《培養(yǎng)高情商的孩子》讀后感

《培養(yǎng)高情商的孩子》讀后感生活中，我們經(jīng)常碰到這樣的場(chǎng)景，比如，媽媽著急上班，孩子卻磨磨蹭蹭，說(shuō)自己只想呆在家里玩，不想去幼兒園。媽媽說(shuō)不可以呆家里，孩子一屁股坐到地板上，放聲大哭。再比如家長(zhǎng)帶孩子去了超市，孩子看到某個(gè)喜歡的玩具，撒潑打滾非得讓買(mǎi)。但是這周已經(jīng)沒(méi)有玩具的預(yù)算了。發(fā)生這些情況，大部分家長(zhǎng)總是急著讓孩子聽(tīng)自己的話，告訴孩子必須去幼兒園，或者硬生生把孩子從超市抱走，告訴孩子這周絕對(duì)不會(huì)再給你買(mǎi)玩具了。我們急于讓孩子改正自己的錯(cuò)誤行為，卻對(duì)背后發(fā)生的情緒不理不睬。甚至?xí)苯娱_(kāi)口否認(rèn)孩子的情緒，多大點(diǎn)事兒啊，有什么哭的。這樣做直接導(dǎo)致了孩子情商低，缺乏處理自己負(fù)面情緒的能力，碰到壓力時(shí)，通常也缺乏變通能力。那么，我們應(yīng)該如何正確對(duì)待孩子的負(fù)面情緒呢？有哪些方法和技巧，既能讓孩子情緒恢復(fù)正常，又能讓孩子行為也正確？讀完這本書(shū)，你將會(huì)得到答案。本書(shū)作者約翰?戈特曼，是美國(guó)華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授，美國(guó)心理治療師眼中最具有影響力的十位心理治療大師之一，與榮格齊名。戈特曼被媒體譽(yù)為“婚姻教皇”，著有暢銷(xiāo)書(shū)《幸福的婚姻》。不止如此，約翰?戈特曼從事關(guān)于兒童發(fā)展心理學(xué)的研究，也長(zhǎng)達(dá)20多年。我們今天要解讀的這本書(shū)，就是作者20多年來(lái)的研究成果。作者用通俗的語(yǔ)言，豐富的案例告訴我們，忽視、壓抑通過(guò)前面的分析，我們已經(jīng)知道了常見(jiàn)的三種錯(cuò)誤養(yǎng)育模式，以及如何用情緒訓(xùn)練法培養(yǎng)高情商的孩子，最后，我們就來(lái)講講在使用情緒訓(xùn)練法時(shí)，有哪些需要避免的雷區(qū)。苜先，最常見(jiàn)的一種錯(cuò)誤行為，是父母忽略與嬰兒期孩子的互動(dòng)，也就是1歲之前的孩子。而事實(shí)上，這一階段是培養(yǎng)高情商孩子的第一個(gè)關(guān)鍵期。為什么這么說(shuō)呢？我們先來(lái)了解下高情商的神經(jīng)基礎(chǔ)。高情商的孩子，主要是因?yàn)閾碛懈呙宰呱窠?jīng)張力，迷是迷失的迷，走是走路的走。什么意思，研究表明，當(dāng)孩子還處于嬰兒時(shí)期，他們體會(huì)到的情緒體驗(yàn)，相關(guān)的情緒經(jīng)歷，對(duì)迷走神經(jīng)的張力，起著至關(guān)重要的作用。在孩子1歲之前，父母夠積極回應(yīng)孩子的情緒，孩子的迷走神經(jīng)張力就會(huì)更大，對(duì)身體的情緒調(diào)節(jié)也會(huì)更好。你可能會(huì)問(wèn)，1歲之前，尤其是剛出生的小嬰兒，要怎么回應(yīng)呢？作者建議可以用模仿式對(duì)話和鏡子交流法。模仿式對(duì)話是指父母模仿孩子的面部表情，孩子看到父母臉上也出現(xiàn)同樣的表情，會(huì)明白原來(lái)我的情緒爸爸媽媽都知道。當(dāng)孩子到了6個(gè)月左右時(shí)，父母可以開(kāi)始使用鏡子交流法，同時(shí)用面部表情和語(yǔ)言來(lái)表達(dá)孩子的感覺(jué)。比如孩子難過(guò)了，父母可以配上適當(dāng)?shù)谋砬?，并和孩子確認(rèn)你現(xiàn)在有點(diǎn)傷心，是這樣對(duì)嗎。盡管孩子還不會(huì)回應(yīng)，但是他們能感受到父母對(duì)他們情緒的關(guān)注和理解。從嬰兒期起，父母就積極關(guān)注和回應(yīng)孩子的情緒，這些體驗(yàn)，會(huì)讓孩子擁有很強(qiáng)的情緒調(diào)節(jié)能力。除了注意在嬰兒期和孩子的情緒互動(dòng)外，還要注意別把情緒訓(xùn)練當(dāng)做萬(wàn)能鑰匙，不分場(chǎng)合的使用。事實(shí)上，有些場(chǎng)景并不適合使用情緒訓(xùn)練。比如說(shuō)，當(dāng)有其他人在場(chǎng)時(shí)，這個(gè)時(shí)候父母很難與孩子建立信任感與親密感。而情緒管理訓(xùn)練法生效的基礎(chǔ)，是父母和孩子能充分信任彼此。再比如孩子犯了嚴(yán)重錯(cuò)誤，涉及到原則問(wèn)題時(shí)，這個(gè)時(shí)候也不適合使用情緒訓(xùn)練法。作者在書(shū)中提到自己女兒的例子，有一次家里來(lái)了客人，女兒在新買(mǎi)的沙發(fā)上畫(huà)了一道鮮紅色的筆印。當(dāng)作者問(wèn)女兒怎么回事的時(shí)候，女兒說(shuō)不知道。這種情況下就出現(xiàn)了兩個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題，一是破壞公物，二是撒謊。但是因?yàn)橛衅渌嗽趫?chǎng)，作者沒(méi)有先用情緒訓(xùn)練法，而是先告訴女兒說(shuō)真話的重要性。當(dāng)女兒意識(shí)到不能撒謊后，作者帶著女兒一起清理了筆印。接下來(lái)，作者才使用情緒訓(xùn)練法，去和莫莉安共情，告訴女兒，爸爸理解你的情緒。除了有其他人在場(chǎng)，以及涉及到原則問(wèn)題時(shí)，不適合直接使用情緒訓(xùn)練法，其實(shí)當(dāng)孩子試圖用情緒來(lái)操控大人的時(shí)候，也不適合使用情緒訓(xùn)練法。比如孩子假裝哭鬧或發(fā)脾氣，是為了滿足自己買(mǎi)某個(gè)玩具的要求，這個(gè)時(shí)候，父母要溫柔而堅(jiān)定的告訴孩子，哭鬧并不會(huì)讓家長(zhǎng)改變想法?？傊?，父母要從孩子?jì)雰簳r(shí)期起，就經(jīng)?；貞?yīng)孩子的情緒，另外注意涉及到原則問(wèn)題，或者孩子為了達(dá)到要求故意哭鬧時(shí)，不能使用情緒訓(xùn)練法。最后要注意的是，當(dāng)婚姻發(fā)生嚴(yán)重沖突時(shí)，父母不要忘記對(duì)孩子進(jìn)行情緒疏導(dǎo)O有一個(gè)研究，對(duì)1500個(gè)有天賦的加州孩子，進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)四十多年的追蹤調(diào)查。研究者測(cè)試他們的心理和智力發(fā)展情況，發(fā)現(xiàn)父母離婚分居，對(duì)孩子造成的影響，比親人離世帶來(lái)的影響更嚴(yán)重，長(zhǎng)大后這些孩子經(jīng)受的精神壓力更大，離婚的概率也更高。而進(jìn)一步的研究又發(fā)現(xiàn)，其實(shí)讓孩子受傷的并不是離婚這件事本身，而是父母間的敵對(duì)狀態(tài)，互相謾罵指責(zé)，甚至大打出手的行為。這些行為給了孩子極大的恐懼。而且有研究表明，孩子很容易認(rèn)為父母爭(zhēng)吵的根源，是因?yàn)樽约翰粔蚝谩Ｈ绻谶@種艱難時(shí)刻，父母不對(duì)孩子進(jìn)行情緒引導(dǎo)，讓這些負(fù)面情緒積聚在孩子的心里，孩子就很難懂得如何正確應(yīng)對(duì)恐懼、悲傷等負(fù)面情緒，也沒(méi)辦法學(xué)會(huì)安慰自己，這就會(huì)影響情商的發(fā)展。所以，當(dāng)婚姻中出現(xiàn)嚴(yán)重沖突時(shí)，請(qǐng)記得和孩子交流，表達(dá)對(duì)孩子的理解，問(wèn)問(wèn)孩子，爸爸媽媽的爭(zhēng)吵，或者離婚，是不是讓孩子感到失落，悲傷，甚至是恐懼。父母要幫助孩子把心中的負(fù)面情緒表達(dá)出來(lái)。如果婚姻出現(xiàn)動(dòng)蕩時(shí)，父母仍然記得使用情緒訓(xùn)練法，給予孩子關(guān)注和同情，這些爭(zhēng)吵和矛盾，就不會(huì)給孩子帶來(lái)壓力和恐懼。通過(guò)上述的學(xué)習(xí)，我們知道了，要從孩子?jì)雰浩谄?，就積極回應(yīng)孩子的情緒。同時(shí)，當(dāng)有其他人在場(chǎng)，或者涉及原則問(wèn)題，以及孩子用哭鬧來(lái)試圖滿足自己的要求時(shí)，父母不適合使用情緒訓(xùn)練法。最后，很多父母在婚姻發(fā)生嚴(yán)重矛盾時(shí)，容易忽略對(duì)孩子的情緒引導(dǎo)，導(dǎo)致孩子沒(méi)辦法學(xué)會(huì)，如何正確應(yīng)對(duì)這些負(fù)面情緒帶來(lái)的壓力和痛苦，最終影響到情商的發(fā)展。5好了，以上就是今天講解的全部?jī)?nèi)容，下面，我們簡(jiǎn)單回顧一下。生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多孩子情商比較低，缺乏情緒調(diào)節(jié)能力，遇到問(wèn)題只會(huì)大哭大鬧，在面對(duì)壓力時(shí)，也很容易崩潰。如何才能提高孩子的情緒控制能力，讓孩子變得更堅(jiān)韌，能夠更好的應(yīng)對(duì)壓力呢？在《培養(yǎng)高情商的孩子》這本書(shū)里，作者系統(tǒng)介紹了如何培養(yǎng)高情商的孩子。根據(jù)內(nèi)容的邏輯性，我們先介紹了忽視型、壓抑型和放任型等三種錯(cuò)誤的養(yǎng)育方式，接下來(lái)，介紹了如何成為孩子的情緒訓(xùn)練師，最后，介紹了使用情緒訓(xùn)練法需要注意的三個(gè)事項(xiàng)。生活中有常見(jiàn)的三種錯(cuò)誤養(yǎng)育模式，忽視型，壓抑型和放任型。忽視型父母只關(guān)注如何解決問(wèn)題，不關(guān)注孩子的具體情緒；壓抑型父母會(huì)批評(píng)、指責(zé)孩子不應(yīng)該出現(xiàn)負(fù)面情緒，這會(huì)讓孩子在負(fù)面情緒出現(xiàn)后，歸因?yàn)樽约鹤龅牟粔蚝?，從而?dǎo)致自尊心比較低；放任型父母急于認(rèn)可孩子的情緒，卻從來(lái)不引導(dǎo)孩子如何正確表達(dá)負(fù)面情緒。這三種養(yǎng)育方式，都會(huì)導(dǎo)致孩子情商低。要培養(yǎng)高情商的孩子，父母需要學(xué)會(huì)做孩子的情緒訓(xùn)練師，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒時(shí),先為孩子的情緒準(zhǔn)確貼上標(biāo)簽，幫助孩子豐富表達(dá)詞匯。然后，為孩子行為劃定界限，明確哪些行為鼓勵(lì)做，哪些行為暫時(shí)可以接受,哪些行為堅(jiān)決制止。接下來(lái)，引導(dǎo)孩子主動(dòng)思考如何正確解決問(wèn)題。最后，要注意從孩子還是個(gè)小嬰兒起，就對(duì)孩子的情緒給予積極關(guān)注，并且，在涉及是非原則問(wèn)題，或者孩子把哭鬧當(dāng)作是滿足要求的武器時(shí)，不可以使用情緒訓(xùn)練法。最后，當(dāng)婚姻出現(xiàn)沖突時(shí)，記得關(guān)注孩子的情緒，這會(huì)讓孩子免于受到父母婚姻動(dòng)蕩的傷害。孩子負(fù)面情緒，會(huì)影響孩子的情商發(fā)育。父母應(yīng)該做孩子的情緒訓(xùn)練師，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)處理自己的負(fù)面情緒，而且要從嬰兒期起，就對(duì)孩子的情緒給予關(guān)注，這樣孩子才會(huì)擁有高情商。好了，事不宜遲，我們馬上來(lái)學(xué)習(xí)一下這本書(shū)的具體內(nèi)容。首先，我們先來(lái)了解孩子的負(fù)面情緒得不到重視，背后隱藏著怎樣的養(yǎng)育模式；接著我們來(lái)學(xué)習(xí)下培養(yǎng)孩子高情商的具體方法，也就是做孩子的情緒訓(xùn)練師；最后，我們來(lái)了解下，在使用情緒訓(xùn)練法時(shí)，有哪些需要避免的雷區(qū)。2我們先來(lái)看孩子的負(fù)面情緒經(jīng)常被忽視，甚至被指責(zé)，這背后暴露了什么樣的養(yǎng)育模式呢？生活中，你應(yīng)該經(jīng)?？吹竭@樣的場(chǎng)景。孩子在生氣，或者難過(guò)地哭了，父母不會(huì)對(duì)這些負(fù)面情緒給予任何特殊的關(guān)注，認(rèn)為這些負(fù)面情緒沒(méi)什么大不了，然后讓孩子繼續(xù)做其它事情。也可能會(huì)做個(gè)鬼臉之類(lèi)逗逗孩子，或者摸摸孩子腦袋，這事就算過(guò)去了。當(dāng)然,也會(huì)有一些父母，在生氣的孩子面前哈哈大笑，認(rèn)為孩子生氣或哭的樣子很可愛(ài)。這類(lèi)父母，作者稱(chēng)為忽視型父母。忽視型父母對(duì)孩子的消極情緒經(jīng)常視而不見(jiàn)，或者看到了，卻認(rèn)為孩子的情緒是不理智的，沒(méi)必要把孩子的負(fù)面情緒當(dāng)回事兒忽視型父母認(rèn)為關(guān)注負(fù)面情緒，對(duì)解決問(wèn)題，也就是消除讓孩子哭泣的根源，也并沒(méi)有什么幫助。這種認(rèn)識(shí)，就會(huì)導(dǎo)致我們太多父母認(rèn)為情緒沒(méi)有意義，只要能解決問(wèn)題就可以了，然后總是把注意力集中在問(wèn)題上。我們生活中也經(jīng)常能碰到這種場(chǎng)景，比如孩子手里的玩具，被其他小伙伴搶走了，家長(zhǎng)可能會(huì)幫孩子要回來(lái)，也可能會(huì)重新買(mǎi)一個(gè)，或者轉(zhuǎn)移孩子的注意力。很少有家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，媽媽理解你的心情，你很傷心對(duì)嗎？父母經(jīng)常性的忽視孩子的負(fù)面情緒，對(duì)孩子會(huì)有什么樣的消極影響呢？孩子會(huì)認(rèn)為自己不應(yīng)該有負(fù)面情緒，只有每天開(kāi)心快樂(lè)才是正常的，所以會(huì)經(jīng)常和自己的負(fù)面情緒處于對(duì)抗?fàn)顟B(tài)。同時(shí)，也會(huì)越來(lái)越壓抑自己的負(fù)面情緒。既然沒(méi)人在意，說(shuō)出來(lái)有什么用呢?很多父母發(fā)現(xiàn)孩子越來(lái)越難溝通，問(wèn)什么都閉口不答，或者敷衍了事，說(shuō)一句輕飄飄的“都挺好的”，就把話題結(jié)束了。這是因?yàn)楦改噶?xí)慣性地忽略孩子的負(fù)面情緒，孩子自然也會(huì)逐漸關(guān)閉和父母溝通的大門(mén)。除了忽視型父母，還有壓抑型父母。壓抑型父母認(rèn)為眼淚是孩子操控家長(zhǎng)的手段，或者是孩子性格不好的表現(xiàn)，所以很難接受孩子的負(fù)面情緒。他們會(huì)因?yàn)楹⒆映霈F(xiàn)消極情緒，而批評(píng)、指責(zé)孩子。比如說(shuō)孩子哭了，父母可能會(huì)說(shuō)，有什么好哭的，不要忘了你是小男子漢。或者孩子發(fā)脾氣時(shí)，父母威脅恐嚇孩子，再鬧就揍你。壓抑型父母還認(rèn)為情緒背后的原因有好壞之分，比如說(shuō)孩子哭了，原因是想念爸爸，出于“想念”產(chǎn)生的難過(guò)，是可以被接受的負(fù)面情緒。如果孩子哭了，是因?yàn)橥婢弑幻妹盟牧?。這種情況下的哭，就產(chǎn)生于壞的原因，父母就會(huì)批評(píng)孩子，可能會(huì)說(shuō)“明明沒(méi)什么事，有什么好哭的”。壓抑型父母經(jīng)常批評(píng)、指責(zé)孩子的負(fù)面情緒，這會(huì)讓孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，逐漸認(rèn)為之所以產(chǎn)生消極情緒，是因?yàn)樽约骸安粔蚝谩?。如果自己足夠?yōu)秀，就不會(huì)出現(xiàn)難過(guò)、生氣等負(fù)面感受。另外，父母壓制他們正常表達(dá)負(fù)面情緒，他們會(huì)逐漸學(xué)會(huì)努力隱藏自己的情緒。因?yàn)橹挥胁槐磉_(dá)，才能讓自己獲得安全，不會(huì)被批評(píng)和責(zé)罵。這樣長(zhǎng)大的孩子，很難懂得如何調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒。除了我們前面談到的忽視型父母和壓抑型父母，還有第三種錯(cuò)誤的養(yǎng)育方式，也就是放任型。放任型父母對(duì)孩子的情緒，會(huì)表現(xiàn)出無(wú)條件的認(rèn)同，比如孩子發(fā)脾氣，躺在地下大哭大鬧，或者踢家里的沙發(fā)，甚至踢人，父母也會(huì)表達(dá)安慰和同情。而不會(huì)告訴孩子，他表達(dá)情緒的方式錯(cuò)了，更不會(huì)指導(dǎo)孩子怎么正確表達(dá)。放任型父母不懂得指導(dǎo)孩子正確表達(dá)自己的情緒，也不懂得幫助孩子從情緒體驗(yàn)中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。他們放任孩子肆無(wú)忌憚的表達(dá)消極情緒，即使這種表達(dá)方式會(huì)傷害他人。在放任型養(yǎng)育方式中長(zhǎng)大的孩子，也同樣學(xué)不會(huì)如何調(diào)整自己的情緒。當(dāng)生氣或難過(guò)時(shí)，他們?nèi)狈ψ屪约夯謴?fù)平靜的能力。而且，因?yàn)楦改傅倪^(guò)度放縱，還會(huì)讓孩子在表達(dá)情緒時(shí)不懂得收斂，在人際交往中，很容易情緒失控，導(dǎo)致他們?cè)诒３钟亚榉矫娲嬖诿黠@的困難。聽(tīng)到這里，你已經(jīng)了解了常見(jiàn)的三種錯(cuò)誤養(yǎng)育方式，你可能會(huì)問(wèn)，孩子的負(fù)面情緒得不到重視的根本原因是什么？作者根據(jù)20多年的跟蹤研究，認(rèn)為錯(cuò)誤的養(yǎng)育方式，最根本的原因來(lái)自于我們的原生家庭。書(shū)中提到的一位媽媽艾米，小的時(shí)候，父母從來(lái)不和她談?wù)摳惺埽偸遣煌５母嬖V她笑一個(gè)，不能哭喪著臉。久而久之，艾米就養(yǎng)成了隱藏情緒的習(xí)慣，一旦需要表達(dá)情緒，就會(huì)表現(xiàn)出退縮。當(dāng)艾米有了兩個(gè)孩子以后，她發(fā)現(xiàn)自己也很難面對(duì)孩子的負(fù)面情緒。也就是說(shuō)，當(dāng)你的負(fù)面情緒，在原生家庭中，長(zhǎng)期以來(lái)都被忽視、指責(zé)或者放任，你很難學(xué)會(huì)如何面對(duì)負(fù)面情緒，而且當(dāng)你有了孩子以后，你也很容易重蹈覆轍。通過(guò)上面的學(xué)習(xí)，我們知道了三種錯(cuò)誤的養(yǎng)育方式，忽視型養(yǎng)育方式中，父母認(rèn)為重要的是解決問(wèn)題，而不是了解背后的情緒。壓抑型父母則會(huì)批評(píng)指責(zé)孩子的負(fù)面情緒，認(rèn)為孩子出現(xiàn)情緒是性格不好，或者為了用情緒控制父母。放任型父母會(huì)無(wú)條件認(rèn)可孩子的負(fù)面情緒，但從來(lái)不告訴孩子如何和自己的負(fù)面情緒相處。在這三種養(yǎng)育方式中長(zhǎng)大的孩子，都很難學(xué)會(huì)正確管理自己的情緒。3忽視型、壓抑型和放任型父母，根源都是在原生家庭中，沒(méi)有學(xué)會(huì)如何正確面對(duì)自己的情緒。那是不是意味著，我們只能承受原生家庭帶來(lái)的消極影響呢？當(dāng)然不是，接下來(lái)我們就聊一下，家長(zhǎng)如何成為孩子的情緒訓(xùn)練師，從而培養(yǎng)出高情商的孩子。什么是情緒訓(xùn)練師呢？情緒訓(xùn)練師是指對(duì)孩子負(fù)面情緒給予正面關(guān)注的父母，并指導(dǎo)孩子用什么方法應(yīng)對(duì)。而且，情緒訓(xùn)練型家長(zhǎng)能用積極的眼光看待負(fù)面情緒，比如書(shū)中提到一位媽媽?zhuān)?dāng)女兒挨罵后沖媽媽回?fù)?。媽媽不僅沒(méi)有生氣，還認(rèn)為女兒很勇敢，能夠用自己的方式反抗權(quán)威。如何才能成為孩子的情緒訓(xùn)練師呢？首先要學(xué)會(huì)為孩子的情緒貼標(biāo)簽。當(dāng)孩子有了情緒后，告訴孩子情緒的名稱(chēng)，讓孩子能夠把情緒和詞匯對(duì)應(yīng)起來(lái)。比如孩子笑的時(shí)候，可以告訴孩子，這種感覺(jué)是喜悅，開(kāi)心。孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，可以問(wèn)孩子，你在生氣對(duì)嗎？孩子關(guān)于情緒表達(dá)的詞匯庫(kù)變得越來(lái)越豐富以后，就能夠更準(zhǔn)確的表達(dá)自己的感受。書(shū)中提到一個(gè)小男孩，看到弟弟收到了生日禮物。小男孩很生氣，抗議不公平。小男孩的爸爸，不僅沒(méi)有否認(rèn)和壓制孩子的消極情緒，而且還用準(zhǔn)確的詞語(yǔ)，給情緒貼了標(biāo)簽，告訴孩子這種情緒叫嫉妒。下次出現(xiàn)同樣的情緒，他就能準(zhǔn)確識(shí)別和表達(dá)出來(lái)。父母想成為孩子的情緒訓(xùn)練師，第一步就是要為孩子的情緒貼上標(biāo)簽，讓孩子感覺(jué)到自己的情緒可以被無(wú)條件接納。為孩子的情緒貼標(biāo)簽之后，還要學(xué)會(huì)為孩子的行為劃定界限，讓孩子懂得行為的邊界。父母需要讓孩子知道，雖然所有的情緒都可以無(wú)條件接受，但是行為有好壞之分。書(shū)中提到，可以把孩子的行為劃分為三大區(qū)域，綠色區(qū)，黃色區(qū)和紅色區(qū)。綠色區(qū)是鼓勵(lì)孩子做的行為，比如主動(dòng)和他人分享玩具。黃色區(qū)是雖然不認(rèn)可，但是暫時(shí)可以選擇包容的行為。比如孩子重感冒，因?yàn)樯眢w難受而發(fā)脾氣。這種發(fā)生在特殊時(shí)刻的不良行為，屬于黃色區(qū)。第三種行為區(qū)域是紅色區(qū)，無(wú)論在哪種情況下都不能容忍的行為。比如和其他孩子爭(zhēng)奪玩具的過(guò)程中，動(dòng)手打人，或者發(fā)脾氣時(shí)摔東西，或者傷害自己。父母要對(duì)這種紅色區(qū)行為立刻叫停，讓孩子重新選擇更合適的行為表達(dá)情緒。在設(shè)定行為界限后，我們必須注意制止孩子行為時(shí)的措辭，要讓孩子明白，出問(wèn)題的不是自己的情緒而是行為。如果父母明確告訴孩子，他有權(quán)產(chǎn)生各種各樣的情緒，而表達(dá)情緒的方式是多樣的，下一次可以換種正確表達(dá)情緒的方式，這樣孩子的自尊心就不受到傷害。當(dāng)我們給孩子行為劃定明確的界限后，孩子會(huì)逐漸懂得行為的邊界。對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，解決問(wèn)題往往是從區(qū)分正確行為和不良行為開(kāi)始的。我們給孩子的