防跑絨四大科技

本文格式為Word版，下載可任意編輯——防跑絨四大科技夏日反季節(jié)須慎防

有些疾病熱愛借著寒冷入侵人體，有些那么熱愛“趁熱作亂”。不過，隨著空調(diào)使用得越來越多，有些疾病也會“一反常態(tài)”地反季節(jié)作亂。專家分析，夏季里就有四種常見的“反季節(jié)病”。

感冒

以往高發(fā)期：春季、冷熱交替季節(jié)

分析：夏季感冒很少像冬季感冒那樣是被感冒患者傳染的，大片面夏季感冒是由于身體突然著涼，抗?fàn)幜p弱，感冒病毒乘虛而入引起。除了一般的感冒病癥外，夏季感冒還有口渴心煩等內(nèi)熱現(xiàn)象?；颊叱跗跁煌５亓髑逄?，頭昏腦漲，怕冷而出汗，心煩口渴，四肢無力，整個(gè)過程比一般感冒的病癥都重。引起夏季感冒的另一個(gè)主要理由是過度貪涼。有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡；有的人睡覺吹電扇或把空調(diào)溫度調(diào)得很低等，這些因素都會使人體的抗?fàn)幜ο陆担垢忻安《境颂摱?，引發(fā)感冒。

對策：醫(yī)生建議，夏季人們理應(yīng)留神飲食調(diào)理，多喝水，多吃水果、蔬菜等清淡食品；保證足夠的睡眠休息，鞏固抗?fàn)幜Γ徊灰潧?，更加不要長時(shí)間使用空調(diào)。感冒后不要扛著或憑自己閱歷亂吃藥，最好由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人病情“對癥下藥”。一般來說，“熱傷風(fēng)”患者只需吃點(diǎn)解熱鎮(zhèn)痛藥，再加上足夠的休息，一般一個(gè)星期左右就能痊愈。

心腦血管病

以往高發(fā)期：秋冬季節(jié)、換季時(shí)期

分析：高溫天氣里誘發(fā)心腦血管疾病的理由主要有兩個(gè)：一是天熱人體大量出汗，血液濃度加大、黏稠，導(dǎo)致本已狹窄的動脈血管更加缺血，輕易引起血管破碎；二是高溫環(huán)境里，人們輕易產(chǎn)生沖動、慌張心緒，精神長期處于一種應(yīng)激狀態(tài)，促使體內(nèi)一些激素分泌增多，致使血壓突然升高。如不留神保健，極輕易引起腦溢血、中風(fēng)甚至猝死。

對策：老病號首先要留神防暑降溫，最好不要在盛夏外出旅游。磨練時(shí)間宜選擇在黃昏后清涼的時(shí)候，活動量要適當(dāng)；要留神休息，裁減心臟負(fù)荷；要堅(jiān)持用藥，應(yīng)根據(jù)氣候變化在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，對平日服用的治療心腦血管病的藥物做適當(dāng)調(diào)整；飲食要清淡、易消化，多吃些嶄新蔬菜和瓜果，要多喝涼開水，實(shí)時(shí)補(bǔ)充水分，尤其是晚上睡覺前和早晨起床后應(yīng)喝一杯涼開水，養(yǎng)成不口渴也要喝水的習(xí)慣；保持健康、樂觀、平和的心態(tài)和健康的生活方式。

哮喘

以往高發(fā)期：春季

分析：據(jù)了解，空調(diào)使用過度是誘發(fā)兒童夏季哮喘的主要理由之一。哮喘兒童一旦遇到冷空氣、冷風(fēng)，就會使哮喘發(fā)作。尤其是一些過于憑借空調(diào)的家庭，室內(nèi)外溫差較大，輕易使過敏體質(zhì)的孩子咳嗽、氣喘；同時(shí)，空調(diào)房里的空氣得不到徹底更新和流通，未經(jīng)常清潔的空調(diào)器內(nèi)存積的病毒和灰塵也可能誘發(fā)哮喘。

對策：專家指點(diǎn)，預(yù)防兒童夏季哮喘，理應(yīng)從防“冷”保“潔”入手，室內(nèi)溫度與室外溫度相差不要太大；孩子從外面玩得滿頭大汗回家，不要讓其馬上進(jìn)入空調(diào)房間，可以讓孩子先用干毛巾將身上的汗水揩干，喝一些溫開水，過會兒再享受空調(diào)。此外，空調(diào)房每天都要清掃，定時(shí)開窗換氣，空調(diào)器要定時(shí)清潔。

糖尿病

以往高發(fā)期：冬季

分析：在一年四季中，夏天糖尿病患者的血糖處于較低水平。不過夏季里的“誘惑”可不少，例如品種繁多的冷飲，各種嶄新上市的水果，假設(shè)老病號們一時(shí)沒管住自己的嘴巴，就可能使血糖升高。另外，夏季空調(diào)使用較多、飯菜輕易變質(zhì)、皮膚輕易感染等因素，都可能會讓一些糖尿病的并發(fā)癥發(fā)作。

對策：專家指點(diǎn)，糖尿病人在夏季應(yīng)當(dāng)“三留神”：一是留神多飲水，由于體內(nèi)水分裁減，會增加心腦血管病的危害；二是留神防糖尿病足，夏季是糖尿病足的好發(fā)季節(jié)。為了預(yù)防糖尿病足，盡量不要赤足行走，要穿自己適應(yīng)了的鞋，外出前最好做足部常規(guī)檢查。三是留神用藥，糖尿病夏季用藥原那么上與其他季節(jié)并無不