家常菜食譜大全

關(guān)于家常菜食譜大全第一頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【涼拌黃瓜木耳】原料：木耳5朵、黃瓜半根、胡蘿卜半根、花椒三五粒、大料半個(gè)、蔥半根、蒜茸適量、糖、鹽、雞精、醋少許。做法：1、木耳用溫水泡十幾分鐘，泡發(fā)后清洗干凈，撕小朵；2、黃瓜、胡蘿卜切菱形片；3、鍋中水開(kāi)后，滴幾滴油，分別放入胡蘿卜、木耳焯熟，撈出過(guò)涼；4、油鍋放少許油，放花椒、大料、蔥段炸出香味，放涼；5、木耳、黃瓜、胡蘿卜放入蒜茸、糖、鹽、雞精、醋、炸好的油拌勻即可。第二頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【涼拌三絲木耳】原料：水發(fā)木耳150克。黃瓜75克，水發(fā)粉絲75克。香油20克，鹽3克，味精2克做法：1、將發(fā)好的木耳（去蒂），黃瓜洗凈，均切成細(xì)絲；粉絲洗凈，用手掐短；將木耳絲投入開(kāi)水鍋中略燙一下，立即撈出，再將粉絲投入焯燙成熟，撈出都用涼開(kāi)水浸涼；黃瓜絲放入碗內(nèi)，加少許鹽腌漬片刻。2、食用時(shí)，從涼開(kāi)水中撈出木耳絲、粉絲控干水，放入盤(pán)中，再將黃瓜絲擠去鹽水放入，澆入香油，撒上味精，放入余下的鹽，拌勻即可。第三頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【干燒平魚(yú)】原料：平魚(yú)2條，泡辣椒2根，香菜1根，大蔥1節(jié)，姜1塊，蒜4瓣；調(diào)料：料酒1湯匙（15ml），鹽1/2茶匙（3克），豆瓣醬1湯匙（15克），米醋1湯匙（15ml），醬油1茶匙（5ml），白糖1茶匙（5克）；做法：1）魚(yú)去除內(nèi)臟后洗凈，在魚(yú)身兩側(cè)劃上兩刀，用料酒和鹽腌制五分鐘。鍋中的油燒8成熱時(shí)，放入魚(yú)雙面煎成金黃色后撈出。2）泡辣椒剁碎，大蔥，姜和大蒜切成碎末。3）將鍋中的油燒至5成熱，倒入蔥姜蒜末爆香后，加入泡辣椒碎煸炒一下，放入豆瓣醬，調(diào)入適量清水，再倒入醬油，米醋和糖把醬汁調(diào)勻，放入煎后的平魚(yú)，轉(zhuǎn)成小火將湯汁收濃，盛出裝盤(pán)，放入香菜點(diǎn)綴即可。第四頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【清蒸鯉魚(yú)】原料：鯉魚(yú)1條，蒸魚(yú)豉油2湯匙（30ml），鹽1/2茶匙（3克），料酒1茶匙（5ml），水發(fā)香菇3朵，冬筍50克，青蔥3根，姜10克；做法：1.鯉魚(yú)去鱗去除內(nèi)臟，洗凈后，用刀傾斜45度，在魚(yú)身上切幾刀，深大約2厘米，每刀之間間隔5厘米。2.在魚(yú)身生反面撒上鹽和料酒，用手抹開(kāi)，腌制10分鐘。香菇泡軟后切片。冬筍洗凈后，切成薄片備用。蔥切段，姜切片。3.將蔥段鋪在盤(pán)子里，放上魚(yú)，在魚(yú)身的切口內(nèi)，放上一半兒切好香菇片、筍片、姜片，另一半填在魚(yú)肚子里。4.淋上蒸魚(yú)豉油，再切少許的蔥段和姜絲撒在魚(yú)身的表面。5.蒸鍋里加水，放入魚(yú)，加蓋用大火蒸到冒熱氣后，繼續(xù)蒸8分鐘即可。6.取出撒上紅椒絲即可。第五頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【香煎帶魚(yú)】原料：帶魚(yú)（300g）、高度白酒2勺（30ml）、花椒10粒、鹽2勺（6g）；做法：1.刀稍稍傾斜，刮去魚(yú)鱗，并沖洗干凈；2.將魚(yú)身稍稍傾斜切成菱形段，加入鹽、花椒、白酒，拌勻；3.蓋上保鮮膜，放入冰箱腌制1個(gè)小時(shí)，中途翻拌2次；4.平底鍋中加入少許的油，燒熱到5成熱，用廚房紙巾擦干帶魚(yú)身上的水份，裹上一層干淀粉，再將多余的淀粉抖掉，放入油鍋中；5.帶魚(yú)煎出香味，底部變黃后，輕輕翻面，煎另一面；6.煎到兩面變黃即可。第六頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【麻辣干鍋蝦】原料：鮮蝦250克、甜辣醬30ml、大蒜8瓣、姜5片、蔥白1段、干辣椒6個(gè)、花椒15粒、香葉3片、醬油15ml、高度白酒15ml、白糖5克。做法：1、鮮蝦洗凈后剪去蝦槍、蝦須，充分瀝干水分。大蒜和姜分別切成末備用，大蔥切成細(xì)絲；2、鍋中加入比平時(shí)炒菜稍多的油燒到3成熱，放入蒜末、姜末、干辣椒、花椒、香葉用中火煸出香味，然后放入甜辣醬，改成中小火炒出紅油；3、鍋中出現(xiàn)紅油，蒜末微微焦黃時(shí)，改成大火，然后立即放入鮮蝦迅速翻炒，淋入白酒、醬油拌勻；4、放入白糖，淋入100ml左右清水，加蓋用中火燜至水分收干，然后撒上蔥絲拌勻即可。第七頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【油爆蝦】原料:蝦500克,青蔥2根,姜1小塊,大蒜3瓣,紅辣椒1根,料酒1湯匙15ml,生抽2湯匙30ml,白糖1湯匙15克,醋2湯匙30ml;做法:1)剪掉蝦須后洗凈，瀝干水分備用。青蔥洗凈后切3cm長(zhǎng)的小段。大蒜去皮洗凈后切碎。姜洗凈后切絲。紅辣椒去蒂洗凈后切小片。2）鍋中倒入油，加熱至7成熱時(shí)，放入蔥段，蒜末，姜絲和紅辣椒片爆香。再放入蝦翻炒兩下，調(diào)入料酒，生抽，醋和糖，翻炒至蝦身變成紅色，繼續(xù)再炒半分鐘即可。第八頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【醬汁烤雞腿】原料：雞腿1只，姜1塊，大蒜4瓣，迷迭香1根，蜂蜜4湯匙（60ml），生抽1湯匙（15ml），老抽1茶匙（5ml），鹽1茶匙（5克），橄欖油2茶匙（10ml），辣椒粉1茶匙（5克）；做法：1)雞腿去骨后洗凈瀝干。姜和大蒜去皮切片。將雞腿放入大碗中，放入姜片，蒜片，迷迭香（如果沒(méi)有新鮮的，可用干的代替），生抽，老抽，鹽，橄欖油，辣椒粉和蜂蜜，攪拌均勻后，蓋上保鮮膜腌制3小時(shí)（放在冰箱里腌制一夜，更加入味）。2)烤箱預(yù)熱，220度。烤盤(pán)鋪上錫紙放在下層，將腌制好的雞肉放在烤網(wǎng)上，放置烤箱中層，烤制25分鐘即可。在烤制過(guò)程中，每5分鐘用刷子刷一層腌制腿的醬料。第九頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【啤酒醬香雞翅】原料：雞翅10個(gè)，大蔥1節(jié)，姜1塊，啤酒1聽(tīng)，干辣椒3根，八角3顆，花椒20粒，香葉3片，生抽3湯匙（45ml），老抽1湯匙（15ml），糖1茶匙（5克），芝麻隨意；做法：1）鍋中倒入清水煮開(kāi)后，放入洗凈的雞翅，待水再次沸騰后，用勺子撇去浮沫，繼續(xù)煮2分鐘后撈出瀝干；2）大蔥切成5厘米長(zhǎng)的段。姜去皮切成大片。將八角，花椒和香葉放入料包或調(diào)味盒中（如沒(méi)有，也可在第3步，直接放入鍋中）；3）鍋中倒入油，待油7成熱開(kāi)始有點(diǎn)冒煙的時(shí)，放入雞翅，保持中火雙面煎黃后倒入啤酒，大蔥段，姜片和料包。調(diào)入生抽和老抽，蓋上蓋子煮10分鐘；4）開(kāi)蓋后加入糖，改成大火，將湯汁收干即可。出鍋盛盤(pán)后撒上少許白芝麻。第十頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【新疆大盤(pán)雞】原料：土雞1只，中型土豆2個(gè)，尖椒2個(gè)，啤酒2聽(tīng)，番茄醬3湯匙（45克），姜1塊，干辣椒10根，花椒30粒，八角（大料）3顆，桂皮一塊，老抽2湯匙（30ml），糖1湯匙（15克），鹽1茶匙（5克）；做法：1）三黃雞剁成4厘米左右大小的塊。鍋中倒入清水大火煮開(kāi)后，放入雞塊焯燙3分鐘撈出，用清水沖凈雞塊表面的浮沫，瀝干備用。姜去皮切片，尖椒去蒂去籽切成大塊。2）鍋中倒入油大火加熱，待油7成熱時(shí)，倒入姜片，花椒，八角，桂皮和干辣椒，煸炒出辣味后，倒入雞塊炒2分鐘，倒入啤酒沒(méi)過(guò)雞塊的表面。3）倒入老抽，煮開(kāi)后，再次撇去浮沫，加入番茄醬，白糖，蓋上蓋子調(diào)成小火，燜制20分鐘。4）將土豆去皮切成4厘米左右的大塊，放入鍋中，蓋上蓋子，繼續(xù)用小火燜10分鐘。5）調(diào)入鹽炒勻后，改成大火，放入尖椒塊兒，翻炒1分鐘即可出鍋。第十一頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【回鍋肉】原料：豬后臀二刀肉最佳500g,蔥段3節(jié)大蒜3瓣,姜一小塊,花椒15粒,辣醬2湯匙（30g）,甜面醬1湯匙（15g）,醬油1茶匙（5ml）,白砂糖1茶匙（5g）,豆腐干200g,青紅椒各一根,蒜苗4根,鹽少許雞精少許;做法：1）將四季豆洗凈后擇去兩端的筋，然后掰成5-6厘米的段。大蒜和蔥分別切成末，干辣椒剪成段備用。2）充分瀝干四季豆表面的水分。將奶鍋燒熱，倒入油大火加熱，至油5成熱時(shí)，放入四季豆，改成中火慢慢炸至表面變白，外皮開(kāi)始出現(xiàn)皺褶時(shí)，用笊籬瀝油撈出。3）肉餡中加入料酒拌勻腌制2分鐘。炒鍋中加入底油，燒到7成熱時(shí)，放入肉餡，用鏟子快速將肉餡劃散，將肉餡炒熟后盛出備用。4）鍋中補(bǔ)少許油并用大火加熱，放入干辣椒、蔥末、蒜末一起炒出香味后，倒入之前煸過(guò)的四季豆翻炒幾下，再倒入炒熟的肉餡，調(diào)入生抽，老抽，鹽和白糖翻炒1分鐘，待調(diào)料和菜混合均勻后即可。第十二頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【鯽魚(yú)豆腐湯】材料：鯽魚(yú)400克，豆腐400克。調(diào)料：紹酒15克，蔥3克，姜1.5克，精鹽2克，味精2克，濕淀粉少許，色拉油適量。做法：①將豆腐切成5毫米厚的薄片，用鹽水漬5分鐘，瀝干待用。②鯽魚(yú)去鱗和內(nèi)臟，抹上紹酒，用鹽腌漬10分鐘。③器皿中放色拉油加熱，爆香姜片，將魚(yú)兩面煎黃后加適量水，低火25分鐘，再投入豆腐片，調(diào)味后下少許濕淀粉勾薄芡并撒上蔥花。根據(jù)口味愛(ài)好也可撒上生菜碎末等。第十三頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【冬瓜汆丸子】原料：冬瓜250克香菜2根肉餡250克雞蛋一個(gè)（只用蛋清）青蔥1根姜1小塊丸子調(diào)料：料酒1湯匙（15ml）鹽1/2茶匙（3克）醬油1茶匙（5ml）白胡椒粉1/2茶匙（3克）湯的調(diào)料：鹽1/2茶匙（3克）白胡椒粉1/4茶匙（1克）香油1/2茶匙（3ml）做法：1）冬瓜去皮去籽，切成5毫米厚的片。香菜切成2厘米長(zhǎng)的小段。青蔥切末，一半兒的姜切片，另一半的姜切成姜末。2）肉餡放入大碗中，調(diào)入料酒，鹽，醬油，白胡椒粉，攪拌均勻，放入蔥姜末，繼續(xù)攪拌，放入一個(gè)雞蛋的蛋清，沿著同一個(gè)方向（順時(shí)針或逆時(shí)針），快速攪拌，將肉餡打上勁兒。

3）鍋中倒入清水，放入姜片，大火加熱，水開(kāi)后，將手上涂一點(diǎn)水，將肉餡放入手掌心，握成拳，讓肉餡從大拇指和食指形成的環(huán)圈中擠出，形成丸子，然后放入水中，待最后一個(gè)丸子擠完后，用勺子撇去鍋中的浮沫。

4）倒入冬瓜片，煮3分鐘后，調(diào)入鹽，白胡椒粉和香油，攪拌幾下即可，盛入碗中撒上香菜段兒。第十四頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【蒸雞蛋羹】材料：雞蛋2個(gè)，涼開(kāi)水約5湯匙，鹽1/2茶匙，廚房紙巾1張，香油1/4茶匙；

做法：（1）雞蛋液打散，直到蛋清和蛋黃均勻的混合在一起，不要有大塊的凝結(jié)。（2）加入涼開(kāi)水（不要直接加生水），一邊加，一邊拌勻，然后加入鹽，充分?jǐn)噭颉＃?）用漏網(wǎng)過(guò)濾掉氣泡，或者廚房紙巾將蛋液表面的氣泡吸掉，保證液體表面光滑平整，這樣整出來(lái)的雞蛋羹，才不會(huì)有難看的蜂窩。（4）蓋上一層保鮮膜，放入蒸鍋中，大火加熱，當(dāng)蒸鍋中的水沸騰后，轉(zhuǎn)為小火，蒸約10分鐘即可。（5）出鍋后，順著碗的邊緣淋上一點(diǎn)點(diǎn)香油。第十五頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【辣炒荷包蛋】材料：雞蛋4個(gè)，韭菜苔100克，紅辣椒10根，大蒜4瓣，香辣豆豉醬2湯匙，米醋2湯匙,白糖2茶匙，鹽1/4茶匙;做法：1.韭菜苔洗凈切成長(zhǎng)5cm的段。紅椒洗凈去蒂，斜切成片。大蒜去皮切薄片。2.不粘平底鍋燒熱，倒入油大火加熱，待油8成熱（徐徐有煙時(shí)），逐個(gè)磕開(kāi)雞蛋放入，改成中火。3.等雞蛋的底部凝結(jié)后，用鏟子輕輕戳散蛋黃，使蛋黃可以平鋪在蛋清上。4.將雞蛋翻一個(gè)面，待底部凝固時(shí)，將雞蛋盛出放在案板上，切成大塊備用。5.鍋中再倒入一些油，加熱至7成熱時(shí)，放入紅辣椒煸出辣味，放入韭菜苔和大蒜片翻炒20秒鐘，倒入雞蛋塊。6.淋入米醋，放入白糖和豆豉醬炒勻后，最后放入鹽，再翻炒幾下即可出鍋。第十六頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【蒜汁香烤茄子】原料：長(zhǎng)條茄子2根小蔥1根大蒜5瓣青紅小辣椒各2根鹽1/2茶匙（3克）糖1茶匙（5克）橄欖油1湯匙（15ml）香油1/2茶匙（3ml）做法：1）將茄子洗凈，用刀豎著切開(kāi)3/4（不要切斷），放入微波爐中，高火力加熱4分鐘。2）將茄子拿出后，平方在烤盤(pán)上，放入烤箱用200度，烤10分鐘后拿出。3）將大蒜壓成泥，調(diào)入鹽，糖，橄欖油，香油和切碎的青紅椒，小蔥4）把調(diào)好的蒜汁填入茄子的中間，放入烤箱，繼續(xù)烤10分鐘即可。第十七頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【醬香肉末燒茄子】原料：長(zhǎng)條茄子2根、豬肉餡100克、青紅小辣椒各2根、蔥末1湯匙（15克）、姜末1湯匙（15克）、料酒1茶匙（5ml）、甜面醬1湯匙（15克）、豆瓣醬2湯匙（30克）、豆豉醬1湯匙（15克）做法:1）肉餡中調(diào)入料酒和甜面醬，倒入姜末攪拌均勻后腌制10分鐘；2）將茄子去蒂洗凈后帶皮切成小段，青紅小辣椒切成小片；3）平底鍋中倒入油，待油7成熱時(shí)放入茄子條，你會(huì)發(fā)現(xiàn)茄子迅速的把油都吸收了，此時(shí)不要再添加油了。當(dāng)茄子煸炒變軟后，油會(huì)從茄子中又跑出來(lái)一些的。將炒軟后的茄子撈出備用；4）鍋中留底油，放入肉餡煸炒至變色，用鏟子鏟到鍋的一側(cè)，用鍋中的油將蔥末煸炒幾下，倒入豆瓣醬和豆豉醬炒出香味后，與肉末混合在一起，再倒入茄子和青紅辣椒，翻炒均勻即可。第十八頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【酸甜麻辣藕片】原料：蓮藕2節(jié)（500克），蔥1/4根，姜1小塊，大蒜5瓣，花椒一小把，干紅辣椒約30根，八角1顆；調(diào)料：米醋3湯匙（45ml），生抽2湯匙（30ml），白糖2湯匙（30克），鹽1茶匙（5克），清水3湯匙（45ml），味精1/4茶匙（1克）。做法：1.將蓮藕去皮洗凈后，切成3毫米厚的片。姜去皮切片，大蒜去皮拍散，蔥切段備用。2.鍋中倒入清水大火加熱煮開(kāi)后，放入藕片焯燙30秒鐘后撈出，放入清水中浸泡。3.炒鍋中倒入油大火加熱，待油5成熱時(shí)，放入姜片，大蒜和蔥段，炒出香味后，放入花椒，干辣椒和八角，繼續(xù)炒到香料的味道飄出來(lái)，約半分鐘左右。4.撈出藕片瀝干后，倒入鍋中，翻炒幾下后，烹入米醋，倒入生抽，白糖，鹽和清水，翻炒2分鐘，待湯汁變黏稠，能裹在藕片上即可。出鍋前放點(diǎn)味精，味道會(huì)更好。第十九頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【麻婆豆腐】原料：嫩豆腐500克,牛肉碎150克（我用的肉餡）,郫縣辣醬40克豆豉20克辣椒面5克（1茶匙）,醬油30ml（2湯匙）,蒜苗50克,雞精3克（1/2茶匙）,花椒面5克（1茶匙）;做法：1）豆腐切成2厘米見(jiàn)方的塊，鍋中倒入清水，大火加熱沸騰后加少許鹽，隨后把豆腐放入鍋中焯2分鐘，撈出瀝干備用。2）炒鍋中入油加熱，待油4成熱時(shí)（手置于鍋上方，能感溫?zé)幔┑谷肴饽瓷?，脫生后盛出?）郫縣辣醬和豆豉剁細(xì)（我懶，沒(méi)剁），蒜苗切成菱形。4）炒鍋再次倒入油，加熱至3成熱時(shí)，加入郫縣辣醬炒出香味，加入辣椒面和豆豉，炒出紅油后，加適量高湯（或清水），倒入豆腐燒3分鐘。再加入醬油，用水淀粉勾芡一次。隨后加入肉末、雞精和蒜苗燒2分鐘后，再淋入水淀粉勾芡，收汁后盛入碗中，撒上花椒面即可。第二十頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【西葫蘆蛋餅】原料：西葫蘆1個(gè)，雞蛋1個(gè)，面粉約200克左右，鹽1/2茶匙（3克），香油1茶匙（5ml），大蒜3瓣，醬油1湯匙（5ml），米醋1湯匙（15ml）；

做法：1）西葫蘆洗凈后切去兩頭的硬蒂，對(duì)半切開(kāi)，用擦絲板擦成細(xì)絲。調(diào)入鹽攪拌后，放置10分鐘，直到出湯。2）打入一個(gè)雞蛋攪散，再倒入香油，分幾次調(diào)入面粉攪拌，直到面糊與西葫蘆絲均勻的混合在一起，用勺子盛起呈黏稠狀，但還可以緩慢流動(dòng)。3）平底鍋中倒入少許油，加熱至7成熱時(shí)，調(diào)成中火，倒入面糊，雙面烙成金黃色即可。第二十一頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一

【家常土豆餅】原料： 土豆300克、水300克、面粉200克、鹽3克。做法:

1、土豆去皮，直接擦成絲到水里，這樣可防止土豆變色，活面糊時(shí)也不需要再加清水了。

2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。

3、再加入面粉，拌成均勻的糊狀，加些香蔥拌勻。

4、熱鍋加一小勺油，攤?cè)脒m量的面糊晃勻，中火加熱3分鐘。

5、翻轉(zhuǎn)一面，繼續(xù)加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。

第二十二頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【紅燒排骨】材料：

排骨、胡蘿卜（可根據(jù)個(gè)人口味改成土豆等）、香菇、大蔥、姜、八角、陳皮。

做法：

1.把水燒開(kāi)，把排骨放進(jìn)沸水煮1分鐘，倒掉血水；

2.鍋中放入少量油，燒至冒煙，放入姜、大蔥爆香，再把排骨放入，翻炒片刻；

3.放入水，水開(kāi)時(shí)放入八角、陳皮、胡蘿卜和香菇；

4..放入調(diào)料（紹酒、鹽、糖和老抽），大火燒20-30分鐘；

5.上碟前5分鐘放入雞精、淀粉水勾芡。第二十三頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【青椒肉絲】原料：

雞胸脯肉300克、青椒100克、紅椒100克、蛋清1只、鹽2克、姜5克、蒜5克、料酒10克、水淀粉20克、雞精少量、食用油2大匙（30ml）。

制作：

1，雞脯肉切細(xì)絲后用料酒、蛋清、淀粉、少量的鹽碼味腌制備用；青、紅椒洗凈去籽切細(xì)絲備用；姜切細(xì)絲，蒜切成蒜末備用；2，鍋中放入足夠多的清水（能末過(guò)肉絲），水開(kāi)后將腌制好的肉絲倒入開(kāi)水中滑散，變色后立即撈出瀝干；3，倒掉焯過(guò)肉絲的水，洗凈炒鍋，燒熱鍋，放入油，5成熱（手放在油上方能感覺(jué)到明顯的熱氣）時(shí)將蒜末、姜絲放入炒出香味；4，放入焯過(guò)的雞絲炒散5，加入青、紅椒絲翻炒均勻斷生；6、用鹽、雞精調(diào)好味以后調(diào)好味后，用濕淀粉勾薄芡即可出鍋。第二十四頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【鍋包肉】用料：

豬里脊肉（320克）、蔥絲適量、姜絲適量、紅椒絲、香菜末適量、面粉（6大匙）、雞蛋1顆

、油（1/2湯匙）、清水（1/2杯）。調(diào)料：

鹽（1/4茶匙）、料酒（1大匙）、雞粉（1/3茶匙）、生粉（2茶匙）、海天金標(biāo)生抽王（2大匙）、白糖（2大匙）、香醋（陳醋）（3湯匙）、蕃茄醬1大匙、雞粉（1/2湯匙）、生粉（1湯匙）、清水（1/2杯）。做法：

1、豬肉洗凈，斜切成薄片，加入1/4茶匙鹽、1湯匙料酒、1/3湯匙雞粉和2湯匙生粉抓勻，腌制30分鐘。

2、取一空碗，加入海天金標(biāo)生抽王2大匙、白糖2大匙、香醋3湯匙）、蕃茄醬1大匙、雞粉（1/2湯匙）、生粉（1湯匙）、清水（1/2杯）調(diào)成芡汁。

3、再取一空碗，加入面粉（6大匙）、雞蛋1顆、油（1/2湯匙）、清水（1/2杯）調(diào)勻，做成炸漿。

4、先給豬肉片沾上一層生粉，再裹上一層炸漿，然后置入盤(pán)中待用。

5、燒熱油，插入竹筷待其四周冒細(xì)泡，分批夾入豬肉片炸至外酥內(nèi)嫩，且呈金黃色，撈起瀝干油待用。

6、燒熱1湯匙油，炒香姜絲和蔥絲，倒入炸好的豬肉片炒勻，澆入芡汁勾芡，撒上香菜末，即可上碟。第二十五頁(yè)，共二十九頁(yè)，編輯于2023年，星期一【西紅柿燉牛腩】原料：

西紅柿、牛腩。

調(diào)料：

花椒、大料、小茴香、蔥、姜、蒜、香芹、鹽、白糖、胡椒粉、紹酒。

做法：

1、將牛腩洗凈切大塊；

2、西紅柿切塊、香芹切段、姜切片、蔥切段、蒜剝皮；

3、涼水牛肉下鍋焯水；

4、焯出血沫撈出溫水洗凈待用；

5、鍋燒熱后內(nèi)放油；

6、煸香蔥姜蒜花椒、大料、小茴香；

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