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PPT書籍導(dǎo)讀最新版本讀書筆記模板《八卦掌幽身飄襲的變幻技法》最新版讀書筆記,下載可以直接修改掌技法實用手八卦掌八卦劈掌太極內(nèi)功獅子懷抱肘底黑熊基本功青龍原理虎懷中掌法本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01知識篇實戰(zhàn)篇技術(shù)篇目錄0302內(nèi)容摘要本書內(nèi)容包括:認(rèn)識八卦掌、八卦掌原理、拳術(shù)基本功、八卦掌的主要掌法、八卦掌內(nèi)功、八卦掌三大絕招等。知識篇從八卦掌的理論,走圈練掌,到技擊點(diǎn)穴,和四大主要門派,都有一定程度的論述。一、認(rèn)識八卦掌二、八卦掌流派及特點(diǎn)三、八卦掌原理四、八卦掌功法體系五、青少年習(xí)練八卦掌注意事項12345知識篇(二)八卦掌常識(一)初識八卦掌一、認(rèn)識八卦掌(一)尹福傳尹式八卦掌(二)程廷華傳程式八卦掌(三)史紀(jì)棟傳史式八卦掌(四)梁振蒲傳梁式八卦掌(五)張占魁傳形意八卦掌(六)其它流派010302040506二、八卦掌流派及特點(diǎn)(一)陰陽八卦理論是八卦掌的理論基礎(chǔ)(二)以先天為內(nèi)用,“近取諸身”,以八卦...(三)以后天為外用,“遠(yuǎn)取諸物”,以八卦...(四)八卦掌原理的歸納三、八卦掌原理(一)由先天八卦圖指導(dǎo)內(nèi)功的修煉(二)由后天八卦圖指導(dǎo)掌法招式的修煉(三)由陰陽八卦理論來指導(dǎo)對敵的方法和原...(四)八卦掌真意四、八卦掌功法體系(一)明確目標(biāo)與終旨(三)持之以恒杵磨針(二)以德為先守道義五、青少年習(xí)練八卦掌注意事項技術(shù)篇一、八卦掌拳術(shù)基本功二、八卦掌樁功三、八卦掌轉(zhuǎn)掌功四、八卦掌的主要掌法技術(shù)篇五、八卦掌的主要步法七、綜合八卦連環(huán)掌(八家掌)六、八卦掌內(nèi)功技術(shù)篇(一)步型基本功(三)步型基本功(內(nèi)家五步拳)(二)基本手型一、八卦掌拳術(shù)基本功(一)太極樁(二)兩儀樁(三)三才樁(四)四象樁二、八卦掌樁功(五)五星樁(五心樁)(六)六合樁(七)七星樁(八)八卦樁二、八卦掌樁功(一)懷抱單魚(二)懷抱七星(三)懷中抱月(四)獅子抱球(五)獅子撲球(六)獅子滾球010302040506三、八卦掌轉(zhuǎn)掌功(七)白蛇伏草(八)白蛇吐信(九)雙蛇纏身(十)黑熊背冠(十一)日挎雙耳(十二)指天指地010302040506三、八卦掌轉(zhuǎn)掌功(十三)雙龍入海(十四)二龍捧珠(十五)蟠龍翻天(十六)鳳凰抿翅(十七)鳳凰起翅(十八)鳳凰展翅010302040506三、八卦掌轉(zhuǎn)掌功(一)穿掌(二)推掌(三)掛掌(四)劈掌四、八卦掌的主要掌法(五)按掌(六)抹掌(七)挑掌(八)頂掌四、八卦掌的主要掌法(一)鴕形步(二)雞形步(三)鶴形步(四)雞形鶴步五、八卦掌的主要步法(一)內(nèi)功的概念(三)內(nèi)勁入門法(二)八卦掌內(nèi)功的修煉步驟六、八卦掌內(nèi)功1.無極勢2.太極勢3.兩儀勢(一)尹式穿磨掌(二)程式鉆天掌(三)史式雙撞掌010302040506七、綜合八卦連環(huán)掌(八家掌)(四)梁式三穿掌(五)張式穿身掌(六)樊式搖身掌(七)劉式散手掌(八)沙式飛花掌12345七、綜合八卦連環(huán)掌(八家掌)實戰(zhàn)篇一、八卦掌五形五勢實用技法二、八卦掌八字八法實用格斗技法三、八卦八盤掌實用技法四、八卦掌點(diǎn)穴實用技法五、八卦掌三大絕技12345實戰(zhàn)篇(一)龍形(二)虎形(三)猴形(四)蛇形(五)燕形12345一、八卦掌五形五勢實用技法(一)推法日月并行(二)托法玉童送書(三)帶法順手牽羊(四)領(lǐng)法纏手靠打二、八卦掌八字八法實用格斗技法(五)搬法順手搬撞(六)扣法掌沉下插(七)刁法騰手震心(八)鉆法天王托塔二、八卦掌八字八法實用格斗技法(一)天字上盤掌實用技法(二)人字中盤掌實用技法(三)地字下盤掌實用格斗技法(四)連環(huán)八肘實用技法三、八卦八盤掌實用技法(五)連環(huán)八掌實用技法(六)八卦掌八捶實用技法(七)八卦掌八腿實用技法(八)八卦掌八爪實用技法三、八卦八盤掌實用技法(一)人中穴(二)天庭穴(三)印堂穴(四)牙腮穴(五)太陽穴(六)將臺穴010302040506四、八卦掌點(diǎn)穴實用技法(七)腕脈穴(
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