身體素質(zhì)練習(xí)教案

僅供個人參考級:八(3)

間:

教材

、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)、自選項目

難：體素質(zhì)練習(xí)，動作輕松自然協(xié)調(diào)重：考自選項目。教學(xué)目標(biāo)

知目：生知道有哪些自選項目及評分標(biāo)準(zhǔn)。能目：生能選擇自己較強(qiáng)的選考項目。情目：生學(xué)習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律。在練習(xí)中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識，并學(xué)會尊重他人。教過

教內(nèi)

教

師活動

時間

學(xué)生活

動

練次一課堂常規(guī)

教師提前到場備好場地，等候上課。、在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。學(xué)們好、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。、安排見習(xí)生。

分

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××eq\o\ac(○,)○×××××○○eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)○△★（一）開始部分

師！、真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。、習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。不得用于商業(yè)用途

僅供個人參考二徒手操一身體素質(zhì)練習(xí)

、跑步熱身:學(xué)生繞操場慢跑二圈6、教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。（1壓指運動）繞運動（3擴(kuò)胸運動）側(cè)動（5體轉(zhuǎn)運動）背動（7弓步壓腿）壓。一師解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)及要求、提練習(xí)要求并織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。鼓勵學(xué)生認(rèn)真自覺投入練習(xí)：動作正確，整齊、有力。

×××××練習(xí)對形（圖三）學(xué)生在領(lǐng)操帶領(lǐng)下進(jìn)練習(xí)×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★、學(xué)生道素質(zhì)習(xí)的內(nèi)容及練習(xí)要求。、學(xué)生覺積極參與素質(zhì)練習(xí)并完成任務(wù)。

4*8拍、練習(xí)容：（1高抬腿（2單腳跳（3深蹲（4俯臥撐男生：1分40~1分45女生：1分50~1分55不得用于商業(yè)用途

僅供個人參考一、教師向?qū)W生宣布自選活動項目

二、學(xué)生參加自選活動項目活動項目：⑴跳⑵排墊球⑶籃運球、教提出練習(xí)的法及要求要求：各自選擇感興趣的項目進(jìn)行練習(xí)，自覺參與，并注意安全

、根自己的興趣愛好選擇活動項目×××××OOOOO×××××OOOOO籃球×××××OOOOO×××××OOOOO基本部分

二自選項目的

、教參與學(xué)生的習(xí)加以輔導(dǎo)的提示。鼓勵學(xué)生積極參加活動，充分做好準(zhǔn)備活動。

排球×××××OOOOO×××××OOOOO跳繩練習(xí)結(jié)束部分

小結(jié)

一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見

一、集合隊伍，學(xué)生自我評介。2次二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見課反不得用于商業(yè)用途

僅供個人參考僅供個用學(xué)習(xí)、究不得用商業(yè)用。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfürdenpers?nlichenfürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl'étudeetrechercheuniquementàdesfinspersonnelles;pasàdesfinscommerciales.толкодлялюдей,которыеиспользуются