實(shí)際的認(rèn)知去設(shè)計(jì)和實(shí)施教學(xué)往往不能去的好的教學(xué)效果過學(xué)習(xí)我深刻地認(rèn)識(shí)到了解并尊重學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律是非常重要的。學(xué)生的心理發(fā)展有一定的規(guī)律、學(xué)生的個(gè)體差異是有區(qū)別的生在認(rèn)知風(fēng)格和學(xué)習(xí)風(fēng)格上也是有差異的。通過學(xué)習(xí)深刻的體會(huì)到教與學(xué)這是兩個(gè)相互影響和促進(jìn)的過程，對(duì)于我們重點(diǎn)研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會(huì)是一致的中所提到的很多教學(xué)方法學(xué)習(xí)策略結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)的教學(xué)對(duì)我們的工作有很直觀的指導(dǎo)作用，并具有可操作性