小學(xué)心理健康課教(學(xué))案《認(rèn)識(shí)我自己》

......知道今天來(lái)上什么課嗎？我就是今天來(lái)為大家上心理課的老師。同學(xué)們下午好。在這樣一個(gè)大教室里上課，你有怎樣的感受？一、熱身導(dǎo)入我們一起來(lái)玩?zhèn)€游戲放松下，好嗎？玩游戲《大風(fēng)吹》（5分鐘）為什么這么多同學(xué)都在調(diào)整位置？（共同特點(diǎn)）二、深入了解自己1、觀察自己的手開始觀察吧?。ㄐ?，顏色，胖瘦，手心的紋路）（）同學(xué)們觀察得真仔細(xì)啊！有完全相同的兩只手嗎？（沒(méi)有）學(xué)習(xí)參考......人所獨(dú)有的，是世界上獨(dú)一無(wú)二的。2、畫手現(xiàn)在，看大屏幕。請(qǐng)像這樣，把左手放在紙上，用筆畫出你獨(dú)一無(wú)二的手形圖來(lái)。其實(shí)，手就可以代表我們自己。借助手，我們還能了解自己，認(rèn)識(shí)自己，你們相信嗎？（我們來(lái)試一試）伸出手來(lái)（4個(gè)手指分開，是哪個(gè)手指頭？這是什么意思呢？夸獎(jiǎng)別人最好、最棒的地方。你在哪些方面最好、最棒呀？（交流）我們就把它寫到手形圖的大拇指上吧！（）說(shuō)完大拇哥，就輪到二拇弟。我們的食指，生活中你都用它干多的興趣與愛好。你有哪些興趣與愛好？（學(xué)生回答）我們把它寫到手形圖的食指上吧。（）寫完了嗎？我們接著觀察，五個(gè)手指中，哪個(gè)最長(zhǎng)？我們用它來(lái)代表我們的什么呢？（優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng)）你想到了什么？（學(xué)生回答讀書,特長(zhǎng),寫字）現(xiàn)在把你們自己的優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng)寫到手形圖的中指上吧。（走進(jìn)學(xué)生）我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)實(shí)在是太多了，掌聲鼓勵(lì)一下自己，送給自己的掌聲，是不是應(yīng)該更熱烈一點(diǎn)呢？那生活中，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待自己的這些優(yōu)點(diǎn)呢？（發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)）學(xué)習(xí)參考......同學(xué)們說(shuō)的真好，老師希望大家能夠說(shuō)到做到，好不好？（）無(wú)名指是5個(gè)手指中最重要的。無(wú)名指上有一根血管直通心臟，它也被稱作通心指。重要嗎？所以，我們希望這些好品質(zhì)能伴隨我們一生。請(qǐng)把它們寫在手形圖的無(wú)名指上吧。（）現(xiàn)在，還剩哪個(gè)手指？我們剛才提到：中指最長(zhǎng)代表優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，那你決定用小指來(lái)代表自己的什么呢？（缺點(diǎn)與不足）誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)一說(shuō)？3、抓米游戲過(guò)渡：我發(fā)現(xiàn)，關(guān)于缺點(diǎn)同學(xué)們有些不好意思說(shuō)。那讓我們先來(lái)玩一個(gè)“抓小米”的游戲。游戲規(guī)則：五人一組圍成圈，把左手放在身后，伸出右手。抓小米后像我這樣，但手不要離開盤子。聽清楚并做好準(zhǔn)備的小組請(qǐng)派一位同學(xué)過(guò)來(lái)領(lǐng)小米?，F(xiàn)在，請(qǐng)松開小指。怎么了？發(fā)生了什么？（請(qǐng)剛才領(lǐng)小米的同學(xué)把小米送到前面來(lái)）同學(xué)們，離開小指，小米就抓不住了，這說(shuō)明了什么？學(xué)習(xí)參考......棄它或不想要它，就像不要小拇指一樣？那么，現(xiàn)在請(qǐng)把這不可缺少的一部分寫在你的手形圖的小拇指上吧！什么？通過(guò)剛才的分析，有什么想跟大家分享的？4、小故事我也有一個(gè)小故事想分享給大家，出故事：：為什么會(huì)這樣？你是完美的人嗎？那么，你現(xiàn)在準(zhǔn)備怎樣去看待自己呢？總結(jié)語(yǔ)：其實(shí)，我們每個(gè)人都不完美的，既有優(yōu)點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng)，也有缺點(diǎn)通過(guò)這節(jié)課的交流與體驗(yàn)，你現(xiàn)在最想說(shuō)的是什么？