大學(xué)《情緒管理》章節(jié)答案

大學(xué)《情緒管理》章節(jié)答案認(rèn)識(shí)情緒（上）1、下面哪種情況下聽(tīng)一個(gè)笑話更不覺(jué)得好笑？（）A、剛剛運(yùn)動(dòng)完B、正在微笑CD、剛剛睡醒正確答案：D2、對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：3、呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：C4、吊橋?qū)嶒?yàn)說(shuō)明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）正確答案：×5、某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌恼_答案：√認(rèn)識(shí)情緒（下）1、人們有時(shí)會(huì)說(shuō)沒(méi)有feelfeel最小的是（。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：、喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：、述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（A、沒(méi)有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起DB4、情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離正確答案：×5（）正確答案：√情緒的功能（上）1、到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：A郭倩倩的答案：C、下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（。A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒正確答案：D郭倩倩的答案：C3、到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）BC、固定反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：D郭倩倩的答案：C4、人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能5、情緒反應(yīng)很多時(shí)候是不理性的，所以阻礙了人的適應(yīng)情緒的功能（下）、下列對(duì)憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ˋ、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)正確答案：C2、對(duì)于困難的任務(wù)，什么樣的動(dòng)機(jī)水平效率最高A、偏低BD、沒(méi)有關(guān)系正確答案：A3、情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知CD、認(rèn)知抵消情緒D4（）正確答案：√5、一般來(lái)說(shuō)，女性比男性更擅于理解他人的情緒正確答案：√壓力與情緒（上）、下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（A、離婚BC正確答案：D、下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（A、呼吸加快BD、消化功能減弱正確答案：C、下面有關(guān)應(yīng)激的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（。AB、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低正確答案：A4、所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的正確答案：×5、有助于軀體對(duì)付急性應(yīng)激的東西反而會(huì)在慢性應(yīng)激中對(duì)軀體造成傷害。（）正確答案：√壓力與情緒（下）、下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是（A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)正確答案：C2、哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源？（）A、已經(jīng)過(guò)去的不快CD、遙遠(yuǎn)的預(yù)期正確答案：C、下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（A、擁擠BC正確答案：D4、應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）正確答案：√5（）正確答案：√情商與韌性（上）1、延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最小A、解決問(wèn)題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對(duì)挫折的能力正確答案：C2、一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái)，哪種方式最好A、一個(gè)人散步CD、吃一頓大餐正確答案：B3、情緒理解能力不包含哪方面？（）A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式正確答案：D4、情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大正確答案：√5正確答案：×情商與韌性（下）、按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（A、努力一定會(huì)成功B、人一定會(huì)犯錯(cuò)C、天不會(huì)塌下來(lái)D、好人不一定有好報(bào)正確答案：A23CA、挑戰(zhàn)C、控制D、聯(lián)系正確答案：D、對(duì)于提高情商效果甚微的是（A、自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué)C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問(wèn)題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問(wèn)題的責(zé)任正確答案：C4、人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）正確答案：√5、安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)正確答案：√焦慮與抑郁（上）、對(duì)于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（A、內(nèi)在動(dòng)機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識(shí)正確答案：D、下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（A、焦慮是有目的的狀態(tài)C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)正確答案：C、相對(duì)而言，從事下列活動(dòng)發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（A、閑逛BC正確答案：B4、沉浸體驗(yàn)是一種完全沒(méi)有壓力的狀態(tài)正確答案：×5、焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平正確答案：√焦慮與抑郁（下）、悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（A、暫時(shí)的B、內(nèi)在因素造成的C、個(gè)別的D、外在因素造成的正確答案：B、下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ˋ、離開(kāi)焦慮情境CD、寫(xiě)出焦慮正確答案：A、當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會(huì)（A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見(jiàn)正確答案：4、駁斥不合理的悲觀信念是對(duì)抗抑郁的有效方法正確答案：√5、習(xí)得無(wú)助是指?jìng)€(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒(méi)有能力改變（）正確答案：×快樂(lè)與幸福（上）1、要想更幸福，哪件事相對(duì)而言無(wú)關(guān)緊要？（）A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系正確答案：C、對(duì)幸福比較有利的社會(huì)心態(tài)是（A、相對(duì)剝奪感B、非功利C、不公平感D、底層認(rèn)同正確答案：3、壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠CD、內(nèi)在動(dòng)機(jī)正確答案：D4、做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福正確答案：√5、擁有金錢(qián)會(huì)使人傾向于獨(dú)立解決問(wèn)題而不是找人幫忙（）正確答案：√快樂(lè)與幸福（下）1、三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)A、興奮BC正確答案：A2、獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)？（）A、自主性體驗(yàn)